【保存版】月曜の「燃え尽き」の正体。人が壊れるのは失敗ではなく『期待の消耗』だ
月曜日。体は動くし仕事もできるけれど、なぜか心だけがひどく消耗してい る。 そんな「静かな燃え尽き(Quiet Burnout)」を感じていませんか? 千刃の「帝王学」の視点から、その消耗の構造と、自らを守るための法則を紐解きます。 ──────────────────── ① 疲れの正体は「期待」の消耗 評価されたい、理解されたい、報われたい。私たちは無意識のうちに会社や他者に「期待」をしています。しかし、期待しては裏切られるループを繰り返すうちに、人は失敗よりも先に、そのエネルギーの浪費によって壊れてしまうのです。 ② 期待とは「主導権」を渡すこと 他者に期待する