PLENG

2025/11/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการฝึกซ้อมฟุตบอลที่ SMFA สายไหม เป็นหนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมสำหรับเยาวชนและผู้ที่สนใจกีฬาฟุตบอลในย่านนี้ โดย SMFA ซึ่งย่อมาจาก Saimai Football Academy เน้นการพัฒนาทักษะด้านฟุตบอลอย่างครบวงจร ตั้งแต่พื้นฐานจนถึงขั้นแข่งขันจริง ซึ่ง PLENG NO.17 คือหนึ่งในผู้ฝึกซ้อมที่มีความมุ่งมั่นและเป็นตัวแทนของความตั้งใจในการพัฒนาทักษะอย่างต่อเนื่อง ในสนามฝึกซ้อมนี้ นอกจากจะมีโค้ชมืออาชีพที่คอยดูแลและให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิดแล้ว ยังมีบรรยากาศที่กระตุ้นให้ผู้เล่นทุกคนพัฒนาความสามารถผ่านการเล่นทีมและการฝึกเทคนิคเฉพาะด้าน ทั้งการเลี้ยงบอล การส่งบอล และการวางแผนการเล่นในสนาม การเข้าร่วมโปรแกรมฝึกซ้อมที่ SMFA ยังเปิดโอกาสให้ผู้เล่นได้พบปะกับเพื่อนร่วมทีมที่มีความสนใจเดียวกัน สร้างความสัมพันธ์และช่วยกันฝึกฝนพัฒนาผ่านการแข่งขันภายในและภายนอกสนาม นอกจากนี้ยังมีการจัดกิจกรรมตามเทรนด์และประเด็นที่เกี่ยวข้องกับกีฬาฟุตบอลอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผู้เล่นได้รับประสบการณ์ที่หลากหลายและทันสมัย สำหรับผู้ที่สนใจสามารถติดตามข้อมูลกิจกรรม เทรนวันนี้ และข่าวสารวงการฟุตบอลที่เกี่ยวข้องกับ SMFA และ PLENG ได้จากช่องทางออนไลน์ต่างๆ และสามารถเข้าไปซ้อมจริงที่สนามเพื่อสัมผัสประสบการณ์การฝึกซ้อมฟุตบอลที่ได้มาตรฐานและมีความสนุกสนาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สอนแต่งหน้าโทนชมพู ขึ้นกล้องสุดๆ✨
สวัสดีค่าวันนี้มาแต่งหน้าโทนชมพู ออกแนวคูลโทนกัน แต่งแล้วหน้าเด็กขึ้นกล้องมาก~📸💖 แต่งง่ายโดยจะเน้นที่งานตาแบ๊วๆดอลลี่อายกลิตเตอร์ คอนแทคเลนส์ขนาด14.5แบบตัดขอบ จะปัดมาสคาร่าหรือติดขนตาปลอมก็ได้ แบบจับช่อเกาหลี แล้วเพิ่มความซอฟต์ละมุนด้วยมาสคาร่าคิ้วสีน้ำตาล #แต่งหน้าโทนชมพู #Lemon8box #Howt
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 1057 ครั้ง

สอนแต่งหน้าชมพู นูทรอล แบบละเอียด🎀🤍🩰✨
💐พาเลทตาOdbo sweet munch ไฮไลท์ judydoll 01 🌸บลัชMufy 04 Lilybyred 02 🎀ลิปไลน์เนอร์kage 02 Cosnori 06 🩰มาสคาร่าคิ้ว laglace 05 มาสคาร่าปัดขนตา sivanna #สอนแต่งหน้ามือใหม่ #makeuptutorial #makeupforbeginner #แต่งหน้าโทนชมพู #lemon8box
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 1882 ครั้ง

ฮาวทูหน้าใส ไร้สิว งบหลัก 10☘️🩵✨
สวัสดีค่าวันนี้มาบอกเคล็ดลับ กู้ผิวใส แข็งแรง ในงบหลัก10 “มอยส์เจลฉ่ำบัว จุฬาเฮิร์บ” ช่วงก่อนทั้งอากาศหนาว มลภาวะ ฝุ่นเยอะสุดๆ ผิวแห้ง สิวผดขึ้น แต่งหน้าไม่ติดเป็นคราบ ตกร่อง แต่พอได้ลองใช้แล้วผิวดีขึ้นมากก รู้สึกผิวแข็งแรงขึ้น แต่งหน้าติดทน แล้วเนื้อสัมผัสบางเบา ซึมไวหน้าไม่มัน ชอบสุดๆๆ อย่าลืมไ
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 584 ครั้ง

How to ทาลิปยังไงให้สวย ?!
แต่สิ่งที่ต้องมีแล้วจะช่วยให้ทาสวยขึ้น🚨🚨 •ลิปกลอสที่ดีเพราะถ้าเนื้อเหนียว,ไม่เบลอร่องปาก ยิ่งทำให้ปากดูเหนียวๆเป็นก้อนหนักปาก เราเลยอยากแนะนำลิปกลอสที่จริงใจ คืออันนี้บอกต่อเพราะชอบมากจริงๆ เทอราพีของ fleenเลยเค้าบำรุงปากเรื่องความชุ่มชื้น+สีคล้ำของปาก แล้วเนื้อสัมผัสลิปคือดีมาก ไม่เหนียวไม่เยิ้
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 1380 ครั้ง

ภาพใบหน้าผู้หญิงแต่งหน้าสไตล์อิการิ เน้นบลัชออนสีชมพูบนแก้มและจมูก ริมฝีปากสีชมพูอ่อน ผมสีน้ำตาลเข้ม มีข้อความ 'Igari Makeup' และไอคอนตกแต่งน่ารัก
ภาพรวมผลิตภัณฑ์แต่งหน้าหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ เช่น แป้ง บลัชออน รองพื้น เบส อายไลเนอร์ ลิปสติก และขนตาปลอม พร้อมป้ายชื่อผลิตภัณฑ์กำกับ
ภาพใบหน้าผู้หญิงแต่งหน้าอิการิแบบใกล้ชิด เน้นบลัชออนสีชมพูและริมฝีปากฉ่ำวาว มีข้อความ 'ฟินิชลุคน่ารักมากก' และภาพผลิตภัณฑ์แต่งหน้าประกอบ
Igari makeup 🌸💗
ลุควันนี้สาวญี่ปุ่นหวานน่ารักมาก สามารถแต่งได้ทุกวัน แต่งไปเดทก็ปังขึ้นกล้องสุดๆ ลุคนี้งานบลัชและงานผิวก็สำคัญ เน้นงานผิวที่ปกปิดฉ่ำวาว เค้าขอแนะนำรองพื้นงานผิวที่ช่วงนี้อินมากมาก ✨ CHAONANG GLASS SKIN FOUNDATION SPF30 PA+++✨ ให้งานผิวที่สวยฉ่ำ ติดทน ไม่เป็นคราบ แถมยังคุมมันได้ดี 💗 ใครชอบรองพื้นแน
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 1621 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวและผลิตภัณฑ์ผ้าอนามัยแบบกางเกง พร้อมคำถามว่าสามารถใส่ผ้าอนามัย 1 ชิ้นตลอดวันเพื่อไปเรียนหรือทำงานได้จริงหรือ
ภาพผลิตภัณฑ์ผ้าอนามัยแบบกางเกง 2 ห่อ พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติการเปลี่ยนแผ่นซึมซับได้รวดเร็ว มี 2 ชั้น และป้องกันการซึมเปื้อน 360 องศา
ภาพแสดงวิธีการใช้งานผ้าอนามัยแบบกางเกง โดยระบุตำแหน่งด้านหน้า-ด้านหลัง และเน้นว่ายืดกระชับแต่ไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด
ใส่ผ้าอนามัยกางเกงแค่ 1 ชิ้น ไปเรียน ไปทำงาน ทำได้จริงเหรอ!?
สวัสดีค่า สาวๆ เคยเป็นไหมต้องพกผ้าอนามัยแบบกางเกงชิ้นหนาใส่กระเป๋าไว้ไปเปลี่ยนในวันที่มามาก แถมเวลาเปลี่ยนมีเวลาน้อย แล้วยังเจอห้องน้ำที่ไม่สะดวกอีก นี่เลยเรามีไอเทมใหม่สุดว้าวที่จะทำให้ชีวิตของสาวๆ ง๊ายง่าย แค่ใส่ “SOFY แบบกางเกง ดึงปุ๊บ ใหม่ปั๊บ”สวมตัวเดียวเอาอยู่ตลอดวัน 💜เปลี่ยนเร็วใน 1
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 616 ครั้ง

Eversense x Daddy Good Mood Perfume Mist น่ารักมาก💖🧁
สวัสดีค่าวันนี้บอกต่อความหอมละมุนน จากการCollab แบบEversense x Daddy and the muscle academy ไม่เคยเห็นน้ำหอมที่น่ารักได้ขนาดนี้ โดนแพคเกจตกสุดๆ🥹💘 แต่พอได้ลองดมลองฉีดกลิ่นดีเกินคาดมากก ปกติชอบน้ำหอมที่ไม่ฉุน ไม่เลี่ยน แต่มีความหอมหวานละมุนฉีดได้ทุกวัน ทั้ง 2 กลิ่นนี้เป็นความหอมคนละสไตล์ตามMood แต่ละ
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 1160 ครั้ง

ไอเดียแต่งหน้าธรรมชาติงบหลักสิบ ! แต่ดูแพง🍑✨
วันนี้มาแต่งหน้าลุคธรรมชาติ น้อยแต่ยังดูมีอะไร สุภาพไม่โป๊ะ ไปเรียน/ไปทำงาน หรือไปเดทก็รอด 🥰 เค้าใช้เป็นลิปกลอสMelinda รุ่น Dewy glassy lip gloss มีทั้งหมด3สีด้วยกัน •เบอร์1 Crystal pink ชมพูนมอ่อนๆ🎀⭐️ •เบอร์2 Peach mochi 🍡🍑 พีชอมส้ม น่ารักสดใส •เบอร์3 Berry glaze🍓🫐 แดงเบอร์รี่ ขับผิวสุด
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 1670 ครั้ง

แต่งหน้าNeutral tone ที่แต่งได้ทุกวัน🍑🌟
สวัสดีค่าวันนี้เรามาแต่งหน้าNeutral tone ลุคง่ายๆแต่งได้ทุกวัน วันนี้ใช้เป็นบลัชฟิลเตอร์ ของ Kage •สี Mocha สีน้ำตาลถูกต้อง ที่ต้องมีติดกระเป๋า •สี Mono ชมพูนมเย็น แก้มป็อป ! สีนัวมากก เนื้อเกลี่ยง่ายสบายผิว อย่าลืมไปลองกันน้า #kage #naturaltone #บลัช #แต่งหน้าง่ายๆ #
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 1320 ครั้ง

ภาพหญิงสาวพร้อมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด แสดงวิธีการฟื้นฟูผิวหมองคล้ำสำหรับนักเรียนนักศึกษา พร้อมข้อความหัวข้อ 'How to กู้ผิวหมองคล้ำ ฉบับนักเรียน นักศึกษา'
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการบำรุงผิว แสดงให้เห็นถึงผิวที่เคยหมองคล้ำและไม่เรียบเนียน กลายเป็นผิวที่ดูกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้นหลังการดูแล
ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลากหลายประเภท เช่น โทนเนอร์แพด น้ำตบ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ กันแดด และเซรั่มมะเขือเทศ จัดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
How to กู้ผิวหมองคล้ำ✨ฉบับนักเรียนนักศึกษา💖💖
สวัสดีค่าวันนี้ เพลงจะมาบอกเคล็ดลับผิวคล้ำเสียจากแสงแดด ฉบับนักเรียนนักศึกษา ก่อนอื่นเราจะแปะโทนเนอร์ผิวเพื่อ เตรียมความพร้อมผิวให้รับสกินแคร์อย่างเต็มที่ แล้วเราก็จะใช้เซรั่มมะเขือเทศวิตซี ราคาน่ารักมากก เพียงซองละ 39 บาทเป็นเซรั่มที่เราทาก่อนแต่งหน้าบ่อยมากๆ ซื้อซ้ำบ่อยสุดๆ ไม่เป็นคราบเนื้อบางเบ
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 340 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดเดรสยาวสีม่วงอ่อนปักเลื่อมระยิบระยับ นั่งอยู่บนบันไดหินอ่อน ผมยาวสลวยเป็นลอนอ่อนๆ มองไปด้านข้างอย่างอ่อนหวาน แสดงถึงลุคคุณหนูหรูหรา.
หญิงสาวในชุดเดรสยาวสีม่วงอ่อนปักเลื่อม หันหลังมองข้ามไหล่เล็กน้อย ยืนอยู่หน้าฉากผ้าม่านสีขาวประดับดอกไม้และพืชพรรณ ให้ความรู้สึกสวยงาม��แบบ aesthetic.
หญิงสาวในชุดเดรสยาวสีม่วงอ่อนปักเลื่อม ยิ้มอย่างอ่อนโยนขณะหันข้างมองข้ามไหล่เล็กน้อย ยืนอยู่หน้าฉากผ้าม่านประดับดอกไม้ สีชุดโทนเย็นช่วยขับผิวให้ดูละมุน.
✨ เช่าชุดไปงานแต่ง ลุคหวานหรู สไตล์คุณหนู งบไม่บานปลาย
วันนี้มาแชร์ลุคไปงานที่ชอบมากกก 💍✨ เป็นเดรสยาวโทนม่วงอ่อนๆ ปักเลื่อมละเอียด ใส่แล้วได้ฟีลหวานหรู ดูผู้ดีแบบไม่ต้องแต่งเยอะเลย 💐 💡 จุดที่ชอบในลุคนี้ • เดรสทรงเข้ารูปช่วงบน กระโปรงพริ้ว ดูตัวสูง • เลื่อมเล่นแสงเบา ๆ ถ่ายรูปออกมาสวยมาก • โทนสีสุภาพ ใส่ไปงานได้ทั้งกลา
plengmood

plengmood

ถูกใจ 693 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงด้านนอกและภายในของโรงแรมภูมินทร์เพลส ใจกลางเมืองน่าน ที่มีสถาปัตยกรรมไทยโมเดิร์น
ภาพมุมหนึ่งของโรงแรมภูมินทร์เพลสที่เต็มไปด้วยต้นไม้สีเขียวสด ให้ความรู้สึกร่มรื่นและเป็นธรรมชาติ
ภาพแมวสองตัว ตัวหนึ่งสีดำและอีกตัวลายเสือ ซึ่งถูกเรียกว่าพนักงานต้อนรับและเด็กยกกระเป๋าของโรงแรมอย่างน่ารัก
แจกพิกัดโรงแรมใจกลางเมืองน่าน 🍃🐈 เดินเที่ยวสบาย
มาจ้า มาดูที่พักเมืองน่าน ถูกใจคนเที่ยวในเมือง คือใกล้จุดเที่ยวแบบเดินถึงเลย ทั้งถนนคนเดิน วัดดังอย่างวัดภูมินทร์ อเมซอนคาเฟ่ก็ตั้งอยู่หน้าโรงแรม มีจักรยานให้ยืม โรงแรมภูมินทร์เพลส 🫶🏻🍳 ชอบสุดคืออาหารเช้า มีกับข้าวแบบชาวเหนือ (น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกอ่อง ผักพร้อมเสิร์ฟ) ขาหมู ข้าว ขนมปัง ไข่ดาว
thisisplenggg

thisisplenggg

ถูกใจ 311 ครั้ง

มาส์กหน้า ซ้ำ/ไม่ซ้ำ ep.2
มาๆๆประจำเดือนนี้ หน้าที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องแห้งมาก แต่งหน้าติดขึ้น มีแค่รอยนิดๆหน่อยๆ สิวก็ไม่มีแล้ว มาส์กหน้าตัวไหนใช้แล้วชอบบ้างมาดูกัน🫶🏻 #maskดีบอกต่อ #รีวิวmask #ป้ายยากับlemon8 #maskหน้า #สกินแคร์
Plengyyanis

Plengyyanis

ถูกใจ 318 ครั้ง

ถ่ายรูปติดบัตรใจกลางสยาม 🪞🩰 ผิวสวยเล่นแสงมาก✨
รีวิวถ่ายรูปบัตรนักศึกษาที่ Cyber Photo 📸🤍 ตอนแรกกลัวถ่ายออกมาแข็ง แต่รูปจริงคือธรรมชาติมากก ผิวสวยสุดสุด เราสามารถบรีฟร้านได้เลยย อยากได้แบบไหน สวยข้างไหน รูปออกมาจึ้งแน่นอน🫠💕 ราคา💵 : 340 bath 📍พิกัด: Siam square 🗣ข้อแนะนำ: walk in ได้เลยย ไปเร็วหน่อยน้า คนแอบเยอะ #cyberphoto #ร้านถ่า
pleng :3

pleng :3

ถูกใจ 391 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม