Petua Hilangkan Ketiak Berpeluh.

Aku sendiri pernah lalui fasa malu gila bila ketiak berpeluh, especially bila pakai baju warna cerah. Tompokan peluh jelas dekat ketiak, rasa macam nak sorok je lengan 24 jam. Lepas tu aku mula try macam-macam cara kurangkan peluh di ketiak secara semula jadi dan perlahan-lahan memang nampak beza. Pertama sekali, aku ubah rutin mandi. Setiap kali mandi, aku pastikan cuci kawasan ketiak dengan sabun antibakteria dan air suam. Lepas lap kering, baru aku guna bahan semula jadi macam serbuk sodium bikarbonat atau cuka epal. Yang penting, kulit ketiak kena betul-betul kering dulu, baru petua ni berkesan dan tak bagi iritasi. Untuk ketiak berpeluh yang teruk, aku perasan faktor pakaian dan cuaca memang main peranan. Kalau tahu hari tu banyak bergerak atau cuaca panas, aku akan pilih baju longgar, kain kapas dan warna cerah. Kain sintetik buatkan peluh perangkap di kulit, lagi nampak basah. Kadang-kadang aku siap bawa baju spare dalam beg, just in case ketiak basah sangat. Ramai juga tanya boleh ke ketiak basah hilang secara permanen alami. Bagi aku, "permanen" tu agak susah, tapi kita boleh kurangkan sampai tahap selesa. Selain petua sapu di kulit, aku juga cuba jaga dari dalam: kurangkan kafein, kurangkan makanan pedas, minum air masak cukup dan kawal stres. Bila aku kurang stress dan tidur cukup, peluh berlebihan pun berkurang sikit. Satu lagi tips, pastikan pilih produk yang betul. Deodorant biasa cuma tutup bau, tapi kalau masalah utama adalah ketiak berpeluh, cari antiperspirant. Aku akan pakai waktu malam sebelum tidur, sebab masa tu badan kurang berpeluh dan bahan aktif sempat bekerja tutup kelenjar peluh. Esok pagi baru mandi dan sapu nipis lagi jika perlu. Kalau kau jenis kulit sensitif, especially bila gunakan lemon atau cuka epal di ketiak, buat patch test dulu pada bahagian kecil kulit. Kalau rasa pedih atau merah, cepat-cepat bilas dan stop guna. Setiap orang lain-lain, jadi mungkin kau perlu try beberapa cara sebelum jumpa kombinasi yang paling sesuai. Paling penting, jangan rasa rendah diri sangat dengan masalah ketiak berpeluh ni. Ramai je sebenarnya hadap benda sama, cuma tak cerita. Pelan-pelan ubah rutin harian, jaga pemakanan, pilih pakaian yang sesuai dan konsisten dengan petua semula jadi – lama-lama kau sendiri akan perasan ketiak tak lagi basah seteruk dulu dan lebih yakin pakai apa-apa warna baju.