スケールはすべてを明らかにする!🥲😱
スマートな体重計を注文して試してみてください。。。
それは重さを伝えるだけでなく、全体の「痛い真実」を明らかにします。😭
⚠️年齢: 44歳‼️
何ですか!まだ40に達していません!！！ 😭🫠
📊身体測定サマリー(2025年7月27日午後7時06分)
⚖️体重: 84.15 kg
📏BMI値: 30.9→閾値を超えた肥満
🧈体脂肪: 36.1%→高い
🎂年齢: 44歳→実際の年齢を何年も超えています。
🦴脂肪のない固まり重量: 53.8 kg
💪筋肉量: 37.4 kg→状態は良好です。
🦷骨量: 3.2 kg→優秀
🍩内臓脂肪:レベル7→ 正常
💧体内水分: 43.9%→必要量より少ない
🥚タンパク質: 14.5%→不足
🔥BMR（基礎代謝）: 1,532 kcal/日
🎯計画です!マシンが展開した後、
⏰IF 16/8連続
🥤ホエイプロテインを1日2食食べます。
🥗クンバル。それを減らします。デザート。
💦日に2リットルの水を飲む。
🚶♀️.毎日軽く運動してください。
🎯目標:体重減少+身体年齢は実際よりも少なく戻る必要があります
หลังจากได้ลองใช้เครื่องชั่งน้ำหนัก Simplus ที่สามารถเชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันได้ ทำให้ผมมั่นใจมากขึ้นในการดูแลสุขภาพ เพราะข้อมูลที่ได้รับไม่ได้จำกัดแค่เรื่องน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังเจาะลึกถึงมวลกล้ามเนื้อ ไขมันในร่างกาย และแม้กระทั่งอายุร่างกายที่อาจแตกต่างจากอายุจริงอย่างเห็นได้ชัด จุดเด่นของเครื่องชั่งนี้คือสามารถแสดงข้อมูลอย่างครบถ้วนในแอปพลิเคชัน ทำให้ติดตามความเปลี่ยนแปลงของสุขภาพได้อย่างง่ายดายและแม่นยำ นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชันที่ช่วยวางแผนการลดน้ำหนัก เช่น การตั้งเป้าหมาย และแจ้งเตือนให้ดื่มน้ำหรือออกกำลังกายตามแผนที่กำหนด การชาร์จแบตเตอรี่ผ่านช่อง Type-C ก็สะดวกกว่ารุ่นอื่น ๆ และยังมาพร้อมสายวัดเอวสำหรับวัดสัดส่วนร่างกาย เพิ่มความแม่นยำในการติดตามผลมากขึ้นอีกด้วย หากใครกำลังมองหาเครื่องชั่งน้ำหนักที่ช่วยเปิดเผยข้อมูลสุขภาพอย่างครบถ้วนและช่วยวางแผนสุขภาพด้วยตัวเอง แนะนำให้ลองใช้ Simplus เพราะมันจะทำให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมและเป็นแรงจูงใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง!