📌 繰り返し作業にうんざりしている人へ！

「前の動作を繰り返す」系の作業で、私がいちばん助けられているのがフラッシュフィル（Ctrl+E）です。マクロを組むほどでもないけど、手でコピペ＆修正を続けるのはしんどい…という場面に刺さります。 私がよく使うのは、名簿データ（苗字・名前・年齢が混ざっているリスト）を整えるとき。たとえば「松下陽葵(47)」みたいな文字列から、苗字だけ（松下）／名前だけ（陽葵）／年齢だけ（47）を取り出したいことがあります。1行目だけ欲しい形で入力して、次のセルでCtrl+Eを押すと、同じ規則で残りも埋めてくれるので一瞬で終わります。 メールアドレスの整形にも便利です。例として「mats@excel.if.co.jp」「aoki@excel.if.co.jp」みたいな一覧があるとき、@より前だけ欲しい、あるいはドメイン部分をそろえたい、部署別の表記に合わせたい…など細かい加工が発生しがちです。ここも先頭の1つだけお手本を入力→Ctrl+Eで、だいたい期待通りに揃います。 電話番号も同様で、「09012345678」を「090-1234-5678」にしたい、桁区切りを統一したい、といった整形はフラッシュフィルが速いです。桁やパターンが揃っているほど成功率が上がるので、混在している場合はまず表記を統一してから試すのがコツでした。 うまく動かないときに私が確認するポイントも置いておきます。 ・お手本（1件目）の入力が“最終形”になっているか（途中の形だとズレやすい） ・途中に空白行がないか（データが途切れていると判断されることがあります） ・似ているけど違うパターンが混ざっていないか（例：全角/半角、括弧の有無） 「在宅でサボり…」みたいに楽をしたいというより、勤怠や名簿の整形など“地味に時間が溶ける作業”を短時間で片付けたい人ほど、Ctrl+Eは本当に効きます。まずは名前・メールアドレス・電話番号のどれかで1回試すと、使いどころが一気に見えてきます。