NOLA Ultimate Plant Protein อร่อย แคลน้อย ✨

ใครที่รู้สึกว่าอยากดูแลรูปร่าง และมีสุขภาพดีแต่มีเวลาน้อย

ลองนี่เลย NOLA Ultimate Plant Protein 🙌🏻

ตัวช่วยที่ทำให้เรากินโปรตีนถึงตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันซึ่งรสชาติที่เราชอบมากก็คือ แบล็คคอร์เร้นท์

ประโยชน์

- โปรตีนพืชคุณภาพสูง 6 ชนิด

- ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ

- แคลลอรี่ต่ำ คุมน้ำหนักได้

- มี BCAA มากกว่า 5,000 มิลิกรัม / Serve

- อุดมด้วยกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด

- ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกายลดลง

- เพิ่มความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระให้กับร่างกาย

ด้วย Superfood

- มีวิตามินรวมที่ช่วยเสริมให้ร่างกายได้รับวิตามินทั้ง 13 ชนิด

- มี Probiotic

วิธีทาน

โปรตีน 2 ช้อน ผสมกับน้ำ เขย่ารวมกัน ได้โปรตีน

มากถึง 30 กรัม

และถ้าออกกำลังกายควบคู่กับทานโนล่า NOLA Ultimate Plant Protein บอกเลยหุ่นเฟิร์มแน่นอนและสุขภาพดีแบบนี้แน่นอน ✨

#NOLAMultigrainPlantProtein #PlantProtein

#NOLASuperfoods #Protein @NOLA Superfoods

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองทาน NOLA Ultimate Plant Protein รสแบล็คเคอร์แรนท์รู้สึกว่าเป็นโปรตีนพืชที่รสชาติดี ไม่มีกลิ่นถั่วหรือรสแปลกๆ ที่มักเจอในผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชทั่วไป ตัวนี้มีแคลอรี่ต่ำมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักแต่ยังต้องการโปรตีนเพียงพอในแต่ละวัน โดยส่วนตัวจะชอบนำโปรตีนชนิดนี้มาผสมกับน้ำเย็นเขย่าให้เข้ากันง่ายๆ ตอนเช้า หรือหลังออกกำลังกาย ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีเพราะมี BCAA สูงถึง 5,000 มิลลิกรัม ซึ่งช่วยลดความรู้สึกเมื่อยล้า ช่วยให้การฟื้นตัวหลังออกกำลังกายเร็วขึ้น อีกสิ่งที่ชอบคือการที่ NOLA Ultimate Plant Protein ผสมวิตามินรวม 13 ชนิดและโพรไบโอติก ทำให้รู้สึกว่าระบบย่อยทำงานดีขึ้น อิ่มนานและสุขภาพผิวก็ดูดีขึ้นด้วย สำหรับคนที่ยุ่งและไม่สะดวกทานอาหารครบ 3 มื้อ โปรตีนนี้เป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ ที่จะทำให้ได้รับโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสมโดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่ และยังช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพโดยรวม ประสิทธิภาพของโปรตีนพืช 6 ชนิด เช่น ถั่วลันเตา ข้าวกล้อง อัลมอนด์ และโปรตีนถั่วเหลืองในผลิตภัณฑ์นี้ ทำให้ได้กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิดครบถ้วน เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ทานเนื้อสัตว์หรือมองหาโปรตีนจากแหล่งธรรมชาติ สรุปว่า NOLA Ultimate Plant Protein ไม่ใช่แค่โปรตีนเสริมธรรมดา แต่เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับใครที่ต้องการดูแลรูปร่างและสุขภาพ พร้อมทั้งต้องการความสะดวกสบายในการทานอาหาร เสริมด้วยประโยชน์จากซูเปอร์ฟู้ดและโพรไบโอติกที่ช่วยบำรุงทั้งภายในและภายนอกร่างกายจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกส์สำหรับผู้หญิง ทั้งแบบกล่องและซองเดี่ยว พร้อมหญิงสาวกำลังถือซองผลิตภัณฑ์ มีข้อความเกี่ยวกับการปรับสมดุลและลดกลิ่นคัน
ภาพระยะใกล้ของมือที่สวมแหวนมุกกำลังถือซองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกส์สีชมพูบริเวณหน้าท้��องของผู้หญิงที่สวมชุดสีชมพู
กล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรไบโอติกส์สองกล่องวางอยู่บนพื้นผิวสีชมพู แสดงข้อมูลเกี่ยวกับจำนวนสายพันธุ์โพรไบโอติกส์ ปริมาณ และรสชาติ
NOLA 🫣ปรับสมดุลดูแลน้องสาว สะอาด ลดระคายเคือง💕
บำรุงสมดุลของผู้หญิง ที่ดูแลได้ง่ายกว่าที่คิด 🌸✨ ช่วงนี้อินกับการดูแลตัวเองจากภายในมากๆ เลยอยากมาแชร์ไอเท็มที่ให้ความมั่นใจกลับมาค่ะ เชื่อว่าหลายคนอาจจะโฟกัสแต่สกินแคร์ทาหน้า แต่จริงๆ แล้วสุขภาพของ “น้องสาว” ก็สำคัญไม่แพ้กัน ลองทาน NOLA Probio Femina Balance ปรับสมดุลน้องสาว หยุดกลิ่น ลดคัน น้อ
Tak Silpaphong

Tak Silpaphong

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนผงหลายชนิดที่ผู้ใช้ชื่นชอบในปี 2025 พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนที่อร่อยและดื่มง่าย
ข้อความแนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มโปรตีน เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน ก่อนออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกาย พร้อมประโยชน์ของแต่ละช่วงเวลา
ผลิตภัณฑ์โปรตีนจากพืชรสชาติมันม่วงในกระปุกใหญ่ พร้อมข้อความเน้นว่าเป็นโปรตีนจากพืช 100% หอม หวาน อร่อย ดื่มง่าย และไม่มีน้ำตาล 0%
Favorite Protein 2025 | มัดรวมโปรตีนที่อร่อย ดื่มง่าย 🫶🏻✨
สวัสดีค่ะ มัดรวมโปรตีนที่ชอบในปี 2025 เป็นตัวที่รสชาติอร่อย และดื่มง่าย ไม่ฝืดคอ ✅ มีทั้งหมด 7 ตัว แต่ตัวที่ดื่มบ่อยสุดคือของ WinkWhite ค่ะ รสมันม่วงซ้ำไปกระปุกที่ 2 แล้ว รสชาติดื่มง่าย ให้ฟีลเหมือนเรากินนมเผือกตามร้านชานมเลยค่ะ กลิ่นหอมด้วย 🍠🥛 มีรสหวาน แต่น้ำตาล 0% 3 สกู๊ป ให้โปรตีนสู
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 243 ครั้ง

เย็นนี้ไม่อยากหนักท้อง?ลองเต้าหู้ย่างซอสเกาหลี โปรตีนแน่น แคลอรี่ต่ำ ทำง่าย อร่อยฟิน สุขภาพดีแบบไม่เครียด
🥗 [Everyday Health Menu] : มื้อเย็นนี้ไม่อยากหนักท้อง แต่ก็ไม่อยากอด! จัดเมนูที่ทำง่าย รสชาติกลมกล่อม แถมยังดูแพงเหมือนทานในร้านอาหารหรูมาฝากค่ะ ใครว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่อกไก่จืดๆ บอกเลยว่าคิดผิด! 🍲 ชื่อเมนู: "เต้าหู้ย่างซอสเกาหลี แคลน้อยแต่อร่อยหนัก" (Plant-Based Protein & Low Calo
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรนี้คือภูมิใจนำเสนอมากค่า ’สังขยาชาไทย‘ แคลน้อยมาก
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 306 ครั้ง

🐟✨ แจกสูตรทอดมันแคลน้อย เส้นใยเพียบ 💚 High Protein ทอดมัน 🍄
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #wellness #healthylifestyle #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 657 ครั้ง

ภาพชั้นวางโปรตีนพืชหลากหลายยี่ห้อในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำถามว่าจะเลือกโปรตีนพืชผงที่ชอบจากอะไรดี
ภาพโปรตีนพืชผง 3 ยี่ห้อที่ผู้เขียนชื่นชอบ ได้แก่ Nuzest Pea Protein, Beanbag Almond Protein Powder และ Organic Seeds Complete Plant Protein
Nuzest Pea Protein เป็นโปรตีนถั่วลันเตาล้วนๆ ปราศจากกลูเตนและถั่วเหลือง มีธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับผู้ที่ทานวีแกน ให้โปรตีน 18 กรัมต่อ 25 กรัม
แชร์ Plant Protein Powder ที่ชอบ 💕 + tips การเลือก
🌈ประโยชน์หลักๆของโปรตีนพืช 1. ไม่มีคอเลสเตอรอล 2.ไขมันอิ่มตัวน้อย หรือไม่มี (แล้วแต่ส่วนผสม) 3. มีใยอาหาร โดยเฉพาะสูตรเติมพรีไบโอติกส์ ขอเน้นรีวิวภาพกว้างๆ เอาไปใช้เลือกเองได้จริงนะคะ ยกตัวอย่างจาก โปรตีนพืชที่กินเองและชอบค่า ❤️ 🌈1. Nuzest Pea Protein: ข้อดีที่ชอบมาก คือเป็นโปรตีนถั่วล
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 878 ครั้ง

ภาพพาเฟ่ต์โปรตีนสูงแคลน้อยในขวดใส มีชั้นของกรีกโยเกิร์ตผสมเมล็ดเจียและซีเรียล Fruver พร้อมข้อความโปรโมทสูตรและคุณสมบัติของ Fruver Protein
ภาพพาเฟ่ต์แคลน้อยโปรตีนแน่นในขวดใส จัดเรียงเป็นชั้นสวยงาม ประกอบด้วยซีเรียลบดหยาบ โยเกิร์ต และผลไม้ โรยหน้าด้วยซีเรียลและชิ้นคุกกี้เล็กๆ
ภาพมือคนกำลังตักพาเฟ่ต์จากขวดใสด้วยช้อนพลาสติก แสดงให้เห็นเนื้อพาเฟ่ต์ที่ผสมผสานกันระหว่างโยเกิร์ต ซีเรียล และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่สีแดง
Pafe แคลน้อย โปรตีนแน่น✨🏃🏻‍♀️‍➡️
🍓🥝 พาเฟ่แคลน้อย โปรตีนแน่น ทำง่ายแค่ 3 อย่าง! อยากกินของหวานแต่ยังคุมแคลอยู่ใช่มั้ย? วันนี้เรามี สูตร “Fruver Parfait” ของหวานแบบคลีน ๆ ที่อร่อยเหมือนคาเฟ่ แต่ทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง แถมโปรตีนสูง อิ่มนาน ไม่หลุดไดเอตแน่นอน! 🥣 วัตถุดิบ (เลือกได้ตามชอบ) 1. กรีกโย
NOEY

NOEY

ถูกใจ 532 ครั้ง

ปัญหาหลังคลอด อยากบำรุงน้ำนม ดูแลตัวเอง แนะนำ mom set #nola
ปัญหาหลังคลอด อยากบำรุงน้ำนม ดูแลตัวเอง แนะนำ mom set #nola #โปรตีนพืช #โปรตีนเชค #แม่หลังคลอด #มามี้เน็ตรีวิว
mommynetreview

mommynetreview

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม โดยมีภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชรสโยเกิร์ตแบบขวดและกระปุกซ้อนอยู่ พร้อมข้อความเน้นว่าไม่มีน้ำตาลและอร่อย
กล่องผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชรสโยเกิร์ตที่เปิดอยู่ แสดงกระปุกโปรตีนและขวดเชคเกอร์ พร้อมข้อมูลคุณสมบัติ เช่น ไม่มีน้ำตาล 0% โปรตีน 21 กรัม และพรีไบโอ��ติก+โพสต์ไบโอติก
ภาพสี่ช่องแสดงผงโปรตีนพืชรสโยเกิร์ต โดยมีรายละเอียดปริมาณโปรตีน 21 กรัมต่อ 3 สกู๊ป, มี BCAAs, พรีไบโอติก+โพสต์ไบโอติก, 110 แคลอรี่, ไม่มีน้ำตาล และวิธีชงดื่มง่ายๆ
ใครกลัวน้ำตาล อยากให้ลองนี่ก่อน! 🤭🤏🏻
🤏🏻 พูดตรงๆ วิงค์ไวท์สรรหาทำมากกก เค้าทำโปรตีนรสใหม่ที่มุกกินจนติดละตอนนี้ คือมันอร่อยแล้วก็ดีต่อสุขภาพเพราะไม่มีน้ำตาลเลยย ✨ตัวนี้เป็น XS Protein Plant-Based Yogurt Milk Flavor โปรตีนรสโยเกิร์ต ทำถึงเกินน ใครชอบนมเปรี้ยวยาคูลท์คือไม่ควรพลาด! 🫶🏻จุดเด่นของตัวนี้คือครบมากก ✔️มีโปรตีน 21 กรัม
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 87 ครั้ง

Nolasuperfoods อาหารเสริม
ถ้าคุณกินไม่พอ กินไม่ถึง กินไม่ไหว ให้ Nolasuperfoods ช่วยเสริมโปรตีนให้ร่างกายกันนะคะ 🥰😍😘 #NOLASuperfoods #NOLAHealthClub #NOLAxCubic #เปลี่ยนเพื่อให้ชีวิตคุณดีขึ้น #anngoeson
Ann Orasa

Ann Orasa

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูเต้าหู้ฉบับคนงบน้อย แคลน้อย อร่อยมาก
🥗 [Everyday Health Menu] : เย็นนี้ใครกำลังมองหาเมนูที่ทำง่าย อิ่มสบายท้อง แถมได้โปรตีนครบทั้งจากพืชและสัตว์กันอยู่บ้างคะ? เมนู "เต้าหู้ไข่หมูสับทรงเครื่อง" คือคำตอบของความนุ่มละมุนที่ทำทานเองได้ง่ายๆ ในหอพักหรือคอนโดเลยค่ะ เป็นเมนูที่ทานกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ แถมช่วยให้อิ่มท้องนานด้วยนะ! 🍲
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปิดตัว NOLA Health Club คอมมูนิตี้ที่สายเฮลตี้ต้องจอย 🥰✨
บรรยากาศงานเป็นยังไงไปดูกัน 🎉 . . #NOLAHealthClub #NOLASuperfoods #NOLAxCubic #healthylifestyle #holimay
Holimay

Holimay

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของ Nola Hotel แสดงด้านหน้าอาคารที่มีต้นไผ่ มุมนั่งเล่นในล็อบบี้ ห้องพัก และป้ายชื่อโรงแรม พร้อมข้อความรีวิว.
ป้ายชื่อโรงแรม NOLA ที่มีไฟส่องสว่างด้านหลัง ติดตั้งอยู่บนผนังลายไม้ในบริเวณต้อนรับของโรงแรม.
เพดานของโรงแรม Nola Hotel ตกแต่งด้วยโคมไฟทรงกลมสีขาวหลายดวง จัดเรียงเป็นตารางบนโครงไม้.
🇻🇳 NOLA HOTEL: ปักหมุดที่พักเปิดใหม่ “ดีเกินราคา”
ใครกำลังมองหาที่พักในโฮจิมินห์แบบที่ "ใหม่-สะอาด-ราคาดี" ต้องเซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลย! เราเพิ่งไปเช็คอินที่ Nola Hotel มา บอกเลยว่าประทับใจจนต้องมาบอกต่อ 🫶 📍 Location & Vibes โรงแรมตั้งอยู่ในย่าน Binh Thanh (ใกล้ๆ เขต 1) ถึงจะไม่ใจกลาง District 1 เป๊ะๆ แต่แลกมาด้วยความสงบและของกินโลคอล
ออกอชอ.

ออกอชอ.

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประโยชน์ของโปรตีน NOLA รสกาแฟ สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกาย โดยมีผู้หญิงถือขวดเชคเกอร์และกระปุกโปรตีน NOLA ที่ระบุข้อมูลโภชนาการ 70 แคลอรี่ และโปรตีน 30 กรัมต่อสกู๊ป
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงถือกระปุกโปรตีน NOLA และขวดเชคเกอร์ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าโปรตีนช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อท�ี่สึกหรอเมื่อร่างกายอ่อนแอหรือบาดเจ็บ และภาพเท้าที่บาดเจ็บพร้อมข้อความเกี่ยวกับการเร่งสร้างกล้ามเนื้อ
ภาพคอลลาจแสดงขวดเชคเกอร์และกระปุกโปรตีน NOLA รสกาแฟ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนพืช 6 ชนิด ผสมซุปเปอร์ฟู้ดส์ 4 ชนิด และกระปุกใหญ่สามารถทานได้ถึง 18 ครั้ง
❌อย่ามองข้ามการทานโปรตีน โดยเฉพาะช่วงที่ร่างกายบาดเจ็บ 😍
ทุกคนคะะ อยากมาแชร์วิธีฟื้นตัวหลังบาดเจ็บข้อเท้ามาหก เรื่องจริงที่หลายคนมองข้าม เวลาป่วยย✨ ทุกคนรู้มั้ยคะ? เวลาที่เราใช้ร่างกายหนักๆ หรือบาดเจ็บ… กล้ามเนื้อกำลัง “สึกหรอ” และสิ่งที่ช่วยซ่อมแซมได้ดีที่สุดก็คือ โปรตีน! 💡 โปรตีนคือกรดอะมิโนจำเป็นที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ ลดการสลาย และทำให
ตามไนน์มาจิ

ตามไนน์มาจิ

ถูกใจ 2 ครั้ง

กุ้งผัดพริกเกลือฉบับเฮลตี้! อร่อยแซ่บ แคลน้อย ไม่ต้องกลัวอ้วน
🥗 [Everyday Health Menu] : วันไหนที่โหยหาความแซ่บแบบไทยๆ แต่ไม่อยากรู้สึกผิดกับน้ำหนักตัว เมนูนี้ตอบโจทย์ที่สุดค่ะ! เปลี่ยนมื้อเย็นจำเจให้กลายเป็นความอร่อยที่เต็มไปด้วยสมุนไพร กุ้งเด้งๆ สดหวาน ตัดกับความเผ็ดร้อนของเครื่องเทศ บอกเลยว่าจานนี้ทำง่ายจนไม่อยากเชื่อว่านี่คืออาหารคลีน! 🍲 ชื่อเมนู: &#3
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 0 ครั้ง

แคลน้อย vs สารอาหารถึง อันไหนสำคัญกว่ากัน
กินสลัดทุกวันทำไมไม่ผอม? 🥗 3 ตัวเลขที่คนลดน้ำหนักพลาดมากที่สุด! มื้อเย็นใครเลือก ”สลัดผัก“ เพราะคิดว่าแคลต่ำยังไงก็ผอมบ้าง... ผลคือทำไมน้ำหนักนิ่ง แถมหิวโซตอนดึก? ลองดู 3 ตัวเลขบนจานนี้กัน 👇 🟢 Calories (แคลอรี่): ผักน่ะแคลต่ำจริงค่ะ แต่ระวัง ”น้ำสลัดครีม“ ให้ดี ราดเพลินถ้วยเดียว แคลพุ่งแตะ 50
Honey Bie

Honey Bie

ถูกใจ 0 ครั้ง

นมเปรี้ยวโปรตีนสูงสองขวด รสสตรอเบอร์รี่และรสธรรมชาติ วางอยู่ในตู้แช่เย็น แสดงปริมาณโปรตีน 15 กรัม และจุลินทรีย์มีชีวิต
มือถือขวดนมเปรี้ยวโปรตีนสูงรสสตรอเบอร์รี่ ด้านหลังแสดงข้อมูลโภชนาการ ระบุว่าไม่หวานและมีจุลินทรีย์ 30,000 ล้านตัว
มือถือขวดนมเปรี้ยวโปรตีนสูงรสธรรมชาติ ด้านหลังแสดงข้อมูลโภชนาการ เน้นว่าดีต่อลำไส้และมีโปรตีนสูง
Betagen yogurt drinks 15 G protein
💥 ว้าว! บีทาเก้น ยกระดับเกมสุขภาพ! เปิดตัว "นมเปรี้ยวโปรตีนสูง" เอาใจสายฟิตเนส ภายใต้ชื่อแบรนด์Betagen Pro💥 เตรียมตัวให้พร้อม! เพราะตอนนี้ บีทาเก้น ได้บุกตลาดสุขภาพแบบเต็มตัว ด้วยการเปิดไลน์การผลิต "นมเปรี้ยวโปรตีนสูง" ที่จะมาตีตลาดสายยิม สายฟิตเนส ให้มีตัวเลือกสุดปังเพิ่มขึ้น!
มิมิรีวิวไปเรื่อย🫶🏻🐰

มิมิรีวิวไปเรื่อย🫶🏻🐰

ถูกใจ 357 ครั้ง

ภาพรวมของกินแคลอรี่ต่ำในเซเว่นอีเลฟเว่น ประกอบด้วยอกไก่, โยเกิร์ต, ชาเขียว, นมถั่วเหลือง, กล้วย, แอปเปิ้ล, แซนวิชอกไก่ และผลไม้รวมในถ้วย โดยมีหน้าร้านเซเว่นอีเลฟเว่นเป็นฉากหลัง
เครื่องดื่มโปรตีนสูง ally High Protein 30g สองขวด รสองุ่นและรสแอปเปิ้ล วางอยู่บนชั้นวางสินค้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสินค้าใหม่��และได้รับคะแนนรีวิวสูงว่าอร่อยและดื่มง่าย
ชั้นวางเครื่องดื่มน้ำผลไม้และเยลลี่ Jele Beautie หลากหลายรสชาติ โดยมีทั้งสูตรน้ำตาล 0% และน้ำตาลน้อย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสินค้าที่ทานมานานและไม่ต้องรีวิวเยอะ
ของกินแคลต่ำ ในเซเว่น 🧃🥪
แนะนำจากประสบการณ์ตรง ในช่วงที่เราคุมน้ำหนัก 🏋🏻‍♀️ แต่เดิมเป็นคนติดกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน ทุกวัน! 🗣 พอเริ่มคุมน้ำหนักแน่นอนว่าก็จะต้องมีความอยากกินขนมหรือน้ำหวานตามมา แต่จะให้กินแบบเดิมก็ไม่ได้❌ เพราะเราต้องคุมแคลเลอรี่ วันนี้เลยหยิบตัวที่แคลเลอรี่น้อยและก็หวานน้อยมาแนะนำ ให้ร่างกายพอได
มะตอย มาบอก🍤

มะตอย มาบอก🍤

ถูกใจ 146 ครั้ง

✨มัดรวม 9 เมนูแคลน้อย ใน7-11 สายลดน้ำหนักห้ามพลาด
สงกรานต์นี้ต้องรอด! ใครอยู่หอ ไม่มีครัว ขี้เกียจทำกับข้าว เซฟโพสต์นี้ด่วนครับ 📌 ผมจัดตารางอาหาร 7 วัน สำหรับคนอยากลีนไขมัน รีดหุ่นเร่งด่วน พึ่งแค่ร้านอาหารตามสั่งใต้หอกับเซเว่นก็หุ่นเปลี่ยนได้ (เน้นโปรตีนสูง คาร์บพอดี ตัดไขมันเลว) ราคาบ้านๆ งบน้อยก็ปั้นหุ่นได้ ลุย! 👇 🗓️ วันที่ 1 (รวม 156 บาท) •
FatandFirst

FatandFirst

ถูกใจ 18 ครั้ง

2 weeks challenge, day 11/14
โค้งสุดท้าย เพื่อ OKINAWA TRIPs ลดน้ำหนักระยะเวลา 2 สัปดาห์ (โปรตีน 120-140gm/day) เช้า🍳: ข้าวไรส์เบอรี 1 ทัพพี + ไข่คน 3 ฟอง + ผักลวก กลางวัน☀️: ปลาทับทิมย่างเกลือ 1 ตัว + ผักสด เย็น🌆: นมโปรตีน 1 ขวด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #เมนูคลีนง่ายๆ
Atiporn

Atiporn

ถูกใจ 42 ครั้ง

แคลน้อย อิ่มท้อง ไม่ต้องกลัวอ้วน✨
ใครที่ลดน้ำหนักอยู่กินไม่อิ่ม ลองเปลี่ยนจากมันหวานเป็นฟักทองน้ำเต้าดูนะ สามารถกินในปริมาณที่เยอะมากๆ ในขณะที่แคลน้อยมากๆ🫶🏻 อยากให้ทุกคนมากิน real food อาหารต้นทางกันเยอะๆเราสามารถกินในปริมาณที่เยอะแต่แคลยังน้อยแล้วก็บาลานซ์มื้ออาหารของเราในการเพิ่มโปรตีนได้🩷 อาหารจริงๆจะทำให้เราอิ่มท้อง อย
พัมกิ้นนนน

พัมกิ้นนนน

ถูกใจ 146 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม