BADAN KAMU PEGAL-PEGAL SETELAH PERJALAN JAUH??

3/7 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSetelah melakukan perjalanan jauh, tidak jarang tubuh kita merasa pegal dan nyeri akibat posisi duduk yang lama dan aktivitas yang berat. Pengalaman pribadi saya sering merasakan pegal di bagian punggung dan bahu setelah perjalanan panjang dengan mobil atau motor. Untuk mengatasi masalah ini, saya biasanya menggunakan koyo pereda nyeri, salah satunya adalah produk dari Hisamitsu seperti Salonpas dan Hot-Koyo Cabe. Koyo ini mengandung bahan aktif seperti methyl salicylate dan menthol yang bekerja dengan memberikan sensasi hangat atau dingin untuk meredakan rasa nyeri pada otot dan sendi. Selain itu, penggunaan koyo juga sangat praktis dan bisa dipakai kapan saja, bahkan saat beristirahat setelah perjalanan untuk memberikan efek relaksasi yang maksimal. Tips dari saya saat menggunakan koyo adalah memastikan kulit dalam kondisi bersih dan kering agar koyo dapat menempel dengan baik dan memberikan efek optimal. Jangan gunakan pada area kulit yang terluka atau iritasi. Selain itu, untuk hasil yang lebih baik, kombinasikan penggunaan koyo dengan peregangan ringan setelah perjalanan untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangi ketegangan otot. Selain koyo, menjaga hidrasi tubuh selama dan setelah perjalanan juga sangat penting untuk mengurangi risiko pegal dan kram otot. Minum air putih yang cukup serta beristirahat secara berkala saat melakukan perjalanan jauh akan membantu tubuh tetap fit dan segar. Dengan pemakaian koyo pereda nyeri yang tepat dan perawatan fisik yang baik, badan pegal setelah perjalanan jauh tidak lagi menjadi masalah. Produk Hisamitsu seperti Salonpas dan Hot-Koyo Cabe terbukti membantu meredakan nyeri otot, sendi, dan pegal pada punggung secara efektif, sehingga Anda bisa kembali beraktivitas dengan nyaman tanpa gangguan rasa sakit.

Cari ·
cara menghilangkan pegal dikaki

Posting terkait

Pendingan setelah WO wajib!
Kamu capek olahraga… tapi pendinginan di-skip? Jangan heran kalau besok badan malah lebih kaku, pegal, bahkan terasa “lebih berat”. Pendinginan itu bukan buang waktu. Itu cara tubuh kamu balik ke normal. Cuma 5 menit: ✔️ Otot lebih rileks ✔️ Risiko cedera turun ✔️ Badan lebih enak dipaka
Dokter Nutrisi & Diet Sehat

Dokter Nutrisi & Diet Sehat

4 suka

Gambar menunjukkan judul "SERING PEGAL LINU? 10 Tanda Ginjalmu Bermasalah! (No. 4 Sering Diabaikan)" dengan ilustrasi ginjal dan seorang wanita terkejut, memperkenalkan topik masalah ginjal.
Teks menjelaskan bahwa nyeri punggung bawah sering disalahartikan sebagai kelelahan biasa, padahal ginjal terletak di bawah tulang rusuk belakang, mengindikasikan kemungkinan masalah ginjal.
Teks memaparkan tiga tanda awal masalah ginjal: mudah lelah karena racun menumpuk, kulit kering dan gatal akibat ketidakseimbangan mineral, serta mata sayu/bengkak karena protein bocor ke urine.
Pegal biasa atau ginjal lagi 'teriak'? 😱
Jujur, siapa yang kalau pinggang pegal cuma ditempel koyo atau dipijat doang? 🙋‍♀️ Hati-hati ya, Lemonade! Kadang pegal linu itu bukan cuma karena salah posisi tidur, tapi sinyal kalau ginjal kita lagi nggak baik-baik saja. Ginjal itu organ yang "pendiam". Dia nggak bakal kasih tanda sak
Linda Sari

Linda Sari

37 suka

Badan Sering Pegal? Coba Cek Dulu Sinyal SOS Ini!🚩
Hola Lemoners 🍋 Jujur, siapa yang screen time-nya sehari bisa tembus 8-10 jam? 🙋‍♀️ Entah karena tuntutan kerja, ngejar tugas, atau asyik scrolling sampai lupa waktu. Seringkali kita anggap enteng pegal di leher, mata perih, atau tangan kesemutan itu hal biasa karena kecapekan aja. Padahal,
Nadzwa Nabila

Nadzwa Nabila

3 suka

Kolase empat gambar jamu tradisional: jamu kunyit asam, beras kencur, daun pepaya, dan jahe kayu manis. Terdapat tulisan "IRT HARUS TAHU 4 RAMUAN JAMU SETELAH MELAHIRKAN Auto kembali gadis" dan seorang wanita hamil berhijab.
Gambar segelas jamu kunyit asam dengan bahan-bahan seperti kunyit dan jahe. Teks menjelaskan manfaat jamu kunyit asam pasca melahirkan untuk penyembuhan luka, produksi ASI, kekebalan tubuh, dan memudarkan stretch marks.
Gambar segelas jamu beras kencur di atas tatakan kayu. Teks menjelaskan manfaat jamu beras kencur untuk memulihkan stamina, mengurangi pegal, dan memperlancar ASI.
4 Ramuan jamu setelah melahirkan 🫄🏻 ✨🍋
Ramuan setelah melahirkan yang populer dalam tradisi perawatan pascapersalinan adalah jamu yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti kunyit, jahe, kencur, temulawak, dan kayu manis. Jamu ini dipercaya membantu pemulihan tubuh, meningkatkan energi, memperlancar ASI, serta menjaga kesehatan secara
Irah4745

Irah4745

178 suka

BADAN KAMU PEGEL-PEGEL ??KOYO IN AJA 😉🤗
ig : idaaputriiiii

ig : idaaputriiiii

1 suka

SOLUSI PEGAL2 🔥IRT SERING JOMPO KUMPUL SINI 😆
Team jompo mana nih ..setelah jadi IRT dan punya anak aku hampir setiap haaru badan pegal2 banget kalau udah gk kuat tempel dah koyo..Kalau pegalnya gk bisa ditoleren pakai koyo cabe aku mak 😂 Tapi yg untuk kulit sensitif bisa coba salonpas aja yg warna putih atau couterpain..Siapa yg sering pak
Yasa Star

Yasa Star

14 suka

Kenapa Bumil Mudah Pegal?
Awalnya aku kira karena capek biasa Ternyata ada beberapa penyebabnya, dan ini wajar dialami bumil! ✨ Mulai dari perubahan hormon ✨ Berat badan yang terus bertambah ✨ Sampai perubahan postur tubuh Makanya nggak heran kalau pinggang, punggung, bahkan kaki jadi sering terasa pegal 😣 Tapi tenang
Ibu Pintar Daily

Ibu Pintar Daily

8 suka

RAMUAN HERBAL UNTUK BADAN PEGAL & CAPEK
Berikut ramuan Herbal untuk Badan pegal dan capek-capek: (sumber: Dr. Zaidul Akbar) 1. Jahe 2. Serai 3. Jeruk Nipis 4. Madu / Gula Aren Cara membuat: Geprek dan rebus semua bahan, kecuali jeruk nipis. Diperas dulu airnya baru dimasukan dan direbus bersama. Diminum dingin juga nikmat. In
Hijau Spa Tiban

Hijau Spa Tiban

10 suka

Pegagan HS - Herbal Alami Bantu Lancarkan Sirkula
Pegagan HS – Herbal Alami Bantu Lancarkan Sirkulasi Darah & Jaga Kesehatan Kulit Lagi cari herbal alami untuk bantu tubuh tetap fit setiap hari? Pegagan HS hadir dari ekstrak Centella asiatica (daun kaki kuda/antanan) yang sudah dikenal sejak lama untuk membantu menjaga kesehatan kulit, sa
Fazisa Fashion Store

Fazisa Fashion Store

0 suka

Gambar menampilkan judul 'Nyeri setelah Workout Apakah wajar? Tips dan Cara mengatasinya' dengan penjelasan 'DOMS' atau 'DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS', serta cuplikan video YouTube tentang nyeri otot dan pertanyaan latihan saat DOMS.
Gambar menjelaskan penyebab pegal atau nyeri setelah workout adalah DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), kondisi normal di mana otot mengalami kerusakan mikro yang akan pulih dan membentuk otot lebih kuat. Terdapat juga sumber video YouTube tentang cara mengatasi DOMS.
Gambar berisi tips mengatasi nyeri setelah workout: 1. Istirahat untuk pemulihan, 2. Lakukan stretching atau pemanasan, dan 3. Latih bagian tubuh yang berbeda jika ada nyeri.
Nyeri setelah Workout wajar ga? ✅tips dan cara
Pernah ga sih kamu ngerasa nyeri atau pegel setelah melakukan workout? Setiap orang yang jarang olahraga atau pemula biasanya suka merasa nyeri setelah melakukan workout atau olahraga apapun secara intens. Ternyata ini wajar loh. Simak penjelasannya di atas ya. ✅️ Ada tips dan cara buat ngata
Ain🍊

Ain🍊

3 suka

Tips pegal pegal hilang, tidurpun pulas 😴
Cara Melakukan Mandi Air Garam: 1. Siapkan Air: Isi bak mandi dengan air hangat (lebih hangat dari suhu tubuh Anda). 2. Tambahkan Garam: Masukkan sekitar 300 gram garam (garam Epsom atau garam laut) ke dalam air. 3. Rendam: Berendamlah selama 15-20 menit. 4. Bilas & Lembapkan: Setelah seles
Mega Aantiqka

Mega Aantiqka

3 suka

Pegal-pegal hilang tabpa obat⁉️😱😃
#tipssehat #tipsandtrick #tutorial
Siti Alfiah.S.A

Siti Alfiah.S.A

31 suka

Saran yang wajib kamu perhatikan saat mulai gym
Berikut saran penting yang wajib diperhatikan pemula saat hari pertama gym, biar nggak kaget, nggak cedera, dan nggak langsung kapok 💪 ⸻ 1️⃣ Jangan Minder (Semua Orang Pernah Jadi Pemula) • Orang lain nggak sepeduli itu sama kamu • Mereka fokus ke workout masing-masing &#
SelfFlux | Healthy Journey

SelfFlux | Healthy Journey

2 suka

KAKI & BADAN PEGAL? KESINI AJA
Momen lebaran identik dengan keliling untuk silaturahmi ke tetangga atau saudara. Tapi kadang yang namanya pegal gabisa ditolak, buat warga Malang, aku rekomendasiin kalian pijat di Dgarden Family Reflexology Malang #TipsLemon8
Felisa Rahmatika

Felisa Rahmatika

0 suka

Lihat lainnya