ถ้าใครกำลังเสิร์ชหา “เต้นแอโรบิค สมุทรปราการ” เราอยากป้ายยาที่ศาลากลางสมุทรปราการเลยค่ะ ไม่ต้องขับรถเข้าเมือง ไม่ต้องไปถึงสวนลุมก็ได้ฟีลออกกำลังกายกับคนหมู่มากแบบสนุกๆ เหมือนกัน แถมบรรยากาศคือคึกคักมาก เหมือนที่เห็นคำว่า Samut Prakan ในรูปเลย—บ้านเราปังมากจริงๆ จากที่เราไปลองมา แอโรบิคศาลากลางสมุทรปราการจะเป็นแนวแอโรบิคแดนซ์ที่เน้นความมันส์ เต้นตามได้ไม่ยาก ต่อให้พื้นฐานไม่แน่นก็ยังไหว เพราะจังหวะจะมีช่วงวอร์มอัพก่อน แล้วค่อยเพิ่มความเร็วทีละนิด ข้อดีคือได้ทั้งคาร์ดิโอ เหงื่อออกไว และอารมณ์ดีมากๆ หลังเต้นเสร็จคือโล่งสบาย รู้สึกได้ออกกำลังกายแบบไม่ฝืนตัวเอง ทริคเล็กๆ สำหรับมือใหม่ที่อยากไปเต้นแอโรบิคที่นี่ - แต่งตัว: เลือกชุดที่ระบายอากาศดี และรองเท้าผ้าใบที่ซัพพอร์ตข้อเท้า/เข่า เพราะมีการก้าว-กระโดดเบาๆ - พกน้ำ +ผ้าเช็ดเหงื่อ: คนค่อนข้างเยอะ เหงื่อออกแน่นอน พกน้ำไปเองจะสะดวกสุด - ไปถึงก่อนเวลาเล็กน้อย: จะได้เลือกมุมยืนที่เห็นผู้นำชัดๆ เต้นตามง่าย ไม่งงท่า - ปรับความหนักตามตัวเอง: ถ้าท่ากระโดดยังไม่ไหว ให้เปลี่ยนเป็นก้าวข้าง/ย่ำเท้าแทนได้ ไม่ต้องฝืน อีกอย่างที่ชอบคือบรรยากาศเป็นมิตรมาก มีทั้งวัยรุ่น วัยทำงาน ไปจนถึงผู้ใหญ่ เต้นกันแบบเอ็นจอย ไม่กดดันเลย ใครอยากเริ่มออกกำลังกายแต่เบื่อวิ่งหรือเข้าฟิตเนส ลองมาเต้นแอโรบิค สมุทรปราการที่ศาลากลางสมุทรปราการดูค่ะ ได้ทั้งความสนุกและความฟิต แบบเลิศเลยละ