กว่าจะขี้อวดได้ขนาดนี้ ผ่านอะไรมาบ้าง
เราเป็นคนผอมมากๆ เพราะกรรมพันธุ์ และก็ใฝ่ฝันที่จะมีหุ่นดีอย่านายแบบหลายๆ ท่าน ก็เริ่มหาข้อมูลการเพิ่มน้ำหนักทดลองกับตัวเองมาสารพัด กว่าจะเห็นผลอย่างที่ทุกคนได้ชมนี่หลายปีมากๆ เลยนะ ไม่แปลกใจที่เทรนเนอร์ นักกล้ามหลายคนบอกว่าออกกำชังกายมาเป็น 10 ปี เพราะมันต้องใช้เวลา Build ร่างขึ้นมาจริงๆ และใช