5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลุมสิวเป็นปัญหาผิวที่หลายคนกังวลใจ เพราะนอกจากจะทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนแล้ว ยังส่งผลต่อความมั่นใจในการแต่งหน้าและออกไปพบปะผู้คนด้วย หลุมสิวเกิดจากการทำลายของคอลลาเจนและเส้นใยยืดหยุ่นใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวเสียความแข็งแรงและเกิดเป็นรอยหลุมลึกต่างๆ หลักๆ สามารถแบ่งออกเป็น 3 ประเภท คือ 1. Ice Pick Scar หรือหลุมสิวแบบจิก มีลักษณะเป็นหลุมลึกและแคบ ดูเหมือนถูกเจาะลงไปในผิว ทำให้การรักษาต้องใช้วิธีกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ เช่น เลเซอร์หรือมาส์กบำรุงที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจน 2. Rolling Scar หรือหลุมสิวแบบคลื่น ผิวดูไม่เรียบเหมือนคลื่นคลื่นเล็กๆ เหมาะกับการใช้ทรีตเมนต์ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวและเติมเต็มร่องหลุม เช่น ไฮยาลูรอนิค แอซิด หรือเซรั่มที่บำรุงอย่างต่อเนื่อง 3. Boxcar Scar หลุมสิวลักษณะขอบชัด เป็นเหมือนหลุมกล่องที่มีความกว้างและความลึกแตกต่างกัน วิธีรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับระดับความลึกและขนาดของหลุม บางกรณีอาจะต้องทำทรีตเมนต์รวมกับการใช้ครีมลดเลือนเพื่อช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิว เซรั่ม Infresh เป็นตัวช่วยที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวหลังเกิดหลุมสิว เพราะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้น กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ส่งเสริมการฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียนขึ้น และลดรอยแดงหรือความหยาบกร้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ การสังเกตลักษณะหลุมสิวของตัวเองจึงสำคัญเพื่อเลือกใช้ผลิตภัณฑ์และวิธีรักษาได้ตรงจุด และการปรึกษาแพทย์ผิวหนังก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยวางแผนการรักษาเพื่อผิวสวยงามและสุขภาพดีอย่างยั่งยืน ประสบการณ์การใช้เซรั่มลดหลุมสิวที่มีส่วนผสมเหมาะสม พบว่าผิวมีความยืดหยุ่นขึ้น รู้สึกผิวเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังใช้ต่อเนื่องประมาณ 1 เดือน ควบคู่กับการดูแลผิวในด้านอื่น เช่น การหลีกเลี่ยงการบีบสิวหรือปัจจัยทำร้ายผิว ก็ช่วยให้ผลลัพธ์ที่ได้ดีและยาวนานขึ้นด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จิตวิทยาสังเกตคน : ภายนอกดูนิ่ง แท้จริงอันตราย
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน : ภายนอกดูนิ่ง แท้จริงอันตราย 1. นิ่งเกินไปจนไม่แสดงจุดยืน คนที่ไม่เคยแสดงความเห็น ไม่ใช่เพราะเข้าใจทุกอย่าง แต่บางครั้งคือการเก็บข้อมูล เพื่อใช้ในเวลาที่ได้เปรียบที่สุด 2. ฟังเก่ง จำแม่น แต่ไม่เคยเล่าเรื่องตัวเอง เขารู้เรื่องคนอื่นมากกว่าที่คุณคิด แต่คุณแ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 425 ครั้ง

ลองพูดกับตัวคุณเอง ด้วยประโยคเหล่านี้… แล้วลองสังเกตความรู้สึก ที่คุณมีต่อตัวเอง...ในวันพรุ่งนี้ดูค่ะ
รู้สึกดีไม่พอ เหนื่อยกับการทำบางอย่าง ต้องพยายามพิสูจน์ตัวเอง ลองพูดกับตัวคุณเอง ด้วยประโยคเหล่านี้… แล้วลองสังเกตความรู้สึก ที่คุณมีต่อตัวเอง...ในวันพรุ่งนี้ดูค่ะ Part ที่ 2 ลองทำ 7 วัน ได้ผลลัพธ์เป็นยังไง มาเล่าให้ฟังได้นะคะ 🤍✨ 💖 พิมพ์ Worthy รับ E-Book ฟรี ได้ที่ช่องทางในโพสต์ค่าา
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

จิตวิทยาสังเกตคนง่าย ๆ 👀
บางพฤติกรรมเล็ก ๆ บอกอะไรได้มากกว่าที่คิดนะ พูดน้อย ≠ ไม่เก่ง บางคนแค่ “เก่งแบบไม่พูดเยอะ” ลองสังเกตคนรอบตัวดี ๆ คุณอาจเข้าใจเขามากขึ้นแบบไม่ต้องถามเลย 🤍 📌 เซฟไว้ดู 📌 ใช้สังเกตคนในชีวิตจริง #จิตวิทยา #สังเกตคน #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ไดอารี่ #ทริคดีบอกต่อ
PHATZ

PHATZ

ถูกใจ 213 ครั้ง

✨ How To: ฝึก 'การสังเกต' สิ่งรอบตัว เพื่อเปลี่ยนเป็นพล็อต
1. 🎯 เปิดรับประสาทสัมผัสทั้ง 5 ค่ะ ในการบรรยายฉาก อย่ามองแค่สิ่งที่ตาเห็นเท่านั้นค่ะ ควรเพิ่มรายละเอียดจากประสาทสัมผัสอื่น ๆ เข้ามาด้วย เช่น เสียงรอบข้าง, กลิ่นของสถานที่, รสชาติในฉากอาหาร หรือ สัมผัสทางกาย ตัวอย่าง: แทนที่จะบรรยายว่า "เขาอยู่ในร้านหนังสือเก่า" ลองเพิ่มว่า "เขาได้กลิ่
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 283 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมสั้น ผิวสีแดง มีประกายระยิบระยับ พร้อมข้อความกระตุ้นให้สังเกตอาการโรคซึมเศร้าสำหรับผู้มีอายุ 40+ ปี
ภาพใบหน้าผู้หญิงผมสั้น ผิวสีแดงกำลังทำท่าจุ๊ปาก เหมือนกำลังเก็บความลับหรือความรู้สึกบางอย่าง
ภาพผู้หญิงผมสั้น ผิวสีแดงหันหน้ามองตรงมาที่กล้อง แสดงถึงความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ภายใน
ใครเป็นบ้าง…🙌🏻(โรคซึมเศร้า)ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ(40+)
#ถามมาตอบไป ใครเป็นบ้าง…🙌🏻โรคซึมเศร้า (Depression) ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ มักเริ่มอย่างเงียบ ๆ แต่ถ้าสังเกตดี ๆ จะเห็นสัญญาณบางอย่างที่เปลี่ยนไปจากเดิม ทั้งทางอารมณ์ ความคิด พฤติกรรม และร่างกายเลยนะ นี่คือวิธีสังเกตแบบเข้าใจง่าย 👇 💭 ด้านอารมณ์ • รู้สึก เศร้า เหงา ท้อแท้ หรือหมดหวัง แทบทุกว
ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ถูกใจ 2 ครั้ง

9 วิธีสังเกต “ไขมันพอกตับ” ด้วยตัวเอง
1. เหนื่อยง่าย อ่อนเพลียผิดปกติ — เพราะตับทำงานได้ลดลง 2. แน่นท้อง จุกชายโครงขวา — เพราะตับมีการสะสมไขมันมากขึ้น 3. น้ำหนักขึ้นง่าย โดยเฉพาะรอบเอว — เพราะไขมันสะสมในร่างกายมากเกินไป 4. ท้องอืด แน่นท้องบ่อย — เพราะระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ 5. ค่าตับสูงจากผลตรวจสุขภาพ —
ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ถูกใจ 109 ครั้ง

นิสัยลับของคนดูดี ที่หลายคนไม่เคยสังเกต
หลายคนคิดว่าบางคนเกิดมาก็ดูสวยเลย แต่จริง ๆ แล้วเบื้อหลังของคนสวยหลายคน มักเต็มไปด้วยนิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน จนกลายเป็นความแตกต่างแบบไม่รู้ตัว ✨ #สร้างนิสัยสวยกัน #เป็นคนสวย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น
luckyvickyforme

luckyvickyforme

ถูกใจ 25 ครั้ง

ถ้าขยันแทบตๅยแต่เงินยังไม่เข้าบ้าน ลองสังเกตที่ประตูหน้าบ้านของคุณดู น้ำเกลือล้างธรณีประตู ลองดู
ถ้าขยันแทบตๅยแต่เงินยังไม่เข้าบ้าน ลองสังเกตที่ประตูหน้าบ้านของคุณดู คนโบราณเชื่อกันว่า “ประตูบ้าน” คือทางผ่านของพลังงานและโชคลาภ หากบริเวณนี้มีพลังงานหม่นหมองสะสม ก็อาจทำให้การเงินติดขัด งานไม่ราบรื่น และโชคลาภเข้ามาได้ยาก ให้เตรียมน้ำสะอาด 1 ขัน ผสมเกลือ 1 หยิบมือ แล้วตั้งจิตให้สงบ เกลือถือ
ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ถูกใจ 20 ครั้ง

10ข้อสังเกต ฝอมีใจ❤️ให้เราไหม?
การสังเกตว่าคนต่างชาติ (ฝรั่ง) มีใจให้เราหรือไม่ บางครั้งอาจจะดูยากเพราะวัฒนธรรมการแสดงออกที่ต่าง 10 จุดสังเกตสั้นๆ ที่ช่วยเช็คได้ง่ายๆ ค่ะ 10 จุดสังเกต "เขามีใจ❤️ให้เราไหม" 💕 1. เขาทักมาก่อนบ้างไหม? * สังเกตว่าเขาเป็นฝ่ายเริ่มบทสนทนา (Text) ก่อนหรือไม่ หรือรอให้เราทักไปฝ่ายเดียว
Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

Minnyสายฝอขอรีวิว🇹🇭❤️🇳🇱

ถูกใจ 20 ครั้ง

🐱💭 8 ลักษณะ “อ้วกแมว” ที่ทาสต้องสังเกต!
🐱💭 8 ลักษณะ “อ้วกแมว” ที่ทาสต้องสังเกต! รู้ไหมว่า… แค่อ้วกของน้องแมวก็แอบบอกสุขภาพได้นะ 👀 บางแบบปกติ เจอได้ทั่วไป แต่บางแบบคือสัญญาณอันตรายที่ห้ามมองข้ามเด็ดขาด! ✨ 1. อ้วกเป็นก้อนขน ลักษณะ : ก้อนยาวๆ เหมือนขนจับตัวกัน สาเหตุ : น้องเลียขนตัวเองจนขนสะสมในท้อง ความหมาย : ปกติ เจอได้บ่อย โดยเ
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 269 ครั้ง

“ลองสังเกตดูนะครับ ว่าใช้มือถือมานาน...”
“ลองสังเกตดูนะครับ ว่าใช้มือถือมานาน...” ติดตามช่องทางอื่นได้ที่ Tiktok: https://www.tiktok.com/@itmobile.story Lemon8: https://s.lemon8-app.com/s/GgbfRUrkcT Instagram: https://www.instagram.com/itmobile.official/ Facebook: https://www.facebook.com/itmobile.official Youtube: https
ไอทีเล่ามือถือบอก

ไอทีเล่ามือถือบอก

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนนั่งกอดเข่าอยู่บนหมอน มีก้อนความคิดยุ่งเหยิงอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่า 'สังเกตและเข้าใจ ภาวะซึมเศร้า'
ภาพประกอบเด็กผู้หญิงผมเปียสองข้างกำลังยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความว่า 'บางทีเขาก็ดูร่าเริงดี จนบางทีเราก็ไม่รู้ว่าเขากำลังเป็นทุกข์หรือกำลังป่วยอยู่'
ภาพประกอบเด็กผู้หญิงหน้าเศร้ามีเหงื่อออก แสดงถึงความกังวล พร้อมข้อความว่า 'เขาเซ้นซ์ทีฟมาก เราคิดว่าเขาอ่อนไหว แต่จริงๆ..ใจเขาอ่อนแออยู่'
สังเกตและเข้าใจภาวะซึมเศร้า😣
หลายคนคิดว่าซึมเศร้าเป็นเรื่องของคนนั่งซึม นั่งร้องไห้อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไม่ใช่เลย มาดูกันว่า อาการเหล่านี้ คนซึมเศร้าก็มีเหมือนกันนะ แล้วอย่าลืมดูแลตัวเองและคนรอบข้างด้วยนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ ❤️ #ซึมเศร้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาการซึมเศร้า #กำลังใจ
Paakate

Paakate

ถูกใจ 448 ครั้ง

สิ่งที่ผู้ชายแอบสังเกตแต่ผู้หญิงไม่รู้!
ก่อนที่ความสัมพันธ์จะก้าวหน้าขึ้น ด่านแรกคือเวลาเดท หรือเวลาเจอกัน แน่นอนว่าไม่ใช่แค่เขา แต่เราก็ด้วย ที่คงจะมีการสังเกตพฤติกรรม หรือการแสดงออก ว่าเราจะไปต่อกับเขาคนนี้ได้ไหม วันนี้จะมาบอกถึงสิ่งที่ผู้ชายแอบสังเกตผู้หญิง โดยที่เราอาจจะไม่รู้ตัว.. 1. การให้เกียรติคนอื่น เช่น ไปร้านอาหาร
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 695 ครั้ง

จิตวิทยาสังเกตคน : เขาคือ...น้ำกรดในขวดน้ำเปล่า
Life Messages จิตวิทยาสังเกตคน : เขาคือ...น้ำกรดในขวดน้ำเปล่า 1️⃣ คนอันตราย มักไม่ดูอันตราย บางคนพูดดี ยิ้มง่าย ดูจริงใจ แต่ข้างในเต็มไปด้วยพิษ เหมือนน้ำกรดที่ถูกใส่ไว้ในขวดน้ำใส อย่าตัดสินคนจากเปลือกนอก 2️⃣ เขาจะไม่ทำร้ายตรงๆ แต่ค่อยๆ กัดกิน ไม่ด่า ไม่ชน ไม่ปะทะ แต่ใช้คำพูดเล็กๆ นินทา
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 89 ครั้ง

🔑จิตวิทยาในการสังเกตคน
🔑จิตวิทยาในการสังเกตคน บางครั้ง “สิ่งที่คนพูด” ไม่ได้บอกความจริงทั้งหมด แต่สิ่งที่เขาทำ น้ำเสียง สีหน้า และพฤติกรรมเล็ก ๆ ต่างหากที่กำลังพูดแทนใจเขาอยู่ 1. คนที่บอกว่า “ไม่เป็นไร” แต่ถอนหายใจบ่อย เงียบผิดปกติ หรือหายไปจากผู้คน หลายครั้งไม่ใช่เพราะเขาไม่อยากคุย แต่เพราะเขาเหนื่อยเกินกว่า
Thananya

Thananya

ถูกใจ 9 ครั้ง

เพราะความฉลาด... เริ่มต้นจากการสังเกต! 🔍
มาเปลี่ยนเรื่องธรรมดารอบตัว ให้กลายเป็นห้องเรียนสุดสนุกของเจ้าตัวเล็กกัน ด้วย 5 เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยลับคมสมองและสร้างไหวพริบให้ลูกรัก #ช่างสังเกต #เลี้ยงลูกให้ฉลาด #กิจกรรมเด็ก #พัฒนาการเด็ก #ฟีดดดシ
MomYok's Sky Corner

MomYok's Sky Corner

ถูกใจ 1 ครั้ง

นี่คือเช็คลิสต์สำหรับสังเกตตนเอง เพื่อเช็กระดับการมีสติ
การจดจ่อ และประเมินดูว่าเรากำลังมีภาวะ "สมาธิสั้น (โฟกัสหลุดง่าย)" หรือไม่ โดยวัดจากการจำลองสถานการณ์ **"การอยู่เฉยๆ โดยไม่จับโทรศัพท์และไม่ฟังเพลง"** เป็นหลักครับ ลองทำแบบสำรวจนี้ดู โดยให้คะแนนตัวเองตามความเป็นจริงในแต่ละข้อนะครับ ### 📊 ส่วนที่ 1: เช็คลิสต์ "ความสามารถในการอ
คิดถึง

คิดถึง

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔍 สังเกต ตั้งคำถาม หาคำตอบ: 3 สเตปทักษะลับ (Superpower) ของคนที่โตไวกว่าคนอื่น 10 เท่า! ✨
ในยุคที่ข้อมูลทุกอย่างเสิร์ชหาได้ด้วยปลายนิ้ว การ "รู้คำตอบ" อาจจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปครับ แต่สิ่งที่แยก "คนธรรมดา" ออกจาก "ครีเอเตอร์หรือคนทำงานระดับท็อป" คือลูปกระบวนการคิด 3 ขั้นตอนง่ายๆ แต่ทรงพลังสุดๆ นั่นก็คือ "สังเกต > ตั้งคำถาม > หาคำตอบ" คนที่
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพภายในสำนักงานที่มีโต๊ะทำงานและเก้าอี้ว่าง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "แชร์ ปสก. เลือกที่ทำงาน อยู่นานเพราะ 'คน/ทีม' + วิธีสังเกต" และโลโก้ Lemon8
ข้อความภาษาอังกฤษบนพื้นหลังสีดำว่า "Always take the job where you like the people..." โดย Lisa Suennen พร้อมระบุว่าเป็นต้นเหตุของโพสต์นี้
ภาพคนกำลังทำงานในออฟฟิศ พร้อมข้อความเน้นว่าทำไม "คน/ทีม" ถึงสำคัญกว่าที่คิด โดยระบุถึงบรรยากาศที่ดี การแก้ปัญหาที่ง่าย และการเรียนรู้เติบโต
แชร์ ปสก. เลือกที่ทำงาน อยู่นานเพราะ “คน/ทีม” + วิธีสังเกตคน
เราไปเจอคำพูดของคนๆ หนึ่งมา เขียนว่า "Always take the job where you like the people. In the end, there is no clear career path, only great people along a path that reveals itself along the way." ซึ่งแปลประมาณว่า "จงเลือกงานที่คุณชอบผู้คนอยู่เสมอ เพราะในท้ายที่สุดแล้ว เส้นทางอาชีพที่ชัดเ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 612 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประเภทของสิว 6 ชนิด ได้แก่ สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวตุ่มแดง สิวหัวหนอง สิวไต และสิวซีสต์ พร้อมคำแนะนำวิธีดูแลและข้อควรระวังสำหรับสิวแต่ละประเภท เพื่อให้ใบหน้าได้รับการดูแลอย่างถูกวิธีและไม่เกิดรอย
สังเกต🔍หน้าเรามีสิวประเภทไหน?
สวัสดีค่ะซิสสสสสสส วันนี้เราเอาความรู้เกี่ยวกับประเภทของสิวมาฝากเพื่อนๆค่ะ 🩷 เพื่อนๆลองสังเกตใบหน้าตัวเองว่าเป็นสิวแบบไหน แล้วมาดูแลสิวแต่ละประเภทให้ถูกวิธีกัน✨ #ความรู้เรื่องสิว #ประเภทสิว #สาเหตุของสิว #สิวเกิดจากอะไร #เป็นสิวทำไงดี
Sistersguide

Sistersguide

ถูกใจ 4854 ครั้ง

ลองสังเกตพฤติกรรมน้องหมากันดูนะคะ‼️✨🐶
#พนักงาน4ขาซิกม่าซัมเมอร์ #dog #สัตว์เลี้ยง #fyp 
SigmaSummer

SigmaSummer

ถูกใจ 28 ครั้ง

วิธีสังเกตอาการ โปรตีนรั่ว! #โรคแพ้ภูมิตัวเอง #sle #รูมาตอยด์ #โรคพุ่มพวง #ภูมิคุ้มกัน #โปรตีนรั่ว
#ติดเทรนด์ #โรคsle #แพ้ภูมิตัวเอง #ภูมิคุ้มกัน #รูมาตอยด์
วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

วีดูแลSLE รูมาตอยด์ ไต แพ้ภูมิ

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม