จากประสบการณ์ตรงในการเข้าร่วมกิจกรรมกับชมรมนักส่งเสริมสุขภาพองค์รวมไทยสัปปายะ พบว่าแนวทางที่นำเสนอไม่เพียงแต่ให้ข้อมูลด้านสุขภาพอย่างเดียว แต่ยังสะท้อนถึงความเข้าใจในความเชื่อมโยงกันของร่างกาย จิตใจ และสิ่งแวดล้อมโดยรอบอย่างลึกซึ้ง สภาพแวดล้อมที่เรียกว่า "สัปปายะ" หรือความสบายที่เหมาะสม มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพองค์รวม การรักษาสภาพแวดล้อมในบ้านและที่ทำงานให้เป็นมิตรและส่งเสริมสุขภาพ เป็นสิ่งที่ชมรมนี้ให้ความสำคัญมาก นอกจากนี้ การฝึกจิตใจให้สงบและมีสมาธิ เช่น การทำสมาธิ หรือการฝึกปรับจูนจิตใจ ล้วนช่วยเพิ่มพูนสุขภาพจิตและลดความเครียดได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคำว่า "กริ๊ก" ที่ปรากฏในภาพ บ่งบอกถึงเสียงหรือการเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อนที่เชื่อมโยงกับความรู้สึกหรือลมหายใจ ซึ่งในเชิงองค์รวมถือเป็นสัญญาณของความสมดุลและการตื่นตัวทางจิตใจ ผมเองเมื่อได้ลองนำแนวทางจากชมรมนี้ไปปรับใช้ พบว่าการใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวัน อาทิ การเลือกอาหารที่มีประโยชน์ การจัดสภาพแวดล้อมในบ้านให้สะอาดและสงบ พร้อมฝึกกิจวัตรประจำวันที่ช่วยผ่อนคลายจิตใจล้วนช่วยเสริมคุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมได้อย่างเห็นผล หากใครกำลังมองหาแนวทางที่ไม่ใช่แค่การรักษาโรค แต่เป็นการพัฒนาสุขภาพแบบองค์รวมและยั่งยืน ชมรมนักส่งเสริมสุขภาพองค์รวมไทยสัปปายะถือเป็นชุมชนที่น่าสนใจและเหมาะสมสำหรับการเรียนรู้และแลกเปลี่ยนประสบการณ์จริงในชีวิตประจำวัน
0 คนบันทึกแล้ว
3/14 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#thaisappaya #ชมรมนักส่งเสริมสุจภาพองค์รวม #thaisappaya #wellnesstraining #Lithotherapy
ถูกใจ 0 ครั้ง

Shopping Time in Phuket #ชมรมส่งเสริมสุขภาพองค์รวม #holistichealth #Thaisappaya #Thaisappaya
ถูกใจ 0 ครั้ง

🩷อยู่บ้านท่านอย่านิ่งใจลอย จัดเพชรพลอยให้ลูกท่านเล่น สาวน้อย EVA กำลังจัดของฝากจาก กทม. ให้เพื่อนๆที่ภูเก็ต แบบเปิดเหมือง 🧿อาเกตคาลซิโดนีโคนต้นไม้ 🎄Tree Of Life 💚🌿💕 🩷สาวน้อย EVA ผู้มาจากพุทธเกษตรรัตนสัมภวะ 💎 💎Ratnasambhava คือหนึ่งในห้าพระธยานิพุทธะ (พระพุทธเจ้าแห่งการทำสมาธิ) ในศาสนาพุ ทธมห
ถูกใจ 1 ครั้ง

#thaisappaya #wellnesstraining #ไทยสัปปายะ #ชมรมนักส่งเสริมสุขภาพองค์รวม #holistichealth
ถูกใจ 0 ครั้ง

#ชมรมนักส่งเสริมสุขภาพองค์รวม #ไทยสัปปายะ #Thaisappaya #holistichealth #wellnesstraining
ถูกใจ 0 ครั้ง

🤓ทำไมจึงไม่ใช้สมุนไพรแปรรูป นอกจากเรื่องการประหยัดพลังงานในการผลิตแล้วยังมีเรื่อง "พลังปราณ" (Prana / Qi) ในสมุนไพรที่ไม่แปรรูป เป็นมุมมองที่ผสมผสานระหว่างศาสตร์การแพทย์ตะวันออก ดั้งเดิม 🌀Holistic & Energetic View for Herbs คือ พืชสดหรือสมุนไพรที่ไม่ผ่านกระบวนการสกัดหรือแปรรูปทางเคมี ยังคง รักษา
ถูกใจ 1 ครั้ง

💯ธุรกิจที่ไม่รู้จักไม่ได้แล้ว แม้เกิดเหตุการณ์ใดท่านก็มีโอกาส‼️ ❤️ Holistic Wellness Longevity & Long Term Care🪬 กำลังเป็น ธุรกิจยอดนิยมของคนไทย และในต่างประเทศ หากคุณมีแพลนที่อยากจะเปิดหรือคุณคือผู้ประกอบธุรกิจอื่นอยู่แล้ว แต่กำลังประสบปัญหาขาดความรู้ในการเปิดกิจการ Wellness Longevity & Long Te
ถูกใจ 0 ครั้ง

💕Γαῖα & θυγάτηρ🩷 Gaia&Thygatēr Program Geometry Crystal Mandala For Mum & Me 💚🩷💕 ในทางการแพทย์ทางเลือก มีการนำแร่ธาตุรัตนชาติบางชนิดมาใช้เพื่อช่วยบรรเทาอาการทางกาย เช่น การใช้หินคาร์เนเลียนอาเกตช่วยลดอาการไอจากภูมิแพ้ หรือช่วยดูดซับความร้อนในร่างกาย รวมทั้งแนวทางการบำบัดทางเลือกที่ช่วยฟื้นฟ
ถูกใจ 0 ครั้ง

#Thaispa #thaisappaya #ไทยสัปปายะ #ชมรมนักส่งเสริมสุขภาพองค์รวม #Thailandholistic
ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำ ส้มตำไทย สูตรบ้านๆ และ ย่างเนื้อ กันนะคะ #thaipapayasalad🥗🥕🌶️ with steak 🥩😍🙌🫶🏻 #kaothip_love_cooking #papayasalad #steak #ข้าวทิพย์
ถูกใจ 2 ครั้ง

#ชมรมนักส่งเสริมสุจภาพองค์รวม #ไทยสัปปายะ #Thaisappaya #holistichealth #wellnesstraining
ถูกใจ 0 ครั้ง

#thaisappaya #thaispa #ชมรมนักส่งเสริมสุจภาพองค์รวม #ไทยสัปปายะ #wellnesstraining
ถูกใจ 0 ครั้ง

#หนังสือคู่มือนักรัตนชาติบำบัดเพื่อธุรกิจและจิตวิญญาณ #Lithotherapy #สถาบันนักรัตนชาติบำบัด #ชมรมนักส่งเสริมสุจภาพองค์รวม #Thaisappaya
ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบกลับ @natkira789 #หมอดูชื่อดัง #ภาวิดาพยากรณ์ #ชมรมโหรสยามประเทศ #หมอดูแม่นๆ #ภาวิดาชุณหะวัต
ถูกใจ 0 ครั้ง

#ภาวิดาพยากรณ์ #ภาวิดาชุณหะวัต #หมอดูชื่อดัง #ชมรมโหรสยามประเทศ #ชุณหะวัต
ถูกใจ 0 ครั้ง

#ชมรมโหรสยามประเทศ #หมอดูแม่นๆ #หมอดูชื่อดัง #ภาวิดาชุณหะวัต #ภาวิดาพยากรณ์
ถูกใจ 0 ครั้ง

#ชมรมโหรสยามประเทศ #ภาวิดาชุณหะวัต #ภาวิดาพยากรณ์ #หมอดูชื่อดัง #หมอดูแม่นๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง



พิกัดร้าน Shabu เนื้อวากิวลับๆ วิวจึ้งง🏯🇯🇵Osaka,Numba Sta.
ชาบูเนื้อวากิว 1 เสริฟพอดีอิ่ม วิวสวยยย ใครจะไปเที่ยวนัมบะ โอซาก้าเซฟเลยย 📍Taishu Sukiyaki Hokuto GEMS Namba Branch #ชาบูโอซาก้า #ชาบูวากิว #shabuosaka #osaka #ของกินโอซาก้า
ถูกใจ 1 ครั้ง

#หมอดูแม่นๆ #หมอดูชื่อดัง #ภาวิดาพยากรณ์ #ภาวิดาชุณหะวัต #ชมรมโหรสยามประเทศ
ถูกใจ 3 ครั้ง

แต่งหน้าสไตล์น้องแก้ม 🫶🏻✨ #lovepotion
ถูกใจ 1 ครั้ง

#ภาวิดาชุณหะวัต #หมอดู #หมอดูชื่อดัง #ภาวิดาพยากรณ์ #ชมรมโหรสยามประเทศ
ถูกใจ 1 ครั้ง

#หมอดูชื่อดัง #ชมรมโหรสยามประเทศ #ชุณหะวัต #หมอดูแม่นๆ #ภาวิดาชุณหะวัต
ถูกใจ 1 ครั้ง

แผ่นดินไหว
#ภาวิดาพยากรณ์ #หมอดูชื่อดัง #หมอดูที่ทำนายแผ่นดินไหวแม่นที่สุด #ภาวิดาชุณหะวัต #ชมรมโหรสยามประเทศ
ถูกใจ 0 ครั้ง

#ภาวิดาพยากรณ์ #ภาวิดาชุณหะวัต #หมอดูชื่อดัง #หมอดูแม่นๆ #ชมรมโหรสยามประเทศ
ถูกใจ 0 ครั้ง

#ชมรมโหรสยามประเทศ #ภาวิดาพยากรณ์ #หมอดูชื่อดัง #หมอดู #ภาวิดาชุณหะวัต
ถูกใจ 1 ครั้ง

#ชุณหะวัต #ภาวิดาชุณหะวัต #หมอดูแม่นๆ #หมอดูชื่อดัง #ชมรมโหรสยามประเทศ
ถูกใจ 1 ครั้ง

#หมอดูแม่นๆ #ชมรมโหรสยามประเทศ #หมอดูชื่อดัง #ภาวิดาชุณหะวัต #ภาวิดาพยากรณ์
ถูกใจ 4 ครั้ง

"ผัดหอยลาย กระเทียม พริก — ง่ายแต่อร่อยจริง " หอยลายผัดเส้นข้าวซอย เคล็ดลับอยู่ที่ไฟแรง + เวลาที่ใช่ 📍ช้างเผือก เชียงใหม่ · จันทร์–เสาร์ 10:00–16:00 #thaifood #หอยลาย #chiangmai #khaosoi #อาหารไทย
ถูกใจ 1 ครั้ง



สอนทำภาพอดีต
#ภาพอดีต #สอนทำ #ฟีดดดシ #สไตล์ฉัน #แบ่งปัน
ถูกใจ 0 ครั้ง

☯️12 นักษัตรมีที่มาจากระบบปฏิทินจีนโบราณที่ใช้สัตว์ 12 ชนิดแทนรอบปี (ชวด-กุน) โดยสัมพันธ์กับการนับยามในหนึ่งวันและความเชื่อเรื่องธาตุทั้ง 5 (ไม้ ไฟ ดิน ทอง น้ำ) ซึ่งใช้กำหนดพลังงานและบุคลิกประจำปีเกิด เป็นความเชื่อที่แพร่หลายในเอเชียรวมถึงไทยและล้านนา ☯️สัตว์ทั้ง 12 ชนิดถูกเ ลือกตามช่วงเวลาที่พฤต
ถูกใจ 0 ครั้ง

ตอบกลับ @parneepivorabuth #ภาวิดาพยากรณ์ #หมอดูชื่อดัง #หมอดู #ภาวิดาชุณหะวัต #ชมรมโหรสยามประเทศ
ถูกใจ 1 ครั้ง

เวทีมิสควีนกับชมรมวัฒนธรรม
เวทีมิสควีนกับชมรมวัฒนธรรม โรงเรียนไทยเชิญนักเรียนจาก Tokyo มาแลกเปลี่ยนวัฒนธรรม นักเรียนข้ามเพศไทยถูกห้ามขึ้นแสดงรำไทย เพื่อนญี่ปุ่นลุกขึ้นประท้วงเบา ๆ “วัฒนธรรมที่ดีต้องไม่ทิ้งใครไว้ข้างหลัง”
ถูกใจ 0 ครั้ง

January 2026 Reading Wrap-up📚
เปิดปีมา ก็ต้องหา หนังสืออ่าน อยากไปงาน บุ๊คบุฟเฟต์ ทำเฉไฉ หาข้ออ้าง เพิ่มกองดอง ว่ากันไป อย่ามาบ่น ว่าทำไม อ่านไม่ทัน เติมกองดอง เติมความสุข กันเถิดหนา กินมาม่า พากายา ให้สุขสันต์ ให้ขึ้นชื่อ ว่านักดอง กองทั่วกัน แล้วทำทรง อ่านทุกวัน คือฉันเอง🙄 อ่ะ ล้อเล่ น!!🤣 #January2026ReadingWra
ถูกใจ 7 ครั้ง



หนังสือเล่มหนา กาลเวลา และผู้คน
หนังสือ: หนังสือเล่มหนา กาลเวลา และผู้คน ผู้เขียน: มิซึโยะ คาคุตะ 📚หนังสือที่รวมเรื่องราวหลากหลายรสชาติ การเดินทางของหนังสือและผู้อ่านที่จู่ๆ หนังสือเล่มเดิมก็บอกเล่าเรื่องราวเล่มใหม่ที่ไม่เคยรู้จักได้อย่างน่าอัศจรรย์ กับสิบเรื่องราวในหนังสือเล่มนี้ที่จะให้หัวใจคนอ่านอิ่มเอม เรื่องของเล่าผู้คนท
ถูกใจ 59 ครั้ง



SINO CAFE PHUKET
รีวิวคาเฟ่สำหรับอากาเซ่!!! ร้านน่ารัก!!! มีรูปผู้ชายทั้ง 7 เต็มไปหมดเลยยยย จะหมอน จะบั้ม มีโพสต์อิทให้เขียนถึงผู้ชายด้วยนะ แล้วก็ที่ร้านมีทั้งน้ำ ขนม อาหาร ครบ!! วันหยุด วันว่าง ไม่มีที่ให้ไป มาที่นี่ได้นะอากาเซ่ทุกคน หรือใครมาจากต่างจังหวัดก็อย่าลืมแวะมานะคะ 💚💚💚💚 #GOT7 #AGASE sino cafe
ถูกใจ 1 ครั้ง

#ดูเอ็ทกับ @อ.ภาวิดา ชุณหะวัต The Sun14950 #สติตช์กับ คำทำนาย เป็นจริง #ชมรมโหรสยามประเทศ #ภาวิดาชุณหะวัต #ภาวิดาพยากรณ์
ถูกใจ 1 ครั้ง

คนที่เกิดปี 2528 ปีนี้อายุ 41 แล้วน่ะ
ปีใหม่ก็เปลี่ยนทรงผมใหม่สิคะปีนี้อายุ41แล้วไม่แก่ไปใช่มั้ย #อายุ41 #ฟีด #เปิดค่าการมองเห็น
ถูกใจ 2 ครั้ง

ราคาทองในเดือน มีนาคม 2569 เตรียมลงดอย #หมอดูชื่อดัง #ภาวิดาชุณหะวัต #ชมรมโหรสยามประเทศ #ภาวิดาพยากรณ์ #หมอดูแม่นๆ
ถูกใจ 1 ครั้ง

#สติตช์กับ @อ.ภาวิดา ชุณหะวัต The Sun14950เพิ่งเดือนเมษา ก็น้ำท่วมหลายแห่ง #ภาวิดาพยากรณ์ #ภาวิดาชุณหะวัต #ชมรมโหรสยามประเทศ
