ChinagMai Citi run

การวิ่งรอบคูเมืองเชียงใหม่ถือเป็นประสบการณ์ที่ไม่ควรพลาดสำหรับคนรักการวิ่งและการท่องเที่ยวในเมืองเก่า ทุกครั้งที่ผมได้วิ่งที่นี่จะรู้สึกถึงความสงบและประวัติศาสตร์ของเมืองผ่านสถาปัตยกรรมและบรรยากาศรอบข้าง เส้นทาง 9.5 กิโลเมตรนี้เหมาะสำหรับนักวิ่งทั้งมือใหม่และมือเก๋า ที่สามารถปรับใช้ตามจังหวะเพซของตัวเอง เช่น ผมใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง 5 นาทีโดยประมาณเพซ 6:54 นาที/กม. นอกจากนี้ ผมยังชอบความรู้สึกที่ได้วิ่งผ่านรูปช้างที่เป็นเอกลักษณ์ของงาน ChinagMai Citi Run เพราะมันเพิ่มความสนุกและเป็นแรงบันดาลใจให้วิ่งต่อไปเรื่อย ๆ อีกสิ่งที่สำคัญคือการวางแผนการวิ่งตามสภาพอากาศและอุณหภูมิในวันนั้น โดยวันที่ผมวิ่งมีความกดอากาศ 969 hPa และอุณหภูมิ 301 เมตร การเตรียมตัวในเรื่องเครื่องแต่งกายและน้ำดื่มจึงสำคัญมากเพื่อป้องกันความเหนื่อยล้า การใช้แอพติดตามเส้นทางเช่น STRAVA ช่วยให้ผมสามารถบันทึกข้อมูลระยะทาง เวลาที่ใช้ และเพซได้อย่างแม่นยำ แล้วนำมาปรับปรุงการฝึกซ้อมในอนาคต สำหรับใครที่สนใจวิ่งในเชียงใหม่ ผมแนะนำให้มาลองวิ่งที่งาน ChinagMai Citi Run หรือลองวิ่งเองรอบคูเมืองตามเส้นทางที่ผมแชร์ เพราะนอกจากจะได้สุขภาพดี ยังได้สัมผัสบรรยากาศและความงดงามของเมืองเชียงใหม่ในมุมที่แตกต่างจากการท่องเที่ยวปกติ นี่เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเติมเต็มแรงบันดาลใจและช่วยให้รักการออกกำลังกายมากขึ้นแน่นอน