Menghadapi sakit hati memang tidak mudah, apalagi ketika kita merasa dikhianati atau terluka oleh orang terdekat. Dari pengalaman pribadi saya, seringkali menghadapi rasa sakit itu butuh proses panjang untuk benar-benar bisa melepaskan dan berdamai dengan perasaan tersebut. Salah satu cara yang sangat membantu saya adalah dengan berdoa secara tulus dan selalu mengingat bahwa balasan terbaik ada di tangan Allah. Ungkapan doa seperti "Laillahailla anta subhanaka inni kuntu minadzholimin" menjadi pengingat untuk tidak memendam dendam, melainkan menyerahkan semua sakit hati tersebut kepada-Nya. Ketika kita mengembalikan semua masalah ini kepada Allah, kita menjadi lebih kuat dan lebih tenang menjalani hari-hari. Keyakinan bahwa balasan Allah pasti dan lebih adil menjadi obat penyembuh luka yang paling mujarab. Selain doa, saya juga mencoba untuk fokus pada hal-hal positif di sekitar saya dan menjaga lingkungan agar tetap suportif. Menggunakan aplikasi seperti CapCut, saya pernah membuat video pendek yang berisi kalimat-kalimat penyemangat dan doa yang saya baca setiap kali rasa sakit itu muncul. Kegiatan ini membantu saya menuangkan perasaan dan sekaligus menjadi media refleksi diri. Intinya, menerima rasa sakit hati bukan berarti kita kalah, namun justru langkah awal untuk berkembang dan memaafkan. Dengan keikhlasan dan doa, kita bisa menjalani hidup dengan hati yang lebih ringan dan jiwa yang lebih damai.