これはいいかも✨
私は腸が弱くて便秘や下痢に悩んでました。 医師に相談してビフィズス菌の薬や酸化マグネシウムを処方してもらっています💊 それでも改善がみられなくて💦 そんな時腸活にいいと麹水が目に止まってちょっと試しにやってみたら良い感じ(個人の感想) 作り方も簡単で乾燥麹を水につけ8時間放置⏳ 麹の甘味がして美味しいです。 味に飽きたらレモン汁など入れると美味しいです😋 材料 ⬜︎米麹(100g) ⬜︎水(500ml) 上記材料をガラスポットに入れ冷蔵庫で8時間待つだけ 3回までは使えます。 1日かけて500mlをのも切ります🫗 麹水はお肌につけても良いらしい。 今朝も飲んでます