👑 เคล็ดลับความงามแบบ ของคุณแม่เปี๊ยก อรัญญา_นามวงศ์ ได้จัดลงครอสแล้ว ณ บ้านของคุณแม่ตั้งแต่ยังสาว😇

🙏👑 เรียนรู้และรับการดูแล วิถีWellness ตำรับดาวค้างฟ้า..ได้ที่ ศิระเวลเวสสตูดิโอ.. ได้ตั้งแต่วันนี้เลยค่า🩵🪬❄️ สุขภาพดีและความงามแบบธรรมชาติบำบัดแบบองค์รวม

💯ไม่เริ่มตอนนี้ไม่ทันแล้ว‼️

ติดต่อสอบถามที่

✨️ Puttatida Yves Sirachaya #สถาบันนักรัตนชาติบำบัด #อัญมณีบำบัด #รัตนชาติบำบัด #lithotherapy #holistichealth

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการบำบัดด้วยวิถี Wellness แบบองค์รวม เป็นแนวทางที่รวมการดูแลร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน ซึ่งทำให้เราสามารถมีสุขภาพดีและสมดุลได้ในระยะยาว ในฐานะที่เคยได้ลองเข้าร่วมครอสเรียนที่ศิระเวลเวสสตูดิโอ ฉันรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงด้านความงามและความรู้สึกสดชื่นภายในตัวเอง โดยเฉพาะการใช้เทคนิคและตำรับตำราที่มีการผสมผสานรัตนชาติหรืออัญมณีบำบัด ที่ไม่เพียงช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยส่งเสริมพลังงานและความสมดุลในร่างกายได้อย่างน่าอัศจรรย์ วิธีการเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำบัดแบบธรรมชาติ ปรับปรุงสุขภาพโดยไม่ต้องพึ่งพายาหรือสารเคมี นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่สนใจการดูแลตัวเองอย่างลึกซึ้งและยั่งยืน การเรียนรู้จากคุณแม่เปี๊ยกและทีมงานที่มีประสบการณ์ทำให้ฉันมั่นใจในการเลือกที่จะดูแลสุขภาพในรูปแบบนี้ คุณจะได้รับคำแนะนำที่เข้าใจง่ายและสามารถนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ซึ่งจะช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีคุณภาพและสดใสขึ้นเรื่อยๆ สำหรับใครที่สนใจสิ่งนี้ แนะนำให้ติดต่อสอบถามและเข้าร่วมครอสเรียนเพื่อเปิดประตูสู่การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมด้วยตนเองอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✅ เคล็ดลับความสวยของ ”เถียนซีเว่ย“
📈 ซีรีส์จบแล้ว เลยแอบไปหาเคล็ดลับความสวย ของนางเอก เถียนซีเว่ย จากเรื่องล่าหยก🧣 ✨ มัดรวมทั้งเมคอัพ และวินัยการออกกำลังกาย #ล่าหยก #เถียนซีเวย #ดูแลตัวเอง #selfcareroutine #ทริคดีบอกต่อ
JAMJOY

JAMJOY

ถูกใจ 448 ครั้ง

ความงามของ Tian Xi Wei ล่าหยก + เคล็ดลับดูแลตัวเอง 🧏🏻‍♀️💕
#ติดเทรนด์ #ดูแลตัวเองแบบสาวจีน #ล่าหยก #Lemon8ฮาวทู #รีวิวบิวตี้กับlemon8
Chalisaice

Chalisaice

ถูกใจ 125 ครั้ง

✨Feminine energy✨ เคล็ดลับการเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์🎀
ถ้าใครทำได้ทั้งหมดนี้ หรือทำได้เกือบครบทุกข้อเลยนะคะ อยากจะบอกว่า: คุณคือผู้หญิงที่มีเสน่ห์มากๆ! เป็นความสวยงามที่เราสัมผัสได้จากพลังงาน และออร่าที่เปล่งออกมาจากภายในเลยค่ะ💕 สำหรับใครที่กำลังกังวลเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก ไม่ต้องกลัวนะคะ! เรื่องนี้ไม่ยากเลยค่ะ และไม่จำเป็นต้องใช้เวลาเยอะด้วย รูปร่างหน
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 244 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพนมมือถือดอกบัวสีชมพู หลับตาทำสมาธิ พร้อมกับมีภาพเทวดาประจำตัวปรากฏอยู่ด้านหลังอย่างเลือนราง สื่อถึงการอุทิศบุญกุศลให้เทวดาประจำตัวตามเนื้อหาบทความ.
เคล็ดลับในการทำบุญง่ายง่าย ทำตามนี้ชีวิตดีขึ้นแน่นอน อันดับ ที่ 1 !
เคยมั้ย อุทิศบุญให้เทวดา ประจำ ตัว เชื่อเถอะ ทำแล้ว ดีมาก 🙏🏻 ตามนี้เลยค่ะ “แม้เราจะมองไม่เห็นด้วยตา แต่เทวดาประจำตัวก็อยู่เคียงข้างเราตลอดเส้นทางชีวิต คอยปกปัก คุ้มครอง ให้แคล้วคลาดจากอันตราย และช่วยส่งแรงบุญให้เราผ่านพ้นเรื่องร้ายโดยที่บางครั้งเราไม่รู้ตัว การอุทิศบุญกุศลให้ท่าน…จึงไม่ใช่แ
ลูกรักเทดา💓

ลูกรักเทดา💓

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพโรเซ่ BLACKPINK ในชุดสีอ่อน พร้อมข้อความสรุปเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 'Glow Up' ของเธอ ครอบคลุมทั้งการดูแลผิว การออกกำลังกาย และการรับประทานอาหาร เพื่อผิวโกลว์ หุ่นเฟิร์ม และสุขภาพดี
เคล็ดลับ ’Glow Up‘ ฉบับ ROSÉ BLACKPINK 🌹
📣 #ซิสบอกต่อ เคล็ดลับ 'Glow Up' ฉบับ ROSÉ BLACKPINK 🌹 อยากหุ่นเป๊ะ ผิวโกลว์ และสวยแบบมีสไตล์เหมือนโรเซ่ ต้องทำตามนี้เลย ทั้ง Pilates, Double Cleansing, และเคล็ดลับการกินที่ไม่เน้นอด เซฟเก็บไว้ทำตามด่วน! 🥰 . #Ros é #BLACKPINK #เคล็ดลับความงาม #อะไรฮิตซิสรู้ #SisHere #ซิสเฮียร
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 126 ครั้ง

💖 เปิดวาร์ป! 5 เคล็ดลับความสวยฉบับ “จ้าวลู่ซือ”
💖 เปิดวาร์ป! 5 เคล็ดลับความสวยฉบับ "จ้าวลู่ซือ" ที่สาวๆ ต้องทำตาม! ✨ สวัสดีค่ะซิส! ใครที่ดูซีรีส์แล้วโดนตกในความน่ารัก ผิวใส และลุคสวยใสไม่ปรุงแต่งของน้อง "จ้าวลู่ซือ" บ้างยกมือขึ้น! บอกเลยว่าความสวยของน้องเขาไม่ได้มาเพราะโชคช่วยนะจ๊ะ แต่เป็นเพราะมีเคล็ดลับดูแลตัวเองที่ทำตามได้ง่าย
Real beam

Real beam

ถูกใจ 789 ครั้ง

ภาพมิซูฮาระ กิโกะ 3 รูป พร้อมข้อความหัวข้อ “เคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ ‘มิซูฮาระ กิโกะ’ สวยจากภายในสู่ภายนอก” และคำคมเรื่องความสวยที่เป็นปัจเจกบุคคล
ภาพมิซูฮาระ กิโกะ นั่งอยู่ พร้อมข้อความ “ผิวสุขภาพดีคือพื้นฐานความงาม” และเคล็ดลับการดูแลผิว เช่น เน้นความชุ่มชื้น ทากันแดด พักผ่อนให้เพียงพอ และนวดหน้า
ภาพมิซูฮาระ กิโกะ หน้าสด พร้อมข้อความ “ถ้าผิวมีปัญหาทำยังไง?” และคำแนะนำว่าถ้าผิวแห้งหรือระคายเคือง ให้เน้นกินผัก ดื่มน้ำ และเพิ่มความชื้นในห้องนอน
💖เคล็ดลับดูแลตัวเองแบบ “มิซูฮาระ กิโกะ” จากภายในสู่ภายนอก💋✨
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแชร์เคล็ดลับดูแลเองตามคนดังอีกแล้วนะคะ คราวนี้จะเป็นคิวของนักแสดง-นางแบบชาวญี่ปุ่นชื่อดังที่ทุกคนจะต้องรู้จักหรือเห็นผ่านๆมาแน่นอน เค้าคือ “มิซูฮาระ กิโกะ” นั่นเองค่ะ เธอคนนี้เค้าเคยพูดประโยคนึงก็คือ “ความสวยเป็นเรื่องปัจเจกส่วนบุคคล การที่หยิบเอาใครมาจัดอันดับว่าใครสว
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพโคมัตสึ นานะ นักแสดงสาวชาวญี่ปุ่น มองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความหัวข้อ "5 เคล็ดลับความงาม “โคมัตสึ นานะ” คุณแม่ลูก 1 ยังสวยปัง! Self-care Checklist"
ภาพโคมัตสึ นานะ สวมแว่นกันแดดและเสื้อแจ็คเก็ตสีดำ เผยหน้าท้อง พร้อมข้อความเคล็ดลับ "พยายามดูแลรูปร่างให้ดี" และรายละเอียดการดูแลรูปร่าง
ภาพโคมัตสึ นานะ สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงขาสั้นสีดำ ยืนพิงกำแพง พร้อมข้อความเคล็ดลับ "ยืดกล้ามเนื้อก่อนนอน 1 ชั่วโมง" และรายละเอียดการยืดเหยียด
✨5 เคล็ดลับความงาม “โคมัตสึ นานะ” คุณแม่ลูก 1 ยังสวยปัง💋💖
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังมีเคล็ดลับดูแลตัวเองจากนักแสดงญี่ปุ่นมาฝากกันอีกแล้ว โดยวันนี้จะเป็น 5 เคล็ดลับจาก “โคมัตสึ นานะ” นักแสดงสาวคนสวยที่หลายๆคนชื่นชอบนั่นเอง ถึงแม้จะเป็นคุณแม่ลูก 1 ไปแล้ว แต่เธอก็ยังสวยปังเหมือนเดิม ถ้าพร้อมแล้วเราไปดู Self-care Check List กันเลยค่า~✨ ✅ พยายามดูแลรูปร่างใ
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตขาว กางเกงขาสั้นขาว และหมวกแก๊ปสีเข้ม ยืนอยู่บนทางเดินในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความว่า "เคล็ดลับผิวสวย แบบพี่สาวจีน" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความอธิบายเคล็ดลับผิวสวยแบบพี่สาวจีน 2 ข้อแรก: 1. ดื่มชาเป็นประจำเพื่อล้างสารพิษและบำรุงผิว และ 2. กินอาหารสดสะอาด เน้นผักผลไม�้ตามฤดูกาลและซุปคอลลาเจน
ภาพข้อความอธิบายเคล็ดลับผิวสวยแบบพี่สาวจีน 2 ข้อถัดไป: 3. ดื่มน้ำอุ่นแทนน้ำเย็นเพื่อระบบย่อยที่ดีและผิวอมชมพู และ 4. พักผ่อนให้เพียงพอ โดยเข้านอนก่อน 5 ทุ่มเพื่อผิวซ่อมแซมตัวเอง
เคล็ดลับผิวสวยแบบพี่สาวจีน 👩🏻✨
📆 ตารางเคล็ดลับผิวสวยสไตล์พี่สาวจีน 30 วัน 1 เริ่มวันด้วยน้ำอุ่น 1 แก้ว กระตุ้นระบบขับถ่าย 2 ดื่มชาเขียวหอม ๆ หลังอาหารกลางวัน ช่วยต้านอนุมูลอิสระ 3 กินผลไม้สดตามฤดูกาล เช่น ส้ม แอปเปิ้ล 4 มาสก์หน้าด้วยโยเกิร์ต + น้ำผึ้ง 15 นาที 5 เข้านอนก่อน 5 ทุ่ม ให้ผิวได้ซ่อมแซม 6 ดื่มซุปเห็ดหูหนูขาว เต
Mydailyitems

Mydailyitems

ถูกใจ 638 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือที่สวมถุงมือกำลังผสมดินในกระบะไม้ มีข้อความว่า "3 เคล็ดลับ "ปรุงดินปลูก" สูตรเด็ด!" และพื้นหลังเป็นแปลงผักสีเขียว
🍯 3 เคล็ดลับปรุง "ดินปลูก" สูตรเด็ด
ทำเองได้ง่ายๆ ให้ผักโตไว ใบงาม ไม่ต้องพึ่งเคมี ดินที่ดีคือจุดเริ่มต้นของผักที่แข็งแรงครับ หลายคนซื้อดินถุงมาปลูกแล้วผักไม่โต เพราะดินถุงส่วนใหญ่อาจมีธาตุอาหารไม่เพียงพอ การ "ปรุงดิน" เองจะช่วยให้เราควบคุมคุณภาพและสารอาหารให้เหมาะสมกับพืชที่เราปลูกได้ 🥣 สูตรปรุงดินพื้นฐาน (Ratio 1:1:1)
นุซีอาร์ พาเพลิน

นุซีอาร์ พาเพลิน

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเคล็ดลับสร้าง Self-Esteem สไตล์คนติ่งญี่ปุ่น ประกอบด้วยผู้หญิงถ่ายเซลฟี่, หนังสือ, ชามอุด้ง, และแท็บเล็ตที่กำลังเล่นอนิเมะ พร้อมข้อความว่า 'อย่าใช้ชีวิตเพื่อคนอื่นมากเกินไป'
ภาพข้อความบนพื้นหลังอาคารและบ้านสไตล์ดิสนีย์ Stitch อธิบายว่าการเป็นติ่งช่วยให้มั่นใจขึ้นได้ และจะไม่เปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครสบายใจ
ภาพข้อความบนพื้นหลังต้นคริสต์มาสขนาดใหญ่ แนะนำให้ลิสต์ข้อดีของตัวเอง เช่น เก่งภาษา, เต้นเก่ง, ทำอาหารอร่อย, ความจำดี และให้ภูมิใจในตัวเอง
💗แชร์เคล็ดลับสร้าง Self-Esteem สไตล์คนติ่งญี่ปุ่น🇯🇵✨
สวัสดีค่า! ทุกคนเคยเป็นกันแบบนี้มั้ย? รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง มองไม่เห็นคุณค่าของตัวเองเลย ก็คือ Self-Esteem ต่ำ นั่นเอง! แต่รู้มั้ยว่าเราสามารถสร้าง Self-Esteem ให้กับตัวเองเพิ่มขึ้นได้จากการติ่ง!🫶🏻☁️ สิ่งนึงที่อยากให้บอกกับตัวเองไว้ก็คือ “ฉันจะไม่เปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครสบายใจ“ จะมีเคล็ดลับอะไรบ้
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 61 ครั้ง

สรุปจากคลิป: เคล็ดลับเพิ่ม Pretty Privilege ที่ทำได้ทุกวัน
การดูแลตัวเอง = เพิ่มอำนาจในสังคมผู้หญิงค่ะ วันนี้เลยมาสรุป Glow up ทริคที่เวิร์กจริง เน้นแบบทำได้ทุกวัน ไม่ต้องสวยกำเนิด แต่สวยด้วยการลงทุนกับตัวเอง 💅🏻✨ ✨ 1) Physical Grooming (พื้นฐานที่ขาดไม่ได้) อันนี้เปลี่ยนลุคได้เร็วที่สุด และให้ Halo effect แบบทันที ✔ ผมเรียบร้อย ไม่ชี้ฟู ✔ เล็บสะอาด
Honeybee

Honeybee

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตัวสร้างงาน🤭ผิวขาวธรรมชาติ เคล็ดลับนางฟ้าสุดๆ!✨🤍🌙
🇯🇵 Niche skincare ตัวลับจากญี่ปุ่น ที่ช่วงนึงหาซื้อยากมาก เพราะคนแอบใช้กันเยอะสุดๆ 🫢✨ น้องเป็นทั้ง body cream + tone up skincare ที่ช่วยให้ผิวดูสว่างขึ้นแบบละมุนมากกก แต่สิ่งที่ชอบคือ “ไม่วอก ไม่โป๊ะ” เลย ฟีลผิวหลังทาคือดูเนียน ดูใสขึ้นทันที เหมือนคนผิวดีแบบธรรมชาติ 🤍 เราใช้กับพวก ขา
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 256 ครั้ง

เคล็ดลับหน้าเด็กในวัย 4X ไม่เข้าคลินิกมา>5ปี
ตอบ นวดกัวซาค่ะ ส่วนใครหาน้ำมันนวดอยู่ ลองตัวนี่ #นวดกัวซา #สกินแคร์ #บิวตี้ #ชะลอวัย #ความงาม 3xx฿ 🛒พิกัด 👉🏻 คลิก
Style4success

Style4success

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสองคนยิ้มและจับแก้ม พร้อมข้อความ 'Ice Facial ล้างหน้าด้วยน้ำแข็ง' เคล็ดลับกู้ผิวโทรมที่คนดังชอบทำ และโลโก้ Sis Here
ภาพผู้หญิงกำลังจุ่มหน้าลงในชามน้ำแข็ง พร้อมคำแนะนำ 'วิธีการทำ (How To)' สำหรับการล้างหน้าด้วยน้ำแข็ง และลูกกลิ้งนวดหน้าสีชมพู
ภาพผู้หญิงกำลังจุ่มหน้าลงในชามไม้ที่มีน้ำแข็ง พร้อมคำเตือนว่า 'ไม่ควรถูแรงหรือประคบนานเกินไป' สำหรับการทำ Ice Facial
เคล็ดลับกู้ผิวโทรม ล้างหน้าด้วยน้ำแข็ง ดียังไง 🧊✨
📣 #ซิสบอกต่อ เคล็ดลับกู้ผิวโทรม ล้างหน้าด้วยน้ำแข็ง ดียังไง 🧊✨ รู้หรือไม่ ความเย็นจัดมีดีต่อผิวมากกว่าที่คิด การใช้น้ำแข็งประคบ/ล้างหน้าช่วยได้หลายเรื่อง 1.ผิวใส รูขุมขนกระชับ : ความเย็นช่วยให้รูขุมขนหดตัวชั่วคราว ทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น 2.ลดบวม ลดอักเสบ : เหมาะสำหรับคนหน้าบวมตอนเช้า หรือมี
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 64 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม