#Keseharianku hari ini lagi belajar tenang

Hari ini aku nggak ngerasa kuat, tapi juga nggak mau nyerah. Ada rasa capek, cemas, dan kadang sedih tanpa sebab. Tapi entah kenapa di tengah itu semua, aku pengen tetap tenang.

Aku coba pelan-pelan ngobrol sama Allah, lewat istighfar yang aku ulang pelan, lewat doa kecil di sela aktivitas. Kadang cuma bilang, “Ya Allah, aku lelah. Tapi aku tahu, cuma Engkau tempat pulang.”

Ternyata tenang itu bukan berarti nggak ada masalah,

tapi hati yang percaya kalau Allah nggak pernah ninggalin. 🤍

Hari ini aku belajar: nggak apa-apa ngerasa nggak baik-baik aja, asal tetap deket sama Yang Maha Baik. 🌿

#KeseharianKu #healingtimebyme #hijrahku

2025/10/14 Diedit ke

... Baca selengkapnyaKadang di saat kita merasa lelah dan penuh pikiran, seperti 'kupikirin kopi' sebagai simbol keinginan untuk menenangkan diri, penting untuk mengingat untuk tetap dekat dengan sumber ketenangan sejati. Bagiku, berbicara pada Allah lewat istighfar dan doa singkat di sela aktivitas bisa jadi momen yang menenangkan hati. Aku biasa mengulangi kalimat yang menenangkan, seperti 'Ya Allah, aku lelah. Tapi aku tahu, cuma Engkau tempat pulang.' Itu membuatku merasa tidak sendiri meski dunia terasa berat. Tenang bukan berarti tidak ada masalah, tapi hati yang yakin bahwa setiap langkah yang kita jalani punya makna dengan pertolongan-Nya. Untuk kamu yang juga sering 'kupikirin kopi' sebagai pengalih stres, coba juga luangkan waktu untuk menyebut nama Allah atau mengulang doa kecil. Rasanya berbeda, hati jadi lebih ringan dan pikiran lebih fokus. Percayalah, dalam kesunyian doa itu ada kekuatan yang sulit diungkapkan kata-kata. Empat hal ini aku pelajari: 1. Tenang bukan menghindari masalah, tapi menerima dan percaya pada rencana terbaik-Nya. 2. Doa kecil di tengah kesibukan sangat membantu mengurangkan beban hati. 3. Menerima perasaan sedih atau cemas itu normal, yang penting tidak menyerah. 4. Dekat dengan Yang Maha Baik membuat hidup penuh harapan meski hari terasa berat. Semoga cerita ini menguatkan kamu yang sedang merasa berat. Ingat, kita nggak sendiri dalam perjuangan ini.

Posting terkait

✨Jadwal aesthetik bikin Mak happy😍
“Iseng pakai ChatGPT… tapi kok hidup jadi lebih teratur?” 🥹✨ Awalnya cuma coba-coba, karena ngerasa hari-hari aku sering berantakan dan gampang kewalahan. Sebagai ibu rumah tangga, kerjaannya tuh nggak ada habisnya—kadang capek sendiri tanpa sadar. Terus aku iseng minta dibuatin jadwal haria
Andrea_💞

Andrea_💞

287 suka

Gambar menunjukkan judul "Ganti kata "Semoga" dengan 15 kata ajaib ini. Auto makin positif thinking" di atas ilustrasi seseorang yang sedang bersujud di atas sajadah. Terdapat lampu dan bintang-bintang dekoratif di latar belakang.
Gambar menampilkan tiga afirmasi positif yang dimulai dengan "Ya Allah, Aku percaya...", "Ya Allah, Aku yakin...", dan "Ya Allah, Aku mengizinkan...". Latar belakangnya adalah ilustrasi sajadah dan tangan seseorang.
Gambar berisi tiga afirmasi positif: "Ya Allah, Aku menerima...", "Ya Allah, Aku siap...", dan "Ya Allah, Lindungi aku...". Ilustrasi sajadah dan tangan seseorang menjadi latar belakangnya.
Ganti kata "Semoga" dengan 15 kata ajaib ini.
Biasanya aku cuma bilang 'Ya Allah semoga hari ini nggak capek'. Tapi sekarang aku ganti jadi: 'Ya Allah Aku siap jalani hari yang produktif dan bahagia!' Rasanya beda banget, Bun! Pikiran jadi lebih ringan dan energi lebih positif. Mari kita buat hari ini jadi versi terbaik kita
Tya

Tya

2509 suka

Gambar infografis menjelaskan 'Ritual Sentuh-Lepas-Serah' untuk melepaskan emosi dan rasa sakit ringan. Terlihat ilustrasi wanita berhijab ungu sedang bermeditasi dengan cahaya di dada, di samping teks tiga langkah: Sadari & Sentuh, Lepaskan dengan Gerakan, dan Dzikir Penutup. Terdapat tulisan 'Ini Caraku Jika ada Luka Batin Yang Menggangguku'.
Ini Caraku Jika Luka Hati Menjadi Bebanku
Ritual Sentuh Lepas-Serah: Cara Simpel Melepas Beban Emosi & Rasa Sakit di Hati Agar kita Lepas dan Rilis Energi Baru Kalau hati dan pikiran lagi penuh beban, gak harus meditasi lama kok! Cukup dengan *Ritual Sentuh Lepas-Serah* ini sambil tutup mata, kamu bisa pakai cara ini untuk lepa
Lina Khresna

Lina Khresna

105 suka

Gambar sampul dengan judul "50 DAILY HABITS Untuk Memperbaiki HIDUP KAMU" berwarna pink cerah di atas latar belakang ungu muda. Terlihat buku catatan, pena, dan minuman di sampingnya, menciptakan suasana nyaman.
Daftar "Daily Habits Untuk: Tubuh yang sehat" dengan 10 poin, seperti minum air dan olahraga. Latar belakang kolase menunjukkan orang berolahraga, makanan sehat, botol air, dan peralatan kebugaran.
Daftar "Daily Habits Untuk: Fikiran yang sehat" dengan 10 poin, termasuk meditasi dan menulis jurnal. Latar belakang kolase menampilkan orang membaca, makanan ringan, laptop, dan poster motivasi.
50 Daily Habits Sederhana Buat kamu 🥰🥰
🌿 Mulai Hari Lebih Baik dengan Daily Habits Sederhana 🌿 Kadang yang kita butuh bukan perubahan besar, tapi kebiasaan kecil yang dilakukan terus-menerus. Sedikit demi sedikit — tubuh lebih bugar, pikiran lebih tenang, dan hidup terasa lebih ringan. 🍃 💧 Minum air cukup 💭 Menulis jurnal singka
Ashley 99

Ashley 99

906 suka

Journaling w/ mamINA u/mindful, produktif & tenang
#journalingidea #KreatorIndonesia #wellnesslifestyle #mentalhealthawareness #Lemon8QnA @Lemon8_ID @Lemon8IRT
Ina Pendit

Ina Pendit

136 suka

Gambar utama dengan judul 'CARA IRT 2025 UPGRADE DIRI DIAM DIAM', menampilkan pakaian, tablet dengan resep, pensil, dan uang kertas Indonesia, menggambarkan tema peningkatan diri.
Teks 'Upgrade Otak (tanpa pamer)' di atas tas hitam, menjelaskan pentingnya melihat konten bermanfaat seperti keuangan, parenting, dan self-healing daripada gosip.
Teks 'Upgrade Skill (pelan pelan tapi pasti)' di atas alat pengolah makanan berisi adonan, menyarankan pengembangan keterampilan seperti menulis, mengedit video, afiliasi, riset promo, dan memasak.
IRT Mulai Upgrade Diri secara Diam Diam
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Mulai perubahan atau upgrade diri untuk 2026 yang lebih baik. Gak hanya untuk tahun depan Tapi mulai dari sekarang. Karena kebiasaan baik harus dimulai dari sekarang Bismillah untuk diri kita yang lebih baik lagi..
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

847 suka

Berbuat baik selagi ada waktu ✨
#KeseharianKu #WajibTau #ViralTerbaru #BudeLemon8 #QuotesLemon8
euwis🍂

euwis🍂

2995 suka

✨Rahasia Pagi yang Bikin Kamu Glowing Luar Dalam🌞
​Hai Lemonade! 🍋✨ ​Sering merasa lemas atau kurang semangat di siang hari? Mungkin rahasianya ada di kebiasaan pagi kamu, lho! Memulai hari dengan benar bisa jadi kunci untuk mendapatkan tubuh yang lebih fit dan pikiran yang lebih jernih. ​Yuk, slide 10 kebiasaan pagi sederhana yang bisa bi
Momy A2°💛

Momy A2°💛

1844 suka

Gambar sampul dengan ilustrasi sketsa seorang wanita dan judul "Ciri-Ciri Orang Jorok /yang Jarang Disadari" dengan latar belakang krem.
Ilustrasi sketsa wanita dengan teks yang menjelaskan kebiasaan jorok yang jarang disadari, yaitu jarang mengganti sprei dan handuk karena bisa jadi sarang bakteri.
Ilustrasi sketsa wanita dengan teks yang menjelaskan kebiasaan jorok: kuku panjang tidak terawat, suka menyimpan sampah kecil di tas, dan pakaian dipakai berkali-kali tanpa dicuci.
Jorok Tanpa Disadari, Kamu Pernah Begini?
Holla 🍅 Kadang kita ngerasa udah bersih, tapi ternyata ada kebiasaan kecil yang bikin keliatan jorok loh 🚫 #KeseharianKu Contohnya kayak jarang ganti sprei, nyimpen sampah kecil di tas, atau malas bersihin HP. Sepele sih, tapi #MaluGak kalau orang lain jadi ilfeel gara-gara hal gini? 😅
Oydwis🌷

Oydwis🌷

7476 suka

assalamualaikum temen teman semangat yuk
semoga hr ini kita di permudah semua urusan aamiin
Paryanti

Paryanti

1467 suka

Gambar infografis berjudul 'Sehat Tanpa Obat' menampilkan seorang wanita lansia tersenyum di sisi kanan. Di sisi kiri, terdapat enam tips kesehatan alami dengan ikon pendukung, seperti minum ramuan, makan bergizi, bergerak aktif, pikiran tenang, cukup tidur dan jemur pagi, serta minum air putih.
Sehat tanpa obat
Selamat pagi sahabat Lemonade #KeseharianKu #JujurAja #TipsLemon8 #ViralTerbaru #kesehatan
Rini14701

Rini14701

337 suka

Belajar Sibuk Biar Nggak Ribut di Kepala
Kadang minta disibukkan itu bukan karena kuat, tapi karena pengin hati lebih tenang. Rutinitas sederhana ternyata bisa jadi penolong 🌿 #CeritaHarian #RefleksiDiri #KehidupanSederhana #BelajarTenang
Dita Saaba

Dita Saaba

1 suka

Gambar berjudul "wajib tau emoticon love dan artinya" menampilkan 10 emoji hati berwarna berbeda (putih, abu-abu, hitam, coklat, ungu, biru muda, hijau, kuning, oranye, merah) dengan teks peringatan tentang arti emoji yang sering disalahpahami.
Gambar menjelaskan arti emoji hati putih sebagai cinta murni, tulus, dan netral, serta hati abu-abu yang melambangkan perasaan datar, cuek, atau hubungan yang hambar.
Gambar menjelaskan arti emoji hati hitam sebagai simbol cinta misterius, dalam, atau kekecewaan, dan hati coklat yang berarti kehangatan, kenyamanan, serta kesetiaan tulus.
WAJIB tau emoticon LOVE & artinya
hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Jangan asal kirim emoji love 😳 Ternyata tiap warna punya arti beda, bahkan bisa bikin salah paham loh! 💔 Simak baik-baik biar nggak salah makna ❤️💛💚💙💜” “Dulu aku pikir semua emoji love itu tanda sayang 🥹 Ternyata… ada yang artinya cuma teman, bahkan ad
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

787 suka

Gambar seorang wanita bertudung dan seorang lelaki berdiri di tengah sawah padi dengan latar belakang gunung, bertulis "TIPS WANITA TENANG BERMULA 2026".
Gambar bahagian bawah pasangan di sawah padi, dengan teks "1. Bangun pagi elakkan terus tengok hp baca hal duniawi..." menerangkan tip pertama.
Gambar bahagian bawah pasangan di sawah padi, dengan teks "2. Dirikan solat sunat tahajud, tak mampu buat banyak buat 2 rakaat pun cukup..." menerangkan tip kedua.
9 Tips wanita tenang di tahun 2026
Hi semua, selalu dengarkan orang sebut “Saya nak fasa tenang² je bila dihujung usia” sebenarnya tak perlu tunggu hujung usia, sebab ajal tu rahsia Allah. Bila² saja akan dijemput. Jadi why not kita start dari sekarang, kekal tenang setiap hari. Jom slides perkongsian saya. Semoga bermanfaat! #H
ruma_mrsnisa

ruma_mrsnisa

71 suka

Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak tumis tempe dan buncis dengan cabai merah, dari bahan mentah hingga hidangan jadi. Terdapat teks 'Menu sat set simple & enak IRT wajib tau!! >>' sebagai judul.
Gambar close-up hidangan 'TERI TUMIS BAWANG' yang terdiri dari ikan teri kecil, bawang merah utuh, dan irisan cabai merah. Resep dan daftar bahan serta bumbu tertera jelas di atas gambar.
Gambar close-up hidangan 'TUMIS ATI AMPELA' yang berisi ati ampela, kol, dan bumbu-bumbu. Resep lengkap dengan bahan, bumbu halus, dan bumbu tambahan disajikan di atas gambar.
Ide menu masakan sat set murah meriah
Hai mom☺ suka bingung ga sih setiap hari harus mikirin ide-ide masak? Untuk ibu rumah tangga yang sering bingung saat memasak, solusinya adalah merencanakan menu makanan mingguan, membuat stok bumbu dasar, memanfaatkan bumbu instan untuk menghemat waktu, memulai dari resep sederhana, dan me
malawlndr_

malawlndr_

2870 suka

Gambar menampilkan tangkapan layar percakapan WhatsApp yang berisi pesan terakhir antara dua orang, menunjukkan perhatian dari satu pihak dan balasan singkat dari pihak lain. Di sisi kanan, terlihat tangan menjangkau cahaya terang dengan antarmuka filter foto, menggambarkan perasaan dalam konteks perpisahan.
berbagi kisahku
ini chat terakhir tadi pagi sebelum aku akhirnya benar" di blok di semua akses olehnya setelah hampir 6bulan menjalin hubungan,dia yg selalu fast respon,selalu perhatian dan menemani hari hariku mulai menjauh 1 bulan ini,chat makin jarang vc pun selalu harus aku yg minta,aku akui pasti ada sala
GITA🖤 ケン🦈 Pisces23 🦈(KCF)

GITA🖤 ケン🦈 Pisces23 🦈(KCF)

802 suka

Seorang wanita berhijab abu-abu tersenyum ke kamera, dengan teks judul "9 Tips Menjadi Wanita Paling Tenang di 2026" di bagian tengah bawah gambar.
Seorang wanita berhijab abu-abu dengan teks tips pertama: "Bangun pagi hindari langsung melihat HP" untuk melancarkan peredaran darah dan membentuk disiplin diri.
Seorang wanita berhijab abu-abu dengan teks tips kedua: "Tunaikan salat sunah Tahajud" untuk mendekatkan diri kepada Tuhan, penghapus dosa, dan pencegah maksiat.
9 Tips Wanita Tenang di Tahun 2026
Hai Moms! Sering banget gak sih denger orang bilang, 'Nanti aja deh cari tenang kalau udah tua'? Padahal jujurly, kita gak pernah tahu sisa waktu kita sampai kapan karena ajal itu rahasia Allah banget. ​So, why wait? Mending kita start dari sekarang biar bisa keep calm setiap hari. Gak per
Momy A2°💛

Momy A2°💛

4 suka

Minum Air Putih di Jam Ini Bisa Nurunin BB Lho!
Hai, Lemonades! Siapa nih di sini yang lagi struggle nurunin berat badan? Aku mau kasih tips yang udah pernah aku cobain. Tentu saja dengan cukup MINUM AIR PUTIH. Tapi tentu tips ini ada syaratnya. Nggak cuma ngelakuin tips ini, tapi kamu juga harus ngelakuin beberapa hal, di antaranya : 1. O
Vanilla Hara

Vanilla Hara

3876 suka

Gambar gerbang torii oranye khas Jepang dengan banyak orang berjalan di bawahnya. Teks overlay besar bertuliskan "Cara Hidup Tenang dan Bahagia Pakai 15 Filosofi Jepang" dan "Konsep Kehidupan ala Orang Jepang yang Bikin Hidup Lebih Bermakna".
Pemandangan jalanan kota Jepang dengan orang-orang berjalan kaki. Teks overlay menjelaskan filosofi Ikigai (tujuan hidup), Kaizen (terus berkembang), dan Omoiyari (sikap empati) untuk hidup lebih bermakna.
Dua pria berpakaian tradisional Jepang di dekat bangunan kuil dengan lentera batu. Teks overlay menjelaskan filosofi Wabi-sabi (menemukan kecantikan dalam ketidaksempurnaan), Oubaitori (jangan membandingkan diri), dan Gaman (pantang menyerah).
Cara Hidup Tenang, Bahagia ala Jepang🇯🇵 Anti Stress
Yuk, Cari Tahu Cara Hidup Tenang dan Bahagia dengan 15 Filosofi Jepang! 🌸✨ Hidup sehat nggak cuma soal fisik, tapi juga kesehatan mental atau mental health. Di dunia yang heboh dan cepat, nggak jarang kita merasa stress berlebihan. Nah, gimana caranya biar bisa hidup tenang, bahagia, dan produkt
𝓜𝓸𝓭 ⚜️

𝓜𝓸𝓭 ⚜️

1423 suka

Seorang wanita berhijab cokelat muda memegang wajahnya dengan ekspresi sedih, di bawah judul "Aku Tak Menyangka Ini Tanda Menopause Dini" dan teks "IRT 30+ Wajib Tau".
Wanita berhijab cokelat muda dengan teks overlay yang menjelaskan tiga tanda menopause dini: menstruasi tidak teratur, hot flashes (rasa panas tiba-tiba), dan gangguan tidur.
Wanita berhijab cokelat muda dengan tangan di dekat wajahnya, di samping teks overlay yang menjelaskan dua tanda menopause dini: perubahan mood dan vagina terasa kering.
Tanda Menopause Dini Yang Wajib IRT Tau
#KeseharianKu aku pikir cuma kelelahan biasa. Tapi ternyata tubuhku kasih tanda hormon mulai nggak seimbang. Sejak itu aku belajar: jaga makan, olahraga rutin, tidur cukup, dan jangan biarkan stres jadi racun. #WajibTau Menopause memang pasti datang… tapi aku nggak mau buru-buru tua sebel
Miftah Chairani

Miftah Chairani

279 suka

Gambar menampilkan meja kerja rapi dengan tulisan 'Beresin Hidup Sebelum Ganti Tahun GoodBye 2025 Hello 2026', mengajak untuk merapikan hidup sebelum tahun baru.
Daftar 5 tips pertama untuk merapikan hidup sebelum 2026, meliputi refleksi tahun 2025, menentukan rasa di 2026, merapikan dunia digital, menghubungi orang peduli, dan merapikan keuangan.
Daftar tips ke-6 hingga ke-10 untuk persiapan 2026, mencakup memilih tujuan utama, declutter rumah, merapikan lemari, mengecek kebiasaan harian, dan memulai proyek pribadi.
26 Hal yang Perlu Kamu Lakukan Sebelum 2026
Sebelum sibuk bikin resolusi, coba rapihin hidup dulu 🤍 Dari pikiran, kebiasaan, sampai lingkungan. Save ini sebagai pengingat sebelum 2026 datang ✨ #LifeReset #SlowLiving #SelfReflection #Lemon8ID
Lemon8er

Lemon8er

886 suka

Seorang wanita berhijab putih duduk di kafe, dengan teks "TANDA² ORANG Yang Memiliki AURA BAGUS" dan logo Lemon8, mengindikasikan topik tanda-tanda aura positif.
Seorang wanita berhijab hijau melihat ponselnya, disertai daftar empat tanda aura bagus: terlihat lebih muda, disukai anak kecil, disukai kucing, dan dianggap tidak kekurangan uang.
Seorang wanita berhijab hijau dengan latar belakang buram, menampilkan teks tentang tanda-tanda aura bagus lainnya: dikagumi banyak orang, membuat tempat sepi jadi ramai, dan memiliki ketenangan batin.
TANDA² KAMU MEMILIKI AURA BAGUS
Pernah nggak sih kamu merasa... orang-orang nyaman di dekatmu, anak kecil cepat akrab, kucing betah di pelukanmu, dan entah kenapa kamu selalu terlihat lebih muda dari usiamu. Kadang, bahkan orang lain nggak percaya kalau kamu sedang nggak punya apa-apa karena kamu memancarkan aura yang te
𝓕𝓻𝓲𝓭𝓪 𝓕𝓲𝓷𝓭𝓼 ꫂ❁

𝓕𝓻𝓲𝓭𝓪 𝓕𝓲𝓷𝓭𝓼 ꫂ❁

1050 suka

Gambar sajadah di lantai dengan teks utama "Jujur Allah Gampang Terayu Kalau Aku Berdo'anya Gini" dan informasi "IRT 34 Tahun" serta akun Lemon8.
Sajadah di lantai dengan teks yang menceritakan pengalaman penulis tentang doa yang lama terkabul dan cara berdoa agar cepat terkabul.
Sajadah di lantai dengan teks "Step 1" yang menjelaskan cara pertama berdoa: memuji Allah, bershalawat, dan berdoa dengan tulus serta yakin.
CARA MERAYU ALLAH AGAR DOA CEPAT TERKABUL✨🥰
#JujurAja Dulu aku sering merasa doaku lama banget dikabulkan ternyata aku #WajibTau kalau berdoa harus dengan cara “merayu Allah” agar cepat dikabulkan #KeseharianKu sekarang berdo’a dengan cara ini biar Allah cepat2 kabulkan apa yang aku inginkan #YayOrNay doa kalian lama dikabulkan??
Miftah Chairani

Miftah Chairani

1096 suka

Lihat lainnya