Lunch Box 🍱 Part 6
I hate this too much for my husband
We compare wisdom every morning 🙂 ↕️ lol
Less vegetables
If you finish it, you win 👏
You have a lot of likes and dislikes
Looking forward to the lunch 😂
No. 26
Fried Shrimp
Stir-fried wieners, peppers, carrots and bean sprouts with ketchup
Spicy and Sweet Chicken
Round omelette in cheese
Cherry tomatoes
No. 27
Seasoned Chicken
Carrot and bean sprouts with sesame seeds
Crab sticks in cheese
Egg wrapped in bacon
Fried chicken
Crispy Thick Fried
Cherry tomatoes
No. 28
Eel
Boiled egg green laver flavor
Carrot and bean sprouts with sesame seeds
Deep-fried dumpling skin with perilla and gyoniso
Croquette
Cherry tomatoes
No. 29
Stewed beef and onion in sukiyaki style
Quail egg wrapped in bacon
Cheese in Hanpen
Menchi-katsu
Atsuage with mushroom sauce
Cherry tomatoes
No. 30
Grilled beef skirt
Stir-fried chicken and bamboo shoots
Udo and ham with soy sauce mayo
Egg roll with cheddar cheese
Shrimp chili
Cherry tomatoes
Husband's Bento Lunch Box Record # picky _ husband My Wife's Bento # making # lunch
偏食の旦那さんにお弁当を作るのは本当に知恵比べですよね。私も似たような経験がありますが、嫌いな食材を出来るだけ目立たせず、かつバランスの良い内容に仕上げるのはなかなかの工夫が必要でした。 例えば、このシリーズにあるように「チーズinまん丸オムレツ」や「チーズinカニカマ」など、好きな食材に少しずつ野菜や栄養を加える工夫はとても効果的。そうすることで野菜嫌いでも 抵抗感が減り、味のバリエーションも豊かになります。野菜炒めもケチャップ味やごま和えにしたり、味付けを変えるだけで食べやすくなると感じました。 また、お弁当全体の彩りや食感のバランスも大切です。ミニトマトを添えるだけでも見た目が華やかになり、食欲をそそります。肉料理、揚げ物、卵料理がうまく組み合わさっているので旦那さんが楽しみにしていることも頷けますね。 料理を作る側としては、毎日同じ献立にならないよう季節の素材や味付けを工夫し、旦那さんの反応を見ながらレシピを調整するのがおすすめです。例えば、「ヤンニョムチキン」は韓国風の甘辛い味付けで、味にアクセントをつけたい日にはぴったり。 偏食の人へのお弁当は、完食した時の喜びも大きいもの。家族の健康を思っての愛情弁当づくり、頑張ってくださいね。私もこうした経験から、少しでも好き嫌いの多い人に配慮した料理を楽しむ工夫を日々学んでいます。