💪✨ WL Week 1 – สรุป 7 วัน (11–17 Aug ‘25) 📉

เริ่มต้นลดน้ำหนักจริงจัง 🎯

จาก 83.55 กก. → 82.10 กก.

📉 ลดไปแล้ว -1.45 กก. ใน 7 วันแรก 🎉🔥

ต่อไปจะลองเพิ่มออกกำลังกายดูว่าจะลดเร็วขึ้นไหม 🏃‍♀️💪

#IF168 #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย #ลดความอ้วน #ฉันจะผอม