ไอซ์ | เริ่มต้นใหม่ 🍋

ผู้ติดตาม 142 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

ปี 2026 ขอแค่ไม่ทิ้งตัวเอง

ปีที่ผ่านมา

ฉันไม่ได้เก่งขึ้นมาก

ไม่ได้สำเร็จอย่างที่หวัง

และไม่ได้เข้มแข็งทุกวัน

แต่ฉันยังอยู่

ยังตื่นขึ้นมาใช้ชีวิต

ยังพยายามในแบบของตัวเอง

ปี 2026 นี้

ฉันไม่ขออะไรยิ่งใหญ่

ขอแค่ไม่ฝืน

ไม่โกหกความรู้สึก

และไม่ทิ้งตัวเองอีก

ถ้าคุณกำลังเริ่มปีใหม่

ทั้งที่ใจยังไม่พร้อม

เรามาเดินไปด้วยกันนะ 🤍

ปี 2026 คุณอยากใจดีกับตัวเองเรื่องอะไรที่สุด?

#เริ่มต้นใหม่

#ไม่ทิ้งตัวเอง

#ชีวิตจริง

#lemon8thailand

1/1 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨ หยุดทำสิ่งนี้…ถ้าอยากหุ่นดีขึ้นก่อนปี 2026

ถ้าปีนี้อยากหุ่นดีขึ้นแบบจริงจัง—หุ่นเฟิร์มขึ้น เสื้อผ้าใส่แล้วสวยขึ้น หน้าท้องกระชับขึ้น ขาเล็กลง 🧘🏻‍♀️ ก่อนปี 2026 ก่อนจะไปถึงจุดนั้น สิ่งที่ต้องเริ่มทำคือ “หยุดนิสัยที่ทำลายหุ่นแบบไม่รู้ตัว” เหล่านี้ก่อน เพราะบางอย่างมันทำให้เราย่ำอยู่ที่เดิมมาตลอด ทั้งที่พยายามแล้ว แต่ผลลัพธ์ไม่ขยับสักที❗️

ถูกใจ 1114 ครั้ง

ขอแค่อดทน…

#สตอรี่ความรู้สึก #ชีวิตเข้าใจง่าย #Lemon8

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังมองประติมากรรมขนาดใหญ่ภายในอาคาร พร้อมข้อความ 'REVIEW MU GRAD PLUS 2026 03/2026' ซึ่งเป็นหัวข้อรีวิวการสอบ MU GRAD Plus.

ภาพอินโฟกราฟิกสรุปการสอบ MU GRAD Plus แบ่งเป็น 5 พาร์ท ได้แก่ Listening, Grammar, Reading, Writing และ Speaking พร้อมรายละเอียดจำนวนข้อและเวลาในแต่ละพาร์ท.

ภาพรายละเอียดพาร์ท Listening ของการสอบ MU GRAD Plus พร้อมคำแนะนำการเตรียมตัว, จำนวนบทความ, หัวข้อที่ออกสอบ และคะแนนความพึงพอใจ 4 ดาว.

Review MU GRAD Plus 2026

รีวิวสอบ MU GRAD Plus มีนาคมที่ผ่านมาค่าาา #โตขึ้นจึงรู้ว่า #mugradtest #English #TOEIC #ielts มหาวิทยาลัยมหิดล

ถูกใจ 2 ครั้ง

GPA สำคัญจริงไหมในปี 2026?

“เลิกกังวลเรื่องเกรด แล้วมาดูความจริงกัน! 🚩 GPA สำคัญจริงไหมในปี 2026? ✅ สำคัญตอน: สมัครงานรัฐวิสาหกิจ/ธนาคาร, เรียนต่อชิงทุนต่างประเทศ ❌ ไม่สำคัญเท่า: Portfolio ปังๆ, Soft Skills ที่ใช้งานได้จริง, ประสบการณ์ฝึกงาน บางงานดูเกรด บางงานดูสกิล แล้วบริษัทที่เราอยากเข้า ดูอะไรมากกว่ากันนะ? 👀

ถูกใจ 1 ครั้ง

12 นิสัยรักตัวเองในปี 2026

12 นิสัยรักตัวเอง ที่เราควรพกติดตัวไว้ในปีใหม่นี้ 1. ปฏิเสธให้เป็น อย่าแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว คำว่า "ไม่" พูดได้... และควรพูดให้บ่อยขึ้น เพื่อปกป้องเวลาและความรู้สึกของตัวเราเอง 2. เลิกเปรียบเทียบหน้าบ้านตัวเอง กับหลังบ้านคนอื่น ดอกไม้แต่ละชนิด มีฤดูบานไม่พร้อมกัน เราต่างม

ถูกใจ 694 ครั้ง

📊✨แจกคู่เงิน Forex ที่น่าเทรดที่สุดในปี 2026

เลือกเทรดแค่คู่เงินที่มีสภาพคล่องจริง กราฟวิ่งชัด วิเคราะห์ง่าย โฟกัสไม่กี่คู่ แต่ดูให้ขาด 📉 ปี 2026 ตลาดยังผันผวน ยิ่งต้องเลือกคู่เงินให้เหมาะกับสไตล์ตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเข้าเยอะ ขอแค่เข้าเป็นและคุมความเสี่ยงได้ 📈ถ้าเลือกคู่เงินถูกทาง การเทรดจะง่ายขึ้นเยอะ อยู่รอดให้ได้ก่อน กำไรจะตามมา

ถูกใจ 12 ครั้ง

2026 = ปีของการอัปเกรดตัวเองแบบรอบด้าน (ทำตามได้จริง) ✨📌

ปี 2026 ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งหมด แค่เปลี่ยน “ระบบ” ทีละนิดก็พอค่ะ โพสต์นี้รวมเช็กลิสต์ 7 ด้านที่ทำตามได้จริง : ใจ • ร่างกาย • งาน • เงิน • ความสัมพันธ์ • บ้าน • การเติบโต ทำได้แค่ 70% ก็ถือว่าชนะแล้ว💪🏻 #พัฒนาตัวเอง #selfupgrade #howtoพัฒนาตัวเอง #เทคนิคพัฒนาตัวเอง #พัฒนาชีว

ถูกใจ 95 ครั้ง

10 สิ่งที่เราทิ้งในปี 2025✨

ทิ้งสิ่งเก่า แล้วมาเริ่ม ปี 2026 กันใหม่เถอะนะ🫶🏻👏🏻 1. ทิ้งนิสัยที่ชอบรอ “จังหวะที่ใช่” แล้วไม่ได้เริ่มสักที ปีหน้า เอาเป็นเริ่มก่อน ดีไม่ดีค่อยแก้ 2. ทิ้งความสัมพันธ์ที่ทำให้รู้สึกตัวเล็กลงทุกวัน คนที่ดีต่อใจ = พลังงานดีที่ควรเก็บไว้ 3. ทิ้งนิสัยทำทุกอย่าง เพราะ “กลัวคนอื่นผิดหวัง” แต่ตั

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงรายได้จากการขายรูป AI บน Adobe Stock จาก 3 พอร์ต โดยมียอดรวมกว่า 500,000 บาท พร้อมตัวเลขดาวน์โหลดและรายได้เป็นดอลลาร์สหรัฐฯ และข้อความ 'อาชีพเสริม 2026 ที่ได้ไปต่อ' พร้อมรูปสุนัขและแมวประกอบ

แค่ขายรูปAI 1ปีมีเงินเก็บ5แสน😍เริ่มทำเลยตอนนี้✨

ปิดปีเลยมาอัปเดตยอด3พอร์ต ที่ช่วงหลังๆก็ไม่ได้ลงงานเท่าไหร่ เพราะยุ่งๆและทำงานประจำด้วย แล้วมันเป็น passive income ใครมองหาอาชีพเสริม เลย อยากแชร์ให้คนที่กำลังคิดจะทำ Adobe Stock หรือกำลังท้ออยู่ค่ะ ทั้งสาย วาดเอง และ เจน AI ทำได้หมด แต่ขอพูดตรงๆ ไม่ขายฝันว่า 🔹 มัน ไม่ใช่เงินเร็ว 🔹 ช่วงแร

ถูกใจ 1505 ครั้ง

ดวงราศีเมถุน ประจำเดือนมิถุนายน 2026

ราศีเมถุน ผู้เกิดประมาณ 14 มิ.ย. - 14 ก.ค. เดือนมิถุนายน 2026 สำหรับชาวเมถุน เป็นเดือนที่เหมือนชีวิตกำลังเข้าสู่ช่วง รีแบรนด์ตัวเองใหม่ ทั้งเรื่องตัวตน ภาพลักษณ์ ความคิด การเงิน วิธีหาเงิน และทิศทางชีวิตในอนาคต บางคนจะรู้สึกชัดมากว่า “ฉันไม่อยากเป็นคนเดิมแล้ว” หรือ “ฉันอยากทำอะไรที่เป็นตัวเอง

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงหัวข้อ "26 วิธี สร้างชีวิตที่เรียบง่าย ในปี 2026" บนพื้นหลังสีเบจ มีช่อดอกหญ้าแห้งอยู่ด้านขวา ล่างซ้ายมีโลโก้ Lemon8 และ @sparkjoyathome ส่วนล่างขวามีชื่อ MasterNICHA ที่ปรึกษาการจัดบ้านมืออาชีพ

26 วิธี สร้างชีวิตที่เรียบง่าย ในปี 2026

🌿 26 วิธีทำให้ชีวิตเรียบง่าย ในปี 2026 1. จัดระเบียบบ้าน เคลียร์ของที่ไม่ได้ใช้ นำส่งต่อบริจาคหรือทิ้งไไป 2. Unfollow หรือลบแอปที่ไม่จำเป็นในมือถือ 3. Email Declutter — ลบเมลเก่าทิ้ง รวมถึงกด unsubscribe สิ่งที่ไม่เคยอ่าน 4. จัดระเบียบพื้นที่ทำงาน โต๊ะทำงานให้โล่งขึ้น 5. ตั้งระบบการใช้จ่ายเงิน

ถูกใจ 52 ครั้ง

เริ่มช้าไม่เป็นไร ขอแค่เริ่ม 💛

เริ่มช้าไม่เป็นไร ขอแค่เริ่ม 💛 ความสำเร็จไม่ได้วิ่งหนีใคร… แต่รอคนที่ “ไม่ยอมแพ้” ✨ #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #Lemon8TH #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 49 ครั้ง

2026 BTS COMEBACK!!

BTS คอนเฟิร์มแล้ว! คัมแบ็กพร้อมปล่อยอัลบั้มใหม่และเวิลด์ทัวร์ในปี 2026 ปีหน้า 2026 Army 💜 อย่างเราเราไม่ขออะไรมากขอแค่กดบัตรคอนของศิลปินวงโปรดให้ได้ก็พอ ~ แต่ตอนนี้ต้องขอตัวไปออมเงินก่อน😭 #รีแคป2025 #ต้อนรับ2026 #BTS

ถูกใจ 15 ครั้ง

รีวิวสัม B2 visa🇺🇸 ครั้งเดียวผ่าน⁉️ ฉบับปี 2026

เด็กจบใหม่ เงินไม่ถึงครึ่งแสน ทำเองทุกขั้นตอน ผ่าน! --- mini recap about me: เราเรียนจบกลางปี 2025 ไป Work & Travel เมกาด้วยวีซ่า J1 อยู่ 4 เดือน กลับไทยต้นเดือน 10 ได้งานทำปลายเดือนแล้วก็คิดว่า… ขอ B2 เลยดีกว่า~ เรายื่นเอกสารเดือนมกรา 2026 แต่ได้คิวสัมภาษณ์เดือนมีนาเลย! ก่อนสัม ข่าวสงครา

ถูกใจ 9 ครั้ง

เราล้มกี่ครั้งไม่สำคัญ ขอแค่ลุกขึ้นได้ทุกครั้งก็พอ

อย่าดูถูกแรงใจของตัวเอง #ล้มเหลวแต่ไม่ล้มเลิก #lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #lemon8vibez #lemon8creators

ถูกใจ 1 ครั้ง

Vision Board 2026

Vision Board 2026 ✨ ปีแรกของการเริ่มต้น อาจยังไม่เก่ง ยังไม่ชัด ยังไม่รู้คำตอบทั้งหมด แต่ขอแค่ กล้าคิดในแบบที่อยากเป็น กล้าลองในสิ่งที่ไม่เคยทำ และลงมือทำทีละนิด…อย่างจริงใจ 2026 ไม่ต้องสมบูรณ์แบบ ขอแค่เป็นปีที่เรา “ตั้งใจใช้ชีวิต” ในแบบของตัวเอง 💭🌱 #VisionBoard2026 #ปีแรกของกา

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแนะนำคู่เงิน Forex ที่น่าเทรดในปี 2026 แสดงกราฟการซื้อขายทองคำและยอดเงินเข้าบัญชีธนาคาร K+ พร้อมภาพประกอบคนนั่งบนเหรียญทองและแล็ปท็อป

กราฟแท่งเทียนแสดงคู่เงิน EUR/USD พร้อมข้อมูลว่ามีปริมาณเทรดสูงสุด เหมาะกับ Day Trade/swing/scalping สเปรดแคบ และมีสภาพคล่องสูงช่วง London-New York overlap

กราฟแท่งเทียนแสดงคู่เงิน GBP/USD พร้อมข้อมูลว่ามีความผันผวนสูงกว่า EUR/USD เหมาะสำหรับเทรดเดอร์ที่ชอบจังหวะชัดเจน และมีโอกาสเกิดเทรนด์ใหญ่หลังข่าวเศรษฐกิจ

📈✨ แจกคู่เงิน Forex ที่น่าเทรดที่สุดในปี 2026

เลือกเทรดแค่คู่เงินที่มีสภาพคล่องจริง กราฟวิ่งชัด วิเคราะห์ง่าย โฟกัสไม่กี่คู่ แต่ดูให้ขาด 👉🏻 ปี 2026 ตลาดยังผันผวน ยิ่งต้องเลือกคู่เงินให้เหมาะกับสไตล์ตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเข้าเยอะ ขอแค่เข้าเป็น และคุมความเสี่ยงได้ 👉🏻 ถ้าเลือกคู่เงินถูกทาง การเทรดจะง่ายขึ้นเยอะ อยู่รอดให้ได้ก่อน กำไรจ

ถูกใจ 216 ครั้ง

ขอแค่ผ่านคืนนี้ (Just Let This Night Pass)

(Verse 1) ไฟข้างนอกก็สวยดีนะพี่ แต่ Mood! ผมตอนนี้...มันไม่ได้เลย คนอื่นเขา Countdown! กันเหมือนที่เคย แต่ผมก็นั่งเฉยๆ...รอให้มันพ้นไป (Hook) กว่าจะผ่านคืนนี้ไปได้...แม่งยากจัด ต้องทนเห็นภาพที่มันชัด...ว่าเราไม่เหลือใคร เทศกาลที่ควรจะยิ้ม...กลับกลายเป็นต้องร้องไห้ วนอยู่กับความเหงา...ที่ย

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌞🏞️💋วาเลนไทน์นี้ไม่ต้องการดอกไม้ ขอแค่คนที่จริงใจแ

💋วิธีทา: #วาเลนไทน์แคปชั่น #แคปชั่นวาเลนไทน์ #วาเลนไทน์ปีนี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 สิ่ง!! ที่อยากทำให้ตัวเองภายในปี 2026 🍋🫶

ปี 2026 นี้เพื่อนๆ วางเป้าหมายตัวเองกันยังไงบ้าง ✨💭 ทางนี้ขอตั้งเป้าหมายไม่ใหญ่มาก ทำทุกวันให้แฮปปี้ ใส่ใจตัวเองรักตัวเองให้มากกว่าปีที่แล้วก็พอแล้ววว💖✨ ถ้าใครยังไม่มีเป้าหมายเซฟโพสต์นี้เป็นเป้าเล็กๆกันได้น้า ขอให้ทุกคนเริ่มต้นปีใหม่ อย่างมีความสุขนะค้าบบบ🥹💕 💖 1. ดูแลตัวเอง รักตัวเองให้มา

ถูกใจ 57 ครั้ง

คริสต์มาสปีนี้ ขอแค่รอยยิ้มนี้ก็พอแล้ว 🎅🤍

ความสุขเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ทั้งวัน😊🫶💕 #Santan #แซนต้าพงศภัค #ไอดอลที่ฉันรัก #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 35 ครั้ง

กำไรได้ไม่มาก..ขอแค่ได้ใจคนทาน

หมูปิ้งโบราณ ไม้ละ5บ.ในปี2026 แม่ค้าหมูปิ้งมาคุยกันได้นะคะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

Self care รักตัวเองแบบไม่เสียเงิน💸❌

🍋✨ปีใหม่แล้วได้เวลาเป็นคนใหม่ new year new me !!💖✨ วันนี้ขอมาแชร์ฮาวทูรักตัวเองง่ายๆแบบไม่ต้องเสียเงิน เรียกได้ว่าอยู่บ้านเฉย ๆ ก็ทำได้นะแก เซฟเล้ยๆๆๆๆ 💤 1. นอนหลับให้เพียงพอ การนอนเต็มอิ่มคือสกินแคร์ที่ดีที่สุด ผิวดี หน้าดี สมองปลอดโปร่ง พร้อมรับวันใหม่แบบเฟรช 📵 ไม่เล่นมือถือก่อนนอน

ถูกใจ 76 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนอยู่ในยิม พร้อมข้อความว่า "ดูแลหุ่นยังไง?" และ "How to?" แสดงถึงการเริ่มต้นดูแลรูปร่าง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารเพื่อสุขภาพ (อะโวคาโดโทสต์ ไข่ดาว), แล็ปท็อป, เงาคนบนสนามหญ้า และอาหารเสริม พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "อาหารสำคัญที่สุด" และคำแนะนำการกิน

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "ออกกำลังกายสม่ำเสมอ" และคำแนะนำการออกกำลังกาย เช่น คาร์ดิโอ, HIIT และเวทเทรนนิ่ง

How to ดูแลตัวเองยังไงให้ได้หุ่นแบบนี้?

ใครที่มีแพลนเปลี่ยนแปลงตัวเองในปี 2026 นี้🎉 ลองปรับตามนี้ดูนะคะ ทุกอย่างเริ่มที่ตัวเราเลย✅ ไม่ต้องกดดันตัวเองมาก แต่ขอแค่เริ่ม เช่นปรับเปลี่ยนการกิน ปกติกินทอด เราลองเปลี่ยนเป็นต้ม หรือ หวานเราลองลดปริมาณความหวานดู สำหรับแจนแล้วที่แจนทำได้ เพราะแจนรักตัวเองค่ะ เรามีร่างกายเดียว แล้วเขาต้องอยู

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลเข้ม ใบหน้าแต่งแต้มเครื่องสำอางโทนธรรมชาติ เน้นความเปล่งประกายของผิวและริมฝีปากสีนู้ดอมชมพู เส้นผมปรกหน้าเล็กน้อย แสดงถึงความงามที่อ่อนโยนและสงบ เหมาะกับบทความฮีลใจ

✍️ในวันที่หัวใจอ่อนล้า ขอแค่ไม่ทอดทิ้งตัวเอง

บางวันหัวใจอาจจะหนักเกินกว่าจะอธิบาย บางความรู้สึกก็อัดแน่นจนไม่รู้จะเริ่มเล่าให้ใครฟังตรงไหน ถ้าคุณกำลังอยู่ในวันที่อยากพัก อยากหยุดคิด หรืออยากให้ใครสักคนเข้าใจ ขอให้ตัวอักษรเหล่านี้เป็นที่วางใจชั่วคราว ไม่ต้องรีบดีขึ้น แค่อยู่ตรงนี้ก็พอแล้ว ✍🏻บทความฮีลใจ: ในวันที่หัวใจอ่อนล้า ขอแค่ไม่ทอดท

ถูกใจ 131 ครั้ง

✨ รีแคปเป้าหมายชีวิต ปี 2026 ✨

✨ รีแคปเป้าหมายชีวิต ปี 2026 ✨ จากแม่วัย 30+ คนหนึ่ง ที่ผ่านอะไรมาเยอะ และอยากใจดีกับตัวเองมากขึ้น 🤍 💰 เงินเก็บหลักล้าน ไม่ใช่เพื่ออวดใคร แต่เพื่อความอุ่นใจของแม่และลูก 📉 เคลียร์หนี้ทุกอย่าง จบคือจบ เริ่มใหม่แบบเบาสมอง เบาหัวใจ 👶 อยากเลี้ยงลูกเองให้มากที่สุด โตไปด้วยกัน เหนื่อยแต่สุขใจ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ถ้า.. ยอมแพ้ จะประสบ" ความสำเร็จ " ได้อย่างไร!!? ขอแค่...

ถ้า.. ยอมแพ้ จะประสบ" ความสำเร็จ " ได้อย่างไร!!? ขอแค่... หลีกเลี่ยงสิ่งที่...บั่นทอน, จิตใจ • มองหาและชื่นชมแต่สิ่งที่, สวยงาม คิด และ ทำแต่สิ่งที่, สร้างสรรค์ จะทำให้, วันของเราสดใสและมีคุณค่า อย่าหลง กับ คำชม อย่าตรม กับ คำด่า อย่า !! โกรธ ถ้า โดนว่า .. อย่า" ประหม่า ถ้า โด

ถูกใจ 173 ครั้ง

100 Day｜96%｜ไม่ว่าผลลัพธ์เป็นอย่างไร ขอแค่มีการเปลี่ยนแปลง💪🏻🔥

100 Day｜96%｜ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร อย่างน้อยก็มีการเปลี่ยนแปลง💪🏻🔥 #ชาเลนจ์100วัน #เพิ่มกล้าม #ฟิตเนส #พัฒนาตัวเอง #wangyutao

ถูกใจ 467 ครั้ง

#ขอแค่ใด้รักคุณก็พอ♥️🍒

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍀 My Vision Board 2026 🍀

• “2026 energy ✨” • “ใช้ชีวิตช้าลง แต่ชัดเจนขึ้น 🤍” • “ขอแค่สุขภาพดี ใจสงบ และบ้านที่อบอุ่น” • “ปีที่เลือกดูแลตัวเองจริงๆ ทั้งกาย ใจ และชีวิต” • “สุขภาพดี การเงินมั่นคง ชีวิตมีความหมาย” • “ฝันให้ชัด แล้วค่อยๆ เดินไปให้ถึง” • “ทำงาน หาเ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายน้ำหนัก 55 กก. ดูตัวบวม ส่วนภาพขวาน้ำหนัก 52 กก. ดูตัวเบาและกรอบหน้าชัดเจนขึ้น พร้อมข้อความ "HOW TO ฟิตหุ่นก่อนปีใหม่ 2026 Good!"

ภาพจานอาหารคลีนที่มีข้าว ไข่ต้ม ผักกาด และแตงกวา พร้อมข้อความแนะนำ 6 ข้อเกี่ยวกับการควบคุมอาหาร เช่น ทำ IF (16/8) + Low carb, ลดของหวาน/ม�ัน/ของทอด และเน้นกินผักทุกมื้อ

ภาพกระปุกน้ำพริกเผาเห็ดหอม ตรากอรส สูตรคลีน & คีโต 100% ที่ไม่มีน้ำตาล แป้ง ผงชูรส หรือวัตถุกันเสีย พร้อมช้อนตักน้ำพริกเผา และข้อความว่า "อร่อยได้ ไม่หลุดแพลน"

How to เปลี่ยนแปลงตัวเองในปี2025

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 ไม่ยาก และไม่ง่าย ขอแค่ได้เริ่มก็เก่งแล้ว👀✨ เลยอยากมาแชร์ทริคที่เราทำแล้วได้ผล สำหรับคนที่จะเริ่มต้น มาเปลี่ยนหุ่นไปด้วยกัน💖 #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #กอรส #ลดความอ้วน

ถูกใจ 46 ครั้ง

วันนี้ขอแค่ได้ขยับร่างกายก็พอ 🖤

ขยับตัววันละนิด ดีกว่าไม่เริ่มเลย ✨ #weighttraining #gymtime #fitnesslife #ออกกำลังกายกันเถอะ #สายฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ต้องเพอร์เฟค ขอแค่เริ่มต้นทำ 🔥

ไม่ต้องเพอร์เฟค ขอแค่เริ่มต้นทำ 🔥 #พัฒนาตัวเอง #เธรด #คำคม แรงบันดาลใจ #เธรดคำพูด

ถูกใจ 9 ครั้ง

สร้างรายได้ Facebook reels 2026

วิธีหาเงิน Facebook จากเนื้อหาแบบมืออาชีพ ปี 2026 #สร้างรายได้ #สร้างรายได้จากเนื้อหา #สร้างรายได้เฟซบุ๊ก #สร้างรายได้reels #หาเงิน

ถูกใจ 35 ครั้ง

ในวันที่ใจอ่อนล้า…ขอแค่ไม่ทิ้งตัวเองก็พอ✨✅✨

บางวันชีวิตก็หนักเกินกว่าจะยิ้มออกมา บางวันแค่ลุกจากเตียงก็ต้องใช้ความพยายามมากกว่าปกติ และบางวัน…เราท้อจนไม่รู้จะไปต่อยังไง ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนั้นอยู่ ขอให้รู้ไว้ว่าคุณไม่ได้อ่อนแอ คุณแค่เป็น “มนุษย์คนหนึ่ง” ที่เหนื่อยมากเท่านั้นเอง ไม่เป็นไรเลย หากวันนี้คุณยังไม่เข้มแข็ง ไม่เป็นไรถ้ายังไ

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงเป้าหมายการเก็บเงินปี 2026 โดยมีกระปุกออมสิน เงิน และกราฟแท่งขาขึ้น สื่อถึงความมั่นคงทางการเงิน ไม่ใช่ความรวยเร็ว

ภาพแสดงสถานะการเงินปัจจุบัน ได้แก่ รายได้เฉลี่ย เงินเก็บ และหนี้ที่ต้องจัดการ พร้อมภาพกระเป๋าสตางค์และถุงเงิน

ภาพแสดงเป้าหมายทางการเงินปี 2026 เช่น มีเงินเก็บ 80,000 บาท เงินฉุกเฉิน 3 เดือน และลดหนี้ พร้อมภาพโหลเงินออมและหัวใจ

เป้าหมายการเก็บเงิน 2026

#การเงินสิ้นปี 🤭 ชีวิตไม่ได้ต้องเพอร์เฟกต์ แค่การเงินค่อยๆ ดีขึ้นทุกเดือนก็พอ 💛 ปีนี้ไม่ได้ตั้งใจจะรวยเร็ว แต่อยาก “มั่นคงกว่าเดิม” ให้ชัดเจนขึ้น 🌱 รายได้อาจยังไม่สูง หนี้ยังมีให้จัดการ แต่สิ่งที่กำลังเพิ่มขึ้นทุกวันคือ วินัยทางการเงิน 2026 ขอแค่ • มีเงินเก็บที่จับต้องได

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของ ปอนด์ ณราวิชญ์ ที่กำลังเหงื่อออก ใบหน้าและลำคอเปียกชุ่ม สวมเสื้อกล้ามสีเทาเข้มและสร้อยคอโซ่เงิน แสดงถึงความตั้งใจและพลังงานในการแสดง

ยื่นเรฟให้พระแม่ค่ะ พระแม่ค่ะปีนี้ขอแค่นี้แบบนี้ค่ะ✨😍✅

#ปอนด์ณราวิชญ์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

6 ปีกับการดูแลตัวเอง

" โลกนี้ใจดีกับคนหน้าตาดีเสมอ" คำนี้ไม่เกินจริง ใครที่กำลังหันมาดูแลตัวเองอยู่อย่าพึ่งท้อนะครับ ขอแค่ตัวเราในวันนี้ดีกว่าตัวเราในเมื่อวาน แค่นี้ก็โอเคแล้ว ไม่ต้องรีบร้อนค่อยๆเป็นค่อยๆไป รูปนี้คือผมในปี 2022 กับ ปัจจุบัน 2026 เสื้อก็ยังตัวเดียวกัน เห็นสภาพตัวเองแล้ว ก็แอบตกใจ เราก็มาไกล

ถูกใจ 2 ครั้ง

# ขอแค่ใด้รักคุณก็พอ🍒🥰♥️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดสีเขียวอ่อนแบบเกาะอกและกางเกงขายาว ยืนพิงกำแพงหินที่มีเถาไอวี่เกาะ เธอสวมแว่นกันแดดบนศีรษะและยกมือขึ้นแตะผม มองตรงมาที่กล้อง

ในวันที่หัวใจอ่อนล้า ขอแค่ไม่ทอดทิ้งตัวเองก็พอ🌿

บางวันหัวใจอาจจะหนักเกินกว่าจะอธิบาย บางความรู้สึกก็อัดแน่นจนไม่รู้จะเริ่มเล่าให้ใครฟังตรงไหน ถ้าคุณกำลังอยู่ในวันที่อยากพัก อยากหยุดคิด หรืออยากให้ใครสักคนเข้าใจ ขอให้ตัวอักษรเหล่านี้เป็นที่วางใจชั่วคราว ไม่ต้องรีบดีขึ้น แค่อยู่ตรงนี้ก็พอแล้ว ✍🏻บทความฮีลใจ: ในวันที่หัวใจอ่อนล้า ขอแค่ไม่ทอดท

ถูกใจ 137 ครั้ง

✨ 6 วิธีดูแลตัวเอง ให้สวยขึ้นแบบไม่ฝืน ไม่เครียด ✨

สวยขึ้นได้จริง จากประสบการณ์ตรงเลย 💗 📌 บางอย่างเล็กน้อย แต่ทำต่อเนื่องแล้วเห็นผลมากกว่าที่คิด ⸻ 💤 1. นอนให้พอ อย่างน้อย 6+ ชั่วโมง แพรเป็นคนนอนดึกมาก 😴 แต่วันที่ได้นอน 6–8 ชั่วโมง หน้าจะดูสดใสขึ้นเองแบบไม่ต้องพึ่งเมคอัพ อารมณ์ก็ดีขึ้นด้วยนะ 💖 🧴 2. บำรุงไม่ต้องเยอะ แต่สม่ำเสมอ ใช้สกินแค

ถูกใจ 27 ครั้ง

#ขอแค่ใด้รักคุณก็พอ 🍒🥰♥️

ถูกใจ 2 ครั้ง

📌สิ่งที่ไปต่อในปี2026

#lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #แฟชั่นผู้หญิง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy