Dear Diary🌷

Dear Diary🌷 (13/9/25) แอบเขินแปลกๆที่มาทำอะไรแบบนี้ในรอบหลายปี ไม่รู้จะเริ่มยังไง แต่ก็อยากจดเก็บไว้

ภารกิจพบแพทย์ของเมื่อวานทำเอาล้ายันวันนี้เลย ถึงจะหมดแรงแต่ก็เหมือนถูกเติมแรงใจจากข้อความน่ารักจากคนแปลกๆ(?) ทั้งคำชมมากมายจากทุกคนที่ผ่านมา ถึงบางข้อความจะทำให้สับสนนิดหน่อย แต่ก็ชอบมากเลย

สิ่งหนึ่งที่กลัวผิดหวัง คือถึงจะได้รับคำอวยที่ว่าหายดีไวๆ พักผ่อนเยอะๆ แล้วมาผลิตงานน่ารักๆ แบบว่า ดีใจกับข้อความพวกนี้ชะมัด แต่ก็รู้สึกผิดชะมัดที่มันเป็นไปไม่ได้

คุณหมอบอกว่า NMOSD กับอะไรซักอย่างที่เป็นอยู่ ถึงการรักษาจะจบลงแล้ว แต่ไม่ได้หมายความว่าจะกลับมาหายดีเหมือนปกติ ตาที่ไม่รู้จะพร่ามัวไปตอนไหน แค่เจอแสงแดดก็ไม่ต่างกับตาบอด สีก็แยกไม่ได้ ไหนจะร่างกายอ่อนแอขนาดที่ว่าขึ้นบรรได้ 2-3 ขั้นก็ล้มลงพื้นแล้ว

"ถ้าไม่สามารถกลับมาหายดีได้ ทุกคนจะผิดหวังมั้ย พี่ๆที่คอยให้กำลังใจจะผิดหวังรึเปล่า ที่ทำอยู่ตอนนี้มันดีแล้วใช่มั้ย ทั้งๆที่ทำได้ดีกว่านี้แท้ๆ ไหนจะเรื่องเรียนล่ะ จะกลับไปใช้ชีวิตคนเดียวได้มั้ย หรือจะกลายเป็นว่ามีชีวิตอยู่เป็นภาระแม่" ทั้งๆที่ไม่ได้ต้องการให้เป็นแบบนั้น เป็นเรื่องที่น่ากลัวมากเลย

Daer Diary ทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีใช่มั้ยนะ💐

2025/9/14 แก้ไขเป็น

การเผชิญกับโรคเรื้อรังอย่าง NMOSD (Neuromyelitis Optica Spectrum Disorder) นับเป็นการเดินทางที่ยากลำบากและเต็มไปด้วยความไม่แน่นอนในชีวิตประจำวัน สำหรับผู้ป่วยโรคนี้ อาการหลักคือการอักเสบของเส้นประสาทตาและไขสันหลัง ทำให้เกิดปัญหาทางสายตา เช่น ตาพร่ามัวหรือมองเห็นสีได้ไม่ชัดเจน รวมถึงร่างกายที่อ่อนแอลงอย่างรวดเร็วเมื่อออกแรงมากกว่าปกติ ซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก แม้จะได้รับการรักษาแล้ว แต่ NMOSD เป็นโรคที่อาจทำให้อาการกลับมาใหม่ได้ แพทย์จะเน้นให้ผู้ป่วยดูแลสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด และรับประทานยาตามคำสั่งอย่างเคร่งครัด รวมถึงการทำกายภาพบำบัดเพื่อรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความคล่องตัว สิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยคือการยอมรับสภาพร่างกายและความจำกัดใหม่ที่เกิดขึ้น พร้อมกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การวางแผนกิจกรรมในแต่ละวัน ไม่หักโหมเกินไป การขอรับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อไม่ให้รู้สึกโดดเดี่ยว และเปิดใจพูดคุยถึงความรู้สึกกับผู้ดูแลและบุคคลรอบข้าง เพื่อสร้างความเข้าใจและกำลังใจที่เหมาะสม ถึงแม้ว่าความหวังที่จะหายดีเป็นปกติอาจเป็นเรื่องยาก แต่การรักษาคุณภาพชีวิตให้ดีที่สุดในปัจจุบันเป็นเป้าหมายสำคัญที่ควรตั้งใจ นอกจากนี้ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนผู้ป่วยโรคเดียวกัน สามารถช่วยให้ได้รับข้อมูล แบ่งปันประสบการณ์ และความรู้สึกที่คล้ายคลึงกัน ทำให้รู้ว่ามีคนที่เข้าใจและพร้อมสนับสนุนตลอดทาง สุดท้ายนี้ การจดบันทึกความรู้สึกและประสบการณ์ประจำวัน เหมือนกับที่ทำใน Dear Diary 🌷 ช่วยให้ระบายอารมณ์และติดตามพัฒนาการของตนเองได้อย่างมีประโยชน์ บันทึกดังกล่าวยังช่วยให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นและให้กำลังใจตัวเองในวันที่ยากลำบาก เพื่อให้ก้าวผ่านทุกความท้าทายด้วยหัวใจที่เข้มแข็งและมีกำลังใจเสมอ