จากประสบการณ์ตรงของพี่สาวคนหนึ่งจากสุรินทร์ที่ใช้โปรแกรมดูแลสุขภาพและรูปร่างผ่านผลิตภัณฑ์ Fitziippy รวมทั้งการควบคุมอาหารที่เหมาะสม ทำให้เธอสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 5.1 กิโลกรัมในระยะเวลา 6 สัปดาห์ ซึ่งเริ่มจากการตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ สิ่งที่น่าประทับใจคือเธอไม่ได้ลดแค่น้ำหนักแต่ยังลดไขมันในร่างกายลงได้ถึง 2.8 กิโลกรัม โดยที่สัดส่วนกล้ามเนื้อก็เพิ่มจาก 26% เป็น 26.8% แสดงให้เห็นว่าการดูแลสุขภาพครั้งนี้เน้นไปที่การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ ระดับไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat) ที่เป็นตัวชี้วัดความเสี่ยงเกี่ยวกับโรคแทรกซ้อน ยังมีค่าที่ดีขึ้นซึ่งช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวม นอกจากนี้ อายุร่างกายที่เคยเทียบเท่าคนอายุ 40 ปี ลดลงเทียบเท่าคนอายุ 35 ปี แสดงถึงประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสภาพร่างกาย การควบคุมแคลอรี่อยู่ที่ประมาณ 1,400 kcal ต่อวันเป็นสิ่งสำคัญมาก พี่สาวเลือกทานอาหารอย่างพอดีและเน้นเมนูที่เหมาะสมกับเป้าหมาย พร้อมรับประทานบอดี้คีย์ซองละประมาณ 75 แคลอรีเป็นตัวช่วยในมื้อเช้าและเย็น ซึ่งทั้งนี้ต้องมีวินัยและกำลังใจในการรักษารูปแบบการกินและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง หากใครกำลังมองหาแนวทางลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างยั่งยืน การนำวิธีการที่พี่สาวใช้มาเป็นตัวอย่าง ก็จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจและทำให้คุณเห็นว่าการดูแลตัวเองอย่างจริงจังนั้นไม่ยากและผลลัพธ์น่าประทับใจจริง ๆ