เชื่อเรื่องกตัญญูไหม จะอดก็ไม่อด จะหมดก็ไม่หมด 🙏😇🧓

สวัสดีวันพุธค่ะ วันนี้อยากมาเติม “คำทักทายวันพุธ” ให้มีความหมายมากขึ้น โดยเฉพาะสำหรับบ้านไหนที่กำลังดูแลผู้ป่วยติดเตียงหรือผู้สูงอายุเหมือนกัน บางวันเราเหนื่อยจนแทบไม่มีแรงพูดอะไร แต่แค่พิมพ์คำสั้นๆ ส่งให้กัน ก็ช่วยต่อกำลังใจได้จริงๆ แคปชั่น/คำอวยพร “สวัสดีวันพุธ” แบบอบอุ่น (เหมาะส่งให้แม่/คนในบ้าน) - สวัสดีวันพุธ ขอให้วันนี้อาการดีขึ้นนิดนึงก็ยังดีนะ แม่สู้ เราก็สู้ - สวัสดีวันพุธ ขอให้ผลความดันวันนี้สวยๆ หายใจโล่งๆ ทั้งวัน - สวัสดีวันพุธ พักเยอะๆ กินน้ำทีละนิด เดี๋ยวเราคอยอยู่ข้างๆ - สวัสดีวันพุธ ขอให้ทุกนัดหมอผ่านไปด้วยดี และมีข่าวดีเข้าบ้าน - สวัสดีวันพุธ เหนื่อยได้ ท้อได้ แต่ไม่ต้องสู้คนเดียว เราจับมือกันไว้ ถ้าใครกำลังดูแลผู้ป่วยติดเตียง สิ่งที่ฉันทำเป็นประจำแล้วช่วยได้มาก คือทำ “รูทีนเล็กๆ” ให้เหมือนมีระบบของโรงพยาบาลที่บ้าน เช่น วัดความดันและชีพจรทุกวัน (เช้า-เย็นเวลาเดิม) แล้วจดบันทึกไว้ เวลาไปหาหมอตามนัดจะตอบคำถามได้ง่ายขึ้น แถมเราจะสังเกตความผิดปกติได้ไว เช่น ความดันขึ้นสูงกว่าปกติ ชีพจรเต้นเร็ว หรือคนป่วยดูเหนื่อยผิดปกติ อีกอย่างที่อยากบอกคือเรื่อง “กำลังใจ” สำคัญพอๆ กับเครื่องวัดเลยค่ะ ฉันชอบจับมือ บีบมือเบาๆ หรือคุยเรื่องเล็กๆ ให้เขายิ้มได้บ้าง บางวันแค่พาเขาเปลี่ยนบรรยากาศ จัดขนมกับน้ำวางใกล้เตียงให้ดูน่ากินขึ้น ก็ทำให้บรรยากาศในบ้านไม่หนักเกินไป สำหรับคนที่เป็นผู้ดูแลเอง วันพุธนี้อยากให้คุณได้ยินประโยคนี้: คุณเก่งมากแล้วนะ ถ้าวันไหนรู้สึกหมดแรง ลองแบ่งงานเป็นช่วงสั้นๆ พักเป็นระยะ และเตรียมของจำเป็นให้หยิบง่าย (ยาประจำ เครื่องวัดความดัน/ชีพจร สมุดจด อุปกรณ์เช็ดตัว) จะช่วยให้ทั้งวันไหลลื่นขึ้น ปิดท้ายด้วย “สวัสดีวันพุธ” แบบให้กำลังใจผู้ดูแล: สวัสดีวันพุธนะคะ ขอให้วันนี้มีแรง มีคนช่วย มีเวลาหายใจ และมีรอยยิ้มเล็กๆ ให้กับตัวเองด้วย