I am nurse 🤗

Sejak mula jadi jururawat KKM, hidup memang banyak berubah. Masa mula-mula hamil, saya masih lagi kerja syif malam di hospital kerajaan. Ramai orang ingat nurse hamil akan automatik dapat syif pagi sahaja, tapi sebenarnya ikut keperluan jabatan dan arahan ketua. So masa tu, saya memang banyak belajar cara jaga diri sendiri sambil jaga pesakit. Bila kerja syif malam dalam keadaan hamil, benda pertama saya jaga ialah makan dan rehat. Saya akan pastikan bawa bekal sendiri, sebab kalau terlalu lapar masa tengah round atau buat prosedur, badan cepat menggigil dan jadi tak fokus. Setiap kali ada masa lapang sekejap, saya akan duduk, minum air kosong dan buat deep breathing, walaupun sekejap je. Tips kecil macam ni yang buat saya mampu bertahan sepanjang kehamilan. Ramai juga tanya macam mana saya handle rasa mengantuk dan morning sickness kalau shift malam. Saya perasan, sebelum masuk kerja kalau sempat tidur sekejap (power nap) dan mandi air suam, badan rasa lebih segar. Saya juga selalu minta support daripada kawan-kawan satu ward. Contohnya, kalau ada bau kuat yang buat saya loya, mereka akan tolong cover sekejap. Kerja jururawat ni memang teamwork, lagi-lagi bila kita tengah hamil. Tentang pangkat nurse baju biru pula, masa di KKM dulu saya bangga dengan uniform biru tu sebab itu lambang jururawat kerajaan Malaysia. Tapi bila mula cuba pengalaman baru kerja klinik, suasana sangat berbeza. Di klinik private, patient biasanya kurang kritikal, tapi expectation pelanggan lebih tinggi. Walaupun nampak lebih "relax", sebenarnya mental kena kuat sebab kita banyak berdepan dengan macam-macam jenis ragam pesakit. Bagi ibu hamil yang masih kerja syif malam, terutama jururawat kerajaan, saya nak pesan: jangan malu untuk suarakan keadaan diri pada ketua. Kalau ada masalah kesihatan, pening teruk atau bleeding, terus inform dan minta nasihat doktor. Keselamatan ibu dan baby tetap nombor satu. Saya sendiri beberapa kali minta tukar syif bila kandungan makin besar, dan Alhamdulillah ketua faham. Sekarang bila dah rasa kerja di hospital KKM, KPT dan klinik private, saya sedar setiap tempat ada cabaran sendiri. Cuma bila kita hamil, cara kita uruskan masa, tenaga dan emosi sangat penting. Jangan paksa diri sampai burn out. Balik rumah, saya akan cuba disconnect sekejap dari hal kerja, fokus pada kesihatan, keluarga dan baby. Kalau ada jururawat lain tengah hamil dan masih buat syif malam KKM, korang tak keseorangan. Ramai antara kita pernah lalui benda yang sama. Pelan perlahan-lahan, jaga diet, rehat cukup, banyakkan doa dan sentiasa communicate dengan team. Pengalaman ni memang penat, tapi bila tengok uniform biru, rasa bangga sebab tetap boleh berkhidmat sambil bawa nyawa kecil dalam perut.