🇯🇵 The indispensable pocket item! ✈️
When traveling abroad, the weather changes, when you encounter dust or cold, you have to have NAC with you. Anyone who has easy space or sputum every time you travel, you have to try NAC Long. One grain handles sputum exactly. This trip is definitely no vapor. We went to Japan. The weather is quite variable, there is a little vapor, and then eat this one. The neck is very open.
.
🥣 Eat 1 tablet a day, dissolve with half a glass of water, is another indispensable item, very suitable for carrying to all countries!
.
ทริปต่างประเทศทีไรเราแพ้อากาศง่ายมาก โดยเฉพาะเมืองหนาว/อากาศแห้ง ๆ จะเริ่มไอ มีเสมหะ แล้วตามด้วยเจ็บคอ เลยชอบพก “ยาเม็ดฟู่ละลายเสมหะ” ติดกระเป๋าไว้ตลอด หนึ่งในตัวที่เราใช้คือ NAC Long เพราะเป็นเม็ดฟู่ พกง่าย แค่มีน้ำก็ทานได้ วิธีกินที่เราใช้ (แบบ UGC จากประสบการณ์) - เราจะละลาย 1 เม็ดในน้ำประมาณครึ่งแก้ว รอให้ฟู่หมดแล้วค่อยดื่ม จะสบายคอกว่าเคี้ยว/กลืนเม็ดใหญ่ ๆ - ถ้าจะกิน “ก่อนนอน” เราเคยกินได้ตอนมีอาการไอเพราะเสมหะ แต่จะพยายามกินก่อนนอนสักพักและดื่มน้ำตามเยอะ ๆ เพื่อให้ชุ่มคอ (ถ้ามีโรคประจำตัว/กินยาอย่างอื่นอยู่ แนะนำอ่านฉลากหรือถามเภสัชก่อน) - เรื่อง “กินวันละ 3 ครั้งได้ไหม” ส่วนตัวเราไม่เพิ่มความถี่เอง เพราะแต่ละแบรนด์/สูตรขนาดยาไม่เท่ากัน เราจะยึดตามฉลากหรือคำแนะนำเภสัชกรเป็นหลัก โดยเฉพาะถ้าต้องใช้หลายวันติดกัน ราคา NAC Long / NAC Long เม็ดฟู่ ราคาเท่าไหร่? ราคาจะขึ้นกับร้านและจำนวนเม็ดในกล่อง เราเจอตามร้านขายยากับออนไลน์มีหลายราคา แนะนำเช็กราคา “ต่อเม็ด” ก่อนซื้อ และดูวันหมดอายุด้วย (ของพกเดินทางควรเลือกแพ็กที่ไม่ใหญ่เกิน) พกไปต่างประเทศให้เวิร์ก (จากที่ลองมา) - แยกใส่ซองซิปเล็กหรือกล่องยา และกันความชื้น เพราะเม็ดฟู่โดนอากาศชื้นแล้วเสื่อมง่าย - พก “สเปรย์พ่นคอ” กับ “สเปรย์พ่นจมูก” คู่กันจะช่วยมาก เวลาเจอฝุ่น/อากาศแห้ง ๆ - ถ้าเริ่มมีอาการ ให้รีบดื่มน้ำอุ่น พักผ่อน และเลี่ยงของเย็นจัด จะช่วยให้คอโล่งเร็วขึ้น ทริคเล็ก ๆ ของเรา: วันไหนเดินทั้งวันหรือขึ้นรถไฟยาว ๆ เราจะพกขวดน้ำไว้ตลอด เพราะเม็ดฟู่ต้องละลายน้ำ ถึงจะใช้งานได้จริงเวลาอยู่ข้างนอก แบบนี้ทริปก็ไม่สะดุดเพราะไอหรือเสมหะกวนใจ