Lagi ngadem sambil mikir, ada yang relate?

Pangkalan Bun
6/21 Diedit ke

... Baca selengkapnyaNgadem sambil mikir memang menjadi momen favorit banyak orang untuk melepas penat sekaligus mengasah pikiran. Saat kita mengambil waktu sejenak dari kesibukan, pikiran bisa berjalan bebas, mengevaluasi berbagai hal, atau sekadar merenung tentang kehidupan sehari-hari. Saya sendiri sering melakukannya di tempat yang tenang seperti taman atau kafe yang nyaman, di mana suara bising terasa jauh dan waktu seakan melambat. Momen ngadem seperti ini juga sangat baik untuk kesehatan mental. Saat kita memberi ruang untuk refleksi, kita bisa memahami perasaan yang sebenarnya dan menemukan jalan keluar dari masalah yang sedang dihadapi. Bahkan, terkadang ide-ide kreatif dan solusi datang saat pikiran tengah tenang. Ini juga alasan mengapa banyak orang memilih aktivitas seperti meditasi, jalan santai, atau sekadar duduk menikmati alam untuk membantu menenangkan pikiran. Berbagi pengalaman ngadem sambil mikir melalui komunitas atau forum diskusi online bisa sangat menyenangkan. Tidak jarang, dari cerita orang lain, kita menemukan bahwa struggles yang kita alami ternyata juga dialami banyak orang. Rasa keterhubungan ini membantu kita merasa tidak sendiri dan membuat proses berpikir jadi lebih ringan dan menyenangkan. Jika kamu ingin mencoba ngadem sambil mikir, cobalah cari tempat yang nyaman dan jauh dari gangguan. Bawa secangkir teh atau kopi favorit agar suasana lebih rileks. Jangan paksa pikiran untuk fokus terlalu keras; biarkan apa yang ingin dipikirkan datang dengan alami. Kadang, saat kita santai, kesadaran dan insight muncul justru lebih kuat dibandingkan saat kita stres. Bergabung dalam diskusi ringan seperti #RealitaDewasa dan #DiskusiYuk juga dapat membuka sudut pandang baru. Kita bisa belajar dari pengalaman nyata orang lain, sekaligus berbagi cerita perjalanan hidup yang penuh pembelajaran. Dengan cara ini, ngadem sambil mikir bukan hanya menjadi kegiatan pribadi, tapi juga momen memperkaya diri bersama komunitas.

Posting terkait

pernah nggak ngalamin seperti ini
#JujurAja #Pengalaman #hidup #kepoya #foryoulemon8
kepoya😂🤪

kepoya😂🤪

6 suka

Seorang wanita berhijab meringkuk tidur di dalam kulkas yang terbuka, penuh dengan buah, sayur, minuman, dan camilan. Kulkas juga berisi CIKI, biskuit, dan minuman di pintunya.
ngadem dulu
Edit foto ini. jangan ubah wajah. seorang wanita berada di dalam kulkas. posisi duduk meringkuk tangan memeluk kaki. didalam kulkas ada buah, sayuran, minuman dan cemilan. sedang tertidur pulas.. kulkasnya terbuka, di pintu kulkas ad cemilan, CIKI, biskuit, dan minuman #KeseharianKu #WajibTau #
yeti liza marleni

yeti liza marleni

51 suka

💬 Katanya jgn ngeluh⁉️,Tp kalau dipendam meledak💥
💬 Kadang tuh ya… kita cuma pengen cerita karena capek 😮‍💨 Eh malah dibilang “kurang bersyukur” 😭 ✨ Padahal bukan gak bersyukur, cuma lagi kelelahan jadi manusia. Nahan semuanya sendirian tuh berat, bestie 😩 ✨ Kadang ngeluh itu bukan tanda lemah, tapi tanda kamu udah berusaha terlalu lama t
Itshello Tiny🍄

Itshello Tiny🍄

2 suka

Gambar menampilkan seorang wanita berhijab dan sweater krem sedang duduk merenung sambil memegang pena dan buku catatan. Di sisi kiri terdapat teks berjudul "Tanda Kamu Terlalu Keras ke Diri Sendiri" yang menjelaskan tanda-tanda, fakta penting tentang self-love, dan pengingat untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri.
🌿 Tanda Kamu Terlalu Keras ke Diri Sendiri Jujur aja—kadang musuh terbesar kita bukan orang lain, tapi suara di kepala sendiri. Yang nyuruh kuat terus, tahan terus, jangan ngeluh. Cek pelan-pelan. Kalau ini relate, berarti kamu perlu ngerem, bukan nambah gas. 🚨 Tanda-tandanya: Kamu ngeras
Zuma-chan

Zuma-chan

34 suka

Seorang wanita berhijab hitam dengan wajah sebagian terendam air. Matanya terpejam, dan tetesan air terlihat di wajah serta hijabnya, menciptakan suasana tenang dan sejuk.
Seorang wanita berhijab hitam dengan wajah sebagian terendam air. Matanya terbuka dan menatap ke atas, dengan tetesan air dan gelembung di sekelilingnya, memberikan kesan menyegarkan.
Seorang wanita berhijab hitam dengan wajah sebagian terendam air. Matanya terbuka dan menatap ke samping kiri, dengan tetesan air dan gelembung di wajahnya, menunjukkan ekspresi merenung.
Ngademin kepala dan pikiran dulu
#IRTAwards #KeseharianKu #JujurAja #YayOrNay #ViralTerbaru
Puspa

Puspa

31 suka

💬 DEWASA ITU CAPEK, TP GA BS NGAMBEK SEMBARANGAN⁉️
✨ Dulu pas kecil pengen banget cepat dewasa — eh pas udah dewasa… pengen balik jadi anak TK yang masalahnya cuma rebutan pensil warna 😩✏️ 🍋 Dewasa itu bukan cuma kerja & bayar tagihan, tapi juga pura-pura kuat biar gak nyusahin siapa-siapa 🫠 Kadang capeknya bukan karena sibuk, tapi karen
Itshello Tiny🍄

Itshello Tiny🍄

3 suka

Seorang wanita berhijab pink tersenyum, dengan teks "7 Level Tertinggi Mati Rasa Seorang Wanita Ini Pesan Bu Cinta" sebagai judul artikel.
Wanita berhijab pink yang sama, menampilkan daftar 7 poin tentang "Level Tertinggi Mati Rasa Seorang Wanita" seperti tidak ingin bermanja-manja atau berdebat.
Wanita berhijab pink yang sama, menampilkan pesan dari Bu Cinta: "Perempuan harus berilmu, berdaya, dan berakhlak, kuat tanpa kehilangan kelembutan, mandiri tanpa melupakan peran."
KETIKA IRT BERADA DI TITIK TERLELAH DALAM HIDUP 🥀
Hallo Lemonades 🍋 Aku ga mau bahas tentang huru hara dari internal beliau, tapi aku ingin bahas dari sisi psikologi seorang wanita jika ia kecewa. Kalo kamu pernah merasakan perasaan² yang udah aku sebutkan, berarti kamu lagi ada di titik paling lelah dengan semua nya, bukan pasrah, tapi inila
aice2636

aice2636

723 suka

Gambar menunjukkan pasangan suami istri duduk di bangku taman. Wajah suami ditutupi ikon hati. Teks utama berbunyi "Ciri-Ciri SUAMI YANG BENERAN CINTA MATI SAMA ISTRI" dan "IRT 48 th Berbagi Cerita". Ini adalah postingan dari @momsty1977 di Lemon8.
Ciri-ciri suami cinta mati istri, Bukan Basa Basi!
Hai Lemonade 🙋‍♀️ Siapa nih IRT yang punya suami pendiam, kesannya cuek dan dingin??? Aku yang bawel cerewet dan usil kebetulan punya suami yang anteng poll. Pernah mikir suami cinta ga sih sama aku??? Kadang cinta suami itu gak selalu ditunjukkan dengan kata-kata manis atau hadiah mahal. Tapi d
Momsty❤️‍🔥

Momsty❤️‍🔥

237 suka

Gambar seorang wanita duduk dengan hoodie dan celana abu-abu, menampilkan judul "Bahaya !! Kenali Sinyal Ditubuh Mu" dengan emoji wajah lelah.
Gambar tangan memegang minuman kopi atau teh susu dalam gelas plastik dengan logo beruang merah, bertuliskan "Pengen Kopi Kurang Zat Besi".
Gambar minuman es berwarna putih dengan potongan biskuit di atasnya dalam wadah plastik, bertuliskan "Pengen Es Kekurangan Cairan".
Bahaya‼️Kenali Sinyal Ditubuh Mu🫁
Pernah nggak sih kamu ngerasa tubuh kasih kode tapi kita malah cuekin karena mikirnya cuma biasa aja. Padahal, tubuh itu selalu ngasih sinyal kalau ada sesuatu yang nggak beres. Dan sering kali sinyal itu kita abaikan. Sinyal-sinyal ini bisa muncul karena stres berlebihan, pola makan yang kac
meyuliantii98

meyuliantii98

89 suka

Seorang wanita berhijab merah dan berkacamata mengenakan gaun putih berbulu dengan hiasan bunga warna-warni, berdiri di tengah padang bunga liar yang indah di bawah langit biru cerah. Teks "Dream Time" menonjol di tengah gambar.
POV: Waktunya Nge-Dream, Bukan Sekadar Rebahan
Hello sahabat @Lemon8_ID @Lemon8Cantik Siapa sih di sini yang ngerasa hidupnya lagi "on track" tapi kok ya capek banget? Tiap hari dijejali notif, deadline numpuk, scroll medsos bikin overthinking, dan rasanya pengen banget kabur dari realita. Nah, kalau kamu relate, berarti kamu b
N.I.A

N.I.A

1 suka

Kaki seseorang terlihat selonjoran santai di bawah meja bundar putih, mengenakan sandal hitam. Suasana ini cocok untuk ngadem di ruangan ber-AC saat hujan.
ngadem
selonjoran ngadem diruangan AC hujan #hujan #AC #mejabundar #RelationshipTalk #CeweBanget
HANI LEASARI R3

HANI LEASARI R3

0 suka

Gambar menunjukkan berbagai jenis pembalut di rak supermarket dengan tulisan "WAJIB TAU !!! BEDA PEMBALUT = BEDA FUNGSI", menekankan pentingnya memahami perbedaan fungsi pembalut.
Gambar menjelaskan jenis-jenis pembalut dan fungsinya, meliputi reguler (siang), heavy flow, pembalut malam, dan pantyliner, dengan latar belakang rak pembalut di supermarket.
Gambar memberikan panduan cara membaca informasi pada kemasan pembalut, seperti tulisan siang/malam, panjang (cm), dan label seperti Heavy Flow atau Extra Long, dengan latar belakang rak pembalut.
BEDA PEMBALUT = BEDA FUNGSI
Mak… ternyata pembalut itu nggak semuanya sama ya 😳 Ada yang buat siang, ada yang khusus deras, ada yang buat tidur, bahkan ada yang cuma buat keputihan. Selama ini kita suka asal ambil karena “yang penting ada di warung”, padahal tiap jenis punya fungsi beda ✋✨ Terus gimana cara bedainnya? S
Yeniar (Mama Naora) ☺️

Yeniar (Mama Naora) ☺️

769 suka

LG ngadem d blakang rmh ges
mbok de sriii112121212

mbok de sriii112121212

3 suka

random aja
ga perlu lah yaaa dipikir :^ hoho demi keamanan batin fyi lagi suka pake hoodie oversize, sama tas selempang,, berasa keren ajaaa gitu haha 😂 #random #BahasMental #TentangKehidupan #PerasaanKu
Ivo

Ivo

3 suka

Seorang wanita memegang dadanya dengan ekspresi khawatir, dihiasi ilustrasi jantung. Teks di gambar bertuliskan "JANGAN PANIK DULU! JANTUNG TIBA-TIBA BERDEBAR KENCANG? INI PENYEBABNYA!" sebagai pengantar topik palpitasi.
Seorang wanita dengan area merah menyala di dada, tenggorokan, dan lehernya, menunjukkan lokasi sensasi palpitasi. Teks menjelaskan "APA ITU PALPITASI?" sebagai sensasi jantung berdetak cepat, keras, atau tidak beraturan.
Seorang wanita terlihat lelah sambil menggosok matanya. Teks di gambar mencantumkan "PENYEBAB UMUM YANG GA BAHAYA" seperti kelelahan, kafein berlebihan, dehidrasi ringan, dan emosi intens.
JANTUNG TIBA” BERDEBAR KENCANG? INI PENYEBABNYA🫀
Hey back with me again, Charmine Natalie! 🤍 Pernah nggak sih jantung kamu tiba-tiba deg-degan sendiri — padahal lagi nggak olahraga, nggak minum kopi, dan nggak kepikiran apa-apa? Kamu nggak sendiri. Dan jangan langsung panik… karena jantung berdebar bisa jadi sinyal dari hal yang lebih ring
Charmine🤍

Charmine🤍

33 suka

Tampilan depan sebuah minimarket dengan tulisan "Kenapa ya? Pas Masuk Gak Ada, Ehh... Pas Keluar Tiba-Tiba Ada Yang Narikin Motor Edisi Kang Parkir Ghaib ?" dan ilustrasi kartun kuning kebingungan.
Seorang wanita berhijab dan berkacamata berfoto selfie dengan dua anak kecil yang memakai topi, menggambarkan cerita saat hendak mengambil uang di minimarket dan bertemu tukang parkir.
Seorang anak kecil duduk di dekat tempat sampah merah, dengan teks percakapan tentang tidak membawa uang tunai dan tawaran pembayaran parkir menggunakan QRIS oleh tukang parkir.
Kalian pernah ngalamin ini juga gak?
Hai guys... Kembali lagi dicerita IRT random, ini udah kejadian yang ke 1.671.....kali aku alamin. Masuk parkiran minimarket awalnya gak ada yg jaga, ehh pas mau keluar tiba-tiba udah ada yg narikin motor aja dibelakang. Berasa ghaib banget gak sih, itu orang munculnya darimana coba???? Bedany
Karinddd

Karinddd

5 suka

Tiga orang berhijab dan bermasker berfoto di luar ruangan dengan tanaman, menampilkan judul 'TANDA-TANDA ORANG YANG MAU MENINGGAL' dan 'TERNYATA TANDA INI SUDAH ADA DI IBUKU Andai aku tau lebih awal'.
Teks berjudul 'Based on my story.....' menceritakan pengalaman pribadi penulis tentang ibunya yang meninggal 13 tahun lalu secara mendadak, namun tanda-tandanya sudah ada sebelumnya.
Daftar 16 ciri-ciri orang yang akan meninggal, seperti tubuh pucat, sering tidur, menarik diri dari aktivitas sosial, dan perubahan sifat, disajikan dengan latar belakang buram.
Ciri-Ciri Orang Yang Mau Meninggal Dunia
Assalamualaikum bestie.... Ditinggal secara mendadak itu nggak enak yaa bestie, kita nggak ada persiapan. Siapa sangka paginya masih bercanda, sore nya udah nggak ada🥺 Relate sama aku banget... ibuku meninggal saat kondisinya sehat walafiat, senyum sumringah subuh itu adalah senyum terakhirnya.
Karinddd

Karinddd

327 suka

DEFINISI NGADEM LUAR DALAM ✨✅
Haii Lemondies 🍋 #Hello2026 ini pertama kalinya aku beli es krim di tahun 2026. Kali ini aku beli mixue bareng besti aku dan anaknya, bukan sama suami. Karena suami sedang kerja. Suami kerja istri jajan, kerjasama yang baik bukan❓ Tapi jangan ditiru ya apalagi tanpa ijin suami bisa bahaya 🙅🏼‍
Nur Isnaini

Nur Isnaini

18 suka

kalian gini juga gak siii? #realita #related #relateble #ngakak
Ramadhini SA

Ramadhini SA

0 suka

Gambar menampilkan berbagai botol minum dan wadah makanan berwarna pastel, didominasi pink, di sebuah toko. Terlihat botol dengan ilustrasi capybara dan tulisan 'Cappyccino', serta botol sport. Terdapat teks overlay 'Aku pernah dibilang Plonga-Plongo hanya karena...'.
Aku pernah dibilang plonga-plongo hanya karena..🍋✅
Hi Lemoners🍋 Aku ingin sedikit cerita sesuai dengan #PengalamanBuruk dalam hidupku, kalau #AkuPernah dibilang plonga-plongo hanya karena hal sepele bangett yaitu mendengar orang lagi cerita. jadi waktu itu temanku pernah cerita dan menjelaskan mengenai kehidupannya, terus aku pun mendengark
sa.dramy

sa.dramy

17 suka

Gambar menunjukkan suasana ruang IGD rumah sakit yang sepi, dengan teks overlay "Pernah masuk IGD karena asam lambung Tapi alasan sebenarnya bikin aku diem lama", mengindikasikan pengalaman pribadi dengan asam lambung yang disebabkan oleh stres.
Gambar menampilkan ruang IGD rumah sakit, dengan teks overlay yang menjelaskan pola makan ketat yang sudah dijalani dan diagnosis dokter bahwa pikiran tidak istirahat, yang menjadi penyebab asam lambung kambuh.
Gambar menunjukkan ruang IGD rumah sakit, dengan teks overlay yang mengungkapkan bahwa penyebab asam lambung adalah terlalu banyak memikirkan hal-hal seperti anak, rumah, dan pekerjaan, menekankan bahwa stres nyata efeknya ke tubuh.
Bukan makanan, tapi ini bikin aku aslam 😣
Beberapa waktu lalu aku pernah sampai masuk IGD gara-gara asam lambung. Yang bikin bingung, aku tuh sudah jaga makan ketat banget. Nggak makan pedes, nggak minum kopi, porsi dijaga, jam makan teratur… pokoknya textbook banget lah. Tapi herannya, tetap kambuh. Sampai akhirnya sesak, pusing, bad
Fitria R.

Fitria R.

23 suka

Seorang wanita berhijab krem dan blazer cokelat muda duduk di kafe, mengenakan kacamata merah muda. Ia tampak berpikir dengan tangan menopang dagu, di samping secangkir kopi.
Wanita berhijab dan blazer cokelat muda ini duduk di kafe, memegang cangkir kopi dengan kedua tangan. Ia menatap ke samping dengan ekspresi tenang.
Wanita berhijab krem dan blazer cokelat muda duduk di kafe, mengenakan kacamata. Ia menopang dagu dengan tangan kanannya, tampak sedang merenung.
lagi mikirin apasi?
#ootdhijab #stylefashion #TipsLemon8 #PerasaanKu
suci dalam debu☁

suci dalam debu☁

19 suka

Gambar kolase dua adegan dari drakor 'Genie Make a Wish' dengan teks 'Drakor Genie Make a Wish BIKIN GEN Z MALAH BELAJAR TENTANG ASPD!?' dan '2026 lebih aware mental health'.
Teks menjelaskan bahwa karakter Ki Ka-young awalnya dianggap jahat, namun ternyata memiliki ASPD (gangguan kepribadian antisosial) karena terlahir tanpa emosi dan empati.
Teks menjelaskan definisi medis ASPD (Antisocial Personality Disorder) sebagai kondisi mental yang mengabaikan perasaan orang lain, ditandai kurangnya empati dan penyesalan, seringkali karena luka masa kecil.
Drakor yg bikin aku si Gen Z belajar tentang ASPD⁉
Aku kira Genie Make a Wish cuma drama fantasi biasa, ternyata setelah aku paham tentang ASPD dan luka masa kecil seperti yang dialami Ka Ki Young, aku jadi mikir kadang orang yang terlihat dingin, manipulatif, atau nggak punya empati itu bukan sekadar “jahat”. Bisa jadi ada luka yang nggak pernah s
IniCiaa

IniCiaa

5 suka

Emang boleh ya ngajak taaruf kayak gitu 😭😭😭
GV

GV

5 suka

Seorang wanita berhijab dan berniqab pink dengan latar belakang dedaunan hijau dan bunga, menampilkan judul "IRT WAJIB TAU TANDA SUAMI SELINGKUH DARI KAK MAWA".
Seorang wanita berhijab dan berniqab pink dengan latar belakang dedaunan hijau, menampilkan teks yang menyatakan keterkejutan penulis setelah menonton podcast tentang perselingkuhan.
Seorang wanita berhijab dan berniqab pink dengan latar belakang dedaunan hijau, menampilkan teks tentang awal perkenalan suami Mawa dengan public figure IR melalui kerja sama bisnis.
Tanda Suami Selingkuh Based true story Mawa
#TentangKehidupan Menurut Kak Mawa, tanda suami selingkuh itu kadang nggak langsung jelas, tapi bisa keliatan dari hal-hal kecil: -Pulang dari LDR tiba-tiba over mesra 😳 -Sering sembunyiin HP atau chat -Mulai jaga jarak emosional sama pasangan 💔 Kalau aku, jangan abaikan tanda-tanda ini.
Miftah Chairani

Miftah Chairani

128 suka

Seorang wanita berhijab putih dan kacamata hitam, mengenakan sweater biru bertuliskan "MIE LOG ARAYN", berdiri di samping pohon di luar ruangan, dengan jalan dan pemandangan hijau di bawah langit biru.
panasnya..ngadem di sini dulu
#TentangKehidupan
Nita

Nita

1 suka

Lihat lainnya