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抹茶。はちみつ、レモン。

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... もっと見るมัทฉะน้ำผึ้งมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงอากาศร้อน ด้วยความผสมผสานของชาเขียวมัทฉะเข้มข้นกับน้ำผึ้งหวานธรรมชาติและความเปรี้ยวสดชื่นจากน้ำมะนาว ทำให้ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นและชุ่มคอไปพร้อมกัน จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมชอบทำมัทฉะน้ำผึ้งมะนาวดื่มเองที่บ้านเพราะสะดวกและสามารถปรับรสชาติได้ตามใจชอบ ขั้นตอนหลักๆ คือ 1. ใช้น้ำอุ่นละลายผงมัทฉะ ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ให้ละลายเข้ากันดีเพื่อไม่ให้เป็นก้อน 2. เติมน้ำผึ้งตามความหวานที่ต้องการ และบีบน้ำมะนาวสดประมาณครึ่งลูกลงไป เพื่อเพิ่มความเปรี้ยวที่พอดี 3. เติมน้ำเย็นประมาณ 150 มล. แล้วคนเบาๆ เพื่อให้เข้ากันอย่างทั่วถึง 4. ใส่น้ำแข็งเพิ่มความเย็น พร้อมเสิร์ฟทันที ข้อดีของสูตรนี้คือใช้วัตถุดิบง่าย หาได้ทั่วไป และไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ทำให้เหมาะกับทุกคนที่รักสุขภาพและชื่นชอบการดื่มน้ำชาที่สดชื่นและมีรสชาติกลมกล่อม นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังช่วยเพิ่มความหวานโดยไม่ทำให้อ้วนเหมือนน้ำตาลทั่วไป และมัทฉะมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า อีกเคล็ดลับที่ผมใช้คือถ้าชอบดื่มแบบปั่นละเอียด สามารถนำมัทฉะผสมน้ำผึ้งมะนาวปั่นกับน้ำแข็ง จะได้เครื่องดื่มที่เนื้อเนียนนุ่ม น่าดื่มยิ่งขึ้น สุดท้าย อย่าลืมเลือกมัทฉะคุณภาพดีเพราะจะส่งผลต่อรสชาติและกลิ่นชา เมื่อรวมกับน้ำผึ้งและมะนาวแล้ว จะได้รสชาติสดชื่นละมุน ลงตัว เหมาะสำหรับพักผ่อนในวันหยุดหรือตอนบ่ายที่ต้องการรีเฟรชร่างกาย

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氷が入ったグラスに緑色の抹茶レモンティーが注がれており、黄色い文字で「抹茶しモンティー」と書かれています。話題の抹茶レモンティーを試作した様子を捉えた写真です。
話題の抹茶レモンティー
水 500ml 抹茶 小さじ半分 レモン 適量 オリゴ糖 大さじ1 話題の抹茶レモンティー作ってみたけど… 多分、市販の方が美味しい気がする🤔✨ 抹茶の香りの後にレモンの香りがして不思議な味😄 味に慣れてくれば美味しく感じるのかな❔️ 凄く美味しい😋🌟とも言えず不味いとも言えない…不思議な味がするよ😁👍 #抹茶レモンティー   #抹茶レシピ
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濃厚生抹茶
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【太らない】とろふわ抹茶ムース
混ぜて冷やすだけ3分デザート🍃 絹豆腐×抹茶×はちみつで ふわっとなめらか、やさしい甘さ💚 体も喜ぶスイーツでリセット時間🍯 保存して、今日のおやつに作ってみてね🍴 太らない簡単おやつを発信中🍩🥣 @ariru_healthy_oyatsu をフォローして作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈抹茶ムース〉 約210kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】  ⚫︎絹豆腐 150g ⚫︎抹茶パウダー 大さじ3 ⚫︎はちみつ 20g ▪️作り方 ①豆腐は5分ほど水切りする ②ボールに豆腐、抹茶パウダー、はちみつ
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🧸レシピはこちら↓ もはや飲める🥹とろっとろの抹茶プリン💚 材料4つ混ぜてレンチンでできるから簡単だよ♡ 【材料】 ・豆乳(牛乳でも○) 150ml ・米粉 大さじ2 ・抹茶パウダー 小さじ2 ・はちみつ 大さじ1 【作り方】 ① 材料すべて混ぜてラップをせずに600Wで1分30秒温め、すばやくかき混ぜる ② さらに600Wで30秒加熱してよくかき混ぜる ③ 容器に入れて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘルシースイーツ🍪は (@ena_diet_sweets)←
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こんばんは⭐️ 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。 1日2Lのアイドル水を飲むと身体はどうなるのか⁉︎ 3日間で検証してみるよ! アイドル水ってみんな知ってる? 韓国アイドルが体型維持の為に飲んでるんだって! 私も早速やってみるよ! らぶちゃん流アイドル水の作り方はこちら! 水:2L 粉末緑茶:ティースプーン2杯 レモン果汁:大さじ2杯 はちみつ:小さじ1杯 はちみつが沈澱しやすいので気をつけてね! 3日間で身体の変化があるのか⁉︎ 検証するのでフォローして結果を待っててね! ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体
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#あったか温活記録 #私の一人時間 #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 お家で『ホットオレ』はいかがですか? 寒いこの時期に体も心も温まるホットオレを作ってみましょう。 意外と簡単に作れちゃうので是非参考にしてみてください。"(∩>ω<∩)"
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占い師リサ 和歌山��在住0歳児のママ

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こんばんは、いつもありがとうございます。 抹茶レモン おうちカフェ𖠚 ᐝ #カフェ風   #カフェ風インテリア
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『夏バテ解消!はちみつレモンゼリー』
▼▽▼はちみつレモンゼリーのレシピは… 美味しそう!と思ったら、作ってみてね✨ 【ちーちゃんからのひとこと】 夏バテ解消! 冷たくて美味しい💛 混ぜて冷やすだけの簡単レシピだよ✨ 【材料】 ●お水(200ml) ◎ゼラチン(5g) ◎はちみつ(60g) ◎レモン汁(大さじ1) 【作り方】 ① お水を500Wのレンジで2分チンする ② ①に◎を入れて混ぜる(冷やしながらがおすすめ!) ③ ②を冷蔵庫で冷やしたら、完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 小学生でも作れる簡単レシピを配信中🍳 『つくったよ』報告、うれしいです🫶
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ブルガリアヨーグルトの容器に入った抹茶チーズケーキに、はちみつと抹茶パウダーがかけられている様子。「パックで抹茶チーズケーキ」という文字が重ねられている。
抹茶チーズケーキの材料として、プレーンヨーグルト、はちみつ、抹茶、粉ゼラチン、水、クリームチーズが並べられている。材料リストも表示されている。
抹茶チーズケーキの作り方ステップ1。ガラスボウルに入った水に粉ゼラチンを加えてふやかしている様子。
パックそのまま、抹茶チーズケーキ
#ヨーグルトレシピ #ズボラレシピ #ヘルシースイーツ
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51歳。老けないために「美容キューブ」飲んでます。 vol.2〜うるおい編〜💧
乾く・くすむ・ツヤがない。 それ、年齢のせいじゃなくて 肌の中の水分力が落ちてるサインなんです。 そんな時、私が飲むのが チアシード美容キューブ。 冷凍庫でストックしておけば、 お湯を注ぐだけ。 忙しい朝でも3秒で“うるおいチャージ”✨ 🧊 材料(15個分) - チアシード … 15g(乾燥のままでもOK) - レモン果汁 … レモン約3個分(150ml)🍋 - はちみつ … 大さじ5〜10(濃いタイプなら大さじ4でも◎) - 生姜絞り汁 … 約150ml(生姜150〜180g) - 水 … 約75ml(生姜汁と合わせてミキサーに) 🫧 作り方
やえ|52歳 整える美容習慣

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レンジで作る、ミルクココア、抹茶&桜の葉パウダー、カフェモカの3種のカリカリパン耳ラスクが白い皿に並んでいます。どの味を食べるか問いかけるキャプションがあります。
食パンの耳をカットした状態と、ココアパウダーをまぶしたラスク、そして味付けに使用するミルクココア、桜の葉パウダー、抹茶の袋が写っています。
ミルクココア、抹茶&桜の葉パウダー、カフェモカの3種類のパン耳ラスクが白い皿に並べられ、それぞれの味のラベルと「いただきます!」の吹き出しがあります。
レンジで完結!ココナッツオイルでヘルシーに/腸内環境の改善と免疫力向上/簡単✨これはやばい✨お花見
油で揚げずにレンジで簡単ヘルシーに! 余ったパンの耳も主役級の美味しさ✨ 塩気と甘さが止まらないやつ~ ーーー材料ーーー 食パンの耳         6枚分 ココナッツオイル      大さじ2 お好みのパウダー(各適量)  ・ココア       砂糖入ってるものだと簡単 ・カフェモカ(顆粒)  砂糖入ってるものだと簡単 ・抹茶&桜の葉パウダー(塩気あり)   ーーー作り方ーーー 1️⃣ 食パンの耳を食べやすい大きさにちぎるかカットし、耐熱容器に入れる 2️⃣ ラップをせずにレンジ(600W)で2分半加熱して水分を飛ばす 3️⃣ ココナッツオイル(大さじ
0707

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金属製のボウルに、いちょう切りにされた小さくカット�されたレモンのスライスが山盛りにされています。
蜂蜜レモン🍋
大きなレモン4個手に入ったので蜂蜜レモン作りました 甘味はマヌカハニー入りの蜂蜜 製氷機で小分けにし冷凍保存しいつでも楽しめる 冬本番のホットレモネードにして1月~風邪予防に🍋 #レモン #れもん #ダイエット #風邪予防
🌸haru ❇🌈🇯🇵❇

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混ぜてレンジ2分でできる💛紅茶香る濃厚チーズケーキ
🧸レシピはこちら↓ クリームチーズも生クリームも不使用! ダイエット中でも罪悪感なく食べられる 紅茶のチーズケーキ作ったよ🤤 しかも材料混ぜてレンチンするだけ💛 冷凍庫で1時間くらい(冷やしすぎ注意⚠️) 冷やして食べるのがオススメだよ🥹 【材料】 ・卵 1個 ・パルテノ 100g ・お好きな甘味料 大さじ1 (動画でははちみつ使用) ・紅茶ティーバッグ 1袋(2g) ・レモン汁 10〜15滴 (なくても○) 【作り方】 ① 材料すべて混ぜる ② 耐熱容器に水に濡らして絞った クッキングシートを敷き生地を流し入
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