Iyaa tau kok dulu aku banyak banget stuggle nya, tapi sekarang udah bisa achive dan buktiin kalau aku bisaa 🥹

4/24 Diedit ke

... Baca selengkapnyaPerjalanan saya menuju tubuh yang lebih pulen benar-benar mengubah pola pikir saya. Awalnya, saya merasa berat badan naik itu mustahil tanpa usaha serius. Namun, setelah saya mulai olahraga minimal 3x seminggu, saya merasakan perubahan nyata. Kunci utamanya adalah konsistensi, bukan hanya semangat sesaat. Selain olahraga, saya mengatur pola makan dengan fokus pada asupan kalori dan protein tinggi, makan tiga kali sehari dengan porsi yang terjaga. Minum susu Cuerpo dua kali sehari membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, sekaligus mendukung peningkatan massa tubuh. Menurut pengalaman saya, kombinasi ini sangat efektif dan membuat proses pendewasaan tubuh lebih optimal. Susu Cuerpo juga memberikan jaminan uang kembali jika berat badan tidak naik, jadi saya merasa lebih percaya dan termotivasi untuk menjalani programnya dengan serius. Ini membantu saya menjaga komitmen dan mencapai target dengan lebih mudah. Saya belajar bahwa keberhasilan transformasi tubuh tidak terjadi instan, tapi perlu ketekunan dan pola hidup yang disiplin. Untuk yang sedang berjuang seperti saya dulu, jangan menyerah. Dengan pendekatan yang tepat dan kesabaran, badan pulen yang dulu dianggap mustahil bisa menjadi kenyataan.

Posting terkait

Lima orang berfoto di acara pernikahan. Seorang wanita berhijab krem dengan tas selempang hitam dan celana hitam berdiri di samping pengantin, dengan teks "Kalo Kamu Begini Outfit Kondangannya, Malu Gak Sih? Tebak konsep" dan panah menunjuk kakinya.
Kolase dua foto grup di acara pernikahan. Bagian atas dengan teks "Super Maluu Masa Kondangan Sepatunya Kaya Begini???" dan bagian bawah dengan teks "Awalnya biasa, sungguhku tak menyangka..." mengisyaratkan kejadian memalukan.
Seorang wanita berhijab krem dan celana hitam berdiri di samping pengantin wanita, memperlihatkan kakinya yang memakai sandal hitam. Teks "APA INI YA ALLAH? AKU KENAPA?!!" dan emoji menangis menunjukkan rasa malu.
KOK YA DULU AKU GAK MALU BEGINI⁉️🤣
Flashback ah ke konten lama, kalo ditanya soal pengalaman yg bikin malu, ada noh tapi malunya telat, bbrp tahun kemudian soalnya wkwk.. Ceritanya aku kondangan, tp ya outfitku kok ngawur pisan wkwkwk. Pas aku dulu posting lumayan rame pd ngakak gak habis thinking sm outfitku, apa karna jiwa IRT
Dwi WN

Dwi WN

103 suka

Seorang wanita berbusana olahraga hitam berdiri di alam terbuka dengan tenda di belakangnya. Teks di gambar menyatakan "#akupernah Merasa insecure" karena sering dibilang "Badannya kurus Banget", namun ia menegaskan "TAPI BODOH AMAT LAH YA. KAMUKAN GAK TAU APA-APA" dan menyerukan "So stop menjatuhkan mental orang Dengan lisan dan tutur katamu".
#akupernah
#AkuPernah merasa insecure karena bentuk tubuh aku yang kurus banget sampai dikatain kurang gizi. Padahal aku udah mencoba berbagai hal untuk menambah berat badan tapi ya gitu deh. Awalnya kaya malu kalau diomongin gitu. But now bodoh amat lah ya. Selagi gak merugikan orang so what! S
Intan

Intan

3 suka

Kok bisa ya?😅🤔 ahhh payah aku ih #masyaallahtabarakkallah #fyp #justforfun
fatia_una🐣

fatia_una🐣

0 suka

Seorang wanita bergaun bunga-bunga berdiri membelakangi, melihat pemandangan kota di malam hari, dengan teks "Siapa Sangka, Aku yang Dulu Udah Berubah Gini?" dan ekspresi "Shock!!" serta "Sedih!!" di atasnya.
Seorang wanita muda berambut panjang hitam mengenakan atasan krem, berdiri di lapangan rumput hijau, dengan teks yang menjelaskan bahwa ini adalah dirinya sebelum menjadi seorang ibu.
Seorang wanita berbaju merah muda menggendong bayi yang tertawa riang, dengan latar belakang area bermain. Teks di bawahnya menyatakan dunianya kini berputar pada tawa kecil anaknya.
Dulu Aku, Sekarang Kita ❤️
Halo Lemonades 🍋 Kadang pas lagi scroll foto lama, eh nemu foto waktu masih sendiri. Langsung bengong sebentar “ya ampun ini aku?” 😅 Ada #PerasaanKu yang campur aduk, kangen sama diriku yang dulu bebas mau ngapa-ngapain, tapi juga bersyukur karena sekarang punya alasan baru buat capek: kelu
Maminya Jesslyn

Maminya Jesslyn

7 suka

Gambar seorang wanita berhijab dengan tulisan 'CERITA AKU Dan sekarang'. Teks di bawahnya menceritakan pengalamannya dibilang 'sok cantik' dan diejek karena tidak bisa mengendarai motor, namun ia memilih diam untuk membuktikan dirinya di kemudian hari.
kalian tau gak sih dulu saya pernah di bilang sok
#TentangKehidupan peristiwa peristiwa ini bukan soal cerita tapi ini nyata Nyata adanya pembulian ,dan meremehkan seseorang yg belom tentu ia tau kedepannya dan aku sadar semua itu adalah bentuk gambaran di mana aku harus berubah 100% bukan dari fisik tapi semua apa yg di bicarakan ol
Aryanialshop

Aryanialshop

1 suka

Seorang kanak-kanak lelaki comel dalam baju bercorak daun, memandang kamera. Teks 'Dahulunya #AkuPunPernah' dan 'Korang pernah?' terpapar, merujuk kepada tema artikel tentang kenangan dan kebahagiaan.
Seorang bapa dan anak lelaki di Sg. Klah Hotspring, sedang memasukkan telur ke dalam air panas. Teks 'LIGHT AND HEALTHY' menunjukkan aktiviti rekreasi dan sihat bersama.
Dua gambar menunjukkan seorang bapa dan anak lelaki di hadapan papan tanda 'ANIMAL VILLAGE', melambangkan kunjungan keluarga ke taman haiwan.
Dahulunya #AkuPunPernah ✅
#AkuPunPernah tak faham kenapa momen kecil boleh buat hati terasa penuh. Sampai satu saat, setiap pagi aku tengok anak aku berdiri depan pintu rumah, senyum lebar, melambai-lambaikan tangan kecilnya sambil mulutnya mengulang-ulang cakap “bye ayah” dengan penuh teruja. Dulu aku membesar tanp
Aili Hasneena

Aili Hasneena

2 suka

Seorang gadis berkerudung nyaman menggunakan laptop dengan anjing tidur di sampingnya, bertanya apakah dia satu-satunya yang bersembunyi di balik layar.
Gadis berkerudung sedih memegang anjing, melihat bayangan dirinya yang dikritik sebagai pendiam dan membosankan di cermin, menunjukkan ketidaknyamanan tampil.
Gadis berkerudung tersenyum bahagia menggunakan laptop dengan anjing di sampingnya, merasa nyaman dan bebas menjadi anonim saat membuat konten.
Apa Cuma Aku yang Sembunyi di Balik Layar?
Kadang bukan karena takut... tapi karena aku nyaman begini. Iya, aku introvert. Nggak selalu mudah buat tampil atau terbuka ke banyak orang. Bikin konten secara anonim itu jadi ruang aman buatku. Tapi bukan berarti aku sembunyi. Kalau someday ada yang tahu aku siapa, it’s okay kok. Aku nggak
cariranes

cariranes

216 suka

#fyp #foryou #foryoupage #kediri24jam
pingkann8

pingkann8

0 suka

cukup tau aja👍
#CapCut
Galeh Biyai

Galeh Biyai

7 suka

Gambar sampul dengan judul '7 Tips Rahasia Hidup Hemat ala IRT Jualan' di atas latar belakang rak-rak toko yang penuh dengan berbagai produk makanan ringan dan kebutuhan sehari-hari.
Teks '1. Pakai Rumus 3 Pertanyaan Ajaib' menjelaskan pertanyaan penting sebelum membeli: apakah itu kebutuhan primer, bisakah meminjam/menggunakan yang sudah ada, dan apakah ada yang dikorbankan jika membeli.
Teks '2. Kebutuhan itu yang 'Kalau nggak ada, hidup terganggu'' memberikan contoh kebutuhan (beras, telur) dan keinginan (mukena baru, tumbler aesthetic) di atas latar belakang rak toko.
TRIK Bedain “Butuh” vs “Pengen” dalam 3 Detik 🛍️🛒
Hi Buibuk Lemonades 🍋✨ Pernah nggak sih niat hemat kok check out marketplace malah jadi banyakkk... 🛍️ Aku dulu IYA BANGET. Sampai akhirnya sadar: ternyata cuma salah bedain 'butuh' sama 'pengen doang' 🤤 Nah sekarang sebelum apa pun masuk keranjang, aku cuma tanya 3 detik
arimbiamy

arimbiamy

6 suka

Gambar menunjukkan tangkapan layar panggilan video di Bandara Hang Nadim Batam, dengan narasi tentang kejutan kunjungan pacar setelah 5 hari kenal, serta foto wanita yang membuat bentuk hati.
Teks menjelaskan bagaimana penulis dikenalkan dengan pasangannya oleh teman, dan keraguannya untuk berpacaran dengan abdi negara karena stereotip negatif.
Teks menceritakan doa ibu penulis untuk menantu TNI/Polisi yang terkabul, dan bagaimana kunjungan nekat pasangannya membuatnya luluh, berbeda dengan pengalaman mantan yang selingkuh.
MY LDR STOWY: From "HALLO DEK" to"HALLO ISTRIKU" 🥰
Lemonades! Hari ini aku mau cerita tentang awal kedekatan hamba sama paksu. Hueheheh. Kembali ke masa-masa butterfly era emang selalu bikin salting dan senyam-senyum ga jelas. Alhamdulillah kami dipertemukan di waktu yg tepat dengan alur cerita yang mulush dan tentunya ada sedikit drama ngambek2
Authorizki

Authorizki

54 suka

jujur zaman kita lebih keras ,
#jujutSaja
COBI

COBI

2 suka

Gambar kolase menunjukkan perbandingan wajah seorang wanita 'dulu' dan 'sekarang'. Bagian atas menampilkan dirinya saat masih gadis yang serba tahu beres, sedangkan bagian bawah menunjukkan dirinya kini sebagai ibu rumah tangga yang cekatan dan mandiri, mencerminkan perubahan hidupnya.
Ternyata Aku dulu ....
#LifeBingo aku dulu itu seorang anak gadis yang apa apa tau beres segala sesuatu mengandalkan ibu dan mbak ... makan tinggal makan baju tinggal pakai sepatu tinggal pakai .. . sekarang aku yang dulu sudah jauh berbeda ... aku sekarang seorang IRT yang pintar masak pintar ngurus rumah malah seg
Queen gween

Queen gween

3 suka

Dulu aku berpikir lukaku dengan masalalu sudah cuk
#TentangKehidupan #BahasMental
⇜ᑌTY*˚✦

⇜ᑌTY*˚✦

1 suka

Aku Bisa Apa?
Aku Bisa Apa? kisah lagu ini tentang pengorbanan seseorang yang mempunyai Maaf kelainan atau cacat, dia kenal seseorang yang dulu begitu sayang kepadanya, tapi lama-lama orang itu pergi meninggalkannya, dan dia sangat kehilangan. orang yang meninggalkannya itu adalah orang tuanya sendiri 🥹. La
AweeStore

AweeStore

0 suka

#pov #overthinking #relationshipadvice
ceo of overthinking | faraa.o

ceo of overthinking | faraa.o

1 suka

Seorang wanita memakai masker wajah berwarna hijau dengan tekstur retak, menunjukkan bahwa masker ini membuatnya berhenti merasa tidak percaya diri. Terdapat tulisan "Masker ini bikin aku STOP insecure!" dan "#Worth it to buy!", serta ikon centang hijau dan stiker kartun.
Masker ini bikin aku STOP insecure !
Dulu capek banget bolak balik ganti skincare muka tetep bruntusan! dan ketergantungan banget sama skincare 😌 perasaan aku udah pake skincare kok muka masih gini gini aja sih capek banget rasanya ngelewatin fase ini ... fase dimana aku masih belum tau kandungan skincare, belum tau masker yang bag
Cindy's 🍭

Cindy's 🍭

76 suka

Lihat lainnya