น้ำเต้าหู้ ควินัว 3 สี โทฟุซัง

ถ้าใครกำลังหาน้ำเต้าหู้ 7-11 โปรตีนดื่มง่ายๆ ระหว่างวัน เราว่า TOFUSAN น้ำเต้าหู้ควินัว 3 สีเป็นตัวเลือกที่หยิบสะดวกมาก เพราะเป็นโปรตีนจากพืชและรสชาติไม่ได้หวานจัด (สูตรหวานน้อย น้ำตาล 2%) ทำให้ดื่มแล้วไม่เลี่ยน ทริคส่วนตัวเวลาเลือก “น้ำเต้าหู้โปรตีนในเซเว่น” เราจะดู 3 อย่างนี้เป็นหลัก 1) ความหวาน/น้ำตาล: ถ้ากำลังคุมแคลหรือคุมหวาน สูตรที่ระบุหวานน้อยจะช่วยให้ดื่มได้บ่อยขึ้นแบบไม่รู้สึกผิด 2) ความอิ่มอยู่ท้อง: สูตรที่มีธัญพืชอย่างควินัว (ขาว แดง ดำ) จะให้ฟีลแน่นขึ้นกว่าน้ำเต้าหู้ปกติ ดื่มเป็นมื้อเบาๆ ได้ โดยเฉพาะวันที่รีบๆ 3) เวลาดื่มให้เหมาะกับเป้าหมาย: เราชอบดื่มตอนเช้าคู่กับกล้วย/ขนมปังโฮลวีต หรือช่วงบ่ายแทนชาไข่มุก ช่วยลดการกินจุกจิกได้ดี สำหรับคนลดน้ำหนักหรือออกกำลังกาย แนะนำให้จับคู่แบบง่ายๆ เช่น “น้ำเต้าหู้ + อาหารโปรตีนจริง” (ไข่ต้ม/อกไก่/โยเกิร์ต) จะได้สารอาหารครบและอิ่มนานกว่า แต่ถ้าวันไหนอยากเบาๆ แค่ขวดเดียวก็ยังโอเคเพราะเป็นแหล่งโปรตีนจากพืช ดื่มแล้วไม่หนักท้อง อีกอย่างที่เราชอบคือพกง่าย แช่เย็นไว้แล้วหยิบดื่มได้เลย เหมาะกับคนทำงาน/เรียนที่อยากได้เครื่องดื่มสุขภาพจาก 7-11 แบบไม่ต้องคิดเยอะ ใครเจอที่สาขาแถวบ้าน ลองหยิบมาชิมดูได้ ราคา 20 บาท ถือว่าลองง่ายค่ะ