ปีนี้จะจริงจังกับการลดน้ำหนัก เริ่ม!!!🤔

เคยมั้ย…ตั้งใจจะลดน้ำหนักจาก 63

แต่ลดไปลดมา…เกือบ 80 😭

เมื่อก่อนเราไม่เคยเกิน 63 เลย

แต่ตั้งแต่คบกับแฟน ชีวิตก็ดีขึ้น…อาหารก็อร่อยขึ้นตาม 😂

กินแซ่บขึ้น กินบ่อยขึ้น กินเพลินขึ้น

บางทีก็แอบโทษยาคุมว่า “บวมรึเปล่า” (ขอโทษนะน้อง)

แต่ลึกๆ เราก็รู้ค่ะว่า…

ตัวการหลักมันคือ “ปากเราเอง” 🥲

สิ่งที่เจ็บไม่ใช่แค่น้ำหนักขึ้น

แต่คือเวลาไปไหนมาไหน แล้วมีคนทัก

จากที่เคยเป็นคนหนึ่ง กลายเป็นอีกคนหนึ่งในสายตาคนอื่น

เราอยากลดมากนะคะ

แต่ทุกครั้งที่เริ่ม…ก็ล้มเหลวทุกครั้ง

ยิ่งพัง ยิ่งโทษตัวเอง ยิ่งรู้สึกแย่

ตอนนี้เรากำลังพยายามเริ่มใหม่อีกครั้ง

ไม่ใช่แบบโหดกับตัวเอง

แต่แบบค่อยๆ ดูแลตัวเองให้ดีขึ้นวันละนิด

ถ้าคุณกำลังอยู่ในจุดเดียวกัน…

เราขอเป็นกำลังใจให้คุณนะ 🤍

เราไม่ได้สู้คนเดียว

#Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ดูแลตัวเอง