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อากงอาม่าพาเที่ยว

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人生、それだけです。

私たちの人生はまさにそれです。

普通でいよう。

普通の人のように幸せ。

シンプルな生活を送る。

完璧を捨てる。

そうすれば人生はもっと幸せになります。#人生のパートナー #私の幸せ #レモン8日記 #幸せ

2025/11/7 に編集しました

ชีวิตเป็นเรื่องธรรมดาที่หลายคนอาจมองข้าม แต่ในความเรียบง่ายนั้นมีความสุขที่แท้จริงซ่อนอยู่ เมื่อเรายอมรับว่าชีวิตมันก็แค่นั้นเอง เราสามารถปล่อยวางจากความกดดันเรื่องความสมบูรณ์แบบและการคาดหวังที่สูงเกินไปได้ การใช้ชีวิตอย่างคนธรรมดาไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็นการให้คุณค่ากับชีวิตตามความเป็นจริง ใช้เวลาพักผ่อน ทำกิจกรรมที่รัก และสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพกับคู่ชีวิตและคนรอบข้าง จะช่วยเติมเต็มความสุขง่าย ๆ เหล่านี้ นอกจากนี้ การมีทัศนคติที่ยืดหยุ่นและเปิดใจยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเองและชีวิต จะช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุขเพิ่มขึ้น การมองความสุขจากสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว เช่น การได้เห็นธรรมชาติ รอยยิ้มของคนที่รัก การทำอาหารหรือกิจกรรมที่ช่วยให้ใจปลอดโปร่ง ล้วนเป็นวิธีที่จะทำให้ชีวิตมีความสุขในแบบของตนเองมากขึ้น สุดท้าย การเลือกใช้เวลาทำกิจกรรมที่สนุกสนานและให้ความสำคัญกับความสุขส่วนตัวหรือครอบครัวอย่างสมดุล จะช่วยสร้างชีวิตที่มีความหมายและความสุขอย่างแท้จริงในทุกวัน

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黒い背景に白い文字で「実はプライドが高すぎると「ありがとう」も「ごめんなさい」も言えなくなる」と書かれており、高すぎるプライドが感謝や謝罪の言葉を妨げることを示しています。

黒い背景に白い文字で「さらにこうなります「教えて」が言えない失敗を認められない結果成長が止まる」と書かれており、プライドが成長を阻害する要因を説明しています。

黒い背景に白い文字で「実は「ありがとう」「ごめんなさい」「教えて」これが言える人ほど信頼されて成長できる」と書かれており、素直な言葉が信頼と成長に繋がることを強調しています。

【人生】プライド高すぎる人が『知らずに失うもの』

プライドが高すぎると「ありがとう」も「ごめんなさい」も言えなくなる。それだけじゃありません。・「教えて」が言えない・失敗を認められない・謝れない・感謝を飲み込む結果、成長が止まります。でも、本当に強い人って、ちゃんと「言える人」なんです。「ありがとう」が言える人は、優しさを返せる人。「ごめんなさい」が言える人は、自分を修正できる人。「教えてください」が言える人は、学びを止めない人。意地やプライドよりも、信頼は“素直さ”から始まる。言えない言葉が、人間関係を静かに壊していきます。だからこそ今、

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ビジネスも同じです。「完璧に準備できてから」と思っていたら、いつまでも始められない。私自身、独学で迷っていた時期がありました。でも、学ぶ環境に飛び込んだからこそ、未来が一気に動き出しました。未来を変えるのは、行動するあなた自身。信じたい未来から、今、始めてみませんか？ #勉強の夏 #人生を変える言葉 #未来を変える #学び直し

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本当は逆さまなんです🌟20選

「ちゃんとやってるのに、なぜかうまくいかない…」そんな時って、頑張る方向が逆になってるだけかもしれません。強くならなきゃ耐えなきゃ我慢しなきゃそう思うほど、人生は重くなる。でも実は、ゆるめた瞬間手放した瞬間「もういいや」って力を抜いた瞬間に不思議と流れが変わることもある。人生は、正解を足すより “力を抜く場所”を見つけた方がうまくいくことが多いんです。今しんどい人ほど、ひとつだけ逆さまにしてみてね。それだけで、少し楽になります☺️ #コメントチャレンジ #マインドフルネス #メンタルケア #

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9割の人が勘違いしている人生の法則㊙️

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「実は逆だった」人生の法則

意外かもしれませんが、ビジネスでも同じことが言えるんです。「完璧に準備できてから」と思っていたら、いつまでも始められない。私自身、独学で迷っていた時期がありました。でも、学ぶ環境に飛び込んだからこそ、未来が一気に動き出しました💡 未来を変えるのは、行動するあなた自身。信じたい未来から、今、始めてみませんか？いつも見てくれて，ありがとうございます😊 #学びが楽しい #未来を変える #行動する事が大事

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【重要】知ってる人だけが、人生で福が来る

人間関係に疲れた。恋愛がうまくいかない。頑張ってるのに報われない。 ──それ、心理の“仕組み”を知らないだけかもしれません。心理学は「生きるための地図」。知ってるだけで、人付き合いも心の整え方も、全部スムーズになります。・人は見た目で決める・「ありがとう」で好感度が上がる・別れ際の印象で関係が決まるこういう“当たり前”が、人生に効くんです。無理せず、自分らしく、人と付き合っていくために。今からでも遅くない。まずは、知ることから始めよう。 #福よ来い2026 #心理学 #人間関係 #恋愛 #人

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この口癖があると、自分の人生を楽しめます。

他人がすごいとき。比べて落ち込む代わりに「自分は自分」この一言があるだけで心はちゃんと自分の場所に戻ってきます。他人のレースに出ない。他人の基準で測らない。自分の歩幅で進むと決めた瞬間、焦りは小さくなる。人生が苦しくなる原因の多くは “比較”。でも「自分は自分」と言える人は昨日の自分とだけ勝負できる。それだけで景色は穏やかになるしちゃんと楽しくなる。楽しめる人は特別な才能がある人じゃない。 “比べない習慣”がある人です。 #口癖 #前向き #ポジティブ #ポジティブ

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「すんごく心が楽になる人間関係の真実」というタイトルで、人間関係に関する15の助言が箇条書きで示されています。右下には魔法の杖を持つ笑顔のウサギのキャラクターが描かれており、ポジティブなメッセージを伝えています。

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女性がカメラを見つめる画像に、「実は女性がSNSで『経済的に自立する』10の方法（初心者向け）これでした」というタイトルが重ねられています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。

女性が少し横を向いている画像に、「子育てしながら収入を得たい」「スキルがない」といった女性の悩みが書かれ、スマホとSNSで経験を活かして収入を得る時代だと説明されています。

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SNSで人生変えるママの一歩『あなたの経験が収入に変わる』

「離婚したら経済的に不安｣「私には何のスキルもないし…」「未来が見えない」 ——そんなふうに自分の人生を諦めかけていませんか？心が限界でも経済的な理由で選択肢を持てずにいる女性は少なくありませんでも今 SNSを味方につければ『あなた自身の人生』を少しずつ取り戻すことができます難しいことや特別なスキルはいりませんあなたの経験・気持ち・乗り越えようとしている姿が誰かの共感になり、価値になりますそしてそれが収入につながっていく時代です「自信がない」「失敗が怖い」そんな気持ちはあって当たり前で

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50代結論これです！

50代になるとはっきりする頑張り続けても報われない場所はずっと報われないだから結論はシンプル自分を削らない選択をするそれだけで心も未来も変わりはじめるあなたの人生はもうあなたの番ファイト！ #50代在宅ワーク

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「人生のどん底から幸せになった人が言じたこと10選」というタイトルが、色鮮やかなフルーツカップを持つ手の写真に重ねられています。下部にはLemon8のユーザー名が表示されています。

髪をかきむしり、困った表情の女性の写真に、「どん底に落ちている時って、何をしてもう出口が見えなくて、自分を責めてしまいがち。でも"幸せになれた人たち"はある10個の考え方を大切にしていました。」というテキストが重ねられています。

水辺を背景に横顔で微笑む女性の写真に、「01 開き直りは希望の入口」と「02 恥を捨てたとき一人は強くなる」という考え方が書かれています。

「もうダメだと思った日から、人生は静かに好転し始めた。」

どん底にいるときって、頑張り方も、正解も、もう見えなくなる。「私が弱いからだ」「もっとちゃんとしていれば…」そんなふうに、自分を責め続けてしまうよね。でもね、人生を立て直して幸せになれた人たちが共通して大切にしていたのは才能でも、運でもなく “考え方”でした。特別なことはしていない。 ✔ 開き直った ✔ 完璧をやめた ✔ 今日一日に集中したそれだけ。もし今、出口が見えなくて苦しいならこの10個のうちひとつでいい。「これならできそう」そう思えた考え方を今日から、そっと取り入れてみて。あなたは今

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「実は逆だった人生の法則」

この言葉を胸に🕊🤍 #人生の法則 #感謝 #大切なもの

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【人生】「当たり前」がなくなる瞬間『涙が出る理由』

「もっと優しくしておけばよかった」「もう一度、あの笑顔を見たい」そんな後悔誰にでもあるはず人は目の前にある幸せよりなくなったものに強く心を動かされる生き物です心理学ではこれを「損失回避バイアス」と呼びます『ある』時より『失った』時の方が 2倍以上も感情が揺れるだから私たちは何気ない日常や関係の重みに後になってからようやく気づくのです家族、友人、健康、信頼、愛情… なくなってからでは取り戻せないものもあるだからこそ今すぐ隣にある『当たり前』に目を向けてみてください

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考えすぎを手放すと、人生イージーモードになります。

気づくと、頭の中がずっと忙しい。あの人はどう思ったかな、まだ起きてもいない未来、今日うまくいかなかったこと。考えれば考えるほど、不安は増えて、心だけが先に疲れていきます。でも実は、人生を重くしている原因の多くは「考えすぎ」そのもの。嫌われたかも、失敗したかも、分かってもらえなかったかも。その“かも”は、ほとんど現実になりません。考えるのをやめた瞬間、今できることだけが残ります。それだけで、世界は少し静かになって、人生はちゃんと前に進み出します。 #ライフハック #マインド #メンタル #コメン

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「忙しくても彼が会いたい彼女特徴3選」というタイトルが書かれた、記事の表紙画像です。

会えない時間に不安やイライラを抱えると、彼に「会うと疲れる」と思われてしまうという、過去の悩みを説明するテキスト画像です。

忙しい彼に悩む回数を減らし、会いたいと思ってもらえる彼女の考え方3つをまとめたことを示すテキストと、男性が女性にハートを捧げるイラストの画像です。

「もっと会いたい」って思うのは、それだけ彼が大切だからこそ🥺💖

でも、不安な時間をどう過ごすかで、彼のあなたに対する気持ちは変わってくるって過去に依存で振られて分かった🥹 彼を責めずに、自分を満たす力を育てていけば、 “会えない時間”さえも2人の関係を強くしてくれるよ🌙

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彼の人生の登場人物になれてよかった

正直、最後の4ヶ月はしんどかったものの、この2年を振り返れば幸せな思い出でいっぱいです❤️‍🩹 あまり異性と仲良くなれない私が初めて結婚したいと思った彼だったし、初めて苦楽を共にしたいと思える彼でした。街中も家の中も、彼との約束や思い出でいっぱいで正直まだ辛いところもありますが、彼が好きな私はきっと夢に向かって一生懸命努力し続けるところだと思うので、これからも私の夢の実現に向けて頑張ります💭 会社の同期なので、次会うのは３年後絶対後悔するくらい素敵な女性になるんだ！！ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ \\ 自己

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「知的好奇心が満たされる5冊」というタイトルで、手で持った5冊の本が写っています。本は「苦痛の心理学」「読み終えた瞬間、空が美しく見える気象のはなし」「脳は世界をどう見ているのか」「となりの陰謀論」「すばらしい人体」です。

ポール・ブルーム著『苦痛の心理学なぜ人は自ら苦しみを求めるのか』の表紙です。黒い人型が描かれ、ホラー映画や激辛料理など、人が苦痛を求める理由を科学的に解明する内容が紹介されています。

荒木健太郎著『読み終えた瞬間、空が美しく見える気象のはなし』の表紙です。自転車と街並みが描かれ、雲研究者による「最高の気象学入門」として、空が美しい理由を探る内容が紹介されています。

年300冊から選んだ、読んでよかった本です

客観的な視点を持ちつつも、独断と偏見に満ちたセレクトとなっています。好評でしたら第2弾もつくりたい。 1冊目『苦痛の心理学: なぜ人は自ら苦しみを求めるのか』ポール・ブルーム (著), 夏目大 (翻訳) 草思社翻訳書なのに読みやすい。おもしろい！人はなぜ、ホラー映画・激辛・過酷な運動といった一見不合理な行動をしてしまうのか？苦痛や恐怖を自ら選ぶのかを科学的に探る一冊ですね。それだけでなく、幸福論まで書かれている。「やりたいことをやろう」って自己啓発書によく書いてあるけど、その過程で苦痛を伴うのは悪いことではなく、むしろ価値あること。本書を読んで確信した。ただし

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考え方を変えると、人生もっともっと上手くいく。

最近「思考のクセ」が人生を大きく左右するなって実感してます。・恥をかくのが怖い・不安ばかり考えてしまう・やる前から「無理かも」と諦めてしまう …昔の自分はまさにそうで、チャンスが来ても動けなかった。でもある時、思考のクセは変えられると知って、少しずつ「自分の内面」を整える習慣を始めました。そのきっかけになったのが、 Awarefyというアプリ。 https://x.gd/7y0X5 #PR 📱感情を記録して、 📖思考パターンを客観視して、 🧘‍♀️瞑想や音声ガイドで心を整えて… 続けているうちに、「最悪を想定し

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【直感で選んで】どの鍵が気になるかで 次に動く人生の流れが見えてきます

━━━━━━━━━━━━━ この鍵でわかるのは正解ではありません🧚‍♀️ あなたが普段「どっちを優先しているか」です。例えば疲れているのにやらなきゃで動くのか本当は気が進まないのに人に合わせるのか断りたいのに空気を優先するのかこういう小さな選択を毎日くり返しています。多くの人はここで自分の感覚より正しさや周りを優先します。だから苦しくなります。 ━━━━━━━━━━━━━ 今日あなたが選んだ鍵はこれがいいなんか気になるただそれだけで選んでいます。誰にも言

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人生がゆっくり好転する8つの習慣🌟

人生がゆっくり好転する小さな習慣をまとめました。どれも特別なことじゃなくて、今日からでも意識できることばかり。私も、忙しい日常の中で気づいたら余裕がなくなっていたり、ついマイナスなことを考えてしまう日もあります。でも、そんな時こそふと思い出して意識してみる。それだけでも気持ちや行動が少し変わる気がするんです。小さなことでも積み重ねていくと、きっと未来は少しずつ変わっていく。自分も、周りの人も気持ちよく過ごせる毎日にしていきたいですよね✨ この中で「これならできそう」と思うものからぜひ意識してみてくだ

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星座と血液型を組み合わせた占いのグラフィックデザイン。中央に「星座 x 血液型占い」と書かれ、周囲には様々な色の円形アイコンに星座記号が配置されています。背景には薄い星座の線画が見えます。

あなたの星座と血液型を教えてください。それだけで鑑定が可能です。

鑑定をご希望の方は、コメント欄にメッセージをお願いします！

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「人生激変したママの考え方５選」というタイトルが中央に配置され、下部にLemon8のロゴとユーザー名「@ouchiwork_motoe」が表示されています。

「毎日がしんどい、何も変わらない…。でも、人生をガラッと変えたママは「考え方」が違った。」という導入文が書かれています。

「考え�方①：完璧をやめた」という見出しと、「全部できなくて当たり前」と割り切るという説明が書かれています。

人生激変したママの考え方５選

人生が重くて苦しい時期、私も「なんで私ばっかり」って思ってた。でも、本当に変わったのは“環境”じゃなくて“考え方”。完璧を求めない、比べない、自分を大事にする。たったそれだけで、心も時間も楽になって、人生がガラッと変わっていったんだよね。「考え方を変える」って、誰でもできる最強の方法。あなたはどの考え方から変えてみる？在宅で自立したいママたちのサポートもしています♪ ▶気になる方はプロフィールから♪ フォローしてDMしてね♪

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白いふわふわの服を着た人物が歩道に立ち、「幸せになれるディズニーの人生名言」というタイトルが表示されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

白いふわふわの服を着た人物が歩道に立ち、「自分の居心地の良い場所から一歩外に出てみて。そこで得られるものにはそれだけの価値があるから。ラプンツェル」という名言が表示されています。

白いふわふわの服を着た人物が歩道に立ち、「涙が出るのは頑張ったから。頑張ったのは真剣だったから。その涙は無駄じゃないよ。アリエル」という名言が表示されています。

【幸せになれる】心に響くディズニーの人生名言

【保存しておくといつでも見返せます】こんにちは、モモです🍑 今日は、ディズニーの名言について🥺 心の中に残しておきたいディズニーの名言を集めました。考え方を変えるだけで幸せって近づきます💐 どの言葉が今の自分に響きましたか？参考になったと思ったら【♡】おしてね。ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントは溺愛マインドを身につけて愛されるために知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペンお待ちください🌷 #恋愛 #恋人

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「笑顔を取り戻す方法」と題された図解で、不安、疲労、悲しみ、怒りなど12の感情に対する対処法が、ウサギのイラストと共に具体的に示されています。瞑想、良質な睡眠、涙活、音楽などが挙げられています。

ピンクの髪の若いアニメ風の少女が、満面の笑みで四つ葉のクローバーを差し出しているイラスト。彼女は白いシャツと赤いネクタイを着用しています。

白い髪のアニメ風の少女が、目を閉じて幸せそうに笑っているイラスト。周りにはたくさんの四つ葉のクローバーが舞い、彼女の髪にも絡んでいます。

笑顔のある方には☝️それだけで🙌プラスのエネルギーがドンドン舞い込んで来ますよ🔆

#笑顔 #健康 #ポジティブになる方法 #コメントチャレンジ #福よ来い2026 笑顔には☝️自分自身にも周りの人にも🙌たくさんの良い影響があります🔆心身の健康から人間関係の向上まで☝️笑顔の力は計り知れません🙌 💚心理的な効果💚 【笑顔は、私たちの心に直接働きかけます】 ❶ストレス軽減: 笑顔を作ることで、脳内にエンドルフィンという物質が分泌され、リラックス効果が生まれます😊 ❷気分向上: 笑顔は幸福感を高め、ポジティブな感情を引き起こします😃 ❸自信アップ: 笑顔は自信があるように見せ、内面的な自信も育みます🤗

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9割の人が勘違い😱している人生の法則㊙️

#コメント大歓迎 #人生に効く名言 #アラフィフ

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波動が上がると人生選択が変わる理由5選

#スピリチュアル #スピリチュアルメッセージ #名言 #名言集 #開運

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知らないと人生、損よ

ことねばあばよ🌱 今日も、よくここまで来たわねもう終わった恋なのにふとした瞬間心がきゅっと苦しくなること、ないかしら戻りたいわけじゃない嫌だったところも思い出せるそれなのに、手放せない大人になると「いつまで引きずってるの…」って自分を責めてしまう人も多いのよねでもねそれは“未練”じゃないことが多いの言えなかった言葉わかってもらえなかった気持ちそこが、心に残っているだけあなたは弱いんじゃないちゃんと誰かを大切にした人なのよ今も心に残っているのは相手そのものか言えなかった気持ちかしら

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【会話術】伝え方一つで人生が変わる！心をつかむ『会話術10選』

話しているのに伝わらないそんなもどかしさを感じたことはありませんか？コミュニケーションは言葉の内容より「どう伝えるか」が重要です心理学では信頼関係は「非言語」から始まるとされています表情・声・間の取り方それだけで印象は大きく変わりますそして本当に信頼される人は「相手の感情に寄り添う力」を持っています例えば聞き役に徹することは最強の武器感謝の言葉、リアクション、共感の姿勢これだけで人間関係は一変します誠実に、丁寧に、温かく伝えるそれだけで「伝わる人」になれるのです「話し上手より、聞き上手」あなた

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カフェで飲み物を持つ女性の腕と脚が写っており、「気づくと人生変わる感情の裏に隠れた本音7選」というタイトルが重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@momo_pengram」があります。

カフェで飲み物を持つ女性の腕と脚が写っており、「気づくと人生変わる隠れた本音7選」として、嫉妬、喪失感、寂しさなど7つの感情とその裏にある本音が箇条書きで説明されています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

カフェで飲み物を持つ女性の腕と脚が写っており、「感情の裏には、「本当の気持ち」が隠れています。無理に消そうとするよりも、「なぜそう思うのか」を知ることが大切だよ🌿」というメッセージが重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。

気づくと人生が変わる隠れた本音7選

【保存しておくといつでも見返せます】こんにちは、モモです🍑 今日は、感情の裏に隠れた本音について🥺 気づくだけで人生が少しラクになる✨ 感情の裏には、必ず「本当の気持ち」が隠れています。無理に消そうとするよりも、「なぜそう思うのか」を知ることが大切だよ🌿 参考になったと思ったら【♡】おしてね。ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントは溺愛マインドを身につけて愛されるために知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペンお待ちください🌷

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人生が変わる人は

朝の使い方が違う。⁡ ⁡ 才能よりも、⁡ 行動よりも、⁡ 『最初の1時間』⁡ ⁡ 📌保存して⁡ 明日の朝試してみてください⁡ ⁡ 質問👇⁡ あなたの朝の習慣は？

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それだけで十分

情報がたくさん入ってくる社会でキラキラしてる人や豊かさに溢れる姿を見て ⁡ ⁡ 自分はそうじゃないだから私は魅力がないダメな人なんだってつい思ってしまう。 ⁡ ⁡ 私もよくそれで悩んでました。 ⁡ ⁡ だけどそうやって周りに合わせていこうとすればするほど苦しくなる‥。 ⁡ ⁡ それをやめて「自分でいいや」と合わせるのをやめていったら ⁡ ⁡ 居心地のいい友人ちゃんと意見を言える職場そして夫に出会いました。 ⁡ ⁡ 自分はしっかりものを演じていたけどそれをやめたらポンコツぶりがいっぱい出てきて😂 ⁡ ⁡

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人生の法則。

なるほどなぁと思う。 #勝手に表彰 #今日の開運メモ #私を進化させる秋

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「約束を守る」それだけで、人生はずいぶん変わる

子どもに「また今度ね」と言って、そのまま忘れてしまったことが何度あるだろう。夫に「来週やっておくね」と言ったまま、一ヶ月が過ぎたこともある。小さな約束を、小さいからと軽く扱ってきた。この本を読んで、少し背筋が伸びた。きめごとを守る限り必ず守る。火は燃え、水は流れ、季節は必ず巡ってくる。自然はひとつの例外もなく、その約束を守り続けている。人が結んだ約束も、本来はそれと同じ重さを持つものだと、この本は言う。約束を破ることは、道徳の話である前に、じつは自分自身への損失なのだと読んで、はっとした。破った方が責任を負い、守れなかったことが積み重なって、少しずつ信頼を失っていく。それ

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夜、窓の外を眺める女性が描かれている。手前のテーブルには「既読！」と表示されたスマートフォンが置かれており、記事のテーマである「既読」の小さな安堵感を表現している。

💌「既読がつく、それだけで」

誰かを想っていると、 “既読”という小さな文字が、まるで生きてる証みたいに感じるときがある。返事がほしくて送ったわけじゃない。ただ、あの人がどこかで今日も息をして、スマホを開けるくらいの元気があるのか。それを、そっと確かめたかっただけ。会えなくても、話せなくても、まだブロックされていない—— その事実が、少しだけ心を支えてくれる。こんなに小さなことに一喜一憂する自分が、少し情けなく思える日もあるけど、それだけ真剣に誰かを想ったということなんだと思う。 “既読”は、返事じゃない。でも、たしかに届いたという小さな奇跡。それ

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