What do you get from reading 'Moments I've Been Alone'? 💌
How long have we not had a moment alone, in the sense of author Kim Yoo-jin, is a wonderful personal time that we plan not to be possessed by anyone and focus fully on ourselves, to talk and listen to our hearts. 🤍💬
So we should take a break from the chaos of the outside world, distance ourselves from others, and give ourselves a special moment.
Thank you to this book and the writer who shared many experiences and good ideas for us to deploy. The content of the book is divided into four parts and sub chapters, which makes it very easy to read and understand.
On a tired day, let us reset ourselves again... no need to be strong all the time, no need to pretend that it's okay, cry, tired, rest, and if it's heavy, just let it go. 🥹✌️
# Read according to lemon8 # Develop yourself # lemon 8 girls # Lemon 8 Club # Club, read, write
ในยุคที่ชีวิตเราถูกเร่งรีบและสังคมภายนอกเต็มไปด้วยความวุ่นวาย การหาช่วงเวลาอยู่คนเดียวเพื่อสะท้อนใจและเติมพลังกลับเป็นสิ่งจำเป็นมากขึ้นกว่าที่เคย ผมเองเคยประสบปัญหาความเครียดและความกดดันจากชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ จึงได้ลองมอบช่วงเวลาส่วนตัวมากขึ้นโดยไม่ติดพันใคร ไม่ว่าจะเป็นการเดินเล่นตามสวน การนั่งอ่านหนังสือ หรือแม้แต่การนั่งฟังเสียงหัวใจตัวเองอย่างตั้งใจ สิ่งที่ได้รับกลับมาเหนือความคาดหมายคือลักษณะการมองโลกที่ชัดเจนขึ้น ความเข้าใจในตัวเองที่ลึกซึ้งขึ้น รวมทั้งความสามารถในการปล่อยวางความกังวลและอารมณ์ลบที่เคยหนักหน่วงได้ดีขึ้น หนังสือของคิมยูจินได้ย้ำเตือนว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องของความเหงาหรือความโดดเดี่ยว แต่เป็นช่วงเวลาวิเศษที่ช่วยรีเซ็ตชีวิตและเติมเต็มความรู้สึก เราสามารถเรียนรู้ที่จะหยุดพักจากเสียงรบกวนภายนอก การหลุดพ้นจากการวิจารณ์ของผู้อื่น และกล้าปล่อยใจให้เป็นอิสระ ค่อย ๆ สะสมประสบการณ์ใหม่ ๆ ในการสัมผัสตัวเองอย่างแท้จริง สิ่งที่น่าประทับใจคือการแบ่งเนื้อหาออกเป็นส่วน ๆ และบทที่เข้าใจง่าย พร้อมภาพสะท้อนจากชีวิตประจำวัน ถ่ายทอดเรื่องราวจริงที่ใครหลายคนรวมถึงผมเองก็พบเจอ จึงเป็นแรงบันดาลใจให้ทำตาม ไม่ว่าจะเป็นการให้สิทธิ์ตัวเองร้องไห้เวลาที่รู้สึกเหนื่อยหรือเสียใจ การเรียนรู้ฝึกจิตใจให้เข้มแข็งขึ้นทีละน้อย และการตัดความสัมพันธ์ที่ไม่ก่อให้เกิดการเติบโตหรือส่งผลดีต่อเรา ช่วยให้เรามีช่วงเวลามุ่งเน้นตัวเองได้อย่างแท้จริง การอยู่คนเดียวจึงไม่ได้หมายความถึงการแยกตัว แต่เป็นการต้อนรับโอกาสให้เราค้นพบความหมายของชีวิตและฝันที่แท้จริง เป็นเสมือนการวางแผนและก้าวไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้นในรูปแบบที่เราเลือก สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออยากหาเวลาปลีกวิเวก อยากแนะนำให้ลองเปิดใจรับช่วงเวลาส่วนตัวนี้ เพราะมันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ดีและยั่งยืนสำหรับชีวิตคุณได้อย่างแท้จริง
