2/365 ปีนี้ฉันจะผอม
77 มา 75 แล้ว ไปกันต่อออ #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน
1/2 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🌱 ปีนี้ฉันจะผอม เริ่มต้นจากอะไร?
🌱 ปีนี้ฉันจะผอม เริ่มต้นจากอะไร? ไม่เริ่มจากการอดข้าว ไม่เริ่มจากการออกกำลังกายหนัก แต่เริ่มจาก “เลิกทำร้ายตัวเอง” ✔️ เลิกนอนดึก ✔️ เลิกกินตามอารมณ์ ✔️ เลิกด่าว่าตัวเองเวลาเผลอหลุด ✔️ เลิกตั้งเป้าที่ทำไม่ได้จริง แล้วค่อยเริ่ม ➕ กินให้เป็นเวลา ➕ ขยับตัววันละนิด ➕ ดื่มน้ำให้พอ ➕ ใจดีกับตั
ถูกใจ 4 ครั้ง
ปีนี้ฉันจะผอม3/365
#ลดความอ้วน #ifเพื่อตัวเอง #ติดเทรนด์
ถูกใจ 8 ครั้ง
ปักธงปีนี้ฉันจะผอมไม่ใช่แค่แฮชแท็ก!!!
โพสต์นี้มาบอกวิธีที่โบว์ใช้ลดหุ่นมาตลอดของปีนี้ - ออกกำล้งกายอย่างเดียว ไม่ลง - คุมอาหารไม่ถูก ไม่ลง - อดอาหาร ไม่ลง - ทำIF ไม่ลง จนมาลดได้เพราะเข้าโปรแกรมปรับการกิน ประทับใจผลลัพธ์ของตัวเองมาจนผันตัวมาเป็นโค้ชอินเกิ๊นนน 🤣🙌🏻 ไขมันลด เอวบาง หุ่นดูเหมือนคนออกกำลังกาย(ออกจริงแต่ออกค่ะวันละ5
ถูกใจ 1 ครั้ง
7/365ปีนี้ออยจะผอม
ลดไป 2 kg. เบาตัวมากกกก ไปกันต่อออ #365วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฉันจะผอมปีนี้
ปีนี้เราผอมแล้วนะ 😋 ปีหน้าตามมาได้น้าาาา ✨🥗 แจกไอเดียเมนูอาหารลดน้ ำหนัก ใครอยากผอมเชิญทางนี้ ❗️ เมนูคลีนนนน อร่อยยย ไม่อ้วน โปรตีนเน้นๆ 💪🏻 #กอรส #น้ําพริกกอรสคลีนคีโต #เมนูคลีน #เมนูเด็กหอ
ถูกใจ 7 ครั้ง
ฉันจะผอมแล้วปีนี้
ปีที่แล้วฉันละเลยเรื่องลดน้ำหนักมากๆเลย ปีนี้เลยอยากเป็นคนหุ่นดี ลดน้ำหนักแบบจริงจัง #ต้อนรับ2026 #ปีนี้เราจะหุ่นดีไปด้วยกัน #ปีนี้ฉันจะผอม
ถูกใจ 11 ครั้ง
10/365 วันฉันจะผอม
#ติดเทรนด์ #365วันฉันจะผอม #ลดความอ้วน
ถูกใจ 2 ครั้ง
ปีนี้ฉันจะผอม
Day6. สู้สู้นะตัวฉัน
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปีนี้ฉันจะผอม🐷💓
#อ้วนได้ก็ผอมได้ #อ้วนแล้วรักไหม #อ้วน #จะผอม #fy
ถูกใจ 0 ครั้ง
ปีนี้ฉันจะผอม🍋🥰
#lemon8boxchallenge
ถูกใจ 3 ครั้ง
ปีนี้ฉันจะผอม
ล้างพิษล้างท้อง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม