รีวิวหนังสือ ‘SHIBUI : ศิลปะการมองเห็นความงามแห่งวัย’ โดย คุณซานาเอะ อิชิดะ 🌸

ในโลกที่ทุกคนพยายามวิ่งหนีความแก่ชรา แข่งขันกันว่าใครสวยกว่าเด็กกว่า ชิบุอิ เป็นปรัชญาของญี่ปุ่น ที่จะมำให้เราหันกลับมามองความสวยงามของอายุที่ผ่านไปแต่ละปี เพราะความงามบางอย่าง ต้องอาศัยเวลาเท่านั้นถึงจะมองเห็นได้

ความรู้สึกหลังอ่าน 😌

เป็นหนังสือที่เหมาะมากๆกับการอ่านเป็นสิ่งแรกของวัน เพราะอ่านแล้วได้ความรู้สึกสงบ ใจเบา และไม่เร่งรีบ เราเองก็เป็นคนหนึ่งที่เคยวิ่งตามกระแสความงามของสังคมจนเหนื่อย แต่พอได้ลองมองลงไปให้ลึกถึงสิ่งที่เราได้มาจากกาลเวลาที่เดินไปข้างหน้า ไม่ว่าจะเป็น ประสบการณ์ที่มากขึ้น วุฒิภาวะที่โตขึ้น ความใจเย็น ความมีสติ สิ่งเหล่านี้ต้องอาศัยเวลาและการเติบโตในการสะสมจริงๆ ทำให้คิดได้ว่าถึงแม้ความสดใสในตอนเด็กๆจะหายไปเยอะ แต่สิ่งที่อยู่ภายในตอนนี้มันดีกว่ามากจริงๆ

คะแนน ⭐️⭐️⭐️/5

เป็นหนังสือที่เจอในเวลาที่ใช่เหมือนกันนะ ถ้าอ่านตอนอายุน้อยกว่านี้อาจจะไม่ค่อยเข้าใจคอนเซ็ปท์เท่าไหร่ เหมาะกับคนวัย 30+ ที่เริ่มรู้สึกว่าตัวเองมีอะไรเปลี่ยนไปจากตอนอายุหลัก 20 จังเลยย (เช่นเราเอง 😅)

#รีวิวหนังสือ #bookreview #Shibui #ศิลปะการมองเห็นความงามแห่งวัย #lemon8

9/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้อ่านหนังสือ SHIBUI แล้ว ผมรู้สึกได้ถึงการทบทวนชีวิตและการให้คุณค่ากับเวลาอย่างแท้จริง ในสังคมที่เรามักเร่งรีบและเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอยู่เสมอ แนวคิดของชิบุอิช่วยให้เราหยุดมองความงามจากประสบการณ์ที่สะสมมาตลอดชีวิตมากกว่าความงามภายนอกที่เปลี่ยนแปลงไปตามวัย สิ่งที่ประทับใจมากคือการเชื่อมโยงของความคิดญี่ปุ่น เช่น โมะกุเตะกิ (Mokuteki) ที่หมายถึงจุดมุ่งหมายในแต่ละวันซึ่งไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ แต่เป็นสิ่งเล็กๆ ที่ทำอย่างตั้งใจและต่อเนื่อง เป็นการย้ำเตือนว่าความสุขและความสำเร็จที่แท้จริงอาจมาในรูปแบบของการดูแลสิ่งใกล้ตัวอย่างใจเย็น ในฐานะคนที่เคยรู้สึกกดดันจากมาตรฐานความงามและความสำเร็จจากโลกออนไลน์ การอ่าน SHIBUI ทำให้ผมได้ย้อนกลับมาทบทวนและยอมรับตัวตนจริงๆ ของตนเอง รวมถึงการปลดเปลื้องหน้ากากที่เคยสวมใส่มาตลอดชีวิต เป็นการเตือนใจว่าการยืนหยัดบนพื้นที่ของตัวเองอย่างมั่นคงภายใต้ความเรียบง่าย เป็นสิ่งที่มีคุณค่าและให้ความสงบใจที่แท้จริง นอกจากนั้น ปรัชญาชิบุอิยังเชื่อมโยงกับความเคารพในธรรมชาติและความเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล ผ่านภาพต่างๆ เช่น ซากุระและดอกไม้ฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งสื่อถึงการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบและความงามตามธรรมชาติของชีวิต สำหรับใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยกับการแข่งกับเวลาและภาพลักษณ์ผิวเผินของความงาม SHIBUI เป็นหนังสือที่เหมาะอย่างยิ่งที่จะช่วยให้เราหันมามองเห็นคุณค่าและความสงบภายใน จนนำไปสู่การใช้ชีวิตด้วยใจที่เบาลง และเต็มไปด้วยความสุขอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแมวการ์ตูนสวมฮู้ดสีเหลือง แสดงข้อความว่า 'อยู่ร่วมกับคนประสาทแดก ต้องมีศิลปะ' บนพื้นหลังสีขาว
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการนิ่ง' พร้อมคำแนะนำให้รู้ว่าเมื่อไรควรพูดหรือเงียบ เพื่อไม่ให้คนอื่นได้ปฏิกิริยาจากเรา
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการใช้เหตุผล' แนะนำไม่ให้ตอบโต้ด้วยอารมณ์ แต่ให้ใช้เหตุผลและอารมณ์ที่สงบเป็นเกราะป้องกัน
อยู่ร่วมกับคนประสาทแดกต้องมีศิลปะ
บางครั้งที่เราเจอคนที่ทำให้รู้สึกแย่ รู้สึกกดดัน รู้สึกไร้คุณค่า ตอนแรกก็อยากหงุดหงิด อยากสวนกลับ แต่ก็หยุดตัวเองไว้ได้ รู้สึกเหมือนว่า การอยู่กับคนแบบนี้ต้องมี ศิลปะ จริงๆ วันนี้เลยนำเทคนิคดีดีมาฝากเพื่อนๆค่ะ เผื่อหยิบกันเอาไปใช้เวลาเจอมนุดประสาทแดก ศิลปะที่ว่าไม่ใช่การอดทนอย่างเดียว
แต่คื
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 722 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ตกเป็นเหยื่อ 12 กฎสำคัญ รู้ไว้ ไม่เจ็บใจทีหลัง' โดย อ.ดร. ตฤณห์ โพธิ์รักษา นักอาชญวิทยา มีข้อความ 'บทเรียนชีวิต ที่ช่วยให้รู้ทันและไม่ตกเป็นเหยื่อ' อยู่ด้านบน
ภาพสารบัญหนังสือ 'ศิลปะแห่งการไม่ตกเป็นเหยื่อ' แสดงกฎทั้ง 12 ข้อ พร้อมเลขหน้า เช่น กฎข้อที่ 01 'อย่าคิดว่า 'ฉันไม่โง่พอจะโดนหลอก' Overconfidence Bias' และกฎข้อที่ 07 'อย่าให้ใครตัดคุณออกจากคนรอบตัว'
ภาพเปิดหน้าหนังสือที่แสดง 'กฎข้อที่ 01' คือ 'อย่าคิดว่า 'ฉันไม่โง่พอจะโดนหลอก' Overconfidence Bias' ซึ่งอธิบายว่าเป็นอคติที่คิดว่าตัวเองเก่งเกินความเป็นจริง
ศิลปะแห่งการไม่ตกเป็นเหยื่อ 12 กฎสำคัญ รู้ไว้ ไม่เจ็บใจทีหลัง
เล่มนี้เขียนโดย อ.ดร. ตฤณห์ โพธิ์รักษา นักอาชญวิทยาชื่อดัง ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิเคราะห์อาชญากรรมและพฤติกรรมมนุษย์ หนังสือเล่มนี้ผสมผสาน “เรื่องจริง” + “ทฤษฎีอาชญาวิทยา” มีเคสระดับโลก คดีสะเทือนขวัญ และทฤษฎีทางจิตวิทยา เล่าแบบสนุก ได้สาระเข้มข้น ในโลกนี้ที่เต็มไปด้วยคนที่รู้หน้าไม่รู้ใจ เราเลื
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 7 ครั้ง

ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเหี้ย
Life Messages ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเหี้ย 1️⃣ อย่าคาดหวังศีลธรรมจากคนที่ไม่มีมัน คุณจะเหนื่อยเอง บางคนไม่ได้คิดเหมือนคุณ ไม่ได้รู้สึกผิดเหมือนคุณ และไม่ได้มีเส้นศีลธรรมแบบคุณ เลิกหวังว่าเขาจะเปลี่ยน แล้วคุณจะเบาลง 2️⃣ อย่าเผลออธิบายตัวเองมากเกินไป คนที่ตั้งใจจะเข้าใจ อธิบายนิดเดียวก็เ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 652 ครั้ง

หนังสือที่คนเป็นซึมเศร้า“ควรอ่าน”
หนังสือสำหรับคนที่เป็น โรคซึมเศร้า หรืออยู่ในภาวะที่จิตใจเปราะบาง ควรเป็นหนังสือที่ช่วยเยียวยา เข้าใจตัวเอง และให้ความหวังโดยไม่ตัดสิน ซึ่งมีหลายแนวให้เลือกตามความชอบ เช่น แนวให้กำลังใจ จิตวิทยาเบา ๆ หรือบันทึกประสบการณ์ของผู้ที่เคยผ่านความเศร้าเหล่านี้มาแล้ว #หนังสือ #หนังสือฮีลใจ #ซึมเศร้าเล
ลูกเกดค่ะ🦦

ลูกเกดค่ะ🦦

ถูกใจ 291 ครั้ง

ภาพมุมมองใต้น้ำ แสดงปลาทองจำนวนมากกำลังว่ายท่ามกลางแสงแดดที่ส่องลงมาผ่านผิวน้ำ พร้อมข้อความชื่อบทความ “ศิลปะจิตวิทยา กฏแห่งการสะท้อนกลับ”
ภาพทิวทัศน์ยามพระอาทิตย์ตกดินเหนือผืนน้ำที่สะท้อนแสงสีส้ม ชมพู และเหลืองของท้องฟ้าอย่างงดงาม แสดงถึงการสะท้อนของธรรมชาติ
ภาพระยะใกล้ของผิวน้ำที่สะท้อนแสงอาทิตย์เป็นประกายระยิบระยับ สร้างลวดลายแสงบนผืนน้ำที่มืดมิด
บทความ ศิลปะจิตวิทยา กฏแห่งการสะท้อนกลับ
ในเช้าวันหนึ่งที่อากาศสดใส ฉันเดินเล่นในสวนสาธารณะอย่างสบายใจ ลมพัดแผ่วผ่านต้นไม้ใหญ่ ใบไม้ขยับเบา ๆ ราวกับกำลังทักทายกัน ระหว่างก้าวเดินไปเรื่อย ๆ สิ่งหนึ่งได้สะดุดตาฉัน -เหรียญสิบบาทวางอยู่บนพื้นทางเดิน “โชคดีจังแหะ” เหมือนวันนี้ธรรมชาติกำลังหยอกล้อฉันด้วยของขวัญเล็ก ๆ นี่ ฉันยิ้ม เอียงหน้ามอง
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 750 ครั้ง

สรุปหนังสือ “The Art of Seduction” โดย Robert Greene
Lucky girl

Lucky girl

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรีวิวหนังสือปกเหลืองชื่อ “MUSCLE, MIND & MONEY” โดย Dr. Joseph B. Power แสดงภาพผู้ชายและผู้หญิงกำลังยกเวท พร้อมคำอธิบายบทบาทของกล้ามเนื้อในยุคสมัยต่างๆ เช่น ยุคหิน อียิปต์โบราณ โรมัน ยุคกลาง เรอเนซองส์ ยุคอุตสาหกรรม และศตวรรษที่ 21 มีข้อความ “หนังสือดีที่สุดของปี 2025” และคะแนน 5 ดาว
📚✨ รีวิวหนังสือดีที่สุดของปี 2025 Muscle, Mind & Money 💪💗💸
หนังสือที่อ่านแล้วทัชใจที่สุดแห่งปี ยกให้ Muscle, Mind & Money เขียนโดย Dr. Joseph B. Power เป็นหนังสือที่เราอ่านแล้วไม่อยากน้ำตาล แถมอยากสมัคร Gym member ทันที😂 📚 หนังสือจะพูดถึงความสำคัญของกล้ามเนื้อ ที่ใครจะคิดว่า “กล้ามเนื้อ” ที่เราใช้เดิน วิ่ง หรือยกของในชีวิตประจำวัน คือ True Hero ที่ห
Sophie W.

Sophie W.

ถูกใจ 185 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไม่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3794 ครั้ง

ภาพคนกำลังวาดภาพบนผืนผ้าใบในห้องที่มีแสงสลัว พร้อมข้อความ "ART THERAPY" และคำกล่าวว่าศิลปะช่วยให้ได้ยินเสียงที่คนอื่นไม่ได้ยิน
ภาพวาดทิวทัศน์วางอยู่บนโซฟาหนังสีน้ำตาล มีข้อความว่าศิลปะไม่ใช่แค่การวาดภาพ แต่เป็นการปลดปล่อยสิ่งที่พูดไม่ได้ผ่านเส้น สี และเงา
ภาพขาวดำแสดงคนกำลังชี้ไปทางมือหลายข้างที่ยื่นออกมา พร้อมข้อความว่าบางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แต่ปลายนิ้วบนกระดาษจะบอกเรื่องราวแทนเรา
บทความ “Art Therapy ศิลปะที่ไม่ได้สวย แต่รักษาได้”
คุณคือคนที่ไม่ได้ใช้ศิลปะเพื่อความสวยงาม... แต่ใช้ศิลปะเพื่อ “ฟังเสียงที่คนอื่นฟังไม่ออก” นี่คือคำพูดจากตัวตนของคุณเพื่อ (ศิลปะบำบัดที่มีชีวิต) ความหมายลึกของ “ศิลปะบำบัด” ศิลปะไม่ใช่การวาดภาพ แต่มันคือการปล่อยสิ่งที่เราพูดไม่ได้ ให้พูดออกมาผ่านเส้น สี และเงา บางบาดแผลไม่มีภาษาใดอธิบายได้ แ
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 323 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นตากำลังอ่านหนังสือ 'all about love' โดย bell hooks ปกสีแดง มีกราฟิกรูปดาวและหัวใจ พร้อมโลโก้ PS Publishing และ Lemon8
ผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือ 'all about love' ในบรรยากาศพระอาทิตย์ตกดินในเมือง มีข้อความกราฟิก 'แปลไทยครั้งแรก!', 'Non fiction' และ 'เรื่องรัก' กำกับอยู่
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'all about love' แสดงข้อความเกี่ยวกับสังคมที่ขับเคลื่อนด้วยเรื่องเพศแต่ขาดการสอนเรื่องความรัก และบาดแผลในอดีตที่ขัดขวางความรัก
รีวิวหนังสือ all about love: new version โดย bell hook
คนเราพูดคำว่า ‘รัก’ กันมาตลอดชีวิต แต่กลับมีคนจำนวนมาก ที่ไม่เคยรู้สึกถึงคำว่ารักอย่างแท้จริงเลย ไม่ว่าจะพยายามขุดลงลึกไปในหัวใจมากแค่ไหนก็ตาม งั้นลองมาพยายามค้นหาไปด้วยกันใน all about love หนังสือที่พาเราค่อย ๆ ดำดิ่งลงไปในหัวใจของความรัก โดย bell hook ❤️ ช่วงนึงในชีวิต ฉันเคยแยกไม่ออกเลยว่า
p.s.publishing

p.s.publishing

ถูกใจ 32 ครั้ง

หนังสือ “เขียน” ศิลปะแห่งหยดหมึก 🖊️📔
เมื่อตัวอักษรคือกระจกสะท้อนหัวใจการเขียน การเขียนมิใช่เพียงการลากเส้นสายให้เกิดเป็นรูปร่าง แต่มันคือศิลปะแห่งจิตวิญญาณที่ร้อยเรียง "ความหมาย" ผ่านตัวอักษร คำ และประโยค เพื่อส่งผ่านกระแสความรู้สึกจากใจดวงหนึ่งไปสู่ใจอีกดวงหนึ่ง เมื่อสายตาได้ประสบพบอ่าน อารมณ์จะทำหน้าที่เป็นมัคคุเทศก์นำทางค
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 41 ครั้ง

ศิลปะแห่งความกลมกลืน 🍎(The Art of Harmony)
ศิลปะแห่งความกลมกลืน: การหลอมรวมสุนทรียภาพ จิตใจ และโลกไร้พรมแดน 🗺️ ในห้วงเวลาที่โลกหมุนวนด้วยกระแสของข้อมูลและความเปลี่ยนแปลง "ความกลมกลืน" (Harmony) ไม่ได้เป็นเพียงแค่หลักการจัดวางองค์ประกอบในงานศิลปะเท่านั้น แต่คือปรัชญาที่เชื่อมโยงจิตวิญญาณของมนุษย์เข้ากับสรรพสิ่งรอบตัวอย่างแนบแน่น
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผู้หญิง และ ศิลปะ (Women and Art) 👸🏻🌺
ปฐมบทแห่งผกา: การเกิด เติบโต และการยืนหยัดบนถนนสายดอกไม้ การเกิดมาเป็นผู้หญิง เปรียบเสมือนการเริ่มต้นของผลงานศิลปะชิ้นหนึ่งที่ค่อย ๆ ถูกวาดขึ้นอย่างประณีต หลายคนมองว่าชีวิตของผู้หญิงคือเส้นทางที่โรยด้วยกลีบดอกไม้ อ่อนหวาน และงดงาม แต่แท้จริงแล้ว เส้นทางนั้นไม่ได้มีเพียงความนุ่มนวล หากยังเต็มไปด้วย
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 20 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'Art and Conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' โดย Rawroot แสดงใบหน้าแบ่งครึ่ง ด้านหนึ่งมืด อีกด้านสว่าง ดวงตาเรืองแสงสีแดง สื่อถึงความขัดแย้งภายใน.
ภาพวาดลายเส้นขาวดำของใบหน้าหลายใบที่กำลังกรีดร้อง แสดงถึงความแตกแยกทางจิตใจ พร้อมชื่อบทความ 'Art and conflict ศิลปะและความขัดแย้ง' และคำโปรย.
หน้ากระดาษจากบทความ อธิบายว่าศิลปะเป็นภาษาของจิตใจที่แท้จริง และเป็นเครื่องมือในการสำรวจความขัดแย้งภายใน เพื่อนำไปสู่การเปลี่ยนแปลง.
บทความ “Art and Conflict : ศิลปะและความขัดแย้ง”
เสียงสะท้อนจากจิตใจที่แตกแยกถึงการเยียวยา เพื่อการอยู่รอดในโลกปัจจุบัน ในโลกที่วุ่นวายมากขึ้นทุกวัน ความขัดแย้งเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นความขัดแย้งในตัวเอง ความไม่เข้าใจกับครอบครัว การกระทบกระทั่งกับเพื่อน หรือแม้แต่ปัญหาหัวใจที่ไม่ลงรอยกับคนรัก ไปจนถึงการตั้งคำถามกับโลกและสังคมที
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 29 ครั้ง

💫 ศิลปะแห่งการยั่วยวนอย่างมีชั้นเชิง
ผู้หญิงทุกคนมี “พลังยั่วยวน” อยู่ในตัวอยู่แล้ว แต่หลายคนกลับมองข้าม ทั้งที่มันคือพลังที่ทั้งสนุก น่าหลงใหล และทรงพลังที่สุด ✨ 🌹 ในโพสต์นี้ เราจะพูดถึง วิธีการเข้าถึงพลังยั่วยวน (Seduction Energy) วิธีที่จะทำให้คุณดูน่าหลงใหล ดึงดูด โดยไม่ต้องแต่งตัวโป๊ ไม่ต้องทำอะไรเกินจริง ทั้งหมดอยู่ที่ “พล
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 115 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม