2025/11/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลร่างกายด้วยการออกแดดอย่างเหมาะสมถือเป็นส่วนสำคัญของสายคลีน เพราะแสงแดดช่วยให้ร่างกายผลิตวิตามินดีซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของกระดูกและระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลนาฬิกาชีวิต ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นตลอดวัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบรถนอกกระแส ก็มักจะเป็นกลุ่มคนที่ชอบของที่ไม่ซ้ำใครและต้องการสร้างตัวตนผ่านรถที่โดดเด่น ไม่ว่าจะเป็นรถคลาสสิกหรือรถที่มีการดัดแปลงพิเศษให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ส่วนตัว การเลือกนั่งรถนอกกระแสเมื่อนำมาร่วมกับแนวทางสายคลีน จึงสะท้อนให้เห็นถึงการมองหาความแปลกใหม่อย่างมีรสนิยมและความใส่ใจในสุขภาพด้วยเช่นกัน นอกจากการออกแดดให้พอเหมาะ ควรเลือกเวลาที่แดดไม่แรงเกินไปคือในช่วงเช้าตรู่หรือเย็น เพื่อหลีกเลี่ยงรังสียูวีที่อาจทำให้ผิวเสียและเป็นอันตราย นอกจากนี้ การทาครีมกันแดดและสวมหมวกยังช่วยเพิ่มการป้องกันให้กับผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดูแลตัวเองในแบบสายคลีนร่วมกับการขับขี่หรือแวะชมรถนอกกระแสในบรรยากาศแจ้ง จะช่วยให้คุณได้ประสบการณ์ที่ทั้งสนุกและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างสมดุล

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์สูตรกู้มือคล้ำแดดภายใน 4 สัปดาห์
สูตรนี้บอกเลย หลังใช้ผิวนุ่มมากกก >< ผิวเป็นแก้วเป็นแสงสุดๆ ทำตามตารางในภาพบวกกับทริคเล็กๆและการดูแลผิวเพิ่มปนะจำวันนอกจากจะลดผิวคล้ำใหม่ เคลียร์ผิวคล้ำเดิมแล้ว ยังได้ความชุ่มชื้นผิวเล่นแสงไปอีกด้วย 🌻ทำตามตารางในรูปเป๊ะๆได้เลย 🌻ทริคเล็กๆส่วนตัว - ขั้นตอนก่อนอาบน้ำให้แปะสำลีค้างไว้
Tofang

Tofang

ถูกใจ 1291 ครั้ง

บรัชโปรคลีเอท สายออกแบบห้ามพลาด❗️
วันนี้เค้ามาแนะนำบรัชที่ออกแบบเองค่ะ ในเซ็ตจะมีทั้งหมด 18 บรัชจุกๆ สามารถใช้เขียนฟอนต์ และตกแต่งภาพได้เลย ราคานี้ 89฿ รวมเชิงพาณิชย์แล้ว บอกเลยว่าเซ็ตนี้คุ้มสุดดดดด🍎👀 #บรัชprocreate #บรัชวาดรูป #ติดเทรนด์ #ขายบรัช #lemon8ไดอารี่
ลูปี้มีฟ��อนต์ * 🍎

ลูปี้มีฟอนต์ * 🍎

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพคอลลาจดอกไม้ 5 ชนิด ได้แก่ ดอกหน้าวัว กล้วยไม้ และบีโกเนีย พร้อมข้อความว่า \"5 ดอกไม้ ปลูกง่าย ไม่ง้อแดด\" บนพื้นหลังภูเขาเขียวขจีและท้องฟ้าสดใส
ภาพคอลลาจดอกว่านสี่ทิศหลากหลายสีสัน ทั้งสีแดง ชมพู และขาว แสดงให้เห็นดอกขนาดใหญ่และสีสดใส พร้อมข้อความว่า \"ว่านสี่ทิศ Hippeastrum\" และคุณสมบัติที่ชอ�บแสงรำไร
ภาพคอลลาจดอกหน้าวัว (Anthurium) สีชมพู แดง และขาว ที่มีใบเขียวเข้ม ดอกเป็นกาบสวยงาม ดูหรูหรา และไม่ชอบแดดจัด
รวม 5 ดอกไม้สายมินิมอล🌸🌷ปลูกง่าย ไม่ง้อแดด
สวีดัด สวัสดีชาวช่องทุกคนนะคะะะ วันนี้เราจะมาแนะนำ 5 ดอกไม้ที่ไม่ต้องการแดดมาก เหมาะกับการปลูกริมระเบียง หรือในพื้นที่แดดรำไร ถูกใจสายออฟฟิศ คอนโด หรือเด็กหอแน่นอนค่า 💕 1. ว่านสี่ทิศ 🌺 ลักษณะ: ออกดอกใหญ่ สีสด เช่น แดง ชมพู ขาว 🌞 แสง: ต้องการแสงรำไร หรือแดดอ่อนตอนเช้า 💧 น้ำ: รดน้ำเมื่อดินแห้ง
Nannarin

Nannarin

ถูกใจ 2010 ครั้ง

โลชั่นกู้ผิวไบรท์ ไม่อ่อมแดด ☀️
อรั้ยยยย แดดก็แรงแต่ก็ยังอยากผิวใสอยู่ ก็งัดโลชั่นผิวไบร์ท ที่พร้อมบำรุงผิวให้กระจ่างใสในขวดเดียวไปเลยสิค้าาาา ตัวไหนถูกใจเพื่อนๆบ้างน้าาา 💖 MizuMi B3 AHA Intense White Body Booster บอดี้บูสเตอร์สายเร่งผิวใส ผสาน B3 + AHA เนื้อไม่หนักไม่เหนียวผิว ทาได้ทั้งเช้าและเย็น ช่วยผลัดผิวหมองคล้ำให้ดูสว่า
may-coco

may-coco

ถูกใจ 59 ครั้ง

สายมูห้ามพลาดแดด🙏
🙏ไหว้พระขอพรฉบับคนไม่มีรถ นั่งเรือ+MRT -เริ่มที่MRT -ต่อด้วยเรือข้ามฝาก -ไหว้พระขอพร -อย่าลืมไหว้ศาลเจ้าแม่กวนอิมด้วยนะอยู่ใกล้ๆกับวัด -ขึ้นเรือข้ามไปท่าเดิม -ขึ้นMRT -กลับบ้าน จบบบ **คำเตือน อย่าไปตอนบ่ายแดดมันร้อนมาก ระวังเป็นลม** #วัดกัลยาณมิตรวรมหาวิหาร #สายมู #ขอพร #เรือข้
TOEY__KANYANAT

TOEY__KANYANAT

ถูกใจ 3 ครั้ง

ชิลสายสวิมวันแดด☀️
#แจกprompt👇 #yenjeap55 #ติดเทรนด์
🍧Yenjeap🍧

🍧Yenjeap🍧

ถูกใจ 2 ครั้ง

มัดรวมเมคอัพไปทะเล🏝 ที่คัดมาแล้วว่า รอดทั้งแดดทั้งน้ำ‼️
บอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนผิวแห้ง แบบแห้งมาก 🥹 เลยหาเมคอัพยากสุด ๆ แต่อันนี้คือคัดมาแล้วว่าเวลาไปทะเล ใช้แล้วยังติดทน ดูโอเคอยู่ ไม่ว่าจะเจออากาศร้อน เหงื่อออก ลมทะเล น้ำทะเล หรืออยู่กลางแจ้งนานแค่ไหน ก็ยังรอดตลอดทั้งวัน!! สายเที่ยว สายถ่ายรูป หรือใครกำลังหาเมคอัพติดทน เซฟโพสต์นี้ไว้เลย ✨
Mrs. Rhopie

Mrs. Rhopie

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไอเทมกู้ผมเสีย ออกแดดทุกวันแต่ผมยังเงาได้!☀️
ช่วงนี้เราออกแดดบ่อยมาก แล้วเริ่มรู้สึกเลยว่า ผมแห้งง่าย ฟูง่าย ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะหนีบผมหรือไดร์บ่อย แต่จริง ๆ แล้ว UV จากแดดก็ทำร้ายผมได้เหมือนกัน แง่🥹 ✅ เลยลองเปลี่ยนมาใช้เซ็ต Dove ferulic+ UV repair&glow ที่เค้าออกแบบมาเพื่อช่วยฟื้นบำรุงผมเสียจากแดดโดยเฉพาะ ตัวที่เราชอบมากคือ Treatme
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 283 ครั้ง

มือถือสเปรย์เย็น Peppermint Field Cooling Body Spray พร้อมข้อความ “ไอเทม ช่วย คลายร้อน สู้แดด” แสดงถึงผลิตภัณฑ์ช่วยคลายร้อน.
หญิงสาวสวมแว่นตากำลังถือสเปรย์เย็น Peppermint Field Cooling Body Spray แสดงผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้สดชื่นและคลายร้อน.
หญิงสาวกำลังฉีดสเปรย์เย็น Peppermint Field Cooling Body Spray บนแขนกลางแจ้ง พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติ เย็นนาน สบาย สดชื่น หอม และฉีดได้ทั้งผิวและเสื้อผ้า.
Peppermint Field ไอเทมช่วยคลายร้อน สู้แดด 🍃☀️
ออกไปเที่ยวกลางแจ้ง เจอแดดเปรี้ยงๆ รับรองว่าแทบจะละลาย แต่ๆ เรามีตัวช่วย ไอเทมที่พกติดตัวไว้เสมอ นั่นคือ “ Peppermint field Cooling Body Spray “ สเปย์คลายร้อน ที่ฉีดปุ๊บเย็นปั๊บ หอม สดชื่น ไม่แสบผิว เพราะมีแอลกอฮอล์จากมันสำปะหลัง ปลอดภัยแน่นอน ✅ ฉีดได้ทั้งบนผิวและเสื้อผ้า กลิ่นไม่แรง ไม่รบกวนคน
Chompeach

Chompeach

ถูกใจ 45 ครั้ง

สายวิ่งเอ้าดอไม่ต้องกลัวแดด
แดดแรงแค่ไหน ก็เอาอยู่ #YOUBeautyTH #YOULongLastingBeauty #YOUSkincare #YOUSunProtection
marchhu

marchhu

ถูกใจ 45 ครั้ง

วิธีเช็คว่าผิวเข้มหรือผิวคล้ำแดด
มาดูว่าเราสามารถเช็คว่าผิวเราเป็นแบบผิวเข้มหรือผิวคล้ำแดดกันค่ะ🔆🔅 สำหรับวิธีเช็คนั่นก็คือ… “ ให้เทียบสีผิวบริเวณนอกร่มผ้า ที่โดนแดดเช่น หลังแขน หลังมือ เปรียบเทียบกับผิวบริเวณในร่มผ้า ที่ไม่เคยโดนแดด เช่น หน้าอก ต้นขา ” ✅หากสีผิวเข้มเท่ากัน = เป็นสาวผิวเข้มอยู่แล้ว ✅หากสีผิวบริเวณในร่มผ้า
RealKathy

RealKathy

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฟีลดีแดดสวย☀️ สายมู ห้ามพลาด 🙏🏻
It’s me 🫶🏻

It’s me 🫶🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่รับแดดตอนเช้า 10 นาที ชีวิตเปลี่ยนทั้งวัน! ☀️
ความลับของคนหุ่นดี…เริ่มตั้งแต่ “ลืมตา” ☀️✨ แค่รับแสงแดด 10 นาที ก็เปลี่ยนระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน! ใครจะเชื่อว่าแค่ “ยืนรับแดดเฉยๆ” ก็ช่วยให้ผอมลงได้จริง? 🤯💛 ความจริงคือ…นี่คือการ Reset นาฬิกาชีวิต ⏰ แสงแดดตอนเช้าจะบอกสมองว่า “เฮ้! ได้เวลาตื่นและเผาผลาญแล้วนะ!” 🌞 ผลลัพธ์ที่ได้คือ ระบบเผาผลาญตื
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 34 ครั้ง

ป้ายยากันแดดตัวที่เหมาะกับแดดเมืองไทย 🌤️
โอ๊ยยย ต้องมาป้ายยาจริงๆ 🌤️ ใครยังไม่มี “กันแดดผิวโกลว์ตัวจบ” คือพลาดมาก!! นี่เลย วาสลีน SPF50+ PA++++ กลูต้า-ไฮยา 💛✨ พูดตรงๆ ว่าตอนแรกก็ไม่ได้คาดหวังมาก แต่พอใช้แล้วคือ…ติดใจเฉย! 🌤️ กันแดดดีมาก SPF50+ PA++++ คือเอาอยู่ทั้ง UVA/UVB 💦 เนื้อเซรั่มบางเบาสุดๆ ทาแล้วแตกตัวเป็นน้ำ ซึมไว ไม่เหนอะเลย
เนตรน้อย

เนตรน้อย

ถูกใจ 45 ครั้ง

ป้องกันหน้าแก่เร็วเพราะ แดด
☀️ ผู้ชายหน้าแก่เร็ว เพราะ “แดด” มากกว่าที่คิด ผู้ชายหลายคนคิดว่าริ้วรอยและความหมองคล้ำเป็นเรื่องของอายุ แต่ความจริงแล้ว รังสี UV จากแสงแดดคือสาเหตุสำคัญของผิวแก่ก่อนวัย 🔹 UV ทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินใต้ผิว 🔹 ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยเร็วขึ้น 🔹 ผิวคล้ำเสีย สีผิวไม่สม่ำเสมอ 🔹 เพิ่มโ
Solaris MD Thailand

Solaris MD Thailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

กู้ผิวหลังออกแดด | ปั้นผิวไบร์ทนุ่มเด้งใน 5 สเต็ปก่อนนอน
ตากแดดตากลมมาทั้งวัน สภาพผิวคือโทรมไม่ไหวแล้วค่าพี่ ๆ คืนนี้เลยต้องขอเวลาบำรุงผิวดูแลตัวเองหน่อย ไม่ต้องทำอะไรหลายขั้นตอนให้ยุ่งยาก ง่าย ๆ ไม่กี่สเตป ก็กู้ผิวให้กลับมาปังเหมือนเดิมได้แล้ว 🤍 1. อาบน้ำให้ฟีลกู๊ด 🚿 ใช้ฝักบัวอโรมา อาบน้ำให้สดชื่น ให้ความเหนื่อยล้าไหลลงท่อไปกับสายน้ำ กลิ่นหอ
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 7 ครั้ง

ป้ายยาลิปMAC สู้แดดที่แท้ทรู!ทาไปทะเลคือจึ้ง ขับผิวผ่องแบบลูกคุณหนู🌞🌸🌷
ไปทะเลทริปนี้ ถ้าอยากได้รูปสวยสู้แดดแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ ต้องยกให้แท่งนี้เลยครับ! M.A.C Powder Kiss สี 930💋 Sultry Move สีในตำนานที่สาวๆ สายคอนเทนต์ต้องมี ติดกระเป๋า สีนี้คือความลงตัวของโทน Nude Peach-Brown ที่มีความนัวของสีถั่วแดงตุ่นๆ ทาแล้วหน้าดูไบร์ท ขับผิวให้ดูผ่องแบบลูกคุณหนูสุดๆ ✨🫘
Papraew

Papraew

ถูกใจ 125 ครั้ง

ตัวช่วยผิวจากแดด💛
☀️ แดดประเทศไทยไม่เคยปรานีใคร…แต่ผิวฉันยังรอดค่ะ! 😌✨ไวท์สปาขวดแดงที่ใช้มาตลอด เนื้อเบา ซึมไว ผิวดูไบรท์ เล่นแสงสวยมากกกก 💖 ใครเป็นสายออกแดดบ่อย อย่าลืมดูแลผิวกันนะคะ 📍โลตัสใกล้บ้านเลยงับ #MISTINE #WhiteSpa #WhiteSpaSummerUV3 #บูสต์ผิวกายโกลว์ฉ่ำเกินหน้า #รีวิวโลชั่น
✿ สตอรี่ยี่หวา ꔛ☺︎

✿ สตอรี่ยี่หวา ꔛ☺︎

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม