Who team? 💬🍋

🍊 Benefits of Vitamin C.

* ✨ enhance immune function

* 🛡️ is an antioxidant. It protects cells from damage.

* 💖 helps to create collagen, keeping skin, gums, cartilage, blood vessels and bones healthy.

* 🌟 help the wound heal according to the body's normal procedures.

* 🩸 improves the absorption of iron from food.

* 🍊 reduces the risk of vitamin C deficiency.

* 💆‍♀️ contribute to the skin's healthy appearance when fully nutrient.

* 💪 Support body function during low rest or energy intensive periods.

🍋 Vitamin C is not only good for immunity, it also helps antioxidants, builds collagen, increases iron absorption, and takes care of skin health from the inside. ✨💛

💡 Note: Vitamin C supplements health, but not medicines, and exposure to vitamin C in excess of requirements does not necessarily mean additional benefits. Adults generally should not receive vitamin C in excess of 2,000 mg / day from all sources combined, and should be taken in combination with food or after a meal if they have a simple stomach irritation.

# Immune supplementation vitamin C # Body vitamins # Drug sign with lemon8 # Beautiful skin, healthy

6/22 Edited to

จากประสบการณ์ส่วนตัวที่หยิบวิตามินซีมาตลอดโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์อย่าง Dr.PONG+ C-vitt 1000 ซึ่งมีทั้งแบบเม็ดและแบบดื่มนั้น รู้สึกได้จริงๆ ว่าวิตามินซีช่วยฟื้นฟูร่างกายในช่วงที่พักผ่อนน้อยหรือเหนื่อยล้ามากๆ ได้ดี วิตามินซีเม็ดเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบความสะดวกและเน้นทานต่อเนื่องทุกวัน เพราะพกง่าย ไม่ยุ่งยาก ส่วนแบบดื่มเน้นความสดชื่น อร่อย เหมาะกับวันที่ต้องการเติมความสดชื่น เพิ่มพลังระหว่างวัน นอกจากนี้ การทานวิตามินซีอย่างถูกวิธีคือการรับประทานหลังอาหารเพื่อช่วยลดการระคายเคืองกระเพาะ และการไม่ควรทานเกิน 2,000 มก. ต่อวันซึ่งจะไม่ได้ช่วยให้ประโยชน์มากขึ้น แถมยังอาจส่งผลเสียได้ จากที่ลองใช้เองก็พบว่าผิวดูสดใสขึ้น เหงือกและกระดูกแข็งแรงขึ้นเล็กน้อย และรู้สึกว่าการหายของแผลทำได้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับช่วงที่ไม่ได้ทาน คุณภาพชีวิตในช่วงที่ใช้วิตามินซีจึงดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จึงอยากแนะนำให้เลือกวิตามินซีรูปแบบที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์และร่างกายของแต่ละคน เช่นถ้าชอบความรวดเร็วและสดชื่นเลือกแบบดื่ม หรือชอบความคุ้มค่าและง่ายต่อการพกพาเลือกแบบเม็ด พร้อมทั้งไม่ลืมทานอาหารครบถ้วนควบคู่กันไป เพราะวิตามินซีแค่เป็นส่วนเสริม ไม่ใช่ตัวช่วยรักษาโรคโดยตรง #วิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกัน #วิตามินบำรุงร่างกาย #ผิวสวยสุขภาพดี