Easy to make snacks 🧁
Let's make Greek yogurt easily. Eat by yourself at home. 🧁🥄
# Greek yogurt # Greek Yogurt, easy to make # Lemon 8 Howtoo # Greek Yogurt Made Yourself
การทำกรีกโยเกิร์ตเองที่บ้านเป็นประสบการณ์ที่น่าสนุกและให้ผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ ก่อนอื่นเลย ผมแนะนำให้เริ่มจากการเตรียมวัตถุดิบอย่างนมจืดและโยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์สด ตัวโยเกิร์ตที่เราเลือกใช้จะมีผลต่อรสชาติและความข้นของกรีกโยเกิร์ตมากๆ โดยอัตราส่วนที่ดีประมาณ 4:1 คือใช้นม 4 ส่วนต่อโยเกิร์ต 1 ส่วน เพื่อให้เนื้อโยเกิร์ตมีความเข้มข้นพอดี ขั้นตอนหลังจากผสมแล้ว ให้เก็บไว้ในที่มืดที่อุณหภูมิห้องประมาณ 24 ชั่วโมง เพื่อให้จุลินทรีย์ทำงานจนโยเกิร์ตขึ้นได้รสเปรี้ยวเล็กน้อย ไม่แค้นจนเกินไป ถ้าอยากได้เนื้อแน่นขึ้น สามารถนำโยเกิร์ตที่ได้ไปกรองในผ้าขาวบางหรือใช้กล่องกรองเพื่อแยกน้ำเวย์ออก ซึ่งน้ำเวย์นี้สามารถดื่มได้และมีประโยชน์ แต่ส่วนตัวบางคนอาจไม่ชอบรสชาติเบาๆ นี้ สำหรับการเก็บรักษา ควรนำกรีกโยเกิร์ตไปแช่เย็นก่อนทานอย่างน้อย 3-5 ชั่วโมง เพื่อให้เนื้อเด้งและรสชาติสมบูรณ์ นอกจากนี้การทำกรีกโยเกิร์ตโฮมเมดยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและมั่นใจในคุณภาพ เพราะเรารู้แหล่งที่มาของวัตถุดิบเอง จากประสบการณ์ส่วนตัว การทำกรีกโยเกิร์ตทานเองไม่ยากอย่างที่คิด แต่ควรอดทนรอขั้นตอนการหมักและกรองเพื่อให้ได้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด เป็นวิธีทำขนมง่ายๆ ที่เหมาะกับทุกคนที่อยากลองทำของหวานสุขภาพอร่อยๆ ที่บ้าน