พลังของความคิด มีผลแค่ไหนนะ?✨😍
ลองเอาไปทำตามกันดูนะ เผื่อเป็นประโยชน์ เห็นหลายคนบอก ก็เลยเอามาให้เห็นภาพ ว่าความรู้สึกมันต่างกันแค่ไหน?🤔
จากที่เรา อ่านหนังสือ หลายเล่ม เข้าสัมมนา หลายที่ สิ่งที่คนสําเร็จนำเสนอ เป็นแก่นเดียวกัน คือ เราต้องมี Mindset ที่ดี ที่ถูกต้องและนี้คือสิ่งหนึ่งที่ได้ตกผลึกจาก สิ่งที่ได้เรียนรู้มา⬇️
ก็เลยอยากแบ่งปัน 💬ใครที่กำลังติดลูปนี้อยู่ ลองเปลี่ยนคำพูดกับตัวเองดู
เพราะ สิ่งที่เราคิด จะกลายเป็นสิ่งที่เรารู้สึก
สิ่งที่เรารู้สึกจะพาไปสู่การตัดสินใจ
และการตัดสินใจ จะเป็นตัวกําหนดการกระทําของเราในทุกๆ วัน 🫶
แค่เปลี่ยนความคิด ชีวิตก็เปลี่ยน🌱
จากประสบการณ์ส่วนตัวและการเรียนรู้จากหนังสือต่างๆ สิ่งที่ช่วยให้เรารับผิดชอบชีวิตและเปลี่ยนแปลงตัวเองได้จริง คือการเปลี่ยนแปลง mindset หรือความคิดที่มีต่อสิ่งต่างๆ รอบตัว การที่เราพูดกับตัวเองในเชิงบวก และมองปัญหาในแง่ของการเติบโต ทำให้เรากล้าที่จะลงมือทำมากขึ้น ตัวอย่างเช่น แทนที่จะพูดว่า "ฉันไม่มีเวลา" ลองเปลี่ยนเป็น "ฉันจัดลำดับความสำคัญ และตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออก" นอกจากช่วยลดความเครียดแล้ว เรายังมีแรงจูงใจในการทำสิ่งสำคัญให้ลุล่วง ภาพที่แบ่งครึ่งในบทความที่แสดงความคิดลบและคิดบวก เป็นเครื่องเตือนใจว่าเราสามารถเลือกวิธีคิดและวิธีตอบสนองต่อสถานการณ์ได้เอง เช่น แทนที่จะบอกว่า "ฉันกลัวล้มเหลว" ลองคิดว่า "ฉันเรียนรู้และพัฒนาได้จากความผิดพลาด" สิ่งนี้ช่วยผลักดันให้เราไม่ยอมแพ้และรับผิดชอบกับการกระทำของตัวเองมากขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดคือการฝึกฝนความคิดแบบนี้อย่างต่อเนื่องและจริงจัง จะทำให้พลังของความคิดสร้างความเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ยั่งยืน และช่วยให้เราก้าวผ่านอุปสรรคได้อย่างมั่นใจ สุดท้าย อยากแนะนำให้ลองบันทึกหรือจดข้อคิดดีๆ ที่ได้จากการเปลี่ยน mindset และนำไปทบทวนทุกวัน เพื่อเป็นแรงสนับสนุนตอนที่รู้สึกท้อแท้ หรือหลุดลูปเดิมๆ นะคะ
