ทั้งอร่อยทั้งได้ประโยชน์จัดเต็ม!🥜✨

2025/12/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “นิวทริเวล” เพราะอยากได้นมถั่วเหลืองที่ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ เราขอเล่าประสบการณ์ที่ลองดื่มแล้วรู้สึกว่ามันตอบโจทย์คนรีบๆ แต่ยังอยากดูแลตัวเองได้ดีมากค่ะ อย่างแรกที่ชอบคือคอนเซ็ปต์นมถั่วเหลืองผสมซุปเปอร์ฟู้ด ดื่มแล้วไม่รู้สึกเลี่ยนเกินไป รสชาติออกแนวนุ่มๆ ดื่มง่าย (คนที่ไม่ค่อยชอบกลิ่นถั่วเหลืองแรงๆ น่าจะโอเค) และที่ทำให้หยิบซ้ำคือสารอาหารที่ให้มาค่อนข้างครบในกล่องเดียว มีโปรตีนสูงถึง 6 กรัม ช่วยให้อิ่มท้องขึ้น เหมาะมากสำหรับวันทำงานที่ไม่มีเวลาจัดมื้อเช้าเต็มๆ อีกจุดที่เราให้ความสำคัญคือวิตามินบี 1 สูง เพราะช่วงไหนใช้พลังงานเยอะๆ หรือทำงานหนักๆ จะอยากได้ตัวช่วยเรื่องพลังงานจากอาหารมากขึ้น รวมถึงมีโอเมก้าด้วย ทำให้ภาพรวมดูเป็นเครื่องดื่มที่ “เฮลท์ตี้แบบกินง่าย” ไม่ต้องคิดเยอะ ทริคการดื่มให้เวิร์กสำหรับเราคือ 1) ดื่มตอนเช้าคู่กับกล้วย/ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น จะได้ทั้งโปรตีนและคาร์บพอดีๆ อิ่มนานขึ้น 2) ถ้าวันไหนออกกำลังกายเบาๆ เราจะดื่มหลังออกกำลัง หรือดื่มเป็นของว่างช่วงบ่าย ช่วยกันหิวจุกจิกได้ดี 3) แช่เย็นก่อนดื่มคือดีที่สุด รสจะละมุนขึ้นมาก ใครที่กำลังลังเลว่าจะลอง “นิวทริเวล” ดีไหม เราว่าเหมาะกับคนที่อยากได้เครื่องดื่มแนวซุปเปอร์ฟู้ด เน้นโปรตีน และอยากได้ตัวเลือกนมถั่วเหลืองที่ดื่มง่ายในชีวิตประจำวันค่ะ

ค้นหา ·
นมถั่วเหลืองนิวทริเวล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥣 เมนูง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์เต็มชาม!
#ต้มจืดหัวไชเท้า #เมนูสุขภาพ #อาหารทำเอง #สูตรอาหาร #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัดในถ้วยแก้วใส ประกอบด้วยผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น สตรอว์เบอร์รี กีวี บลูเบอร์รี องุ่น กล้วย และแอปเปิล ราดด้วยโยเกิร์ตและตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ พร้อมตัวการ์ตูนผลไม้น่ารักและข้อความชื่อเมนู
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัด พร้อมปริมาณที่ใช้ ได้แก่ แอปเปิล กีวี สตรอว์เบอร์รี องุ่น กล้วยหอม โยเกิร์ตรสธรรมชาติ น้ำผึ้ง น้ำมะนาว และอัลมอนต์สไลซ์ พร้อมตัวการ์ตูนผลไม้น่ารัก
ภาพแสดงวิธีทำฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัดเป็นขั้นตอนง่ายๆ 4 ขั้นตอน ได้แก่ การหั่นผลไม้ การผสมโยเกิร์ตกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาว การใส่ผลไม้ลงในชาม และการราดซอสโยเกิร์ตคลุกเคล้า พร้อมตัวการ์ตูนผลไม้
🍓 ฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัด ทำง่าย อร่อยสดชื่น ได้ประโยชน์เต็มชาม
เห็นแล้วอยากตักเลยใช่ไหม? 😋✨ เมนูนี้รวมความอร่อยจากผลไม้สดและโยเกิร์ตเนื้อครีม หวานธรรมชาติ กินแล้วสดชื่น อิ่มสบายท้อง แถมได้วิตามินและใยอาหารแบบเต็มๆ 🥝🍇🍓 #ฟรุ๊ตโยเกิร์ตสลัด #เมนูสุขภาพ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8สายกิน #สูตรอาหารทำง่าย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 78 ครั้ง

🍂ผักปลังแดง ผักพื้นบ้านมากประโยชน์ ปลูกง่าย โตไว เก็บกินได้ทั้งปี” ❤️
🍂ผักปลังแดง ผักพื้นบ้านมากประโยชน์ ปลูกง่าย โตไว เก็บกินได้ทั้งปี” ❤️ 🌱 ผักปลังแดง ผักพื้นบ้านที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ลำต้นสีแดงอมม่วงสวยงาม ใบอวบน้ำ ปลูกง่าย โตไว เหมาะปลูกไว้กินเองที่บ้านค่ะ ✨ สรรพคุณเด่น • มีใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย • มีวิตามินเอและเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตา
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 34 ครั้ง

🌿💜 “เคลสการ์เลต” ผักสีสวยที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ 💜🌿
💜🍃เคลสการ์เลต (Scarlet Kale) เป็นผักใบหยิกสีม่วงเขียวสุดโดดเด่น อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, K และไฟเบอร์สูง ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยระบบขับถ่ายได้ดี 🥗✨ 🌱 ปลูกง่าย ดูแลง่าย ชอบแดดอ่อนถึงแดดจัด รดน้ำสม่ำเสมอ และสามารถเก็บใบมาทานได้หลายครั้ง 🌱💚 🧑‍🍳 วันนี้ลองนำมาทำเมนู “เคลอบกร
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 19 ครั้ง

🥚 ไข่ออนเซ็น VS ไข่ลวก
เลือกทานแบบไหน…ก็อร่อยและได้ประโยชน์ แต่ถ้าคำนึงถึงความปลอดภัยและวิตามิน
✨ ไข่ออนเซ็น: * รสชาติหวานละมุน ไข่แดงข้นเป็นครีม * เนื้อสัมผัสนุ่ม ไข่ขาวคล้ายคัสตาร์ด * ปลอดภัยกว่า ย่อยโปรตีนง่าย 95% * รักษาวิตามินได้ดีกว่า 🔥 ไข่ลวก: * กลิ่นซัลเฟอร์ชัดกว่า * ไข่แดงเหลว ไข่ขาวจับตัวบางส่วน * เสี่ยงพบเชื้อ salmonella * สูญเสียวิตามินมากกว่า 💡 เคล็ดลับ: เลือกทา
น้องยักษ์ พาสวย

น้องยักษ์ พาสวย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบเมนูผัดผักรวมมิตรพร้อมกุ้งและปลาหมึกในจานสีขาว มีผักต่างๆ เช่น บรอกโคลี แครอต ข้าวโพดอ่อน และเห็ด พร้อมตัวการ์ตูนผักน่ารักๆ และข้อความว่า "สูตร ผัดผักรวมมิตร เมนูสุขภาพ ทำง่าย อร่อยครบผักหลากสี"
ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับเมนูผัดผักรวมมิตรสำหรับ 2 ที่ แบ่งเป็นวัตถุดิบหลักและเครื่องป��รุง พร้อมปริมาณที่ใช้ เช่น ถั่วลันเตา ข้าวโพดอ่อน แครอต กุ้ง และน้ำมันหอย มีคำแนะนำให้เตรียมผักขนาดพอดีคำ
ภาพแสดงขั้นตอนการทำผัดผักรวมมิตร 5 ขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมผักและวัตถุดิบ การเจียวกระเทียม การผัดกุ้งและปลาหมึก การใส่ผักและปรุงรส จนถึงการเสิร์ฟ พร้อมเคล็ดลับการใช้ไฟกลางค่อนแรง
✨ผัดผักรวมมิตร สีสวย กรอบอร่อย ได้ประโยชน์เต็มจาน
ผัดผักรวมมิตร เมนูทำง่ายที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เต็มไปด้วยผักหลากสีอย่างแครอต บรอกโคลี ข้าวโพดอ่อน เห็ด และถั่วลันเตา ผัดให้กรอบกำลังดี รสชาติกลมกล่อม หอมกระเทียมและน้ำมันหอยแบบพอดี ๆ จานนี้เหมาะมากสำหรับวันที่อยากกินเมนูเบา ๆ แต่ยังอิ่มท้อง ได้ทั้งวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารจากผักหลายชนิด เพิ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 8 ครั้ง

🌿 ชะอม ผักพื้นบ้านมากคุณค่า อร่อยง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำ
"ชะอม" ผักพื้นบ้านที่หลายคนคุ้นเคย แต่รู้ไหมว่า...ยอดอ่อนสีเขียวเล็ก ๆ นี้อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย 🌿✨ ✅ อุดมด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ✅ มีวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ✅ มีใยอาหาร ช่วยระบบขับถ่าย ✅ มีแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวม
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 18 ครั้ง

🌱🧡ผักกระสัง ผักพื้นบ้านมากคุณค่า 🌱 อุดมวิตามินซี กินได้ มีประโยชน์ใกล้ตัว
🌿 ผักกระสัง...วัชพืชที่หลายคนมองข้าม แต่แท้จริงแล้วเป็นผักพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร 🧡 ผักกระสังมีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และใยอาหาร นิยมนำยอดอ่อนและใบอ่อนมารับประทานเป็นผักสด ลวกจิ้มน้ำพริก หรือใส่ในเมนูอาหารพื้นบ้านต่าง ๆ ✅ อุดมด้วยวิตามินซี ✅ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ✅ ช่วยเส
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 18 ครั้ง

🌿 ผักปลังขาว ผักพื้นบ้านมากประโยชน์ กินง่าย ลื่นคอ อุดมด้วยวิตามินและใยอาหารสูง
🌿ผักปลังขาว (Basella alba L.) 🌿 ผักบ้าน ๆ แต่ประโยชน์ไม่บ้านนะ! “ผักปลังขาว” ลื่นคอ กินง่าย แถมช่วยขับถ่ายดีมาก 💚 ใครกำลังมีปัญหาท้องผูก หรืออยากดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติ ต้องลองเลยค่ะ เมนูง่าย ๆ แต่ได้ประโยชน์เต็ม ๆ 🥬 ✨ กินดี อยู่ดี เริ่มได้จากผักใกล้ตัว 🌱 ✨ : สรรพคุณแยกตามส่วนของต้น 🍃 ใบ แก้
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 42 ครั้ง

🍌🌿 “กล้วยไข่” พืชสารพัดประโยชน์ ปลูกง่าย โตไว กินได้ทั้งต้น!
🍌🌿 ต้นกล้วยไข่ พืชคู่บ้านที่มากกว่าความอร่อย ปลูกง่าย โตไว ให้ผลดก แถมใช้ประโยชน์ได้แทบทุกส่วน 💚 ✨ ใบตอง ใช้ห่ออาหาร ทำงานประดิษฐ์ และช่วยรักษาความชื้นให้ดิน ✨ หน่อกล้วย ใช้ขยายพันธุ์ ปลูกต่อได้ง่าย แข็งแรง โตไว ✨ ผลกล้วยไข่ ผลเล็ก สีเหลืองทอง รสหวานหอม อุดมด้วยพลังงานและใยอาหาร ✨ ห
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 43 ครั้ง

🥤✨ 7 สูตรน้ำปั่นสดชื่น ดื่มง่าย ได้ประโยชน์เต็มแก้ว
อากาศร้อนๆ แบบนี้ การได้ดื่มน้ำปั่นเย็นๆ สักแก้วช่วยเติมความสดชื่นได้ดีมาก แต่จะดีกว่าไหมถ้าอร่อยไปพร้อมกับได้ประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย? วันนี้รวม 7 สูตรน้ำปั่นที่ทำง่าย วัตถุดิบหาไม่ยาก เหมาะสำหรับสายรักสุขภาพสุดๆ 💚 🍉 1. แตงโม + น้ำมะพร้าว เมนูคลายร้อนยอดฮิต ช่วยเติมน้ำให้ร่างกายและเพิ่มความสดชื่นทั
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูมื้อว่างทำง่ายๆแต่ประโยชน์จัดเต็มเลยน้าาา🥑🫘🥛
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 150 ครั้ง

ต้มผักให้อร่อยและได้ประโยชน์
อยากต้มผักให้อร่อยแถมยังได้คุณค่าเต็มๆ ต้องดูคลิปนี้เลย! อ้อมีเคล็ดลับง่ายๆ มาฝาก รับรองว่าผักต้มของคุณจะสีสวยสด กรอบอร่อย และไม่เสียประโยชน์แน่นอน ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะ แล้วจะติดใจ! #ต้มผัก #เคล็ดลับ #สุขภาพดี #กินดี #ประโยชน์ดีมีทุกวัน
aornida

aornida

ถูกใจ 126 ครั้ง

กาแฟแบบไหนมีประโยชน์
1. กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล แต่เติมพลังให้ทั้งวัน ☕✨ 2. ขมแค่รสชาติ แต่ดีต่อใจและหุ่นมาก 3. เช้าไหนมีกาแฟดำ เช้านั้นมีแรงสู้ชีวิต 4. ไม่หวาน ไม่มัน แต่ตื่นเต็มตาแน่นอน 5. กาแฟดำแก้วเดียว ปลุกทั้งสมอง ปลุกทั้งใจ 6. ลดน้ำตาล เริ่มง่ายๆ จากกาแฟดำหนึ่งแก้ว 7. ขมบ้างแต่ดี เหมือนชีวิตที่ต้องสู้ทุกวัน 8.
Nu Nu , 🌻

Nu Nu , 🌻

ถูกใจ 104 ครั้ง

รีวิว “สมุนไพรบ้านๆ ที่ประโยชน์ไม่ธรรมดา
รีวิว "สมุนไพรบ้านๆ ที่ประโยชน์ไม่ธรรมดา" 🌺 กระเจียวแดง: ดอกไม้กินได้ สวยด้วย ดีต่อพุงด้วย! ✨ ใครจะไปรู้ว่าเจ้า "ดอกกระเจียวแดง" ที่เราเห็นตามตลาดพื้นบ้าน หรือขึ้นสวยๆ ตามทุ่ง จะเป็น Superfood ฉบับไทยแท้! วันนี้เรามาทำความรู้จักน้องให้มากขึ้นกันค่ะ บอกเลยว่าสายคลีน สายสุขภาพต้องเ
Kru.changnoy

Kru.changnoy

ถูกใจ 26 ครั้ง

แชร์สูตร “อาหารน้องแมว” อร่อยดี มีประโยชน์ 🥬✨🍗
🍗🐱 แจกสูตรอาหารแมวทำเอง ฉบับโปรตีนแน่นๆ ทำง่ายที่บ้าน! สูตรนี้บ้านเราใช้เป็น “มื้อเพิ่มความอ้วนแบบสุขภาพดี” ✨ อกไก่ต้ม + ฟักทองนึ่ง + ข้าวสวยนิดหน่อย หรือวันไหนอยากเพิ่มความฟินก็ผสมอาหารเปียกลงไปด้วย หอมจนเด็กๆ วิ่งมาเอง 😹 🧡 ได้ทั้งโปรตีน เนื้อแน่น ขนสวย อิ่มท้อง แถมฟักทองยังช่วยเรื่องระบบขับถ
ส้มฉุน ที่ชอบกินปลาทู

ส้มฉุน ที่ชอบกินปลาทู

ถูกใจ 16 ครั้ง

🍵 ดื่มชาอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด?
🍵 ดื่มชาอย่างไรให้ได้ประโยชน์มากที่สุด? ชาเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนเลือกดื่มในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว ชาดำ หรือชาอู่หลง นอกจากความหอมและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว ชายังมีสารสำคัญที่ช่วยดูแลสุขภาพได้อีกด้วย 🌿 ประโยชน์ของการดื่มชา ✨ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากคว
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌸“กระทกรก สมุนไพรริมรั้วมากคุณค่า! กินได้ ปลูกง่าย ประโยชน์เพียบ”🐝
🌿 กระทกรก สมุนไพรพื้นบ้านที่หลายคนมองข้าม แต่ซ่อนคุณประโยชน์ไว้อย่างน่าทึ่ง 🍃 ยอดอ่อนและใบอ่อนนำมารับประทานเป็นผักสดหรือประกอบอาหารได้ 🍵 นิยมนำมาต้มดื่มเป็นชา ช่วยให้รู้สึกสดชื่น 💚 มีสารต้านอนุมูลอิสระ และเป็นพืชที่ปลูกง่าย โตเร็ว 🌱 ขยายพันธุ์ได้ด้วยเมล็ด ชอบแดดและดินระบายน้ำดี ⚠️ ควรรับป
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 39 ครั้ง

🌿 “กระถิน” ผักพื้นบ้านสารพัดประโยชน์ กินอร่อย ได้สุขภาพ 💚
🌿 “กระถิน”ผักพื้นบ้านมากคุณค่า ทั้งยอดอ่อน ฝัก เมล็ด และราก ล้วนนำมาใช้ประโยชน์ได้แทบทุกส่วน 💚 👉 ยอดกระถินรสมันอมฝาดนิดๆ กินคู่ขนมจีน น้ำพริก หรือหอยนางรมสด อร่อยเข้ากันสุดๆ 👉 ฝักอ่อนหวานมัน กรุบกรอบ กินแกล้มส้มตำหรือน้ำพริกยิ่งฟิน 🌶️ 👉 เมล็ดกระถินคั่วหอมมัน เคี้ยวเพลิน เพิ่มรสสัมผัสในยำแ
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍧 อร่อยแถมประโยชน์จัดเต็ม 😍
เชียพุดดิ้งบีทรูท #แฟนผมเป็นสาวhealthy #สุขกาย #ผงบีทรูท #MTCOil #chiapudding 📌 พิกัด ผงบีทรูท 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZS9dKfGvvJU1e-d65Yq/ 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Zd6CEL?cc&t=p-i4ZZj4A-sHzbrI9 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/9pZZiH82yM
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม