🩰✨Start ballet at 35 years old

ใครกำลังคิดจะเริ่มอะไรใหม่ ๆ

อายุไม่ใช่ปัญหาเลยนะ

เริ่มตอนที่เราพร้อมก็พอ

.

วันนี้ได้กลับมาเริ่มเรียนบัลเล่ต์อีกครั้ง

หลังจากที่เว้นจากคลาสแรก [Basic]

ไปประมาณ 1 ปีได้ ถ้าใครเล่นพิลาทิสอยู่แล้ว

จะช่วยทำให้ร่างกายยืดหยุ่นมาก

ส่วนเราตอนนี้ตัวแข็ง และเกร็งไปหมด 🫠

.

ครูกอแก้วที่สอนน่ารักมาก สอนดี

ท่าที่ใช้เรียนในคลาสมีหลายท่า

ทำตัวอย่างให้ดูตลอด

คนในคลาสน่ารักมากก

.

#ballet #balletclass #adultballet

Sauté​ (ซอ'เธ)​ Dance Ballet Studio​
1/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มเรียนบัลเล่ต์ในวัยผู้ใหญ่อย่างอายุ 35 ปีนั้นเป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งของฉันเลยค่ะ ช่วงแรกที่ตัดสินใจเริ่มเรียน รู้สึกตื่นเต้นและกังวลมากเพราะกังวลเรื่องความยืดหยุ่นของร่างกายและความแข็งแรงที่ลดลงเมื่อเทียบกับวัยรุ่น แต่ด้วยการฝึกฝนและการเรียนรู้ขั้นพื้นฐานอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายก็เริ่มปรับตัวและพัฒนาขึ้นจริง ๆ ฉันเองได้ลองผสมผสานการเล่นพิลาทิสควบคู่ไปด้วย เพราะมันช่วยให้กล้ามเนื้อของฉันมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และทำให้การทรงตัวในท่าบัลเล่ต์เป็นไปได้ง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ บรรยากาศในคลาสเรียนและครูผู้สอนที่ดูแลเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดก็ช่วยให้การเรียนสนุกและไม่เครียดเลย ข้อดีอีกอย่างของการเริ่มเรียนบัลเล่ต์ตอนผู้ใหญ่คือได้พบปะผู้เรียนคนอื่น ๆ ที่มีความสนใจเหมือนกัน ทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีและช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการฝึกฝน และที่สำคัญที่สุด ฉันได้เรียนรู้ว่า "อายุไม่ใช่อุปสรรค" หากเรามีความตั้งใจและเริ่มทำสิ่งใหม่เมื่อพร้อม หวังว่าประสบการณ์จริงนี้จะช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้ใครที่อยากลองเรียนบัลเล่ต์ในวัยผู้ใหญ่ ไม่ต้องรอให้สายเกินไปค่ะ เพราะ "ชีวิตสั้นเกินกว่าที่จะไม่ทำในสิ่งที่เรารัก"🩰✨

ค้นหา ·
เรียน ballet ผู้ใหญ่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Barre Ballet pilates : สานฝันอยากเป็นเจ้าหญิงเริงระบำ🎀🦢🪞
เป็นคลาสสานฝันใครอยากเป็นเจ้าหญิงเริงระบำ🩰 🎀คลาส barre barre pilates จะได้เล่นกับ barre ลูกบอล คือทั้งสวย ทั้งสง่ามาก เหมือนอยู่รร.เจ้าหญิงฝึกหัด🫶🏻 🎀ต่อด้วยจัดดอกไม้ในแก้วใสใส พร้อมกับโต๊ะ afternoon tea 🎀ได้เสื้อ และ มี่มัดผมหวานๆ ใส่ในคลาส และได้กลับบ้านๆไปด้วยย จัดโดยแบรนด์ enpointe.official
Praepasaporn

Praepasaporn

ถูกใจ 462 ครั้ง

ผู้หญิงแต่งหน้าโทนสีชมพูอ่อนหวาน สวมคอนแทคเลนส์สีเทา ถือพาเลทอายแชโดว์ Dasique สีชมพู 9 ช่อง มีภาพซูมดวงตาที่แต่งหน้าแล้วอยู่มุมขวาบน
ภาพระยะใกล้ของมือที่ถือพาเลทอายแชโดว์ Dasique สีชมพู 9 ช่อง แต่ละช่องมีสีชมพูและน้ำตาลอ่อนหลากหลายเฉด มีช่องหนึ่งเป็นรูปโบว์และอีกช่องเป็นรูปรองเท้าบัลเลต์
ภาพใบหน้าผู้หญิงสองภาพที่แต่งหน้าโทนสีชมพูอ่อนหวาน ภาพบนหลับตาและยิ้ม ภาพล่างขยิบตา แสดงให้เห็นการแต่งตาด้วยอายแชโดว์สีชมพูและคอนแทคเลนส์สีเทา
Dasique pallet ballet core collection 🩰✨
#dasiquemakeup #dasiquethailand #dasiqueth #Eyeshadowpalette
ฝ้าย🍒

ฝ้าย🍒

ถูกใจ 754 ครั้ง

ผู้หญิงแต่งหน้าโทนชมพูคูลโทน พร้อมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางคอลเลกชัน Balletcore ที่ประกอบด้วยพาเลทตา บลัชออน และลิปทินท์ วางอยู่ด้านหลัง
พาเลทอายแชโดว์สีชมพู 9 ช่อง พร้อมสวอชสีบนแขน แสดงให้เห็นเฉดสีชมพูและน้ำตาลคูลโทน ทั้งเนื้อแมทและชิมเมอร์
บลัชออนเนื้อลิควิดสีชมพูอ่อน พร้อมแปรงทาและสวอชสีบนฝ่ามือ แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่ม
Dasique Balletcore Collection 🩰
🎀Shadow Palette เบอร์ 35 Love Angel เราว่าเป็นพาเลทคูลโทนที่ใช้ได้จริงแบบไม่โดด ในพาเลทจะมีทั้งสีแมทและสีชิมเมอร์เลย และมีสีค่อนข้างครอบคลุม เม็ดสีชัดบกลางๆ สไตล์ Dasique สามารถบิ้วเพิ่มได้ พอลองใช้จริงสีค่อนข้างจะออกคูลโทนมากกว่าตอนที่เห็นในพาเลทน้า 🎀Silky Veil Blush เบอร์ 01 Soft Chiffon บล
M.

M.

ถูกใจ 7 ครั้ง

35 years old
#birthdaygift #happybirthday #35 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
กลอยStory

กลอยStory

ถูกใจ 1 ครั้ง

🤍Officially 35 🎂✨
ชอบรูปนี้ จอให้ปีนี้เป็นปีที่สุขภาพดียิ่งขึ้นไปอีก 35 แล้วนะ…ประสบการณ์สอนให้รู้ว่า สุขภาพและพลังใจสำคัญที่สุด 💛 ปีนี้ไม่ขออะไรใหญ่โต ขอแค่สุขภาพดี แข็งแรง มีแรงพัฒนาตัวเองต่อไปทุกวัน ค่อย ๆ โต ค่อย ๆ เก่ง ค่อย ๆ ชัดเจนขึ้น 🚀 ขอบคุณทุกคนที่คอยผลักดัน คอยสอนสนับสนุนไปในทางที่ดี และผู้คนผ
Bitezman

Bitezman

ถูกใจ 0 ครั้ง

Crocs Ballet ✨🩰✨น่ารักกกก✅😍🍋
🍑✨ Crocs Ballet Classic ใส่แล้วหวานละมุนมาก รองเท้าบัลเล่ต์ที่ใส่สบายกว่าที่คิด 💗 ตอนแรกไม่คิดว่าจะอิน แต่พอได้ลอง Crocs Ballet Classic แล้วคือชอบเลย ทรงบัลเล่ต์ดูสุภาพ น่ารัก แต่ยังคงความนุ่มแบบ Crocs อยู่ครบ 👣 📌เราเลือกสีชมพูมาน่า ใส่แล้วดูลูกคุณ ดูเท้าขาว ✅️ความรู้สึกหลังใส่จริง นุ่ม เบา
ป๋อมแป๋มป้ายยา

ป๋อมแป๋มป้ายยา

ถูกใจ 472 ครั้ง

รองเท้า Crocs ทรงบัลเลต์สีชมพูอ่อนคู่หนึ่ง ตกแต่งด้วยเครื่องประดับน่ารัก เช่น ปลาดาว เปลือกหอย ไข่มุก และอัญมณีสีชมพู วางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน
รองเท้า Crocs ทรงบัลเลต์สีชมพูอ่อนที่ตกแต่งอย่างสวยงาม วางอยู่บนพื้นกระเบื้องสีอ่อน แสดงรายละเอียดการตกแต่งที่น่ารักและทันสมัย
ภาพมุมสูงของรองเท้า Crocs ทรงบัลเลต์สีชมพูอ่อนที่ตกแต่งด้วยเครื่องประดับหลากหลายแบบ เช่น เปลือกหอย ไข่มุก และอัญมณี
รองเท้า Crocs ballet มาใหม่🧤🌸
ตกแต่ง รองเท้า crocs ทรงบัลเลท์ น่ารักมาก 🌟✨💐น้องใส่แล้วดูเท้าเรียวยาว ความนุ่มสบายก็เหมือนรุ่นคาสสิคเลยค่า ไม่ถึงกับนุ่มมากแต่ก็ใส่ไดสบายเท้าเลยค่ะ สีชมพูน่ารักมาก ชมพูพลาสเทลอ่อนๆ ใส่ได้ทุกสถานการณ์ทุกชุดเพราะว่าน่ารักมากๆค่า🌟💕 💵 ราคา: 1790 ⭐️ความพอใจ : 10/10 📍พิกัด: Crocs Shop 🗣แนะนำเพิ่มเต
Jelly Bernie🌟🍈🎀

Jelly Bernie🌟🍈🎀

ถูกใจ 1469 ครั้ง

ซินเจียงเหนือ 🇨🇳คานาสือ เหอมู่ เอาไปเลย 35 เทา
ซินเจียงเหนือ 🇨🇳คานาสือ เหอมู่ เทือกเขา ทะเลสาบคานาส เทียนซาน เอาไปเลย 35 เทา จบไม่บาน🔥❤️ #xinjiang #kanas #hemu #superbholidayz #ซินเจียงเหนือ
Thanit Parz

Thanit Parz

ถูกใจ 6 ครั้ง

CROCS Classic Ballet 🩰
คู่เดียวไม่พอ! ใส่สบาย + สวย 100/10 รีวิวความสบายเต็มเท่าไหร่ให้เท่านั้น สบายตามสไตล์ Crocs ใส่ทำงานแทบจะทุกวัน เพราะมีความกึ่งๆ คัทชู จับคู่เสื้อผ้าง่าย ดีไซน์มีความ Feminine 😍👯‍♀️ สีชมพูซื้อตอนเข้าไทยใหม่ๆ สั่งใน Shopee Official ช่วงที่ยังไม่ฮิตมาก ได้มาราคาหลังใช้ส่วนลดมาแค่ ฿1,2xx 🥹 และล
Rose Warisara

Rose Warisara

ถูกใจ 232 ครั้ง

รีวิวรองเท้าcrocs ballet 🩰✨
💌แบรนด์:crocs 💵 ราคา:1790.- 📍พิกัด : ช้อป crocs ทั่วประเทศ ⭐️ความพอใจ: 10000/10 ชอบมาก เป็นอีกรุ่นที่ไม่ผิดหวังเลย พื้นนุ่มสบายเท้าสุดๆ ตกแต่งได้ตามใจชอบ แมทชุดง่าย สวยมาก ของจริงยิ่งสวย น่ารักมากๆ จิบิเค้าได้มาจากแอพ🍊ส่วนรองเท้าเค้าฝากเพื่อนหิ้วมา สาวๆไม่ควรพลาดรุ่นนี้! #crocsรองเท้า #c
อาริยา ถาแก้ว

อาริยา ถาแก้ว

ถูกใจ 404 ครั้ง

รองเท้า Crocs Ballet
ตกแต่งน่ารักๆ ตั้งแต่ได้เข้าวงการ Crocs ก็มี Jibbitz เต็มบ้าน น่ารักมากกกกกก รองเท้าอาจจะไม่นุ่มเหมือนรุ่นคลาสสิแต่ก็ใส่สบาย ให้ที่คิดอยู่ว่าจะซื้อดีไหม ไม่ต้องคิดนานค่ะเพราะน่ารักขนาดนี้ #crocsthailand #jibbitzcrocs #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #รองเท้าcrocs
Wimol

Wimol

ถูกใจ 454 ครั้ง

เมคอัพนักบัลเล่ต์🩰✨ | dasique balletcore
#รีวิวบิวตี้ #dasique #ballet #เมคอัพเกาหลี #koreanmakeuplook
lyslynette

lyslynette

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพรองเท้า Puma Speedcat Ballet สีแดงขาว ราคา 3200 บาท พร้อมคำถาม "HOW TO เลือกไซส์ให้พอดี???" บนพื้นหลังสีแดง
ภาพเท้าที่สวมรองเท้า Puma Speedcat Ballet สองสี (แดงและดำชมพู) เทียบไซส์ 6.5 US กับ 6 US พร้อมตารางเทียบขนาดรองเท้า
ภาพเปรียบเทียบรองเท้า Puma Speedcat Ballet สองคู่: คู่บนสีดำชมพู ไซส์ 6 US (25 CM 39 EUR) และคู่ล่างสีแดงขาว ไซส์ 6.5 US (25.5 CM 40 EUR)
เลือกไซส์ Puma Speedcat ballet ยังไงให้พอดี!?
สวัสดีค่ะ ใครกำลังตัดสินใจเลือกรุ่นนี้อยู่บ้างคะ โดยเฉพาะคนเท้ากว้าง/หน้าเท้ายาวแบบเรา 🥹 ปกติเราใส่รองเท้าไซส์ ประมาณ 25.5 cm (41.5 EU / 7.5 UK) ส่วนตัวเป็นคนเท้ายาว ถ้าเผื่อไซส์นิดนึงจะเดินสบายกว่าค่ะ แต่พอมาเป็น Puma Speedcat Ballet เราลองขยับลงมาเป็น 25 cm (39 EU / 6 UK)🫧 ผลคือ… ✨ ทรงส
Sqnix

Sqnix

ถูกใจ 21 ครั้ง

GU Ballet ชมพูชมใจ💖
🎀GU ออก sneakers รุ่นนี้มา น่ารักเกินนนน ราคาเบากรุบกริบไม่ถึงพัน ชื่อรุ่น GU Gathered ballet sneakers นะคะ เผื่อใครตามหา พื้นนุ่มเลย ใส่สบาย แต่แนะนำใครหน้าเท้าบาน เผื่อ1 size กำลังใส่สบาย เค้าใส่ 37.5 คิดว่าถ้า 38 น่าจะสบายๆ ✨เป็นรองเท้า GU คู่แรก ที่ชอบสุดๆค่า แนะนำมีติดไว้สักคู่เลย #GU
ggiffygg

ggiffygg

ถูกใจ 22 ครั้ง

รองเท้าบัลเลต์สีใหม่พร้อมกล่องและของตกแต่งพิเศษวางอยู่บนเตียง แสดงถึงการแกะกล่องสินค้า
รองเท้าบัลเลต์สีใหม่พร้อมกล่องและของตกแต่งพิเศษที่ได้รับเมื่อซื้อสินค้า
ภาพรองเท้าบัลเลต์สีใหม่หลายมุม แสดงรายละเอียดลูกไม้และสีที่เข้ากันอย่างลงตัว
Puma Speedcat Ballet สีใหม่ล่าสุดพร้อมของแถม🩰🎀✨
กรี๊ดดด!!! สีใหม่ของ Puma Speedcat Ballet เค้าน่ารักมากกก ดีเทลลูกไม้ลายใหม่คือน่ารักสุดๆ แถมรุ่นนี้เป็นหนังPU ดูแลง่ายกว่ารุ่นเก่าที่เป็นหนังกลับ แล้วคู่สีนี้คือเข้ากันลงตัวมากกก สวยจึ๊งงง ใส่แล้วเหมือนรองเท้าบัลเล่ห์จริงๆ 🩰💘🎀✨ 📌แถม!! ซื้อตอนนี้แถมฟรี charm pack ให้ 5 ชิ้นสุดคุ้ม แนะนำเลยเป็น
Purple Punch🍒✨

Purple Punch🍒✨

ถูกใจ 274 ครั้ง

Speed Cat Ballet ลูกรักคู่ใหม่! 🐱🩰
PUMA Speed Cat Ballet พรีจากบ้านส้ม (3,5××-) ปอแปะพิกัดเอาไว้ที่หน้าลิ้vค์โปรไฟล์ค่ะ ^^ #คลิปนี้ต้องฟีด #รองเท้าแมรี่เจน #speedcat ballet #pumaspeedcat #ติดเทรนด์
ออนนี่ปอ ~

ออนนี่ปอ ~

ถูกใจ 200 ครั้ง

🎀 PUMA Speedcat Ballet lace 🎀
ร้องเท้าคู่แรกของปี 🎀 น้องน่ารักมากกกก มีโบว์ให้2สี 3200฿ @ JD sports
Mee

Mee

ถูกใจ 241 ครั้ง

ติดCrocs Ballet 💕น่ารักตะโกน(I believe in pink.)
🎀 ไอเดียติด Jibbitz ให้ปังแบบคนดูต้องเซฟ 💗 1. สายเจ้าหญิง (Princess core) – โบว์ / มุก / เพชรวิ้ง ๆ – ติดเรียงช่วงด้านหน้า + สายคาด 👉 ฟีลรองเท้าบัลเลต์หรู ๆ น่าทะนุถนอม 🖤 2. หวานซ่อนเท่ (Sweet & Cool) – โบว์ + โซ่เงิน / ชาร์มเล็ก ๆ – ใช้สีดำ/เงิน ตัดกับรองเท้า 👉 ได้ลุคหวานแต่มีสไตล์
V-white(วีไวท์)

V-white(วีไวท์)

ถูกใจ 72 ครั้ง

ไอเดีย DIY Jibbitz สำหรับ Crocs Classic Ballet
เราพึ่งได้ Crcos Classic Ballet มาเลยอยากเอามาติด Jibbitz เพิ่มความน่ารักให้รองเท้า 🎀🩰 วันนี้เลยมาแชร์ไอเดีย DIY Jibbitz โครเชต์ให้ชาว Lemon 8 ค่า🧵🧶 เราถักเป็นโบว์ เน้นไปทางสีสดใสๆ จะได้เพิ่มความน่ารักไปอีก 300% Pattern จากช่อง : Beyond Diary ในยูทูปเลยค่า เสร็จแล้วเราก็นำมาติดกับแป้น Jibbi
Craftifact.Table

Craftifact.Table

ถูกใจ 12 ครั้ง

Dasique Balletcore Collection 🎀🍒🦢
cloudysstory

cloudysstory

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพรวมรองเท้าทรงบัลเลต์หลากหลายสไตล์ 5 คู่ ที่นำเสนอทั้งลุคเท่และน่ารัก แต่ละคู่มีดีไซน์และสีสันแตกต่างกัน วางอยู่บนแท่นสีพาสเทล
🥿✨ มัดรวมรองเท้าทรง Ballet
📣 #ซิสป้ายยา 🥿✨ มัดรวมรองเท้าทรง Ballet ไอเทมสุดฮอตที่ให้ได้ทั้งลุคเท่เก๋แบบมินิมอล และความคิ้วท์ละมุนแบบสาวหวาน 💖 ใครยังไม่มี เตรียมติดกรุไว้ได้เลย~ ของมันต้องมีจริง ๆ! รับรองว่าแต่งตัวสนุกขึ้นแน่นอน 👍 #BalletShoes #BalletFlats #ลุคเท่และคิ้วท์ #รองเท้าทรงบัลเลต์ #รองเท้า #รวมรอง
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 745 ครั้ง

ใส่ PUMA Speedcat Ballet ยังไงให้ไม่ปวดเท้า 🩰
ใส่ PUMA Speedcat Ballet จะมีวิธีแก้ยังไงให้ไม่ปวดเท้า 😣 ส่วนตัวชอบมากค่ะ เพราะทรงน่ารัก ใส่ได้ทุกโอกาส 👟 แต่แอบรู้สึกว่า หน้าเท้าค่อนข้างแคบ ไม่ค่อยเหมาะกับคนหน้าเท้ากว้าง แล้วพื้นบางนิดนึง เดินชิล ๆ โอเค แต่ถ้าเดินทั้งวันจะเริ่มเมื่อยเท้า 🥹 เลยลองวิธีแก้แบบนี้ 👇🏻 ✔ เสริมแผ่นรอง
merriif 🐰ྀི

merriif 🐰ྀི

ถูกใจ 583 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม