ขอให้เรื่องแย่ๆความผิดหวังความปวดร้าวจบลงในปีนี้

📍ท้องฟ้าที่บ้านฉัน/291 ม

A DAY WITH ME

บรรยากาศ🌤️

กิจกรรม🎯:

สถานที่📍ท้องฟ้าที่บ้านฉัน

อาหาร🍝

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตของเราทุกคนย่อมต้องเจอกับช่วงเวลาที่รู้สึกเจ็บปวด ผิดหวัง หรือแม้แต่ความปวดร้าวจากสถานการณ์ต่างๆ ที่ผ่านมา การตั้งใจที่จะปล่อยวางและไม่นำความเจ็บปวดเหล่านั้นไปติดตัวในปีใหม่ คือวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้จิตใจของเราสดชื่นและพร้อมรับสิ่งดีๆ ที่กำลังจะเข้ามา ภาพท้องฟ้าที่บ้านเป็นสัญลักษณ์ของความสงบและความหวังในวันใหม่ การใช้เวลาที่บ้านในบรรยากาศที่เงียบสงบ ช่วยตอกย้ำความสุขและความสงบใจในชีวิตประจำวัน เพื่อเติมเต็มพลังและแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นใหม่ กิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อน ทำอาหารที่ชอบ หรือใช้เวลากับตัวเอง ถือเป็นการสร้างพื้นที่ส่วนตัวที่สำคัญ ที่เราจะได้ทบทวนตนเองและวางแผนเดินต่อไปอย่างมั่นใจ สุดท้ายนี้ การเก็บความเจ็บปวดไว้ในปีเก่าและต้อนรับปีใหม่ด้วยใจที่เปิดกว้าง คือการให้โอกาสตัวเองได้เจอสิ่งดีๆ และการเติบโตอย่างแท้จริงในทุกด้านของชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีรูปปมเชือกสีขาวหลายแบบล้อมรอบข้อความสีเหลืองเด่นชัดว่า "ปมวัยเด็ก ที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่" ด้านล่างซ้ายมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @auyai.nuttakitta
#ปมวัยเด็ก _ที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่
#ปมวัยเด็ก _ที่ส่งผลให้ความสัมพันธ์แย่ ⸻ 1. ปมถูกทอดทิ้ง • 🧠 รู้สึกว่าไม่มีใครรัก ไม่มีใครแคร์ • • 🔁 พฤติกรรมตอนโต: • ขี้กลัวการถูกทิ้ง • เกาะติดแฟนมากเกินไป • ระแวงว่าแฟนจะไปมีคนอื่น • • 💔 ส่งผล: ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอึดอัด ถูกควบคุม และกลายเป็นปัญหาเรื่องความไว้ใจ ⸻ 2
Auyai

Auyai

ถูกใจ 409 ครั้ง

วิธีคิดที่ช่วยให้ผ่านวันแย่ๆ ได้ง่ายขึ้น
1. เปลี่ยนจาก “ทำไมต้องเป็นเรา” เป็น “เรื่องนี้กำลังสอนอะไร” เช่น * ถูกปฏิเสธ → ฝึกการรับมือความผิดหวัง * งานพลาด → เห็นจุดที่ต้องพัฒนา * คนทำให้เสียใจ → รู้ขอบเขตและคุณค่าของตัวเอง บางเหตุการณ์ไม่ได้มาให้ชนะ แต่มาให้โต 2. แยก “สิ่งที่ควบคุมได้” กับ “สิ่งที่ควบคุมไม่ได้” ควบคุมไม่ได้ * ความ
เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวิวพระอาทิตย์ตกดินที่มองเห็นจากหน้าต่างเครื่องบิน มีข้อความสีดำว่า "100 ข้อคิด เตือนตัวเองในทุกปี" และ "- กวีอินดี้ -" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @jk.kanchanaburi ที่มุมล่างซ้าย เป็นภาพประกอบบทความเกี่ยวกับข้อคิดเตือนใจ.
อ่านให้จบนะ🍋✅🥰
100 ข้อคิดไม่ได้สอนใคร สอนใจตัวเอง❤️‍🩹 . 1. จงยึดมั่นในความดี แต่ควรทำดีให้ถูกคน 2. ให้ใจใครไป อย่าคาดหวังจะได้กลับคืนทุกคน 3. คำ “ สัญญา “ เป็นเพียงลมปาก 4. อย่ายุ่งเรื่องใคร ถ้าเขาไม่ได้ยุ่งเรื่องของเรา 5. ดีให้พอดี บางคนไม่ได้เห็นเราดีแต่เห็นเราโง่ 6. คนที่น่านับถือคือคนที่รู้จักให้เกียร
รู้หน้า ไม่รู้ใจ

รู้หน้า ไม่รู้ใจ

ถูกใจ 445 ครั้ง

คุณรู้ไหมว่าคนส่วนใหญ่จะเริ่มอธิษฐานตอนที่ชีวิตกำลังแย่ตอนที่ผิดหวังตอนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรหรือตอนที่อยาก
คุณรู้ไหมว่า คนส่วนใหญ่จะเริ่มอธิษฐาน ตอนที่ชีวิตกำลังแย่ ตอนที่ผิดหวัง ตอนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไร หรือตอนที่อยากได้อะไรบางอย่างมาก ๆ แต่จริง ๆ แล้ว พลังของการอธิษฐาน ไม่ใช่การพูดตอนที่คุณขาด มันคือการพูดกับตัวเอง เหมือนคุณมีสิ่งนั้นอยู่แล้วในวันที่คุณรู้สึกใจเบาสบาย การ self
Moutain

Moutain

ถูกใจ 22 ครั้ง

เรื่องจริงไม่ดราม่า+ชีวิตหลังดรอปเรียน📚🎓
ดรอปเรียน=เสียเวลา จริงไหม(จากประสบการณ์ 1 ปี) ขอบอกตรงนี้ว่าไม่จริงค่าาา❌ พูดตรงๆเลยนะ ตอนแรกเรากลัวการดรอปเรียนมาก กลัวว่าชีวิตจะพัง กลัวว่าจะเสียเวลา กลัวว่าคนอื่นจะไปไกล แต่เรายังยืนอยู่ที่เดิม ตัดสินใจยากมาก ๆ คิดซ้ำไปซ้ำมา ร้องไห้ทุกคืน ถามตัวเองตลอดว่า เรากำลังเลือกผิดอยู่ไหม แต
เอต้า

เอต้า

ถูกใจ 71 ครั้ง

ซีรี่ย์ 30วัน ของ 🌸 วันที่ 3 : วันที่ชีวิตไม่เป็นใจ“วันที่แย่…ไม่ได้แปลว่าชีวิตแย่”
ซีรี่ย์ 30วัน ของ 🌸 วันที่ 3 : วันที่ชีวิตไม่เป็นใจ “วันที่แย่…ไม่ได้แปลว่าชีวิตแย่” “ทุกคนมีวันที่ไม่เป็นอย่างใจ มีวันที่ผิดหวัง มีวันที่เหนื่อย แต่ธรรมะสอนให้เราเข้าใจว่า ทุกอย่างเกิดขึ้น และเปลี่ยนแปลงได้ วันนี้อาจเป็นวันที่ยาก แต่ไม่ได้หมายความว่าพรุ่งนี้จะไม่มีทางดีขึ้น อย่ารีบตั
Moutain

Moutain

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงคนหนึ่งกำลังปลอบโยนอีกคนหนึ่งที่กำลังเศร้า โดยมีข้อความสื่อถึงความรู้สึกผิดและเสียใจเมื่อความหวังดีในการช่วยเหลือผู้อื่นกลับทำให้พวกเขารู้สึกแย่ลง จนผู้ช่วยรู้สึกจุกและโทษตัวเอง
การที่เราช่วยใคร แล้วมันทำให้เขาเหนื่อยเข้าท้อ เรารู้สึกแย่จนจุก
ความรู้สึก "จุก" ที่คุณกำลังรู้สึก เป็นเรื่องที่เข้าใจได้มากค่ะ เพราะเวลาที่เราตั้งใจช่วยใคร เรามักหวังว่าเขาจะสบายขึ้น มีความสุขขึ้น แต่เมื่อผลลัพธ์กลับกลายเป็นว่าเขาเหนื่อย ท้อ หรือแย่ลง เราก็มักจะโทษตัวเองว่า *"ถ้าวันนั้นเราไม่พูดแบบนั้น..." *"ถ้าเราช่วยได้ดีกว่านี้...&
© คำอุ้มใจ

© คำอุ้มใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้ารู้สึกแย่...ไม่ต้องรีบแก้ทุกอย่างในวันเดียว
ถึงคนที่กำลังรู้สึกแย่... คุณไม่จำเป็นต้องแก้ทุกอย่างในวันเดียว บางครั้งชีวิตก็เล่นบทหนักเกินกว่าที่เราจะตั้งตัว เรื่องบางเรื่องไม่ได้แค่ทำให้เหนื่อย แต่มันทำให้เราสับสน ผิดหวัง และมองไม่เห็นทางข้างหน้า ถ้าวันนี้คุณกำลังอยู่ในช่วงเวลาแบบนั้น ไม่เป็นไรเลยที่จะยังไม่เข้มแข็ง ไม่เป็นไรเลยที
Story30days

Story30days

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ต้องมีเรื่องเศร้า💐✨️
“ภาวะสิ้นยินดี” _________ 1. สิ้นยินดีเพราะเหนื่อยสะสมมานาน บางทีเราไม่ได้เบื่อชีวิต แต่เราแค่ใช้แรงใจไป กับหลายเรื่อง จนไม่มีแรงเหลือให้ดีใจกับอะไรแล้ว 2. สิ้นยินดีเพราะฝืนยิ้มมากเกินไป การทำเหมือนโอเคทุกวัน อาจทำให้ข้างนอกดูปกติ แต่ข้างในค่อย ๆ ว่างลงแบบไม่มีใครรู้ 3. สิ้นยินดีเพร
daily_q.queen_

daily_q.queen_

ถูกใจ 7 ครั้ง

แย่เนอะคืนนี้ ในใจเเม่งเศร้าไปหมด.
ผิดหวังซ้ำๆ จนไม่อยากรักใครอีกแล้ว #เศร้า #ฝากติดตาม #สาวใต้
ฉันคนเดิมที่เธอไม่แคร์🖤

ฉันคนเดิมที่เธอไม่แคร์🖤

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความผิดหวังหรือสมหวัง ไม่เคยอยู่กับเราตลอดไป
#ผิดหวัง #lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #lemon8vibes
Bright Story99 ช่องหลัก

Bright Story99 ช่องหลัก

ถูกใจ 45 ครั้ง

จงรับมือกับความผิดหวัง
🍁จงรับมือกับความผิดหวัง🍁 1 การยอมรับความรู้สึกที่แท้จริง จะโกรธ โมโห น้อยใจ นอยด์ เสียใจ หรือรู้สึกแย่ใดๆก็ตาม ไม่ผิดเลย แค่เรายอมรับว่าเรารู้สึกแบบไหน ยอมรับที่รู้สึกอยู่จริงๆ ไม่ปฏิเสธความรู้สึกของตัวเอง เมื่อยอมรับได้ เราค่อยว่าดูว่า สถานการณ์ที่เราเจอ เราเลือกวิธีการแสดงออกไปแบบไหน จึ
Pada_nui

Pada_nui

ถูกใจ 19 ครั้ง

#CapCut ปีหน้าจะมีแต่รอยยิ้ม ปีนี้เรื่องแย่ๆ ให้มันจบในปีนี้นะ ขอให้โมณีกาเก่งและรวยๆมากขึ้นๆ เจอรักแท้ทุกรูปแบบเลยนะ 🖤🌗
ครูคูลโมณีกา (KHUMO)

ครูคูลโมณีกา (KHUMO)

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐱✨ ผิดหวังจนใจเจ็บ? ลองมาใช้ชีวิต ”ฉบับแมวๆ“ ฮีลใจด่วน!
ช่วงนี้ใครกำลังเจอกับความผิดหวัง เรื่องไม่ได้ดั่งใจ หรือรู้สึกเหนื่อยล้าจนใจเจ็บกันบ้างไหมคะ? 🥺 วันนี้เรามีทริคดีๆ ที่จะช่วยฮีลใจให้กลับมานุ่มฟูอีกครั้ง โดยเลียนแบบพฤติกรรมง่ายๆ จากเจ้าเหมียวตัวโปรดของเรานี่เอง! มาดูกันว่าวิถีแมวๆ จะช่วยให้เราก้าวผ่านเรื่องแย่ๆ ไปได้ยังไงบ้าง 🐱👇 . 1️⃣ ยอมรับความจ
แมวเลม่อน🍋 🐱

แมวเลม่อน🍋 🐱

ถูกใจ 9 ครั้ง

ตลับไฮไลต์ Dior Forever Glow Luminizer ลิมิเต็ดอิดิชั่น คอลเลกชันฤดูร้อน 2026 ลายดอกเดซี่สีขาวและเต่าทองน่ารัก
ไฮไลต์ Dior Forever Glow Luminizer สี 003 Sun-Kissed ในตลับเปิด เห็นเนื้อผลิตภัณฑ์สีแชมเปญอ่อนๆ มีประกายละเอียด
การสวอชไฮไลต์ Dior Forever Glow Luminizer สี 003 Sun-Kissed บนหลังมือ แสดงให้เห็นประกายละเอียดและสีที่กลืนไปกับผิว
ผิดหวังมานับไม่ถ้วน เจอแล้วค่ะ ไฮไลต์ที่เป็นมิตรกับผิวรูขุมขนกว้าง🥹
เราผิดหวังกับไฮไลต์มาเกิน 10 แบรนด์ ปัดแล้วรูขุมขนดูแย่ลง บางแบรนด์คือปัดเบามือมาก แต่กลิตเตอร์ใหญ่ ทำให้หน้าดูเหนื่อย หาที่เหมาะกับผิวเรายากมาก🥲 ปกติเราไม่เคยลอง Dior Forever Glow Luminizer มาก่อน แต่พอเลื่อน Feeds แล้วเจอรีวิว Dior Summer Collection 2026 เท่านั้นแหละ แพ้ทางตลับดอกเดซี่กับเต่าท
Boonny_Hsr

Boonny_Hsr

ถูกใจ 26 ครั้ง

ขอโทษนะที่เข้าเป็นเป็นเรื่องแย่ๆในชีวิต🤣🥀
#เธรดเศร้า #อกหักเศร้า #เธรดความรู้สึก #เธรด #เธรดคำพูด
สั้นแต่โดน

สั้นแต่โดน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพประกอบบทความแสดงโทโทโร่และเด็กผู้หญิงยืนกางร่มรอรถบัสท่ามกลางสายฝนที่ป้ายรถเมล์ สะท้อนแนวคิดการยอมรับความผิดพลาดและเริ่มต้นใหม่
🌻 ความผิดพลาดไม่ได้แย่ 🌻
เต็มที่กับทุกสิ่งที่ทำอยู่แล้วอ่ะ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การใช้ชีวิต ความรัก หรือเรื่องไหนก็ตาม เพราะถ้าสุดท้ายมันไม่สำเร็จหรือผิดหวัง อย่างมากก็แค่เสียใจ แต่จะไม่รู้สึกผิดหรือโทษตัวเองว่า ทำได้ไม่ดีพอ ชีวิตยังมีวันพรุ่งนี้อ่ะ ถ้าวันนี้มันแย่ ก็แค่เริ่มใหม่ ไม่ใช่ทุกวันที่จะแย่หรอกใช่ป้ะ อย่า
julyjen

julyjen

ถูกใจ 6 ครั้ง

ประโยคที่ควรพูดกับตัวเองในวีนที่“รู้สึกแย่”☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️✅
☘️ประโยคที่ควรพูดกับตัวเองในวันที่แย่☘️ (บางวันเราไม่ได้ต้องการคำตอบของชีวิต ••แค่ต้องการกำลังใจให้เดินต่อ) ☘️1. "วันนี้แย่ได้ แต่ไม่ได้แปลว่าชีวิตจะแย่ตลอดไป" วันที่แย่ คือช่วงเวลาหนึ่ง ไม่ใช่ทั้งชีวิต อย่าตัดสินอนาคตทั้งหมด จากความรู้สึกของวันนี้ ☘️2. "เราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวั
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 19 ครั้ง

Pick a card การเงินการงาน พค69 เดือนนี้ปีนี้ค่า
ช่วงนี้หลายคนดูมีสัญญาณของการเริ่มต้นใหม่กันเยอะเลย น่าจะเพราะช่วงพฤษภาคมด้วยแหละค่ะ อาจจะมีการเข้างานหรือเปิดเทอม ก็ขอให้โชคดีกันทุกคนนะคะ pick a card นั้นเป็นการอ่านดวงโดยรวม เลือกไปแต่กำลังใจหรือสิ่งที่คิดว่าดีได้นะคะ ขอบคุณค่ะ ขอโทษที่รอบนี้ค่อนข้างช้าด้วยนะคะ กรุงเทพมหานคร #ดวงการงาน
Pparacosmist

Pparacosmist

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม