สลัดกุ้ง ไข่ยางมะตูมกับฟักทองอบ 🎃
มื้อเดียวก็สุขได้ 🍴|กินง่ายๆ แบบสะอาดๆ สุขภาพดี 🥗 1️⃣ ฟักทองผ่าครึ่ง คลุกเกลือ พริกไทยดำ และน้ำมันมะกอก แล้วอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180℃ ประมาณ 20 นาที (กลับด้านสักครั้งตอนกลางๆ) 2️⃣ 🥚 ต้มไข่ไก่ 7 นาทีครึ่ง เสร็จแล้วช็อกน้ำเย็น ปอกเปลือกเตรียมไว้ 3️⃣ 🥦 บล็อกโคลี่ลวกสุกกรอบๆ / 🍄🟫 เห็ดแชมปิญองผัดเ