New hormones. Close to me. 🥲

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ต้องเผชิญกับอาการ PCOS อายุ 26 ปี น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็วถึง 5-8 กิโลกรัมภายใน 3 เดือน เริ่มแรกยังไม่ทันรู้ตัวว่าปัญหามาจากฮอร์โมนที่ผิดปกติ เพราะกินอาหารอร่อยมากและไม่สามารถควบคุมปริมาณข้าวในแต่ละมื้อได้ ทำให้ตัวใหญ่ขึ้นและหน้าบวมฉ่ำ อีกทั้งยังมีปัญหาสิวอักเสบขึ้นไม่หยุด หน้ามัน และผมร่วงอย่างหนักเหมือนกับผ่านการทำคีโมเลยก็ว่าได้ ในช่วงที่น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 56-57 กิโลกรัม เริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและใช้ฮอร์โมนใหม่ที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายตัวเอง โดยเน้นการควบคุมฮอร์โมนเพื่อจัดการกับอาการ PCOS ร่วมกับการกินอาหารที่สมดุล บวกกับออกกำลังกายเพื่อช่วยเผาผลาญและลดไขมันสะสม หลังจากผ่านไป 3 เดือน น้ำหนักลดลงจนใส่เสื้อผ้าไซซ์ S ได้สบายๆ และมีน้ำหนักอยู่ที่ 50 กิโลกรัมโดยประมาณ สิวที่เคยขึ้นบุกเยอะก็ลดลง หน้าดูสดใสขึ้น ผมร่วงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งทำให้ความมั่นใจกลับมาอีกครั้ง สิ่งที่อยากแชร์จากประสบการณ์ตรงคือการมีฮอร์โมนใหม่ที่ช่วยปรับสมดุลในร่างกายกับการตั้งใจดูแลตัวเองควบคู่กันไปทำให้ผลลัพธ์ดีขึ้นมาก เหมือนมีตัวช่วยที่ใกล้ตัวเรา ที่สำคัญคือความสม่ำเสมอและความอดทนในการรักษา เพื่อคืนความสมดุลภายในร่างกายและความสุขทางจิตใจด้วย