2/365 ปีนี้ฉันจะผอม

1/2 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌱 ปีนี้ฉันจะผอม เริ่มต้นจากอะไร?
🌱 ปีนี้ฉันจะผอม เริ่มต้นจากอะไร? ไม่เริ่มจากการอดข้าว ไม่เริ่มจากการออกกำลังกายหนัก แต่เริ่มจาก “เลิกทำร้ายตัวเอง” ✔️ เลิกนอนดึก ✔️ เลิกกินตามอารมณ์ ✔️ เลิกด่าว่าตัวเองเวลาเผลอหลุด ✔️ เลิกตั้งเป้าที่ทำไม่ได้จริง แล้วค่อยเริ่ม ➕ กินให้เป็นเวลา ➕ ขยับตัววันละนิด ➕ ดื่มน้ำให้พอ ➕ ใจดีกับตั
Twody

Twody

ถูกใจ 4 ครั้ง

ปีนี้ฉันจะผอม3/365
#ลดความอ้วน #ifเพื่อตัวเอง #ติดเทรนด์
ออยจะผอม🍒

ออยจะผอม🍒

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปักธงปีนี้ฉันจะผอมไม่ใช่แค่แฮชแท็ก!!!
โพสต์นี้มาบอกวิธีที่โบว์ใช้ลดหุ่นมาตลอดของปีนี้ - ออกกำล้งกายอย่างเดียว ไม่ลง - คุมอาหารไม่ถูก ไม่ลง - อดอาหาร ไม่ลง - ทำIF ไม่ลง จนมาลดได้เพราะเข้าโปรแกรมปรับการกิน ประทับใจผลลัพธ์ของตัวเองมาจนผันตัวมาเป็นโค้ชอินเกิ๊นนน 🤣🙌🏻 ไขมันลด เอวบาง หุ่นดูเหมือนคนออกกำลังกาย(ออกจริงแต่ออกค่ะวันละ5
⋆⸜ 🐰ྀི ᯓᡣ𐭩

⋆⸜ 🐰ྀི ᯓᡣ𐭩

ถูกใจ 1 ครั้ง

7/365ปีนี้ออยจะผอม
ลดไป 2 kg. เบาตัวมากกกก ไปกันต่อออ #365วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์
ออยจะผอม🍒

ออยจะผอม🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันจะผอมปีนี้
ปีนี้เราผอมแล้วนะ 😋 ปีหน้าตามมาได้น้าาาา ✨🥗 แจกไอเดียเมนูอาหารลดน้ำหนัก ใครอยากผอมเชิญทางนี้ ❗️ เมนูคลีนนนน อร่อยยย ไม่อ้วน โปรตีนเน้นๆ 💪🏻 #กอรส #น้ําพริกกอรสคลีนคีโต #เมนูคลีน #เมนูเด็กหอ
ง่ายยยยยไปหมด

ง่ายยยยยไปหมด

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพภายในยิมที่มืดสลัว มีอุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลายชนิด พร้อมข้อความสีขาวขนาดใหญ่ว่า "2026 ฉันจะผอมแล้วปีนี้" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง แสดงถึงความตั้งใจในการลดน้ำหนักในปี 2026
ฉันจะผอมแล้วปีนี้
ปีที่แล้วฉันละเลยเรื่องลดน้ำหนักมากๆเลย ปีนี้เลยอยากเป็นคนหุ่นดี ลดน้ำหนักแบบจริงจัง #ต้อนรับ2026 #ปีนี้เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน #ปีนี้ฉันจะผอม
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 11 ครั้ง

10/365 วันฉันจะผอม
#ติดเทรนด์ #365วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน
ออยจะผอม🍒

ออยจะผอม🍒

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปีนี้ฉันจะผอม
Day6. สู้สู้นะตัวฉัน
Naruk k

Naruk k

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปีนี้ฉันจะผอม🐷💓
#อ้วนได้ก็ผอมได้ #อ้วนแล้วรักไหม #อ้วน #จะผอม #fy
aummi18

aummi18

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปีนี้ฉันจะผอม🍋🥰
#lemon8boxchallenge
จิณัฐที่กินบอดี้คีย์

จิณัฐที่กินบอดี้คีย์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปีนี้ฉันจะผอม
ล้างพิษล้างท้อง
Naruk k

Naruk k

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม