Who team? 💬🍋

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่หยิบวิตามินซีมาตลอดโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์อย่าง Dr.PONG+ C-vitt 1000 ซึ่งมีทั้งแบบเม็ดและแบบดื่มนั้น รู้สึกได้จริงๆ ว่าวิตามินซีช่วยฟื้นฟูร่างกายในช่วงที่พักผ่อนน้อยหรือเหนื่อยล้ามากๆ ได้ดี วิตามินซีเม็ดเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบความสะดวกและเน้นทานต่อเนื่องทุกวัน เพราะพกง่าย ไม่ยุ่งยาก ส่วนแบบดื่มเน้นความสดชื่น อร่อย เหมาะกับวันที่ต้องการเติมความสดชื่น เพิ่มพลังระหว่างวัน นอกจากนี้ การทานวิตามินซีอย่างถูกวิธีคือการรับประทานหลังอาหารเพื่อช่วยลดการระคายเคืองกระเพาะ และการไม่ควรทานเกิน 2,000 มก. ต่อวันซึ่งจะไม่ได้ช่วยให้ประโยชน์มากขึ้น แถมยังอาจส่งผลเสียได้ จากที่ลองใช้เองก็พบว่าผิวดูสดใสขึ้น เหงือกและกระดูกแข็งแรงขึ้นเล็กน้อย และรู้สึกว่าการหายของแผลทำได้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับช่วงที่ไม่ได้ทาน คุณภาพชีวิตในช่วงที่ใช้วิตามินซีจึงดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จึงอยากแนะนำให้เลือกวิตามินซีรูปแบบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และร่างกายของแต่ละคน เช่นถ้าชอบความรวดเร็วและสดชื่นเลือกแบบดื่ม หรือชอบความคุ้มค่าและง่ายต่อการพกพาเลือกแบบเม็ด พร้อมทั้งไม่ลืมทานอาหารครบถ้วนควบคู่กันไป เพราะวิตามินซีแค่เป็นส่วนเสริม ไม่ใช่ตัวช่วยรักษาโรคโดยตรง #วิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกัน #วิตามินบำรุงร่างกาย #ผิวสวยสุขภาพดี