Pull back consciousness. What does English say?
There are many common expressions, such as
Pull yourself together.
(Used very often, meaning to focus, stop grieving or distracted)
Get a grip.
(It's an informal expression that means controlling your emotions)
Calm down and focus.
(Calm down and focus)
Come back to your senses.
(Back conscious, reasonable)
Snap out of it.
(Stop feeling bad or distracted)
# Practice language with lemon8 # English # ieltsbyprep # ieltsbyprep # English
นอกจากสำนวน "Snap out of it" ที่ใช้กันบ่อยๆ เพื่อบอกให้คนเราหยุดจมอยู่กับความรู้สึกแย่ๆ หรือความคิดฟุ้งซ่าน ยังมีอีกหลายสำนวนที่นิยมใช้เหมือนกัน เช่น "Pull yourself together" ที่หมายถึงการตั้งสติและหยุดเสียใจ หรือ "Get a grip" สำนวนแบบไม่เป็นทางการที่เน้นให้ควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกใช้สำนวนเหล่านี้ควรดูบริบทและความสัมพันธ์ระหว่างผู้พูดกับผู้ฟังในสถานการณ์นั้นๆ เพราะบางสำนวนอาจฟังดูตรงไปตรงมาหรือค่อนข้างสั่งให้ทำทันที หากต้องการพูดอย่างสุภาพขึ้นอาจใช้ประโยคเช่น "Try to calm down and focus" หรือ "Come back to your senses" ที่ฟังอ่อนโยนกว่า อีกข้อดีของสำนวนพวกนี้คือ สามารถนำไปประยุกต์ใช้พูดปรึกษาเพื่อนหรือให้กำลังใจตัวเองเวลาเครียด เช่น ตอนที่รู้สึกอารมณ์แปรปรวน ก็อาจบอกกับตัวเองว่า "I need to snap out of it and focus on what’s important." หรือเวลาพูดกับเพื่อน ก็จะดูเป็นธรรมชาติและใกล้เคียงกับการสนทนาในชีวิตจริงมากขึ้น ซึ่งสำนวนต่างๆ เหล่านี้ที่เกี่ยวกับการ "ดึงสติ" สามารถช่วยให้เราแสดงออกถึงการจัดการกับความรู้สึกได้ดี และยังทำให้พูดภาษาอังกฤษในสถานการณ์เครียดได้คล่องขึ้นด้วยค่ะ