เบรคขนมไทย

ช่วงนี้มีคนถามเรื่อง “ผลไม้จัดเบรค” เยอะมาก เลยมาแชร์แนวทางจัดชุดเบรคที่เราใช้บ่อย ๆ โดยคุมงบได้และยังดูดีเวลาแจกหน้างานค่ะ แนวคิดหลักคือให้มี “ของหวาน 2 ชิ้น + เครื่องดื่ม 1 อย่าง” (แบบที่หลายคนคุ้นว่า ขนม 2 น้ำ 1) แล้วเพิ่มผลไม้เข้าไปให้ครบทั้งความอิ่มและความสดชื่น 1) เลือกผลไม้ที่เหมาะกับการจัดเบรค - ผลไม้หั่นพร้อมทาน: แตงโม สับปะรด แคนตาลูป ฝรั่ง (เลือกที่ไม่ช้ำง่าย) - ผลไม้ทั้งลูกขนาดพอดีมือ: กล้วยหอม ส้ม แอปเปิลเล็ก ข้อดีคือไม่เลอะและเก็บได้นานกว่า - ถ้ากังวลเรื่องน้ำเยิ้ม ให้เลือกผลไม้เนื้อแน่น/แห้งกว่า หรือซับให้แห้งก่อนแพ็ก 2) จับคู่ผลไม้กับขนมไทยให้บาลานซ์รส ในชุดเบรคขนมไทย ถ้าเลือกขนมหวานจัด (เช่นแนวกะทิ) แนะนำให้จับคู่ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานอย่างส้ม/ฝรั่ง จะช่วยตัดเลี่ยนได้ดี แต่ถ้าวันนั้นใช้ขนมไทยชิ้นเล็ก ๆ สีสวย เช่นชิ้นสีเขียวโรยงา หรือขนมทรงดอกไม้สีฟ้า/ชมพู จะเหมาะกับผลไม้โทนสีสด ๆ ทำให้ชุดดูน่าหยิบมากขึ้น 3) เครื่องดื่ม: น้ำผลไม้กล่องคือทางเลือกที่เวิร์ก น้ำผลไม้กล่อง 1 กล่องถือว่าสะดวกสุดสำหรับงานประชุม เพราะไม่ต้องมีแก้วเพิ่ม และคุมปริมาณได้เท่ากันทุกชุด ถ้าจัด “ผลไม้จัดเบรค” แล้วอยากให้เฮลท์ตี้ขึ้น เลือกสูตรน้ำตาลน้อย หรือสลับเป็นน้ำเปล่าขวดเล็กบางส่วนได้ค่ะ 4) ไอเดียรูปแบบชุด (ปรับตามงบ) - แบบประหยัด: ขนมไทย 2 ชิ้น + น้ำผลไม้ 1 กล่อง + ผลไม้ทั้งลูก 1 ลูก - แบบมาตรฐาน: ขนมไทย 2 ชิ้น + น้ำผลไม้ 1 กล่อง + ผลไม้หั่น 1 ถ้วยเล็ก - แบบพรีเมียมขึ้น: เพิ่มขนมอีก 1 ชิ้น หรือเพิ่มผลไม้ตามฤดูกาล (เช่นองุ่น/กีวี) เพื่อความหลากหลาย 5) ทริคแพ็กให้สวยและไม่เลอะ ใช้ถาด/กล่องแยกช่องจะช่วยให้ขนมไทยไม่ติดกัน และผลไม้ไม่ชื้นโดนขนม วางขนมให้เห็นลาย/สีชัด ๆ (เช่นขนมดอกไม้สีฟ้า) จะช่วยให้ภาพรวมดูสะอาดและน่ากินมากขึ้น ถ้าใครกำลังจะสั่งหรือจัด “ผลไม้จัดเบรค” แนะนำให้แจ้งจำนวนคน ช่วงเวลาแจก และงบต่อชุดไว้ก่อน แล้วค่อยเลือกว่าจะเป็นผลไม้หั่นหรือผลไม้ทั้งลูก จะคุมงบง่ายและได้ชุดเบรคที่เหมาะกับหน้างานที่สุดค่ะ