Automatically translated.View original post

: Facial massage. No, do it...Can you please?

Not massaging your face * * is not dangerous * * And most people who do not massage your face regularly can still have good skin health because the heart of your beautiful skin lies in washing your face, applying sunscreen and proper nourishment.

However, looking at "taking extra care of yourself," not massaging your face can cause you to miss some of the benefits that affect your long-term skin condition:

✅ 1. Circulation of blood and lymph.

Facial massage is like "exercising" a subcutaneous blood vessel.

❌❌❌ the negative effects of not massaging: * * Blood may not flow fully, slowing down the introduction of oxygen and nutrients to skin cells. The skin may look dull, not bright, or "tired."

* * * Lymphatic Drainage can be stimulated. If there is no stimulation, it is easier for some people to develop puffy face, especially under the eyes.

# # # 2. Facial Muscle Tension (Muscle Tension)

We use our facial muscles all the time, frowning, smiling, or clenching our teeth.

* * * Negative effects of non-massage: * * * The muscles that have accumulated will cause deeper "Expressive Lines," such as frontal wrinkles or cheek grooves. Massage will relieve these muscles to relax and look more tender.

# # # 3.Skin Care Absorption Performance

* * * Negative effects of not massaging: * * If we apply the cream to the surface, the nourishing agent may just coat the outer surface. A light massage (or product trackling) will increase the skin temperature and encourage pores to be nourished, allowing the cream to penetrate deeper and more effectively.

# # # 4.Flexibility and face frame

* * * Negative effects of not massaging: * * As the skin gets older, it begins to slack in response to gravity. Never massaging muscle stimulation or "lifting" the skin can make the face frame look as unclear as it should be, compared to people who always massage stimulation to manage firmness.

♥️♥️♥️ * * Summary: Is massage necessary? * *

* * * If the skin is already good: * * Don't worry. Not massaging your face does not break your face.

* * * If you want to add: * * It is recommended to massage gently when washing your face or when applying serum. Only 1-2 minutes a day is enough.

🍭🍭🍭 Caution: * * Facial massage * * "wrong way" * * or * * "too strong" * * * has more negative effect than not massaging at all because it will irritate the skin, cause new wrinkles, or cause acne inflammation to spread.

# Massage yourself # Trending # Drug sign with lemon8 # Massage your own face # Drug sign with lemon8

4/22 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการนวดหน้าอย่างนุ่มนวลวันละไม่กี่นาที กลายเป็นกิจวัตรเล็กๆ ที่ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองจริงๆ นอกจากทำให้รู้สึกผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งและสดใสขึ้นมากกว่าปกติ การนวดเบาๆ ช่วงเวลาทาก่อนจะซึมเข้าสู่ผิว เซรั่มหรือน้ำมันบำรุงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมได้ดีจริงๆ ที่สำคัญคืออย่านวดแรงจนเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง เกิดริ้วรอย หรือแม้แต่สิวลุกลามได้ ผมแนะนำใช้ปลายนิ้วกดและลูบแบบวนเบาๆ ตามแนวกล้ามเนื้อ เพื่อช่วยคลายความตึงเครียดที่สะสมอยู่บนใบหน้าโดยไม่ทำร้ายผิว จากที่เคยอ่านเจอว่านวดหน้าเสมือน "ออกกำลังกายให้ใบหน้า" นี่เป็นความหมายที่ใช่เลย เพราะกล้ามเนื้อบริเวณหน้ายังคงต้องรับมือกับการแสดงอารมณ์หรือความเครียดซึ่งถ้าไม่ได้ผ่อนคลายอย่างเหมาะสมก็มีโอกาสทำให้เกิดริ้วรอยลึกตามมาได้ ผมจึงแนะนำให้ลองนวดเบาๆ ประมาณ 1-2 นาทีเป็นประจำ เพื่อช่วยกระชับกรอบหน้าและรักษาความยืดหยุ่นของผิว แม้บางคนจะไม่มีเวลานวดหน้าทุกวัน แต่การนำท่านวดแบบง่ายๆ ไประหว่างขั้นตอนบำรุงผิวที่บ้าน เช่น เมื่อล้างหน้าเช็ดแห้งหรือทาเซรั่ม จะทำให้คุณได้รับประโยชน์ไปพร้อมๆ กับการดูแลผิวอื่นๆ ไม่จำเป็นต้องลงทุนกับสปาหรูๆ เสมอไป แค่มีวินัยในการทำเป็นประจำก็เห็นผลสวยอย่างยั่งยืนแล้วครับ ดังนั้นถ้าอยากให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี กระจ่างใสและลดริ้วรอยจากกล้ามเนื้อเกร็งที่เกิดจากการแสดงอารมณ์ การนวดหน้าแบบถูกวิธีก็เป็นตัวช่วยที่ไม่ควรมองข้ามเลยล่ะครับ