ตะพาบผัดเผ็ด

1/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนถามว่า “ตะพาบทำอะไรกิน” นอกจากตะพาบผัดเผ็ด บอกเลยว่าจริงๆ ทำได้หลายเมนู แต่เมนูที่ทำบ่อยและอร่อยสุดสำหรับเราคือ “ผัดเผ็ดตะพาบ” เพราะเครื่องแกงช่วยดับกลิ่นคาวได้ดีมาก แถมได้ความหอมจากกระชาย ใบมะกรูด พริกไทยอ่อน กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือจบ ทริคแรกคือการเตรียมเนื้อตะพาบให้ไม่คาว (สำคัญมาก) ถ้าเป็นเนื้อแช่แข็ง/เนื้อตะพาบพร้อมทานแบบสุญญากาศ ให้ละลายแบบค่อยๆ ในช่องธรรมดา แล้วล้างผ่านน้ำเย็นเร็วๆ 1 รอบ จากนั้นหมักสั้นๆ ด้วยเกลือนิดเดียว + น้ำมะนาวหรือมะขามเปียก (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) ประมาณ 5–10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด ซับให้แห้งก่อนผัด กลิ่นจะลดลงชัดเจน เนื้อไม่เละ ถ้าได้ “เครื่องในตะพาบ” หรือ “ตะพาบสับพร้อมทำ” แนะนำลวกน้ำเดือดเร็วๆ ใส่ขิง/ตะไคร้ทุบลงไปนิดหนึ่ง แล้วตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำก่อนค่อยลงผัด วิธีนี้ช่วยให้เวลาผัดแล้วน้ำไม่ออกมาเยอะจนจืด ส่วน “ไข่ตะพาบ” เราชอบทำแบบใส่ช่วงท้ายๆ คลุกกับเครื่องผัดเผ็ดเบาๆ ให้พอร้อนทั่ว ไข่จะมันๆ แตกนิดหน่อย ทำให้ซอสขลุกขลิกอร่อยขึ้น แต่ถ้าอยากได้ไข่เป็นเม็ดสวยๆ ให้ลวกแยกแล้วค่อยใส่ตอนปิดไฟ วิธีผัดเผ็ดแบบบ้านๆ ที่ทำแล้วเวิร์ก: ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ผัดพริกแกงเผ็ดให้หอม ใส่กระชายซอย พริกสด ใบมะกรูดฉีก แล้วค่อยใส่เนื้อตะพาบลงผัดไฟแรง ปรุงรสด้วยน้ำปลา/เกลือเล็กน้อย + น้ำตาลปลายช้อน (ตัดรส) ถ้าชอบเข้มข้นเติมพริกไทยอ่อนกับกะเพราปิดท้าย จะได้กลิ่นอาหารป่าชัดๆ สีแดงส้มสวยแบบจานเด็ด สำหรับคำถาม “เมนูตะพาบ” อื่นๆ ที่ทำได้ (เผื่ออยากสลับ): ต้มยำตะพาบ, แกงป่าตะพาบ, ผัดฉ่า, ตะพาบผัดกะเพรา หรือทำเป็นลาบแบบรสจัดก็ได้เหมือนกัน เลือกเมนูที่มีสมุนไพรเยอะๆ จะเหมาะที่สุด อีกมุมที่หลายคนสงสัยคือ “ตะพาบกินอะไรเป็นอาหาร” โดยธรรมชาติจะกินได้ทั้งพืชและสัตว์น้ำ เช่น ปลาเล็ก กุ้ง หอย แมลงน้ำ รวมถึงซากสัตว์บ้าง ทำให้เนื้อค่อนข้างแน่นและมีกลิ่นเฉพาะตัว ดังนั้นเวลาเอามาทำกับเครื่องแกงและสมุนไพรถึงเข้ากันมาก สรุปคือ ถ้าอยากเริ่มจากเมนูเดียวให้ปัง แนะนำตะพาบผัดเผ็ดก่อนเลย ขอแค่เตรียมเนื้อให้ดี ผัดไฟแรง และใส่สมุนไพรจัดๆ รับรองว่าอร่อยและหายคาวแบบรู้สึกได้

ค้นหา ·
วิธีทำผัดเผ็ดตะพาบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงเครื่องในและไข่ของตะพาบน้ำดิบ ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักสำหรับเมนูผัดเผ็ดตะพาบ
ภาพจานผัดเผ็ดตะพาบที่ปรุงสุกแล้ว มีเนื้อตะพาบ �ไข่ พริกไทยอ่อน และพริกแกง จัดวางบนจานสีขาว
ภาพพริกแกงปรุงสำเร็จแบรนด์อร่อยชัวร์ บรรจุในซองพลาสติกใสหลายซอง วางเรียงบนชั้นวางสีขาว
พริกแกงอร่อยชัวร์.พริกแกงปรุงสำเร็จกับผัดเผ็ดตะพาบ
#ย้อนวันวาน
dy2mi8cec3xp

dy2mi8cec3xp

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูตะพาบน้ำไต้หวันผัดเผ็ด
ครั้งที่ได้ทำเมนูตะพาบน้ำผัดเผ็ด😅 ก็อร่อยดีนะ👍🎉
เปลี่ยนแนวคิด ชีวิตง่ายขึ้น🥳

เปลี่ยนแนวคิด ชีวิตง่ายขึ้น🥳

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ผัดเผ็ดตะพาบ แกงจะอร่อยขึ้นอยู่กับน้ำพริกแกงที่ดี เครื่องเทศสมุนไพรอัดแน่น พี่แดงชอบมาก
เจ็นก‘ของกิน ของฝากของอร่อย

เจ็นก‘ของกิน ของฝากของอร่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

คัฟเวอร์กับแก้มสูตรเด็ด
🍲ชื่อเมนู:ผัดเผ็ดตะพาบน้ำ สูตรกับแก้มชั้นดีเลยครับ
เป็นตากิน เป็นตาแซบ

เป็นตากิน เป็นตาแซบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตะพาบน้ำผัดพริกเขียว เมนูเรียบง่ายแต่อร่อย 🌶🐢
“หอมพริกเขียว เผ็ดละมุน รสเด็ด🌶️🐢 ตะพาบน้ำผัดพริกเขียว เมนูเรียบง่ายแต่อร่อย ไม่ต้องเผ็ดแรง แค่กลิ่นลอยมาก็หิวแล้ว!” #ครัวฟาร์มตะพาบ #เมนูตะพาบ #ผัดพริกเขียว #ตะพาบน้ำไต้หวันฟาร์ม #เมนูเผ็ดละมุน #SoftshellTurtle #ฟาร์มสะอาดปลอดภัย
tapabnam.farm

tapabnam.farm

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เมนูรสเด็ด#ผัดเผ็ดตะพาบน้ำ#เมนูที่ใครหลายคนชอบกิน
น้องพอส กะ พี่รักษ์ ทองศิริวรร

น้องพอส กะ พี่รักษ์ ทองศิริวรร

ถูกใจ 2 ครั้ง

เนื้อตะพาบพร้อมทานแช่แข็งสดสะอาดทักมาจ้า
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหาร #ผัดเผ็ด #ตะพาบ
ตะพาบน้ำอ่างทองbyหว๊านหวาน

ตะพาบน้ำอ่างทองbyหว๊านหวาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผัดเผ็ดตะพาบในกระทะสีแดงเข้ม มีทั้งเนื้อสับและเป็นชิ้น ปรุงรสจัดจ้านด้วยพริก ใบมะกรูด และสมุนไพรต่างๆ พร้อมทาน
ตะพาบพร้อมทาน
#ตะพาบ #Lemon8ฮาวทู #ผัดเผ็ด #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารจีน
ตะพาบน้ำอ่างทองbyหว๊านหวาน

ตะพาบน้ำอ่างทองbyหว๊านหวาน

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีทำ ผัดเผ็ดหมูสับ เมนูทำกินเองง่ายๆ อร่อยจัดเต็ม หอมกลิ่นกระชายพริกไทย #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #ความรู้คู่ครัว #เมนูนี้ฉันอ้วน #ทํากินเอง #ทําอาหาร
ทำกินเอง

ทำกินเอง

ถูกใจ 22.7K ครั้ง

ถ้าคุณเป็นคนนึงที่ชอบกินคุณไม่ควรพลาดเมนูนี้ 😋
“อย่าเพิ่งตัดสิน…จนกว่าจะได้ลอง! 😋 ตะพาบน้ำไต้หวัน = เนื้อนุ่มหวานธรรมชาติแบบที่คุณไม่เคยกินมาก่อน คำแรกคือเปลี่ยนความคิด คำต่อมาคือหลงรัก เมนูที่สายกินตัวจริงไม่ควรพลาด! #ตะพาบไต้หวัน #รีวิวอาหารอร่อย #กินอะไรดีวันนี้ #อาหารแนะนำ #เปิดใจลองของใหม่
tapabnam.farm

tapabnam.farm

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตะพาบน้ำไต้หวัน ไซซ์ใหญ่แบบเป็น ๆ 🐢
ของสดบางอย่าง ไม่ได้มีทุกวัน และตะพาบน้ำไต้หวันไซด์ใหญ่ ก็เป็นหนึ่งในนั้น รอบนี้เป็นตะพาบน้ำไต้หวันแบบเป็น ๆ คัดไซด์ตั้งแต่ประมาณ 5 ขีด ไปจนถึง 1.2 กิโลกรัม จับขึ้นจากบ่อจริง วันที่ 13 กุมภาพันธ์ คุมรอบ คุมจำนวน ไม่มีสต๊อกค้าง เหมาะทั้งร้านอาหาร และลูกค้าที่ต้องการวัตถุดิบส
tapabnam.farm

tapabnam.farm

ถูกใจ 3 ครั้ง

โอกาสใหม่ที่เริ่มจากพื้นที่แค่กะละมังใบเดียว
“อย่าเพิ่งตัดสิน…จนกว่าจะได้ลอง! 😋 ตะพาบน้ำไต้หวัน = เนื้อนุ่มหวานธรรมชาติแบบที่คุณไม่เคยกินมาก่อน คำแรกคือเปลี่ยนความคิด คำต่อมาคือหลงรัก เมนูที่สายกินตัวจริงไม่ควรพลาด! #ตะพาบไต้หวัน #รีวิวอาหารอร่อย #กินอะไรดีวันนี้ #อาหารแนะนำ #เปิดใจลองของใหม่
tapabnam.farm

tapabnam.farm

ถูกใจ 1 ครั้ง

“คุณไม่กิน ไม่เป็นไร แต่อย่าตัดสินคนอื่น”
“คุณไม่กินตะพาบ…ไม่เป็นไร แต่คุณไม่มีสิทธิ์ตัดสินคนที่กิน ถ้าคุณกินสัตว์ชนิดอื่นเป็นเรื่องปกติ เส้นแบ่งของคำว่า ‘บาป’ อยู่ที่ตัวสัตว์ หรืออยู่ที่ความคิดของคนที่มองมันกันแน่?” #กินตะพาบน้ำ #ตะพาบน้ำ #ความเชื่อกับความจริง #ไม่คุ้นไม่ใช่บาป #ต้อนรับ2026
tapabnam.farm

tapabnam.farm

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยอดขายของร้านจะพุ่งขึ้น แบบไม่ต้องลงโฆษณาเพิ่ม
“เจ้าของร้านอาหารฟังทางนี้! 📣 เมนูตะพาบน้ำไต้หวัน คือเมนูปั้นยอดขาย ที่หลายร้านลองแล้วลูกค้าติดใจจนต้องสั่งซ้ำ ใครเพิ่มเมนูนี้ก่อน ได้เปรียบก่อนแน่นอน! เนื้อนุ่ม ไม่คาว ทำง่าย ขายดี กำไรสูง 📊 อยากให้ร้านคุณมีเมนู ‘ซิกเนเจอร์’ ที่ลูกค้ากลับมากินทุกอาทิตย์…นี่แหละครับคำตอบ” 😋🐢 #ตะพาบน้ำไต้หวั
tapabnam.farm

tapabnam.farm

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดเผ็ดกบ
ตำบล บ่อพลอย
chonthicha455

chonthicha455

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงจานผัดเผ็ดปลาไหลสีสันจัดจ้าน มีเนื้อปลาไหล พริก และผักต่างๆ เช่น สะตอและมะเขือเปราะ ในน้ำซอสสีแดงเข้ม เสิร์ฟบนจานสีขาวที่ถือโดยมือข้างหนึ่ง
ผัดเผ็ดปลาไหล #ฝีมือแม่🥦🧅🥬🍅
𝐀𝐥𝐥𝐍𝐞𝐰 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥♡

𝐀𝐥𝐥𝐍𝐞𝐰 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีทําผัดเผ็ดปลาไหล
#สูตรทำอาหาร #ผัดเผ็ดปลาไหล สมุทรปราการ
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 15 ครั้ง

ผัดเผ็ดกบ
#อาหารพื้นบ้าน #ครัวlamon8 #ติดเทรนด์ #แม่ครัวมือไหม่ #ทำอาหารทานเอง
Noona1127

Noona1127

ถูกใจ 6 ครั้ง

แมวขาวดำกำลังนั่งมองกระทะที่กำลังผัดอาหาร ควันลอยขึ้นจากกระทะที่มีผัดตะเภาปลามึกและตะหลิวอยู่ภายใน
ผัดตะเภาปลามึก
เฮื่อนย่า

เฮื่อนย่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

“คนจีนเชื่อว่า ‘ตะพาบน้ำ’ = สุดยอดอาหารบำรุงกำลัง!
“คนจีนเชื่อว่า ‘ตะพาบน้ำ’ = สุดยอดอาหารบำรุงกำลัง! 🐢✨ แล้วคุณล่ะ…เชื่อหรือไม่? 🤔” #ตะพาบน้ำ #อาหารบำรุง #ความเชื่อจีน #ของหายาก #เทรนด์วันนี้
tapabnam.farm

tapabnam.farm

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านลับในซอยลึก อาหารพื้นบ้านเมืองสุพรรณ ปลาแม่น้ำเป็นๆ อาหารป่ารสจัด ครัวสุพรรณตะวันออก #แดกดึก #สุพรรณตะวันออก #อาหารพื้นบ้าน #สุพรรณบุรี
แดกดึก

แดกดึก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผัดเผ็ดกระดูกหมูพริกแกงใต้
🥦ส่วนผสม ผัดเผ็ดกระดูกหมูพริกแกงใต้ กระดูกหมู หรือกระดูกหมูอ่อน 1 กิโลกรัม น้ำเปล่า 2 ลิตร กะปิ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำพริกแกงใต้ 3 ช้อนโต๊ะ ใบมะกรูดฉีก น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ พริกชี้ฟ้าแดงซอย ใบมะกรูดซอย 🍳ขั้นตอนการทำ: วิธีทำผัดเผ็ดกระดูกหมูพริกแกงใต้ ล้างกระดูกหมูด้วยน้ำผสมเก
ปูญ่า☁️🔆🍨

ปูญ่า☁️🔆🍨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดเผ็ดไก่ใส่ใบกระเพราครับ❗❗เริ่มเลย
#วอลเตอร์เข้าครัว #มายด์คิทเช่น #ผัดกะเพราไก่
วอลเตอร์(ทำนองครองครัว)

วอลเตอร์(ทำนองครองครัว)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม