คำว่าคิดถึงนั้นเป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน เมื่อเราอยู่ห่างจากคนที่รักหรือคนที่สำคัญ ความรู้สึกนี้สามารถเป็นได้ทั้งความสุขและความทุกข์ ในการรักษาใจตัวเองเวลาที่รู้สึกคิดถึง ใครหลายคนแนะนำให้เปิดใจยอมรับความรู้สึกนั้น และหาวิธีเติมเต็มใจให้แข็งแรง เช่น การพูดคุยกับเพื่อน การทำกิจกรรมที่ชอบ หรือการเขียนบันทึกประจำวัน ส่วนตัวแล้วเมื่อรู้สึกคิดถึง ฉันมักจะใช้เวลาคิดถึงดี ๆ ว่าสิ่งไหนที่ทำให้ใจสุข เช่น ความทรงจำดี ๆ กับคนที่เราคิดถึง หรือมองหาความหมายในความรู้สึกนี้ว่าเป็นสัญญาณเตือนให้เรารักและดูแลใจตัวเองมากขึ้น #ไอซ์พนิดา และ #รักษาใจตัวเอง จึงไม่เพียงเป็นแฮชแท็ก แต่เป็นแนวทางที่ช่วยให้ฉันยอมรับและเข้าใจตัวเองดีขึ้น ถ้าคุณกำลังเผชิญกับความคิดถึง ลองให้เวลาตัวเองได้รักษาใจอย่างอ่อนโยน และใช้โอกาสนี้สะท้อนความรู้สึกเพื่อเติบโตทั้งในแง่ของความรัก ความสัมพันธ์ และความสุขในชีวิตประจำวันของคุณเอง