เมนูคลีนทำง่ายใน 10 นาที-แซลมอล+ผักต้ม+น้ำจิ้มคีโต
ช่วงนี้ตั้งใจคุมอาหารเลยลองทำจานนี้ค่ะ ง่ายมากกก อิ่มนาน โปรตีนสูง แถมแคลไม่พุ่ง 💛 มือใหม่ทำได้จริง ไม่ต้องใช้อะไรเยอะเลย 📝 วัตถุดิบ -แซลมอน 120–150 กรัม -ผักต้มหรือผักลวกตามชอบ -เกลือ + พริกไทย -น้ำจิ้มคีโต 🍳วิธีทำง่ายมาก 1. ทอดแซลมอน โรยเกลือพริกไทย ทอดในกระทะเทฟลอนโดยไม่ใส่น้ำมัน