ลาเต้หวานน้อยเพื่อสุขภาพ

2025/9/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาวิธีทำลาเต้ที่ลดหวานเพื่อสุขภาพมากขึ้น ลองใช้ส่วนผสมอย่างน้ำตาลน้อยลงหรือน้ำผึ้งแทน จะช่วยลดความหวานและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการได้ดี อีกทั้งยังสามารถเลือกใช้นมพร่องมันเนยหรือนมอัลมอนด์เพื่อลดแคลอรี่ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ ลาเต้อุ่นไม่หวานก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบรสกาแฟเข้มข้นโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาล ช่วยให้ได้รสชาติที่สะอาดและสดชื่นมากขึ้น คุณสามารถปรับแต่งสูตรด้วยการเพิ่มกลิ่นวนิลลาเล็กน้อยหรือโรยผงซินนามอนเพื่อเพิ่มความหอมโดยไม่ต้องเติมหวาน ประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยลองทำลาเต้หวานน้อยแบบนี้ทำให้ผมรู้สึกว่าได้ดื่มกาแฟที่ดีต่อสุขภาพและยังคงความอร่อยไว้ได้ ไม่ต้องรู้สึกผิดกับการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป และยังช่วยให้มีความสุขกับการชงกาแฟที่บ้านแบบโฮมคาเฟ่ได้ทุกวันอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชาไทยลาเต้ หว๊าน หวาน 🧋
ส่วนผสม ชาไทยลาเต้ ส่วนผสม ชาไทยลาเต้ สูตรแก้ว 16 oz น้ำชา 3 oz (90 ml) นมสดรสจืด 3 oz (90 ml) นมผสม 1.5 oz (45 ml) น้ำแข็ง   ส่วนผสม ชาไทยลาเต้ สูตรแก้ว 22 oz น้ำชา 4 oz (120 ml) นมสดรสจืด 3 oz (90 ml) นมผสม 2 oz (60 ml) น้ำแข็ง   วิธีทำ ชาไทยลาเต้ 1. เทนมสดใส่แก้ว ตามด้วยนมผสม แล้
ต��ามซันมา

ตามซันมา

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥛🍃ป้ายยาน้ำหอมกลิ่นมัทฉะ ชาเขียวลาเต้ที่ดีที่สุด หอมจริง ไม่ผิดหวัง
🍃เอาจริงได้ลองมาเยอะ เพราะส่วนตัวเป็นคนที่ชอบกลิ่นโทนชามากๆอยู่แล้ว แต่ส่วนมากที่เคยดมมามันจะค่อนข้างเป็นชาที่กรีนไปเลย ไม่ก็ชาซิตรัส เน้นสดชื่น และส่วนมากจะออกไปทาง Musculine+Unisex เพราะจริตของกลิ่นชาคือเค้าจะมีความติดเข้ม ติดสุขุมอยู่แล้ว แต่บอกเลยว่า Phlur Matcha Milk เป็นอะไรที่แตกต่าง ถูกต้อง
Makescents19🌷✨

Makescents19🌷✨

ถูกใจ 317 ครั้ง

แจกสูตร โกลเด้น ลาเต้ เมนูต้านการอักเสบจากครัว
Golden Latte ที่เราเริ่มเห็นกันในคาเฟ่เก๋ๆ นั้น มีต้นกำเนิดมาจากเครื่องดื่มโบราณของอินเดียที่เรียกว่า "ฮัลดี ดูดห์" (Haldi Doodh) ค่ะ ​รากฐานจากอายุรเวท (Ayurveda): "ฮัลดี" (Haldi) แปลว่า ขมิ้น และ "ดูดห์" (Doodh) แปลว่า นม เครื่องดื่มนี้เป็นส่วนหนึ่งของศาสตร์การแพทย์อายุรเ
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 87 ครั้ง

แจกสูตร ทีรามิสุลาเต้มะพร้าวอ่อน ฟิน!!✨
สายกาแฟ x มะพร้าวต้องกรี๊ด! เมนูนี้คือการผสมผสานที่ลงตัวมากกก ความหอมนุ่มของชีสมาสคาร์โปเน่ ตัดกับความเข้มของกาแฟและกลิ่นอายคาเฟ่ด้วยเนื้อมะพร้าวกรุบๆ ทำง่ายไม่ต้องพึ่งเตาอบ! 👩‍🍳✨ 🌟 เตรียมวัตถุดิบ: ครีมชีสมาสคาร์โปเน่ (Mascarpone): 250g วิปปิ้งครีม (Whipping Cream): 200g กะทิ (Coconut Milk):
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 105 ครั้ง

มัจฉะครีมมี่ลาเต้🍵✨
มัจฉะครีมมี่ลาเต้🍵✨ ชงธรรมดาก็จะดูง่ายไป เค้าว่ากันว่าเมนูนี้รอนานนนน เพราะฉะนั้นเลยมาลองชงแก้วนี้ให้ดูเลย!! ว่านานอย่างที่เขาว่าจริงไหม… ก็จริงแหละ😆😆👋🏻✨ สูตร ซอสมัทฉะ 🔸นมข้นหวาน 40 ml 🔸ผงมัทฉะ 1 ชช 🔸น้ำร้อน 20-30 ml. ครีมมัทฉะ 🔸วิปครีม 75 ml 🔸น้ำตาลไอซิ่ง 1/2 ชช.(ปรับได้ตามชอบ) 🔸มัท
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 236 ครั้ง

ชาเขียวใบหม่อนลาเต้
#ชาเขียวใบหม่อนลาเต้ #ใบหม่อนตามมิโดริ #สนับสนุนเกษตรกรไทย #ทางเลือกใหม่ของคนรักสุขภาพ #1993Coffee
1993Coffee

1993Coffee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพสลัดหมูเพื่อสุขภาพพร้อมบรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม เห็ด และข้าวโพด ราดด้วยน้ำสลัดและงาขาว มีข้อความว่า "ความสุขในช่วงลดน้ำหนัก! สลัดหมู + ลาเต้สุดปัง"
ภาพสลัดหมูเพื่อสุขภาพที่จัดวางอย่างสวยงาม ประกอบด้วยเนื้อหมู บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้ม เห็ด และข้าวโพด กำลังราดด้วยน้ำสลั��ดจากเหยือกแก้ว
ภาพส่วนผสมสำหรับทำสลัดหมู ได้แก่ เนื้อหมูสันคอ บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ เห็ด และข้าวโพด วางอยู่บนโต๊ะหินอ่อน
🥗✨ความสุขในช่วงลดน้ำหนัก! สลัดหมู + ลาเต้สุดปัง ✨
ใครเข้าใจบ้างคะ! ช่วงลดน้ำหนักได้กินสลัดหมืออร่อยขนาดนี้ มันแฮปปี้มากก 🥹💕จับคู่กับลาเต้ลายสวยๆ เริ่มต้นวันด้วยพลังเต็มเปี่ยม! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: • บรอกโคลี่ 🥦 • มะเขือเทศเชอร์รี่ 🍅 • ไข่ต้มสุก 🥚 • เมล็ดข้าวโพด 🌽 • เห็ดฟาง 🍄 • งาขาว • น้ำสลัดหรือน้ำส้มสายชูที่ชอบ • เนื้อหมูสัน
life_me

life_me

ถูกใจ 407 ครั้ง

กาแฟลาเต้เพิ่มโฟมนม ไม่ใช่คาปูนะฮะ แก้วนี้นัวนมกว่าม๊ากกก~☁️🥛☕️
🇹🇭 สูตรชงกาแฟลาเต้ (ปกติ 16 ออนซ์) หวานน้อยมาก (25%) • ข้นจืด 30 ml • ข้นหวาน 7-10 ml • น้ำกาแฟ 60 ml • นมสด 80 ml + โฟมนม 50 กรัม 🌎 iced coffee latte recipe (16 oz) slightly sweet (25%) • 30 ml evaporated milk • 7-10 ml condensed milk • 60 ml coffee • 80 ml fresh milk + 50 g cold
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 15 ครั้ง

ลาเต้ผักเคล ดื่มง่าย เพื่อสุขภาพ
ร้อน ๆ แบบนี้ ขออะไรเย็น ๆ สักแก้ว 🍹 kale latte ใส่น้ำแข็ง ดื่มแล้วสดชื่น แถมได้ผักแบบไม่ต้องฝืน ง่าย ๆ แก้วเดียว ทั้งคลายร้อน ทั้งดูแลตัวเอง 💚 ผงผักเคลออร์แกนิค Arin House 👉 สั่งผ่าน Shopee https://th.shp.ee/So3n9ysQ หรือทักแชทหน้าเพจได้เลย เลข อย.: 3920086460155 #superfood
Arin House Organic

Arin House Organic

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ลาเต้” อร่อยไม่ซ้ำ
🥤สมูทตี้โปรตีน “ลาเต้” อร่อยไม่ซ้ำ #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #คลับสุขภาพพนัสนิคม #สุขภาพดีอิ่มอร่อย
Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

Healthy Club-คลับคนรักสุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

มัทชะลาเต้หวานน้อย
เข้าวงการชาเขียววันแรกขอเป็นมัจฉะลาเต้หวานน้อยก่อนแล้วกันค่อยขยับไปเรื่อยๆ😊 ปีนี้ตั้งใจไว้ว่าตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองหลายหลายอย่าง งั้นก็เริ่มจาก ปรับในการกิน ของตัวเอง เริ่มทำไอเอฟวันที่ 1 ขอเริ่มต้นให้สิ่งดีดีกับตัวเองปีนี้เรามาดูกันว่าเราจะเปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหน เริ่มทานมือแรก 13.00 ชาเขียว
ᄊノ刀イ

ᄊノ刀イ

ถูกใจ 1 ครั้ง

จิล เอสโปรตีน กลิ่นคอฟฟี่ ลาเต้
https://vt.tiktok.com/ZS9MtA3KQ/
สุพงษ์พิศ

สุพงษ์พิศ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลาเต้หวานน้อย ชื่นใจ
❤️ Kung  Pathitta  ❤️

❤️ Kung Pathitta ❤️

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลาเต้ยังมีฟอง แล้วเมื่อไหร่คนมองจะมีใจ❤️🌻
#ลาเต้ #ฟีด #ติดเทรนด์ #กาแฟ #สุขภาพ
Patt_Metakon

Patt_Metakon

ถูกใจ 1 ครั้ง

กาแฟลาเต้เพิ่มโฟมนม ไม่ใช่คาปูนะฮะ แก้วนี้นัวนมกว่าม๊ากกก~☁️🥛☕️
🇹🇭 สูตรชงกาแฟลาเต้ (ปกติ 16 ออนซ์) หวานน้อยมาก (25%) • ข้นจืด 30 ml • ข้นหวาน 7-10 ml • น้ำกาแฟ 60 ml • นมสด 80 ml + โฟมนม 50 กรัม 🌎 iced coffee latte recipe (16 oz) slightly sweet (25%) • 30 ml evaporated milk • 7-10 ml condensed milk • 60 ml coffee • 80 ml fresh milk + 50 g cold
Joonyu Coffee House

Joonyu Coffee House

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตรลาเต้ไม่อ้วน ☕️✨
วันไหนเบื่อๆกิน americano อยากกิน latte บ้าง เราจะใช้สูตรนี้เลยค่ะ - กาแฟดำ 2 ช็อต - นมอัลมอนด์ 2 ช็อต (พยายามเลือกสูตรไม่เติมน้ำตาล/หวานน้อย) - วานิลลาไซรัป เพื่อเพิ่มกลิ่นหอม มีหรือไม่มีก็ได้ อร่อยแน่นอนค่ะ ไม่อ้วนด้วย ช่วงคุมน้ำหนักจะชงกินบ่อยมาก 🥰 #สูตรกาแฟ #ลดความอ้วน #คุ
Whatever with Fame

Whatever with Fame

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพปกหัวข้อ 'SAVE&SHARE MATCHA LATTE TREND' สำหรับ MOCK-TGAT1 READING PART แสดงถ้วยชาเขียวมัทฉะพร้อมแปรงชงชาบนเสื่อไม้ไผ่
ข้อความภาษาอังกฤษเกี่ยวกับกระแสมัทฉะลาเต้ ความนิยม ต้นกำเนิด ประโยชน์ต่อสุขภาพ และความสำคัญทางวัฒนธรรม
ข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับกระแสมัทฉะลาเต้ ความนิยม ต้นกำเนิด ประโยชน์ต่อสุขภาพ และความสำคัญทางวัฒนธรรม
Mock-TGAT1 มัตจะ ลาเต้ มาแรง
สนใจติวคืนหมาหอน ทักมาน้า #ติดเทรนด์ #ติวสอบภาษาอังกฤษ #tgat1 #dek69
English โคตร easy

English โคตร easy

ถูกใจ 4 ครั้ง

มัจฉะลาเต้นมโอ๊ต🥛🍃
#มัทฉะนมโอ๊ต #สูตรมัทฉะลาเต้ #ชงชา #ติดเทรนต์
SKY LIFE

SKY LIFE

ถูกใจ 6 ครั้ง

คาเตาลาเต้นุ่มๆ
อยากลดของหวาน แต่ก็ยังอยากได้อะไรอร่อย ๆ ? 😋 ลอง #คาเคาแท้ 🍫🌿 ผงคาเคาธรรมชาติ (กาก้า) ไม่เติมน้ำตาล ไม่แต่งกลิ่น ✨ ดื่มแล้วอิ่มท้อง ✨ ช่วยลดอยากของหวาน ✨ เหมาะกับสายคุมอาหาร / IF ✨ หอมเข้ม รสธรรมชาติ อร่อย ได้สุขภาพในแก้วเดียว
Kaka brand

Kaka brand

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลี้ยงน้องแมวยังไงให้ตัวหนุบหนับเหมือนลาเต้ 🤩🐈🤍
ขนมน้องแมวที่ถูกใจสายกินแบบลาเต้ ลาเต้คอนเฟิร์มแล้วว่าอร่อยแซ่บแถมสุขภาพดีตัวแน่นปึ๊ก! 🐈🤍💪🏻 #KATNACKS #ขนมแมว #แมว #ขนมเนื้อนุ่ม
nakamotobamu 💐

nakamotobamu 💐

ถูกใจ 2 ครั้ง

อัญชันลาเต้ ☕️
☕✨ How to ทำ “อัญชันลาเต้” ง่าย ๆ ที่บ้าน ✨💙 1️⃣ ชงอัญชันแห้งกับน้ำร้อน → กรองเอาแต่น้ำสีฟ้าเข้ม 2️⃣ เติมน้ำเชื่อม หรือน้ำผึ้งเล็กน้อย 3️⃣ เทนมสดเย็น ๆ ตามลงไปช้า ๆ จะได้เลเยอร์ฟ้า–ขาว 4️⃣ คนเบา ๆ ก่อนดื่ม หรือจะปล่อยเป็นเลเยอร์ถ่ายรูปเก็บไว้ก่อนก็เก๋ 😍 💡 เคล็ดลับ: ใช้ดอกอัญชันอบแห้งจากสวน
บ้านสวนคุณกรณ์

บ้านสวนคุณกรณ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไอเดียของขวัญวันแม่ ดีต่อสุขภาพ มีประโยชน์ ผอมแบบปลอดภัย💗✨
วันนี้เรามาแชร์ของขวัญวันแม่ที่น่ารักและสุดจะมีประโยชน์ เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยตอนลดน้ำหนัก คุมหวาน ดื่มทุกวันแบบไม่รู้สึกผิด แล้วอร่อย หอม ละมุนมาก น้องนัวมากจริงๆ🥹🫶🏻 มีติดบ้านให้คุณมัมดื่มแทนเครื่องดื่มหวานๆจากคาเฟ่ไปเลย ทางแบรนด์มีหลายรสมากกก ทั้งโกโก้ ชาเขียว ลาเต้ ชาไทย นมเผือก ชอบแบรนด์น
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม