ลองทานปิ๊งๆ 10 วัน

• สูตรเร่งด่วน X2 (Synergy Effect): เมื่อทานคู่กัน กลูต้าจะเข้าไปช่วยลดเม็ดสีเข้ม ส่วนวิตซีมะเขือเทศจะเข้าไปบูสต์การทำงานและช่วยดูดซึม ทำให้เฉดผิวเปลี่ยนไวขึ้น ผิวใสมีออร่าสะท้อนแสง

• กู้ผิวพังเร่งด่วน: เหมาะมากสำหรับกลุ่มผู้ที่มีปัญหาผิวคล้ำเสียสะสม ดำแดด ผิวสองสี ทานอาหารเสริมมาเยอะแล้วไม่เห็นผล (คนดื้อยา) หรือคนนอนดึกหน้าโทรม

#กลูต้าปิ้งปิ้ง #ติดเทรนด์ #กลูต้าปิ๊งปิ๊ง #กลูต้าไลโพโซมอล #วิตามินผิวเกาหลี

21 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การทานกลูต้าไลโพโซมอลร่วมกับวิตามินซีในรูปแบบมะเขือเทศเป็นเวลา 10 วัน พบว่าการทานผลิตภัณฑ์ทั้งสองชนิดนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพกันและกันได้ดี จนรู้สึกว่าผิวเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน โดยสูตรนี้ถือเป็นสูตรเร่งด่วนที่เหมาะกับคนที่ต้องการเห็นผลเร็ว เช่น ผู้ที่มีปัญหาผิวคล้ำเสียสะสม ดำแดด หรือผิวสองสี รวมถึงคนที่มักนอนไม่หลับจนผิวโทรมและหมองคล้ำ กลไกการทำงานของกลูต้าไลโพโซมอลที่ช่วยลดเม็ดสีเข้มทำให้ผิวดูขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ในขณะที่วิตามินซีมะเขือเทศมีบทบาทสำคัญในการบูสต์การทำงานและช่วยเพิ่มการดูดซึมของกลูต้าไธโอน ส่งผลให้เฉดสีผิวสว่างขึ้นในเวลาที่รวดเร็ว นอกจากนี้การทานวิตามินผิวเกาหลีสูตรนี้ยังช่วยให้ผิวมีออร่าสะท้อนแสงสุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด ใครที่เคยทานอาหารเสริมมาแล้วไม่เห็นผล หรือรู้สึกว่าผิวไม่มีการเปลี่ยนแปลงก็สามารถลองสูตรนี้ได้เพราะรู้สึกว่าสูตรนี้ช่วยแก้ปัญหาดื้อยาและผิวโทรมได้จริงๆ จากที่ได้ทดลองและสัมผัสถึงความเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้มั่นใจว่าไม่เพียงแต่การทานอาหารเสริมแบบเดี่ยวๆ แต่การเลือกใช้สูตรผสมที่ช่วยเสริมการทำงานกันจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า และเหมาะมากสำหรับคนที่ต้องกู้ผิวพังเร่งด่วนจริงๆ ขอแนะนำให้แบ่งเวลาทานอาหารเสริมคู่กับการดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการพักผ่อนเพียงพอ เพื่อให้ผิวได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่และปลอดภัย สุดท้าย ขอแนะนำให้เลือกซื้อผลิตภัณฑ์กลูต้าไลโพโซมอลและวิตซีที่มีคุณภาพ เช็คส่วนผสมและแหล่งที่ผลิตให้ชัดเจน เพื่อความมั่นใจและผลลัพธ์ที่ดีที่สุดต่อผิวหน้าและสุขภาพโดยรวม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผิวก่อนกินกลูต้าปิ๊งๆ เห็นได้เลยว่าผิวจะติดไปทางเหลืองขาวเหลือง
ใครที่กำลังลังเลว่าจะกินดีไหมแนะนำเลยนะคะว่าต้องได้ลองกินง่ายอร่อยรสชาติหวานเปรี้ยวทางแบรนด์เคลมว่าไม่มีน้ำตาล✨✅ #กลูต้าผิวขาว #กลูต้า #กลูต้าผิวใส #กลูต้าปิ้งปิ้ง #ฟาวเดอร์สกิน
Chanyanuch

Chanyanuch

ถูกใจ 13 ครั้ง

แม่ๆมือใหม่มาฟัง แชร์ทริคท้องยังไงให้ยังสวยปิ๊งx10⭐️🍀🩷🌈
วันนี้นุ๊กจะมาแชร์ประสบการณ์ตอนตั้งท้องน้องไอริส"หลายคนคงกลัวท้องแล้วโทรม แต่สำหรับนุ๊กกลับรู้สึกว่าช่วงนี้แหละคือช่วงที่ตัวเองดูดีที่สุด! หน้าใสแบบไม่ต้องพยายาม เหมือนมีฟิลเตอร์ติดตัวตลอด 24 ชม. ใครอยากได้ลุคคุณแม่หน้าอิ่มฟูแบบนุ๊ก มี 3 ทริคมาแชร์ค่ะ" 🩷1 Hydration (หน้าอิ่มฟู): "นอกจา
Nookgi.Reborn🍀🔮

Nookgi.Reborn🍀🔮

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือสองข้างกำลังถือแฮนด์โรลสองชิ้นจาก TORA SUSHI โดยชิ้นบนมีกุ้งและไข่ปลา ส่วนชิ้นล่างมีกุ้งและทองคำเปลว แสดงถึงคอนเซ็ปต์ 'One Two Roll' ที่มีสองรสชาติในคำเดียว
แฮนด์โรลสองชิ้นวางบนจานสีขาว แต่ละชิ้นห่อด้วยสาหร่าย มีไส้ปลาทูน่า อะโวคาโด และไข่ปลาสีดำ วางบนแท่นไม้เล็กๆ อย่างสวยงาม
แฮนด์โรลสองชิ้นวางบนจานสีขาว แต่ละชิ้นห่อด้วยสาหร่าย มีไส้ปลาแซลมอนและไข่ปลาแซลมอนสีส้มจำนวนมาก ตกแต่งด้วยทองคำเปลว วางบนแท่นไม้
꒰ 🍱🍣 ꒱🥢แฮนด์โรล แบบไหนที่คุณชอบไปลองทานกัน
ถ้าให้เลือก “Tracks” ในมื้อนี้ คุณจะเลือกเพลงอะไรบ้าง? 🎶 1 คำ = 1 Track และ 1 คำมี 2 รสชาติในคำเดียว กินไปเรื่อย ๆ เหมือนเปิด playlist แต่ละคำคนละ mood สนุกอีกแบบ ร้านอาหารญี่ปุ่น โทระ ซูชิ สาขาบางนา กม.2 🍣วันนี้เราหลายโรลเลย Unagi Hotate — หวานนุ่ม + เข้ม ลงตัว Ika Two Tone — สดหว
RB IS RABBIT 🐰🥣💫

RB IS RABBIT 🐰🥣💫

ถูกใจ 6 ครั้ง

Insert > Sparklines > เลือกช่วงข้อมูล จบปิ๊ง! ✨
เบื่อไหม? เวลาทำกราฟใน Excel แล้วกราฟใหญ่อลังการ บังข้อมูลจนมองไม่เห็นตัวเลข 😫 . วันนี้มาแจกทริค "ยัดกราฟลงในช่อง Cell" (Sparklines) ✅ ประหยัดพื้นที่ ✅ ดูเทรนด์ข้อมูลได้ทันที ✅ ตารางดูคลีน สบายตา ดูแพงมาก! . ทำง่ายมาก แค่ไปที่ Insert > Sparklines > เลือกช่วงข้อมูล จบปิ๊ง! ✨ ลอ
M

M

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพรวมการเดินทางเที่ยวเฉิงตู 6 วัน 5 คืน แสดงอาหารอร่อย สถานที่ท่องเที่ยวในเมือง และธรรมชาติอันงดงาม เช่น ภูเขาและน้ำตก พร้อมผู้คนกำลังสนุกกับการเดินทาง
ภาพภายในเครื่องบินของ Spring Airlines และ Sichuan Airlines แสดงที่นั่ง อาหารว่าง และเครื่องดื่มที่เสิร์ฟบนเครื่องบินสำหรับการเดินทางไป-กลับเฉิงตู
วัด Wenshu Yuan Monastery ร้านอาหารเถาเต๋อที่มีกุ้งและปลา และร้านชานม Lishanshan ยอดนิยมในเฉิงตู
🇨🇳 เที่ยวเฉิงตู6วัน5คืน🪭ตะลุยเที่ยวธรรมชาติในเมือง🏔️🚇งบไม่เกิน30k
เราไปเที่ยวเฉิงตูทั้งหมด 6 วัน 5 คืน ไปเที่ยวทั้งโซนธรรมชาติ และในเมือง พักโรงแรม3-5 ดาวทุกวัน ทริปนี้ไปกันทั้งหมด 4 คน ตั้งงบไม่เกินคนละ 30 k เลยมาทำรีวิวให้ดูกัน เผื่อจะเป็นประโยชน์กับใครหลายๆคนน้า🐼 ✈️ ค่าตั๋วไป-กลับ 10k ขาไปเราบิน Spring Airlines (รวมกระเป๋าขึ้นเครื่อง1ใบโหลดใต้ท้องเครื่อง20
Bowiebowbb

Bowiebowbb

ถูกใจ 322 ครั้ง

พี่ภาลองทาน Animalbased
Day 343 | 25 Mar 2026 🚗 วันเดินทางยาว + นอนน้อยแต่เอาอยู่ ⸻ 🌅 Morning เมื่อคืน 😴 นอนแค่ 4 ชม. 56 นาที 👉 หลับไม่ค่อยดี เช้า • ไม่อุจจาระ • ดื่มน้ำ แล้วพา คนไข้ติดเตียงไปโรงพยาบาล 🙏 ⏰ ออกจากบ้าน 7 โมง แต่กว่าจะได้ออกจริงๆเกือบ 8 โมง ⸻ 🍽️ First meal
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

พี่ภาลองทานAnimal based
Day 333 | 15 Mar 2026 🩸 Day 7 เมนส์ + วันขับรถต่างจังหวัด + flexible day วันนี้ 👉 ผ้าอนามัยแบบยาว 42 ซม. ไม่เต็ม และเลือดน้อยมาก ✔ เข้าช่วงท้ายจริงๆแล้ว ⸻ 🌅 Morning ตื่นมา • ดื่ม bone broth • olive oil shot จากนั้น • เตรียมเนื้อเข้า หม้ออบลมร้อ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 2 ครั้ง

วันแรกที่ปิ๊ง
วันนี้ฉันได้พบรักแท้ของฉันแล้ว #จูเนียร์เป็นคนตลก #lemon8ไดอารี่ #คลอดลูกโรงบาลเอกชน #ติดเทรนด์
Chanisara Namz

Chanisara Namz

ถูกใจ 3 ครั้ง

11 วัน เปลี่ยนตาปรือ เป็นตาปิ๊ง ✨
จบมหากาพย์ตาปรือ 👁️ อัปเดต 11 วันหลังทำตา ตัดสินใจถูกที่สุดที่ทำ เมื่อเล่าให้ใครๆฟังเรื่องของการมาทำตาว่าเราแอบมีปัญหาตาปรือ ปัญหากล้ามเนื้อตาอ่อนแรงแต่คนอื่นไม่รู้คิดว่าเรามโนไปเอง ตัดสินใจเข้ามาปรึกษาคุณหมอเอิงที่ meko hospital ผ่านมา 11 วัน ผลลัพธ์คือจึ้งมากๆ ความรู้สึก: ลืมตาสบายขึ้นเห็
Meko.hospital

Meko.hospital

ถูกใจ 1 ครั้ง

116 วันของการกินเนื้อ!!!
Day 116 – 10 ส.ค. เช้านี้เปิดวันแบบ productive สุด ๆ ตื่นมาอุจจาระแบบสบายใจ แล้วดื่มน้ำแก้วใหญ่ ๆ หลายแก้ว จิบกาแฟแบบไม่ใส่เนย เพราะกะจะเก็บเนยไว้เจียวไข่แทน 😆 กิจกรรมวันนี้แน่นมาก: • พาแม่ไปวัด • แวะซื้อกาแฟ & ของกินให้ป้าที่ดูแลพี่สาว • กลับไปรับแม่ •
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 2 ครั้ง

พี่ภาลองทานAnimal based
Day 334 | 16 Mar 2026 🩸 หลัง Day 7 + spotting เบาๆ + กลับสู่ routine สวัสดีวันจันทร์ ☀️ วันนี้ 👉 ผ้าอนามัยสะอาดมาก ไม่มีเลือดเลย แต่หลังเข้าห้องน้ำ 👉 มี เลือดติดทิชชู่เล็กน้อย ⸻ 🌅 Morning เริ่มวันด้วย • ดื่มน้ำ • olive oil + lemon shot เตรียมอาหารม
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปล่อยใจไปกับสระบุรี 2 วัน 1 คืน จบปิ๊ง 💖
ปล่อยใจไปกับสระบุรี 2 วัน 1 คืน จบปิ๊ง 💖 📍 Zantiis Ndol Villa เอาอยู่ 🆘👉✨ กิจกรรมในคลิป > ไลค์ แชร์ คอมเม้นเลย ลุ้นพักฟรี + อาหารเช้า 1 คืน ✨🍳 #zantiisndolvillas #ที่พักสระบุรี #ที่พักมวกเหล็ก #ที่พักสระบุรีติดลำธาร 10/10! 🌿🏡💯
ตามไนน์มาจิ

ตามไนน์มาจิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

พี่ภาลองทาน Animal based!!
Day 313 | 23 Feb 2026 🩸 เมนส์ยังมีคราบเล็กๆ จะไปจบที่ไหนน้อ… เช้านี้ตื่นมาเห็นว่า ยังมีคราบประจำเดือนเล็กน้อย แม้จะน้อยมาก แต่ก็ถือว่ายังมีอยู่ ในใจก็คิดว่า… จะไปจบที่ไหนน้อ หรือจะเป็นทั้งเดือนกันนะ 😅 ⸻ 🌅 Morning เริ่มวันด้วย • ดื่มน้ำ • bone broth •&#x
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองทาน🫒Olive Lemon Shot🍋 ที่เพื่อนสาวเกาหลีแนะนำ ✨
เป็นกระแสมาสักพักแล้ว แต่กลัวจะทานไม่ได้เลยไม่ได้ลองสักที จนเพิ่อนสาวเกาหลี🇰🇷 บอกว่า มันดีนะ อร่อยนะ!!! เลยจัดมาลองก่อน 2 ขวด ที่โอลีฟยัง ขวดละ 4,500 won สรุปทานง่าย อร่อยดีค่ะ แถมนั่งสัก1 ชั่วโมง ต้องcheck in ห้องน้ำเลย ไวมาก โดยรวมคิดว่า คงทานต่อ เพราะให้เพื่อนสั่งออนไลน์ในเวปเกาหลีให้แล้ว
omma.so

omma.so

ถูกใจ 103 ครั้ง

วันแรกที่ปิ๊ง
Phupha

Phupha

ถูกใจ 1 ครั้ง

พี่ภาลองทาน Animal based day 271
🩸Day 271 – 12 Jan #ไดอารี่คนกินเนื้อ #พี่ภาลองทานanimalbased #พี่ภาลองทานcarnivore #พี่ภาลองทานคาร์นิวอร์ #animalbasedlifestyle เมื่อคืนหลับเกือบตีหนึ่ง ตื่นตอน 6:45 แบบสดชื่น แต่…เซอร์ไพรส์! เดินเข้าห้องน้ำแล้วรู้สึกได้ว่าเลือดยังไหลอยู่ แถมมีเป็นก้อนเล็กๆ ด้วย 😅 ใจคิดว่าหายแล้
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 6 ครั้ง

พี่ภาลองทาน Animal based!!
Day 335 | 17 Mar 2026 🌿 หลังเมนส์ + กลับสู่ routine + งานเริ่มแน่น วันนี้วันอังคาร ⸻ 🌅 Morning เริ่มวันด้วย • เตรียมอาหารมาทาน • olive oil + lemon shot ผ้าอนามัยที่ใส่นอนเมื่อคืน 👉 มี รอยเปื้อนเล็กน้อยมาก ✔ ถือว่าเกือบจบสนิทแล้ว ⸻ 🏢 Day time ช่วง
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 4 ครั้ง

กลิ่นตัวเหม็นเปรี้ยว ลองทานตัวนี้ดู
รีวิวจริง! กลิ่นตัวเหม็นเปรี้ยว แก้จาก “ภายใน” ได้จริงไหม? 🥹 เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ไม่มั่นใจเรื่องกลิ่นตัวมากกก ทั้งที่อาบน้ำสะอาด ใช้โรลออน ใช้น้ำหอมแล้ว แต่พอเหงื่อออก กลับมีกลิ่นเปรี้ยวๆ แบบไม่มั่นใจ 😭 โดยเฉพาะวันที่ • นอนน้อย • เครียด • กินอาหารกลิ่นแรง • ขับถ่ายไม่ค่อยดี คือรู้สึ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปิ๊งๆวันที่10
บิ๊กเฮงปังบุริเย🕉️

บิ๊กเฮงปังบุริเย🕉️

ถูกใจ 1 ครั้ง

1 เดือนที่ลองทานต่อเนื่อง
โนสปอร์น ชื้อทานเองทุกตัว รีวิวพรีชีพมากเพราะถ่ายตอนเช้า เช้ามาเปิดประตูหลังห้องแล้วก็ถ่ายรูปเลยในกล้อง iPhone สามารถดูวันเวลาได้เราแคปให้ดูแล้ว เนื่องจากเล่นน้ำงานสงกรานต์ผิวไหม้แห้งเสียดำแดดมาก เลยตัดสินใจลองทานดูลองซื้อดูก็หมดไปเยอะอยู่นะ ส่วนมากจะทานช่วงตอนเช้า มีแค่ไฟเบอร์ทานก่อนนอน
หนีงาน

หนีงาน

ถูกใจ 6 ครั้ง

กินแต่อะไรเนี่ย!!!! ไดอารี่กินเนื้อวันที่ 138
🧡 Day 138 | 1 ก.ย. เมื่อวานปล่อยไป 4 รอบ… วันนี้พักถ่าย 1 วันค่ะ 😅 แน่นอน…ตื่นเช้ามา “ไม่ถ่ายค่ะ” แล้วจะเหลืออะไรให้ถ่ายล่ะคะ เมื่อวานนี้ปล่อยไป 4 รอบเต็ม ๆ ใครว่าสาย animal-based ท้องผูก?! มาค่ะ เดี๋ยวพี่ภาอธิบายให้ 😆 เริ่มต้นวันด้วยการดื่มน้ำแก้วใหญ่ เติม น้ำแตงกวาดองที่หมักเอง ลงไป (อิเ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของผิวหน้าที่มีฝ้าและจุดด่างดำ พร้อมข้อความแนะนำอาหารเสริม Pycnogenol 75-100 มก.ต่อวัน เพื่อช่วยลดฝ้าและจุดด่างดำ โดยให้ทานต่อเนื่อง 30 วัน
ทาครีมฝ้าแล้ว แต่อยากให้จางลงไวๆ ลองทานอาหารเสริมได้ค่ะ
สารสกัดที่ช่วยเรื่องฝ้า จุดด่างดำ ในอาหารเสริมที่มีสารสกัด Pycnogenol ทานปริมาณ 75 มก.ขึ้นไปต่อวัน เป็นตัวช่วยอีกแรงนึงค่ะ ทานต่อเนื่อง 4-5 เดือนได้เลย แต่ถ้าไม่มีฝ้ากระ แต่อยากผิวใสสุขภาพดี ลองเเลือกทานสารสกัดจาก Grape Seed นะคะ แต่ใครที่มีโรคประจำตัว แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนดีกว่าค่ะ #รีวิวบิว
รวมครีมหมอ by จิ๋ง

รวมครีมหมอ by จิ๋ง

ถูกใจ 28 ครั้ง

สระมรกต กระบี่ น้ำใส สวยปิ๊ง 💕✨
🗺 ชื่อสถานที่: สระมรกต จังหวัดกระบี่ ✨สิ่งน่าสนใจ: เป็นสระน้ำธรรมชาติที่มีความสวยงามมาก เพราะมีน้ำใสสีเขียวมรกต มีลักษณะเป็นบ่อหินปูนที่สามารถลงเล่นน้ำ แต่มีข้อห้าม 📌 ห้ามกระโดด 🗣ข้อแนะนำ: แนะนำให้มาวันธรรมดา วันหยุด นักท่องเที่ยวจะเยอะ Unseen กระบี่มากกกก 🌸💕 #กระบี่ที่เที่ยว #สระมรก
Po. Pleng 🍒

Po. Pleng 🍒

ถูกใจ 5 ครั้ง

ติดหวาน ลองทานหล่อฮังก๊วย
💛 ถ้าติดหวาน ลองหล่อฮังก๊วย หรือเปลี่ยนมาใช้น้ำตาลหล่อฮั่งก๊วยดูนะคะ เวลาอยากของหวาน ไม่อยากน้ำตาลพุ่ง แค่ชงแก้วนี้…รอดเลย! • หวานกำลังดี แต่ไม่มีแคลอรี่ • ไม่ทำให้น้ำตาลกระโดด ดื่มแล้วไม่รู้สึกผิด • ชุ่มคอมากกก เวลาไอหรือเสียงแห้งคือช่วยจริง • ลดเสมหะ-โล่งคอ แบบไม่ต้องพึ่งน้ำหวานเย็น ๆ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 60 ครั้ง

ไม่ต้องง้อร้านทำเล็บ! 💅 แค่ติดก็สวยปิ๊งกับเล็บปลอมแฮนด์เมด 10 ชิ้น/กล่อง
งานเล็บลูกคุณหนูแบบตะโกน! ✨ เล็บปลอมแฮนด์เมดรหัส C030 ลายแคทอายเล่นแสงสวยมากกก งานประณีตเหมือนทำที่ร้านแต่ติดเองได้ที่บ้านใน 5 นาที 💖 สวยจึ้ง แถมใช้ซ้ำได้ด้วยนะ! #เล็บปลอมสำเร็จรูป #งานแฮนด์เมด
อุ้ยอ้ายป้ายยา 🍃

อุ้ยอ้ายป้ายยา 🍃

ถูกใจ 1 ครั้ง

ศ29สค25 10.05 วันนี้ ผมเจอสาวที่ผมรู้สึก ปิ๊ง แล้ว
tee01010100

tee01010100

ถูกใจ 0 ครั้ง

พี่ภาลองทาน Animal based
Day 337 | 19 Mar 2026 🚗 วันออกต่างจังหวัด + กินง่ายๆ แต่ยัง on track วันนี้ 👉 ตื่นเช้ากว่าปกติ เพราะต้องไป ชลบุรี ⸻ 🌅 Morning เริ่มวันด้วย • ดื่มน้ำ • olive oil + lemon shot เตรียมของไปด้วย • พิคานย่า 1 ชิ้น (มื้อเที่ยง) • เนย + ผงโกโก้
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 2 ครั้ง

พี่ภาลองทานAnimal based!!
Day 275 - 16 Jan ตื่นมาแล้วเศร้าเบา ๆ 😞 เพราะยังมีเลือดออกอยู่ แม้จะน้อยก็เถอะ…เฮ้อ อยากให้จบสักทีนะเมนส์รอบนี้ ช่วงเช้าเริ่มต้นด้วยการนวดหน้า ยืดเส้นยืดสาย วิ่งเหยาะ ๆ และออกกำลังกายเล็กน้อย รู้สึกตึงช่วงหัวไหล่นิดหน่อย ซึ่งปกติไม่ค่อยเป็นแบบนี้ จากนั้นเตรียมอาหารเช้า: ผัดกะเพราเนื้อสับ+ไขมั
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 2 ครั้ง

🚨 SOS ไอเทมกู้ชีพลูกป่วย! เซตปราบหวัดเบบี๋ มีแค่นี้จบปิ๊ง ✨
ตอนนี้คุณปลื้มก็สองขวบครึ่งกว่าแล้ว วัยกำลังซนเลย! แต่ถ้าย้อนไปตอนยังเป็นเบบี๋ตัวจิ๋ว บอกเลยว่าเวลาลูกป่วยเป็นหวัดที คนเป็นแม่แทบขาดใจ 😭 คัดจมูก หายใจไม่ออก ร้องงอแงทั้งคืน แม่ก็ไม่ได้นอนไปด้วย ลองผิดลองถูกมาเยอะ จนมาจบที่ "เซตปราบหวัดคุณปลื้ม" เซตนี้เลยค่ะ คัดมาให้แล้วว่า #ตัวตึงเรื่อง
plarbie

plarbie

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อคุณป่วยแล้วลองทาน paak ginger shot อยากบอกว่า
ช่วยลูกด้วย สิ่งศักดิ์สิทธิ์ๆๆๆๆ แรงบันดาลใจในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงก็คือน้ำขิงเลม่อนช็อต #สุขภาพ #รีวิวบิวตี้ #gingershot #paak #ziselisafoodie
ziselbeauty

ziselbeauty

ถูกใจ 1 ครั้ง

ร้านติ่มซำ ที่ควรหาโอกาสไปลองทานกัน
ร้านนี้ชื่อว่า เหล่าเต๊งนะคะทุกคนน วันนี้เพื่อนพาไปลองชิม ร้านอยู่บรรทัดทอง ที่นั่งสบาย เป็นโต๊ะกลมชั้นบนมีนะ เหมาะสำหรับพาครอบครัวเพื่อนฝูงมากินเลี้ยงกัน เราไปกลุ่มใหญ่นะ 14คน นั่งแยกสองโต๊ะ โต๊ะเรานั่งกัน6คน สั่งมาประมาณ8-9อย่าง ตกคนละ500กว่าๆเอง คุณภาพเหมาะกับราคานะ อิ่มแปล้ด้วย #ติ่ม
month.of.june

month.of.june

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม